Jeder hat schon lange gewusst, dass Beeren eines der nützlichsten Nahrungsmittel sind. Sie sind voll von allen Arten von Vitaminen. Wenn die Periode Ihrer Schwangerschaft mit der Reifung von Beerensträuchern übereinstimmt, können wir davon ausgehen, dass Sie sehr glücklich sind. Dieser Satz von Vitaminen und Spurenelementen ist schwer mit irgendwelchen Apothekenprodukten zu ersetzen.
Dennoch, wenn Sie Beeren verwenden, ist es wert, aufmerksam zu sein. Viele von ihnen können Allergien verursachen oder dem zukünftigen Baby weiteren Schaden zufügen.
Nützliche Beeren
So, welche Beeren können ohne besondere Angst gegessen werden.
- Kirschen und Kirschen. Diese Beeren können Übelkeit und Erbrechen reduzieren. Beruhigen Sie das Nervensystem.
- Hagebuttenbeeren sind mit Vitamin C gesättigt, was die Immunität stärkt. Das Abkochen von Früchten lindert Müdigkeit, erhöht die Festigkeit. Blaubeeren haben ähnliche Eigenschaften.
- Himbeere ist reich an organischen Säuren, Carotin und anderen nützlichen Substanzen. Es wird als Mittel zur Senkung der Temperatur und Schwitzen Drogen verwendet.
- Erdbeeren und Erdbeeren sind voller Ballaststoffe und Pektin. Lindern Sie Verstopfung und senken Sie den Blutdruck. Aufgrund der hohen Allergenität empfiehlt es sich, sie ein wenig und nicht öfter als einige Male pro Woche zu essen.
- Heidelbeere verbessert die Verdauung, macht die Gefäße elastischer, senkt den Zuckerspiegel und erhält die Sehschärfe.
- Das Nervensystem wird durch die Abkochung von Weißdorn gut beruhigt.
- Die Verwendung von Cranberries in seinen verschiedenen Formen( Beeren, Mors, Säfte, Abkochungen) hilft mit steigender Temperatur. Es ist eine gute Vorbeugung gegen Krampfadern.
- Cowberry wirkt stark harntreibend und wirkt antiseptisch.
Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass viele von ihnen trotz aller Vorteile allergische Reaktionen auslösen können. Dies betrifft vor allem Kirsche, Himbeere und vor allem Erdbeeren mit Erdbeeren. Daher sollten sie mit Vorsicht verwendet werden, und wenn die zukünftige Mutter zu Allergien neigt, ist es besser, sie während der Schwangerschaft nicht zu essen.
Gefährlich für schwangere Beeren
Trotz der Vorteile von Beeren gibt es solche, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden.
- Der erste, der verboten wird, ist Viburnum. Es hilft, den Tonus der Gebärmutter zu erhöhen, was zu Spontanaborten führen kann.
- Es ist nicht wünschenswert, Früchte von Eberesche, Zitronengras und Wacholder zu essen. Die Bestandteile dieser Beeren können Allergien auslösen oder die Gesundheit von Mutter und Kind ernsthaft schädigen.
- Barbaris. Der Empfang dieser Beeren in Lebensmitteln ist verboten. Sie stimulieren die Produktion von Substanzen, die zu Fehlgeburten führen können. Dies ist auf eine starke Reduktion aller Muskelgruppen zurückzuführen.
- Für ältere Menschen ist dies ein kontroverses Thema. Auf der einen Seite ist es reich an Vitaminen, auf der anderen Seite kann es zu schweren Erkrankungen im Körper führen. In jedem Fall sollten Sie sie nicht missbrauchen.Ältere Beeren sind ziemlich giftig und können zu Vergiftungen führen.
Man kann sagen, dass die Verwendung von Beeren während der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Sie sättigen den Körper der zukünftigen Mutter und des Kindes mit vielen nützlichen Substanzen. Aber es ist sehr wichtig, verantwortungsvoll mit der Wahl umzugehen und nicht absichtlich schädliche Arten zu versuchen.