Jeder will ein weiß-gezähntes Lächeln, nicht nur auf dem Foto nach Photoshop, sondern auch im echten Leben. Jeden Tag halten wir die notwendige Mundhygiene, wir besuchen regelmäßig die Zahnklinik, aber das Lächeln sieht nicht immer perfekt aus.
Ja, ein Fachmann kann in der Frage der Zahnaufhellung helfen, aber nicht jeder wird den Weg solcher Hilfe mögen. Das Bleichen in der Klinik erfolgt meist mit Hilfe chemischer Mittel oder eines Laserverfahrens. Ja, und es ist nicht billig.
Sie können Ihre Zähne mit ein paar Tönen weißer und ohne Ihr Zuhause zu verlassen. Die tägliche Ernährung umfasst dazu Produkte, die das Auftreten eines schönen Lächelns erleichtern.
Muttern
Bei diesem Produkt ist alles einfach. Nüsse sind in sich fest und daher trägt ihre Verwendung dazu bei, Plaque loszuwerden. Außerdem enthalten sie Kalzium - ein natürliches Element, das Knochen und Zähne stärkt.
Schokolade
Ziemlich unerwartetes Produkt für eine solche Liste. Für die Zahnaufhellung ist schwarze Schokolade nützlich, weil sie die Theobromin-Substanz enthält, die den Zahnschmelz stärkt. Ein gesunder Zahnschmelz verhindert die Pigmentierung der Zähne.
Erdbeeren
Nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Beere mit Salicylsäure. Letzteres spaltet wiederum Substanzen, die eine Dunkelfärbung des Zahnschmelzes verursachen können.
Brokkoli
fördert auch ein blendendes Lächeln. Die Verwendung dieses Gemüses fördert die Bildung einer Schutzbarriere auf den Zähnen, die die Zähne zuverlässig vor Karies schützt. Darüber hinaus ist bei diesem Vertreter der Kohl in Bezug auf 100 kcal Proteingehalt größer als in Rindfleisch.
Orange
Hilft, Zähne weißer in dieser sonnigen Frucht der Säure enthalten, insbesondere Ascorbinsäure und Zitrone.
Äpfel
Das Kauen saftiger Apfelfrüchte reinigt sowohl Zähne als auch professionelle Pinsel automatisch. Außerdem erhöht sich die Speichelsekretion beim Kauen, was zur natürlichen Mundhygiene beiträgt. Beeinflusst positiv die Weiße der Zähne und die Verwendung von Birnen.
Karotten
Carotin, das in Karotten enthalten ist und in den menschlichen Körper gelangt, fördert die Synthese von Vitamin A. Neben anderen positiven Eigenschaften hat es eine positive Wirkung auf Knochen und Zähne. Wenn Sie Ihrer Diät frische Karotten hinzufügen, können Sie ein schneeweißes Lächeln und eine mechanische Reinigung des Zahnschmelzes erreichen.
Milchprodukte
Neben dem Bleichschmelz haben sie eine normalisierende Wirkung auf den Säure-Basen-Haushalt in der Mundhöhle. Wissenschaftler behaupten, dass Milch und darauf basierende Produkte die Zähne vor vielen Zahnkrankheiten schützen.
Die ständige Verwendung dieser Produkte erlaubt Ihnen nicht nur, kühner zu lächeln, sondern auch dem Körper.