Zuckerhaltige Ersatz Stevia: Nutzen und Schaden, medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen, Bewertungen. Gras und Blätter von Stevia und seine Verwendung bei Typ-2-Diabetes und zur Gewichtsreduktion. Stevia in Leovit Tabletten - Gebrauchsanweisung

Artikel wird Ihnen sagen, wie man richtig stevia verwenden und welche Eigenschaften sie besitzen.

Süßstoff Stevia: Die Vorteile und Nachteile, medizinische Eigenschaften und Kontra

Stevia - die Pflanze, aus der der natürlichen Zuckerersatz, die‚Steviosid‘genannt wird. Süßstoff aus der Pflanze Stevia abgeleitet nicht nur hilft, Gewicht für diejenigen zu verlieren, die nicht versuchen, Zucker zu essen, sondern auch die Qualität der Speisen und Getränke für diejenigen, die mit Diabetes kämpfen zu verbessern. Darüber hinaus hat stevia ein großes Angebot an Mineralmikronährstoffen. Stevia - ein Kraut, das seine Höhenmeter, ausdauernde Pflanze erreichen.

interessantem: Wissenschaftlich Tatsache bewiesen wird bestätigt, dass die alten Inder stevia Rezepte in ihren Getränken hinzugefügt, aber die moderne Welt gelernt hat, über diese Pflanze erst im letzten Jahrhundert.

reiche und nützliche Zusammensetzung von Stevia:

• Vitamin E - hilft dem Körper jung und Schönheit der Haut, Nägel, Haare zu halten.
• B-Vitamine - Regulieren den Hormon Hintergrund der Person und sind verantwortlich für das normale Funktionieren des Körpers.
• Vitamin D - verantwortlich für
• Vitamin C Knochengesundheit - verbessert die Immunfunktion des Organismus
• Vitamin P - „Assistent“ bei der Verbesserung der Gefäß
• Marge ätherische Öle - Bereitstellung von internen und externen positive Auswirkungen auf den Körper und den Körper.
• Marge Tannine - stärken nicht nur Schiffe, sondern verbessert auch den Verdauungstrakt.
• Eisen - verhindert Anämie
• Aminosäuren - Jugendlichkeit des Körpers verlängern, verbessern die Gesundheit des Körpers.
• Kupfer - hilft Hämoglobin im Selenium Blut
• zu synthetisieren - hilft bei der Produktion von Enzymen und Hormonen
• Magnesium - normalisiert den Blutdruck und reinigt die Gefäße
• Phosphor - hilft, das Skelettsystem
• Kalium zu bilden - „Pflege“ über die Weichteile des Körpers( Muskeln)
• Calcium - ist erforderlich für
• Zink menschlichen Muskel Knochen und Gewebe - verbessert die Regeneration der Hautzellen
• Silicon - stärkt die Knochen
• Chrome - reguliert das Niveau des Zuckers im Blut
• Cobalt - hilft bei der Hormonproduktion in der Schilddrüse in

WICHTIG: In diesem Teil der reichen Mineralspurenelementen, Stevia hat ein wenig Kalorien 18 kcal pro 100 g

beide Blicke und wächst Stevia?

Vorteile Stevia:

• Bei oraler Aufnahme, stevia füllt nicht eine Person „leere“ Kohlenhydrate( wenn mit Zucker verglichen).
• Stevia Geschmack angenehm, süß, kann es mit heißen Getränken und Desserts ergänzt werden.
• Stevia - eine Pflanze, die für seine Spurenelemente für die Menschen leiden an Diabetes und Bluthochdruck nützlich ist.
• Stevia nimmt sanft Cholesterin aus dem Körper, die im Laufe der Jahre aufbauen können. Stevia
• „säubert“ den Körper akkumulierte Toxinen und Schadstoffen.
• Pflanze verbessert Blut und entfernt Abfall
• Druck Eliminiert
• Stevia Entzündung
• schwächen kann verbessert die Magen-Darm-Trakt und Leber
• Blutzuckerspiegel
• Stevia reduzieren können - ein starkes antimikrobielles Mittel, das nicht nur den Mund seine Wirkung ausübt, sondern auch aufder Verdauungstrakt.
• stärkt die Immunität Kräfte und Energie
• Körper im Winter auffüllt ist ausgezeichnet Prävention von Erkaeltungen.
• verbessert den Stoffwechsel des Körpers, während die Alterung verlangsamt.
• «Entfernt“ ausgeschieden ‚überschüssige‘ Wasser starkes Diuretikum besitzen.

WICHTIG: Zahlreiche Studien haben fest: Stevia ist unschädlich für den Körper, und nur in einigen Fällen( wenn es Intoleranz Bestandteil) kann einige „negative“ Folgen bekommen. Möglicherweise schädigen

Stevia:

• ist wichtig zu wissen, dass Stevia nicht sofort in großen Stücken verwendet werden. Geben Sie es in der Ernährung sollte schrittweise, um sich nicht zu verletzen.
• Wenn Sie Stevia und Milch zur gleichen Zeit trinken, können Sie Durchfall bekommen.
• Wenn individuelle Prädisposition, stevia können Allergien verursachen.
• Wenn Sie keine Kontrolle über die Verwendung von Stevia( mit Diabetes) großen Schaden für sich selbst führen kann.
• können nicht diejenigen Niederdruck verwenden Stevia ist anders.
• Um zu vermeiden, schlimmer noch, nicht eine übermäßige Menge an Stevia verwenden, wenn Sie eine Störung des Verdauungssystems, beeinträchtigte hormonelle oder Blutkrankheiten haben.

WICHTIG: Vor dem Gebrauch stevia muß mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit seiner häufigen Verwendung in Lebensmitteln konsultieren.

stevia - ein natürlicher Süßstoff

Gras und Blätter Stevia: die Verwendung in Typ-2-Diabetes

«Honig Gras“ Oft als Stevia bezeichnet ein angenehmes Aroma und Süße. Süß sind die Blätter der Pflanze. Interessant ist, dass der Stevia-Extrakt ist viel süßer als Haushaltszucker. Es funktioniert nicht mit Gewichtsverlust stören, da sie nicht verlangsamt den Stoffwechsel.

Wenn eine Person Diabetes Typ 2, hat sich stevia in verschiedenen Formen verwendet werden dürfen:

• Tablets - Blätter des Pflanzenextraktes
• Sirup - ein Extrakt von Stevia-Sirup kann verschiedene Geschmäcker haben.
• Tee - trockene Blätter der Pflanze, groß oder zerdrückt
• Extrakt - Extrakt einer Pflanze

Gras und Blätter Stevia: die Verwendung von Diät, Kalorien

Stevia - eine Pflanze, die einer Person im Kampf gegen Gewichtsverlust helfen kann. Sein angenehm süßen Geschmack und nützlichen Eigenschaften werden nur positive Eigenschaften auf den Körper haben.

Was für Gewichtsverlust Stevia gut ist:

• Grass Lage des erhöhten Appetit
• Süße gibt zu beseitigen, ohne Kalorien
• Zugabe sättigt den Körper mit wichtigen für eine gesunde Ernährung mit Vitaminen und Aminosäuren.
• eliminiert alle entzündlichen Prozesse ohne menschliche „gesundheitsschädlich“ chemische Medikamente machen Resort.
• verbessert Darm und „sauber“ aus akkumulierte Toxine.

WICHTIG: Wenn Sie nicht Tee oder Kaffee ohne Zucker trinken können - können Sie es mit Stevia Tabletten ersetzen, die Sie in einer Apotheke kaufen können. Viele nützlicher Tee aus frischen oder getrockneten Blättern zu trinken.

Wie stevia benutzen?

Sirup zu verwenden weniger als empfohlen, da es für therapeutische Zwecke bestimmt ist, und enthält einen Anteil an Zucker. Tee mit Stevia hat eine Süße und es erlaubt eine Person zu „selbst genießen“ süß.Zur gleichen Zeit regelmäßig Zucker im Körper kommt nicht, und er beginnt, nach anderen Wegen zu suchen Kohlenhydrate zu bekommen, Fett versteckten in „Aktien“ des Körpers.

Um eine größere Effekte zu erzielen, Gewicht zu verlieren, wenn raubend stevia sollte vollständig Ihre Ernährung anpassen werden, Fette und Kohlenhydrate zu beseitigen. Darüber hinaus ist es notwendig, viel Wasser am Tag zu trinken, und es ist wünschenswert, im Sport zu engagieren. Sollte nicht vom ersten Tag sein stevia in großer Zahl zu verwenden, mit einer Tasse Tee oder einem oder zwei Tabletten beginnen.

WICHTIG: Wenn nach stevia raubend Sie sich Juckreiz finden, Darm-Reizung, Fieber und Hautausschlag, ist wahrscheinlich eine Unverträglichkeit vorliegt stevia haben. Stevia beseitigen aus Ihrer Ernährung oder auch die Menge der Verwendung senken.

Stevia Tabletten „Leovit“ - Gebrauchsanweisung

Company „Leovit“ produziert stevia Tabletten seit mehreren Jahren in einer Reihe. Dieses Produkt ist die beliebteste und die Nachfrage in Apotheken als Süßstoff. Stevia-Tabletten sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, Zusatzstoffe der Lage ist, einer Person eine positive Wirkung in Betracht gezogen. In einer

kleine Tablette stevia braun aus „Leovit“ enthält Pflanzenblattextrakt - 140 mg. Diese Dosis reicht aus, um für den ersten und den regelmäßigen Gebrauch.

Indikationen Stevia:

• Diabetes
• Stoffwechselstörungen
• Impaired Kohlenhydrat-Stoffwechsel im Körper
• Adipositas
• Immunschwäche
• Hautkrankheiten
• Prävention des Alterns
• Verletzung von Magen-Darm-Sekretion
• Mangel
• Krankheiten
• Bauchspeicheldrüse Säurearm
• Darmerkrankung
• Herzkrankheit undGefäßsystem
• Hohe Cholesterin

Gegen die Verwendung von Stevia:

• Allergie
• Einzeleperenosimost
• Anfällig Darm

stellt Tabletten für den internen Gebrauch zu erwarten. Sie brauchen Flüssigkeit( warm und kalt) versüßen. Eine oder zwei Tabletten für eine einzelne Anwendung ausreichend. Es ist wichtig, nicht den Tagessatz von Tabletten zu überschreiten - 8 Stück.

Stevia - Süßstoff in Tabletten

Wie und an wen kann mit Stevia Kräutertee verwenden?

Teegetränk mit Stevia im Falle des Kampfes gegen Übergewicht, für die prophylaktische und therapeutische Zwecke. Kaufen Gras kann eine Apotheke sein, können Sie Ihren eigenen Garten wachsen oder sogar auf einem Fensterbrett. In stevia Blätter können in jedem anderen Tee sein, es zu versüßen.

Wie Tee zu brauen, ein paar Möglichkeiten:

• erste Methode: gießt frische Blätter mit kochendem Wasser und lassen Sie es für 5-7 Mine brauen.
• zweiter Weg: trockenes Gras mit kochendem Wasser und nastayaschy 3-4 Minuten geben.
• Der dritte Weg: frische oder getrocknete Blätter in den üblichen Tee hinzufügen.

Rezept für die Zubereitung von Tee aus Stevia:

• Stevia - 20-25 gr. Boiling
• 60-70 Grad - 500 ml.

Zubereitung:

• mit kochendem Wasser
• Kraut Kräutertees 5 Minuten mit dem Deckel
• Stamm wieder geschlossen mit kochendem Wasser in einer Thermoskanne ausgewrungen resultierenden Tee
• Grases füllen und 5-6 Stunden halten. Trinken
• Tee dreimal täglich
• Getränk Tee für eine halbe Stunde vor dem Essen

nützlich Tee aus

Stevia nehmen Wie und an wen kann mit Stevia-Sirup getrunken werden?

stevia Sirup wird häufig zum Kochen und gesunde Ernährung Marmelade von Früchten und Beeren verwendet. Der Sirup wird auch Tee, Kaffee oder Wasser in kleinen Mengen zugegeben, um das Getränk zu versüßen. Mit dem Sirup kochen Kompott und andere Getränke: Limonade, Infusion, Abkochung von Kräutern, auch Kakao.

WICHTIG: Konzentrierter und süßer Sirup wird zu therapeutischen und präventiven Zwecken verwendet, jedoch nicht zur Gewichtsreduktion. Stevia-Sirup wird durch lang kochendes Gras gewonnen. Dies ist eine sehr konzentrierte Substanz und sollte in begrenzten Mengen zu Getränken hinzugefügt werden: nur ein paar Tropfen pro Glas.

Stevia Sirup

Wie benutzt man Stevia in Pulverform?

Pulver von Stevia ist eine Substanz von hoher Konzentration und daher sollte es mit Vorsicht und unter Beachtung der Dosierung angewendet werden. Einfach gesagt, das Pulver ist die raffinierte Substanz "Steviosid".Übertreibung der Dosierung von Stevia in Rezepten kann das Gericht verderben und es zu einem süßen süßen Geschmack machen.

Stevia Pulver

Kann ich einen Süßstoff Stevia während der Schwangerschaft, stillende Mütter nehmen?

Jede Frau sollte auf ihren Zustand achten, ihre Gesundheit und Ernährung, die Entwicklung des Fötus überwachen. Oft entscheiden sich Frauen in der Situation für Stevia. Anstelle von Zucker, keine zusätzlichen Pfunde zu gewinnen.

Glücklicherweise ist Stevia für schwangere Frauen völlig harmlos und sicher und keine Bedrohung trägt einen Fötus. Darüber hinaus ist Stevia im ersten Trimester( wenn häufig starke Übelkeit auftritt) zur Anwendung gegen Toxikose indiziert. Auf der anderen Seite, wenn eine schwangere Frau krank ist und Diabetes mellitus hat, sollte Stevia immer mit einem Arzt eingenommen werden.

Eine weitere Vorsichtsmaßnahme ist, die Besonderheiten Ihres Drucks zu berücksichtigen, Stevia senkt sie und kann daher einen "schlechten Scherz" mit der Gesundheit der Frau spielen und Schaden anrichten. Verstehe nicht die vorgeschriebene Dosis, um deinen Zustand nicht zu verschlechtern.

Kann ich Süßstoff Stevia für Kinder nehmen?

Wie Sie wissen, sind Kinder seit der Geburt große Liebhaber von süßen Speisen, wenn die Muttermilch getestet wird. Mehr erwachsene Kinder sind oft süchtig nach übermäßigem Konsum von Schokolade und Zucker. Sie können diese "schädlichen" Lebensmittel durch die Einbeziehung von Stevia( Sirup, Pulver, Infusion oder Tabletten) in die Rezepte ersetzen.

Getränke trinken und hausgemachte Süßigkeiten auf Stevia, das Kind kann sich nicht nur nicht mit übermäßigen Mengen an Kohlenhydraten selbst schaden, sondern auch von großem Nutzen sein: um Vitamine zu erhalten, um die Immunität zu stärken und um die katarrhalischen Krankheiten zu verhindern. Sie können Stevia von Geburt an geben( aber es ist nicht erforderlich), aber mit einem halben Jahr schon können Sie ein wenig Getränke und Brei versüßen.

WICHTIG: Behalten Sie die Empfindungen Ihres Babys im Auge, wenn es nach Stevia zu einem Ausschlag und Reizung des Darms kommt. Wenn alles gut geht, bedeutet das, dass das Baby keine Allergien gegen die Substanz hat.

Stevia Süßstoff: Bewertungen

Valeria: "Ich habe lange auf Steviapillen statt Zucker umgestellt. Ich weiß, dass dies das Minimum für meine Gesundheit ist, aber ich versuche, einen korrekten Lebensstil zu führen, und ich möchte mich nicht mit "leeren" Kohlenhydraten verletzen. "

Dariya: "Ich bin auf Dukan's Diät und ich benutze ständig Pillen, Puder und Tee von Stevia, um direkt zu meinem Ziel zu gelangen und eine schlanke Figur zu bekommen."

Alexander: "Ich habe vor kurzem etwas über Stevia erfahren, aber seitdem kann ich nicht mehr ohne es leben. Ich trinke Tee - es ist angenehm, süß und schmackhaft. Außerdem wirft er überschüssige Flüssigkeit ab und hilft mir, einen gesunden Lebensstil zu führen und auch abzunehmen! "

Video:" Lebe gesund! Stevia. Zuckeraustauschstoff »