Welche Früchte sind in der Schwangerschaft nützlich? Kann Granat, Wassermelone, Melone, Birne, Äpfel, Ananas, Bananen, Datteln, Kiwi, Pfirsiche, Quitte, Quitte, Mango schwanger sein?

Was sind die Vorteile von Früchten während der Schwangerschaft? Die Gefahr von verschiedenen Früchten für die zukünftige Mutter.

Im Internet gibt es verschiedene Empfehlungen, die eine schwangere Frau essen sollte. Ja, und die Ärzte in der Klinik stimmen nicht immer zu. Die moderne Medizin sagt: Beschränke dich nicht notwendigerweise auf das Essen. Natürlich ist das schädlichste besser auszuschließen. Aber das gilt nicht nur für Schwangerschaft und Stillzeit, sondern für alles Leben. Und im übrigen hat die Ernährung der Mutter fast keine Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys.

«Die richtige Ernährung für Mütter in erster Linie wichtig ist, und nicht für das Kind, - sagt Elena Berezovskaya, ein Gynäkologen und ein Arzt-Forscher im Ausland Praktiker.- Dem Kind ist es egal, was Mama isst, wenn sie keine schädlichen Substanzen, Alkohol und Zigaretten benutzt. Der Schwerpunkt sollte auf Vielfalt liegen, aber Sie müssen die Menge berücksichtigen. "

Kann Granat schwanger sein und wie nützlich ist Granatapfel in der Schwangerschaft?

Granatapfel ist eine der nützlichsten Früchte. Sein Wert wird dadurch erhöht, dass er im Winter in unseren Regalen erscheint - zu einer Zeit, als die restlichen Früchte bereits "weggezogen" sind.

Granatapfel kann Verstopfung

Jeder verursachen weiß, dass der Granatapfel viel Eisen enthält, und es zeigt Menschen mit dem Risiko einer Anämie. Aber wenn Ihr Hämoglobin kritisch niedrig ist, dann werden Ihnen weder Granatapfel, rotes Fleisch noch Leber helfen. Essen ist in diesem Fall machtlos. Nur Tablets funktionieren.

Aber der Granatapfel stärkt das Nervensystem, erhöht die Immunität, hilft Giftstoffe im Darm zu beseitigen. Es gibt seltene Fälle, in denen übermäßiger Gebrauch des Granatapfels Schaden verursachen kann. Der Grund für den Alarm kann sein:

• Ausschläge wie allergische Reaktion
• ändern Farbe und Konsistenz des Stuhls
• plötzliche Verstopfung, die bisher nicht die Neigung

Can schwanger Wassermelone und Wassermelone als nützlich für schwangere Frauen hatte?

Wassermelone besteht hauptsächlich aus Wasser und kann daher keinen Schaden bringen. Wenn nur Ihr Arzt Ihnen nicht empfohlen hat, das Trinkregime zu begrenzen. Durch die Aktivierung des Prozesses der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper, reinigt die Wassermelone es von Giftstoffen und Toxinen. Seine Verwendung hilft bei der Verhinderung von Verstopfung.

Nimm keine Risiken auf und kaufe eine Wassermelone vor Ende August

Es gibt nur ein "aber".Dies ist die Qualität der verkauften Wassermelonen. Beeilen Sie sich nicht, sie bis Ende August zu kaufen. Dann reifen sie natürlich. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, in eine mit giftiger Chemie gefüllte Wassermelone zu geraten, geringer. Wie erkennst du eine Nitratprobe?

1. Auf dem Schnitt wird diese Wassermelone glatt, nicht körnig sein. Seine Farbe im ganzen Schnitt wird die gleiche
2. sein. Die Stämme im Fruchtfleisch sind steif und gelb. In einer normalen Wassermelone sind sie dünn und weiß
3. Um die Qualität der Wassermelone zu bestimmen, können Sie ein solches Experiment durchführen. Tauchen Sie ein Stück Pulpe in ein Glas Wasser. Wenn es gestrichen wird, kann die ganze Wassermelone sicher ausschütten. Kann Birnen tragend sein und was sind die Vorteile von Birnen während der Schwangerschaft?

   Birnen sind Früchte, die mit Vorsicht gegessen werden sollten. Sie können nicht auf nüchternen Magen gegessen und mit Wasser abgewaschen werden.

   Aber ansonsten ist es ein unverzichtbarer Bestandteil einer Diät für schwangere Frauen, denn in Birnen gibt es eine Menge Folsäure, die bei der Prävention von schweren Fehlbildungen des Fötus hilft. Und wenn eine Frau, die Diabetes-Unwohlsein hat, in die Schwangerschaft gewagt hat, kann sie nicht auf diese Frucht in ihrer Diät verzichten.

   Birnen können nicht auf nüchternen Magen gegessen werden.

   Birnen empfehlen, nach dem Abendessen eisenreiche Gerichte( Leber, Reis, Bohnen) zu essen. Diese Früchte helfen ihm, besser absorbiert zu werden. Außerdem haben sie viel Vitamin C.

   Aber Sie sollten die Qualität der Birnen berücksichtigen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob diese Früchte mit überschüssigen Chemikalien gefüllt sind, entfernen Sie die Schale von ihnen. Aber wenn das deine Gartenbirnen sind, dann iss sie ganz. So erhält der Körper mehr Ballaststoffe, die bei Verstopfung helfen können.

   Kann Ananas schwanger sein und wie nützlich ist Ananas in der Schwangerschaft? Können Dosenpfirsiche und Ananas schwanger sein?

   Ananas stellt keine Gefahr für Mutter oder Baby dar. Aber vorausgesetzt, dass Sie diese Frucht vorher gegessen haben und Sie keine Allergien hatten. Experimentieren mit neuen Lebensmitteln während der Schwangerschaft ist keine gute Idee. Natürlich, in allem, was Sie wissen müssen, die Maßnahme. Wenn Sie täglich Ananas essen, dann können ihre nützlichen belebenden und tonisierenden Eigenschaften einen grausamen Scherz mit Ihnen spielen. Dies kann Sie auf den Tonus der Gebärmutter bringen, und die Fruchtsäure wird den Zahnschmelz beschädigen und Sodbrennen verursachen.

   Frische Ananas ist nützlich, und Konserven verlieren fast alle ihre nützlichen Eigenschaften.

   Konserven Ananas ist übrigens absolut harmlos und nutzlos für Mama und Baby. Es ist nur ein Nachtisch. Das Gleiche gilt für alle kandierten und in Dosen abgefüllten Früchte in Sirup, einschließlich Pfirsichen.

   Aber frische Ananas reinigt die Wände von Blutgefäßen und verdünnt Blut. Es hilft bei Sodbrennen und Blähungen. Unter anderem schützt es die Zellen des Nervensystems, verbessert Gehirnfunktion und Gedächtnis.

   Können Äpfel schwanger sein und wie nützlich sind Äpfel in der Schwangerschaft?

   Das klassische Dessert, das Ärzte einer schwangeren Frau empfehlen, ist ein Bratapfel. Mit dieser Wärmebehandlungsmethode können nahezu alle nützlichen Substanzen konserviert werden. Zur gleichen Zeit hat er keine Kontraindikationen.

   Rote Äpfel können eine Allergie hervorrufen

   Aber auch frische Äpfel in unbegrenzten Mengen können weh tun. Daher empfehlen Ärzte nicht, mehr als 4 Stück pro Tag zu essen.Übermäßiges Essen kann eine Verschlimmerung von Gastritis oder Geschwüren hervorrufen. Wenn Sie anfällig für Allergien sind, sind rote und gelbe Sorten auch besser eingeschränkt.

   Aber Äpfel helfen, die Immunität zu erhalten und die werdende Mutter vor saisonalen Viren zu schützen. Sie enthalten Carotin, das die Zähne und Knochen in gutem Zustand hält. In Äpfeln gibt es Stoffe, die die Gefäße erweitern. Sie helfen somit, Kopfschmerzen zu lindern und Herzerkrankungen vorzubeugen.

   Können Bananen schwanger sein und wie nützlich sind Bananen in der Schwangerschaft?

   Banane ist eine der nützlichsten Früchte während der Schwangerschaft. Besonders betrifft es die schwierige Periode der Toxikose. Es dämpft Übelkeit und umhüllt den Magen und reduziert andere Manifestationen von Magen-Darm-Störungen.

   Wenn Sie an Toxikose leiden, versuchen Sie die Bananen

   Aber denken Sie daran, dass diese Frucht, im Gegensatz zu anderen, ziemlich kalorienreich ist. Wenn Sie also Probleme mit Übergewicht haben, entscheiden Sie sich für etwas anderes.

   Können Daten für schwangere Frauen und Daten als in der Schwangerschaft nützlich sein?

   Alle Ärzte empfehlen, zukünftige Mütter durch nutzlose Schokoladenbonbons mit den gleichen süßen und leckeren Datteln zu ersetzen. Besonders betrifft es die Glücklichen, die den Termin bereits erreicht haben. Tatsache ist, dass die Daten Oxytocin enthalten, eine Substanz, die den Abgabemechanismus auslöst.

   Die Daten enthalten Oxytocin, das hilft, die Arbeit leichter und weniger schmerzhaft zu passieren

   Es bewirkt, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, wodurch die Geburt schneller und schmerzloser wird. Außerdem ist das Datum ziemlich kalorienreich. Er wird der zukünftigen Mutter vor der Geburt Kraft geben. Schließlich haben Sie für eine Weile keine Zeit für Essen. Darüber hinaus stimuliert Oxytocin die Produktion von Muttermilch.

   Kann Kiwi mit den positiven Eigenschaften von Kiwi in der Schwangerschaft schwanger sein?

   Kiwi enthält viele Nährstoffe und Vitamine.Ärzte empfehlen, es mit der Haut zu essen, weil es die wertvollsten enthält. Vor dem Essen sollte es gut mit einem Pinsel und einem speziellen Mittel abgespült werden.

   Die Fülle von Fruchtsäure in Kiwi kann viele Probleme hervorrufen.

   Aber beachten Sie, dass der saure Geschmack von Kiwi, wenn sie konsumiert wird, Magenbeschwerden verursachen kann. Gerade exotische Früchte können Allergien auslösen.

   Können Pfirsiche schwanger werden und was sind die Vorteile von Pfirsichen während der Schwangerschaft?

   Pfirsiche können eine echte Rettung für eine Mutter sein, die an Toxikose leidet. Sie lindern Übelkeit, und für einen erschöpften Organismus können sie gleichzeitig Nahrung und Getränk werden. Aber zwei oder drei Früchte pro Tag werden ausreichen.

   Pfirsiche können sowohl Lebensmittel als auch Getränke ersetzen

   Nicht nachhaltige Verwendung von Pfirsichen ist Frauen mit Diabetes und Fettleibigkeit verboten. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie allergisch auf Pflanzenpollen reagieren.

   Kann Quitte schwanger sein und wie nützlich ist Quitte während der Schwangerschaft?

   In seinen nützlichen Eigenschaften ist Quitte wie Äpfel. Außerdem wird Quitte Frauen mit Uterusblutungen empfohlen, natürlich zusammen mit anderen Medikamenten. Aber Ärzte bestellen sich nicht mit dieser Frucht hinreißen: 2-3 Stück pro Tag reichen aus.

   Trotz der exotischen, quittenartigen Eigenschaften des Apfels

   Kann Mango schwanger sein, und was sind die nützlichen Eigenschaften von Mangos in der Schwangerschaft?

   Mango kann von allen schwangeren Frauen gegessen werden, wenn Sie es vorher versucht haben und sicher sind, dass Sie keine Allergien haben. Wenn Sie einen Fastentag benötigen, können Sie die Verwendung anderer Produkte einschränken, indem Sie sie durch Mangos ersetzen. In diesem Fall können Sie bis zu 1,5 kg dieser Frucht essen.

   Ernährungswissenschaftler empfehlen Mango für Fastentage

   Mango erhöht die Elastizität der Gefäße und schützt vor verschiedenen verwandten Krankheiten, einschließlich Hämorrhoiden, die viele junge Mütter betrifft.

   Kann eine Melone schwanger sein?

   Melone - ein ganzes Lagerhaus mit Vitaminen und Spurenelementen. Unter anderem enthält es spezielle Enzyme, die alle Systeme unseres Körpers schadensresistenter machen.

   Melone funktioniert nicht gut mit den meisten

   -Produkten, aber essen Sie es nicht, wenn Sie an Diabetes leiden. Geben Sie Melone zum Zeitpunkt der Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen oder Infektionen.

   Melon ist nicht mit anderen Produkten kompatibel. Es ist besser, es während eines Imbisses zu essen, ohne sich zu waschen oder zu jammen. Experimentieren Sie nicht mit Milchprodukten und Alkohol.

   So haben alle Früchte wertvolle Eigenschaften für schwangere Frauen. Sie reinigen den Körper gut, beugen Verstopfung vor und versorgen die Mutter und das Baby mit Vitaminen und Spurenelementen. Aber trotz der geschmacklichen Vorlieben sollten Sie keine Fruchtkisten essen. Alle Probleme können nur bei übermäßiger Nutzung entstehen.

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