Trotz der Tatsache, dass Lebensmittelprodukte von Natur aus als Vorteil bezeichnet werden, haben Wissenschaftler auch diejenigen identifiziert, die den gegenteiligen Effekt haben, nämlich die Eigenschaft, Depressionen zu verursachen.
Zur Klärung dieser Tatsache ist es anzumerken, dass es falsch ist, ein depressives Etikett an einem Produkt aufzuhängen, da ein negativer Effekt einige Komponenten in dem Produkt verursachen, missbrauchen oder sogar ablehnen kann.
Sweet
Während der Verzehr von Vollkornmehlprodukten sich positiv auf den Körper auswirkt, verursachen Süß- und Backwaren( vor allem in großen Mengen) stagnierende Prozesse im Körper. Dies führt zu Disharmonisierung der Verdauung und folglich zu Depressionen.
Coffee
Dies ist ein sehr widersprüchliches Produkt. Die Verwendung in kleinen Mengen erzeugt einen Effekt der Lebendigkeit, während Missbrauch zu Schläfrigkeit und allgemeiner Depression führt. Wissenschaftler empfehlen, nicht mehr als 2-3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken.
Würstchen
Ohne ins Detail zu gehen, werden wir daran erinnern, dass Wurst in den allermeisten Fällen kein Fleisch ist und ein Satz bestimmter Komponenten nicht von höchster Qualität ist. Darüber hinaus hat dieses Set nicht die beste Wirkung auf den Körper, sowie auf die Stimmung. Die einzige Garantie für Qualität Wurst ist es, es selbst zu machen.
Konserven
So wie der Lebenszyklus eines Produkts aufhört, stoppt der Körper. Toxine, die sich aus der ständigen Verwendung von Konserven ansammeln, nehmen Energie aus dem Körper.
Azzuras
Vergleichende Eigenschaften des Zuckergehaltes in süßen kohlensäurehaltigen Getränken können schockiert werden. Der Körper, der eine hohe Welle des Zuckergehalts anhebt, freut sich zuerst, freut sich und überläuft mit der Energie. Dann nimmt dieser Tsunami die Reste von Energie und Stimmung weg. Wenn dieses Argument nicht überzeugend genug ist, dann ist die Gefahr von Diabetes kein Kinderspiel.
Fleisch
Rotes Fleisch in kleinen Mengen ist durchaus akzeptabel. Aber der Körper ist viel schwieriger, diese Art von Fleisch zu verdauen, besonders wenn Sie es viel essen. Als Folge dieser mühsamen Arbeit wird viel Energie verbraucht, und das Restphänomen sind Giftstoffe. Wie bereits erwähnt, sind Giftstoffe ein Gift, das unter anderem zum Auftreten von Depressionen beiträgt.
Einschränkungen bei
Wer sich jemals auf die Menge oder die Vielfalt der Nahrung beschränkt hat, merkt starke Stimmungsschwankungen zum Besseren, Reizbarkeit und Energieverlust. Um Harmonie und ein Element des Glücks zu bringen, sollten Sie der Diät harmlose Lebensmittel hinzufügen, die Ihre Stimmung heben. Wassermelone, verschiedene Nüsse und grüne Blätter ergänzen perfekt die Diät, ohne Schaden zu verursachen. Und die nützlichen Elemente, die darin enthalten sind, werden den Körper während der harten Zeiten der Diät unterstützen.