Viele Leute denken: "Fettes Essen ist immer schlecht, ich gebe es auf und bin gesund, und ich werde schnell abnehmen."Und da war es leider nicht fettenden Lebensmitteln, und desto schneller und abrupter Ausfall kann zu schwerwiegenden Folgen führen, die die Kosten der Medikamente haben zu beseitigen.
Die Vorstellung, dass fetthaltige Lebensmittel nur Schaden für den Körper bringen und sie aus der Nahrung zu beseitigen, können Sie schnell Gewicht verlieren - es ist die Meinung der Bürger, Menschen, wenig smyslyaschih in der Ernährung und Medizin. Spezialisten betrachten die Anweisung ein Fehler genannt, und zeigen, dass jede Stromversorgung vorhanden Lebensmittel sein muss, das Fett enthält, und die Ablehnung von Fett Nahrung kann nur Schaden für die menschliche Gesundheit und die Arbeit einiger einzelnen Organe tun.
Was wird die vollständige Ablehnung von Fett in der Ernährung
Natur angeordnet hat so den menschlichen Körper, ohne das Fett kann es nicht existieren, aber um Gewicht nicht zu gewinnen und sich immer das Gefühl, fröhlich, verbrauchen einfach richtig die meisten Fett. Natürlich nicht in übermäßigen Mengen. Wenn
Fett Nahrung in den Körper hält, wird es nicht ertragen, die Galle in der Gallenblase zur Verfügung, da die Reduktion nicht diese sehr Gallenblase gehen würde. Galle kann nur ausgehen, wenn Fett in den Zwölffingerdarm kommt. So ohne die fetthaltigen Lebensmittel Galle stagniert, und dies wird schließlich zur Bildung von Steinen in der Gallenblase führen, denn jeden Tag wird die Galle einfach mehr und dichte, dichte. Wir kommen zu dem Schluss, dass die Abstoßung von fetthaltigen Lebensmitteln zur Entstehung von Cholelithiasis beitragen kann. Die medizinische Praxis legt nahe, dass fast jeder Dritte, der Fette aus der Nahrung ausschließt, ins Krankenhaus kommt, wo Steine in den Gallengang gelangen.
Darüber hinaus kann die Ablehnung von fetthaltigen Lebensmitteln zu hormonellem Versagen und allen Arten von Behinderungen bei der Arbeit von weiblichen und männlichen Geschlechtsorganen führen. Es ist bekannt, dass die chemische Zusammensetzung von männlichen und weiblichen Sexualhormonen Fettmoleküle enthält, daher geben Sie fetthaltige Lebensmittel auf, Sie erleiden selbst unangenehme Folgen im Sexualleben.
Damit die Konsequenzen zu analysieren, die nach der Ablehnung des Verbrauchs von fetthaltigen Lebensmitteln in der Ernährung entstehen können, schließen wir, dass die vollständige Ablehnung von Fett Nahrung für die Menschen und seine Gesundheit gefährlich ist.
Um Stoffwechselfunktionen zu normalisieren, einfach jede Woche einen Fastentag zu arrangieren, den Tag, als eine fettreichen Mahlzeit zu verlassen, und seine Vorliebe ihren Konsum von Milchprodukten zu senden oder anderen Low-Fett. In diesem Fall empfiehlt sogar ein Tag der Entladung Experten mit der Aufnahme von einem Esslöffel Pflanzenöl zu beginnen. Dies wird in diesem Fall ausreichend sein, so dass die Gallenblase reduziert wird und dementsprechend ein Auswurf von angesammelter Galle erfolgt.
Warnung! Schädlich für den Menschen ist die Kombination von Fett mit den sogenannten schnellen Kohlenhydraten, die vor allem in Mehl und Zucker vorkommen. Und wenn wir sehen, wie fettige Lebensmittel Butter, und wie Kohlenhydrate Laib - wie Sandwiches in der menschlichen Ernährung sollte nicht sein, so wie es sollte, und Kombinationen davon in Form einer Kartoffel mit einem Stück fettes Fleisch und dergleichen. Die Kombination dieser Produkte ist sehr schädlich und eine Person, die einen korrekten, gesunden Lebensstil führt, sollte niemals solche Fehler machen und ihre Diät machen.