Das Leben ohne Zigarette ist bunter und heller. Warum sollte ich Zigaretten aufgeben?

Wirkung des Zigarettenrauchens auf Männer, Frauen und Kinder. Wegen dem Rauchen aufzuhören.

Werbung Zigaretten und Tabak erzwingt aggressiv Bildschirme, Plakate, in den Geschäften, Hochglanzmagazine der Gewohnheit Menschen. Haben Sie bemerkt, dass die Modelle in ihm sind alle jung, schön, Blickfang Erfolg und Emanzipation. Und Gesundheit, natürlich.

Aber was passiert mit diesen Modellen in 10 bis 20 Jahren konstanten Rauchens? Es ist Zeit, wahrheitsgetreue Videos von baufälligen alten Herrn-Cowboy zu entfernen, die fit nur auf eine Art von Zigarette kommt zu husten.

By the way, der Gründer einer der Zigarettenkonzerne in Amerika hat sich von diesem Schritt gelitten - es hat Lungenkrebs überholt und alle „Charme“ der langfristigen Nutzung von Zigaretten.

Was Schaden Zigaretten sind für Männer? Männer

Natur gab Ausdauer und hohe Kapazität für die Arbeit. Sie Verdiener Mammuts und Bisons, die Verteidiger ihrer Familie und zu Hause. Deshalb lange und hart wie die „Ochsen“ zu arbeiten und „Pferde“.

Auf der anderen Seite, in einem männlichen Umfeld für eine lange Zeit des Rauchen und Jahre früher Schule beginnen genommen. Eine sichere, während in der Armee zu dienen. Sehr praktisch:

• Pause vom Stress
• Emotionen Ihrer Crush, das ist ruhig
• mit Freunden wertvolle Informationen
• zu sprechen und zu hören und essen nach gerauchten Zigaretten weniger

wollen also Mann Erfahrung allmählich ansammeln und Tabakteer in der Lunge sammelt, Fraßgifte andere schädlicheZigaretten Verunreinigungen ganze Körper.

Hartnäckiger Husten, vor allem in den Morgen, Bronchitis und Atemwegserkrankungen in kurzer Zeit seine ständigen Begleiter geworden.

Rauch in die Lunge eintritt, engt das Gehirn Blutgefäße, Becken- und Atmungsorgane. Folgen:

• abgestumpft Gedächtnis
• Impotenz und Adenom entwickeln
• Malignitäten
• Herz „klopft“ - Ischämie, myokardiale

Cigarette Harz mit Speichel erreicht das menschliche Verdauungssystem, das Gefühl unterdrückt den Appetit. Aufgrund der regelmäßigen Magenentzündung von empfindlicher Haut, sind sie für das Auftreten von Magengeschwüren und Gastritis schuld.

Unterdrückung von negativen Emotionen ist auf Zigaretten Anästhesie Zahn Arsen verwendet. Wie der Schmerz nachließ, aber das Problem weiterhin besteht und erfordert eine weitere Behandlung, ohne das wird es eine vorzeitige Zerstörung kommen.

Es geschah so, dass ein paar Generationen der Männer des letzten Jahrhunderts mit dem Versprechen gebracht „nicht zu weinen und nicht zu beschweren, du bist nicht eine Frau!“.Und wie ein guter Slogan, männlich. Nur erklärt niemand, dass die negativen Emotionen zu tun, wo sie setzen und wie man mit ihnen ohne Schaden für sich selbst oder andere zu tun?

Zigarettenschaden für Frauen

Frauen - göttliches Licht, das und das Leben aufrechterhält gibt. Sie ist eine Muse, eine liebevolle Mutter, ein reizend und weibliche, mit einem geheimnisvollen Lächeln, sanfter Stimme und Art Augen strahlend. Wo das Bild einer Zigarette platzieren?

Dennoch rauchende Frauen fangen mit den Männern bis nach der Statistik. Und ihr jüngeres Alter.

Frauen beginnen Rauchen aus unterschiedlichen Gründen. Wahrscheinlich:

• die Aufmerksamkeit des anderen Geschlecht
• Zugangs zum männlichen Geschlechtsverkehr im Raucherzimmer anziehen, gibt es eine Möglichkeit, einen Lebenspartner
• Stress zu finden, zu löschen Gefühle von Wut, Wut
• das Unternehmen unterstützen und nicht passiv Nachahmung Rauch
• von Filmhelden, Prominente aus Zeitschriften

zu atmen

, dass die Mehrheit der Fälle ist, wenn der weibliche Stift für eine Zigarette erreicht, unter dem Einfluss von außen nehmen, aufgrund der natürlichen Empfindlichkeit der schönen Damen.

Schaden von jeder Zigarette, die du rauchst, ist riesig. Wenn ein junges Mädchen will eine Mutter werden, aber nicht nur eine schlechte Angewohnheit, dann:

• sie läuft sogar Gefahr, nicht schwanger zu werden. Egg im Körper einer Frau nicht über die Eigenschaften aktualisierten Betrag ab dem Zeitpunkt der Geburt von Mädchen bestimmt. Dann werden sie sterben oder im Laufe der Zeit, oder es „hilft“ und beschleunigt den Prozess der Zigarette und / oder Glas.3 Jahre Teilzeit aktive Raucher - und Abschied von der natürlichen Mutterschaft
• sie ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten, Geburt eines Frühgeborenen hat, mit Abweichungen von physischen und psychischen Entwicklung
• es um Ihre Kinder und Enkel das genetische Programm geben die Dauer ihres Lebens

Zur gleichen Zeit, eine Frau, beschleunigt die Ankunft des Alters zu reduzieren.5 Jahre Erfahrung wird ihr eine Frau, eine alte Frau aus machen:

• stumpfer Haut und Augen
• tiefe Falten
• trockene Haut
• mit gelben Zähnen und Fingern der Hände

hinaus unangenehmer Geruch aus dem Mund und kratzig rauer Stimme ergänzen das Bild.

Es sollte beachtet werden, dass die dünnen Zigaretten weniger schädlich sind nur nach ihren Herstellern und Werbung. Der Organismus der Frau ist in der gleichen Weise wie jeder andere kontraindiziert.

Zigarette Schaden für den Körper des Kindes

Kinder Körper gebildet und wächst auf 21-25 Jahre. Alle seine Organe und Systeme und Kraft Erwachsenen-Modus zu diesem Alter gewinnen.

früh Sucht Zigarette bringt:

• formirvanie je nachdem, welche die erwachsenen Jahren extrem schwierig ist, loszuwerden
• Störung des Atmungssystems zu bekommen, trägt zu häufigen viralen und entzündlichen Erkrankungen
• Entwicklung von Erkrankungen des Verdauungstraktes durch mit toxischen Harzen mit Speichel verringert in
• Magen Aufmerksamkeit kontaktieren undFortschritte in ihren Studien, stumpfen das Kurzzeitgedächtnis, Sauerstoffmangel der Gehirnzellen
• schwere Störungen der Fortpflanzungsorgane verursachen, das Rauchen Mädchen chaSchlitz von schmerzhafte Menstruation
• Entwicklungsstörungen Hormon

Kinder Körper leiden, sind so konzipiert, Nährstoffe für ein gesundes Wachstum zu produzieren, aber Zigaretten nicht in dieser Liste.

Kinder sind noch beeindruckender und suggestiler als Frauen. In der Adoleszenz, sind sie oft an ihre Kollegen, fühlt Ablehnung und Ablehnung des Einflusses der Eltern. Manchmal finden sie nicht einmal eine gemeinsame Sprache mit Mama und Papa. In hormonelle Sturm schüttelt den Körper eines Jugendlichen auf der Suche nach sich selbst und seinen Platz in der Sonne, und die Wahrscheinlichkeit der ersten Zug steigt.

Kann ich beim Rauchen von Zigaretten sterben?

Im Falle einer Überdosierung und Rauchen ein paar Zigaretten in einer Reihe ein Teenager oder ein Kind jungen Jahren sterben. Rauch durch die Lungen in den Blutstrom schnell jedes Kind Körperzellen und stimuliert Sauerstoffmangel erreicht. Das Ergebnis ist ein tödliches Ergebnis.

Erwachsene Männer und Frauen Ansatz des hohen Alters und seiner Todesstunde durch Strauß Wunden, die „durch“ schlechte Gewohnheit waren. Das Schlimmste von ihnen - ein Krebs der Lunge und das Fortpflanzungssystem, Herzinfarkte. Das Leben eines Rauchers ist um 7-10 Jahre kürzer. Dies ist, wenn Sie die Qualität eines solchen Lebens nicht erwähnen.

Ja, können Sie schnell sterben, wenn Sie eine Packung Zigaretten für eine Stunde rauchen. Der Körper des Giftes Tropfen Nikotin, die das Pferd tötet. Na ja, oder wenn es eine echte Allergie gegen die Bestandteile der Zigarette.

Ist Rauchen für elektronische Zigaretten schädlich?

elektronische Zigaretten - das ist ein anderes Produkt Fonds Hersteller die Sucht Bevölkerung zu erhalten. Im öffentlichen Bereich, werden Sie eine Menge Beweise über ihre Sicherheit und leichte Struktur im Vergleich mit der klassischen Zigarette finden. Der gewöhnliche Lauf der PR die Interessen der Erzeuger in einem stetigen Strom von Gewinnen zu verfolgen.

Jede Art von Zigarette enthält Nikotin. Und es ist am gefährlichsten für den menschlichen Körper:

• stumpft
• Speicher anoxia
• Gehirnzellen Gifte löst die Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs-
• zu einer Verengung und Zerbrechlichkeit soskudov beiträgt, Arteriosklerose der Gliedmaßen, beschleunigt Herzkrankheit
• die Prozesse des Alterns und bringt die Stunde des Todes

Elektronische Zigaretten positioniert sind als Alternative für diejenigen, die immer wieder habenversuchte mit dem Rauchen aufzuhören. Aber denken Sie, dass es "sicherer" ist, den ganzen Arm sofort bis zur Schulter abzuschneiden oder regelmäßig in einem Stück davon abzusägen? Das Ergebnis ist immer noch eins - keine Hände.

Die Form, Zusammensetzung, Prozess - egal wie bei der Verwendung von klassischen und elektronischen Zigaretten. Welchen Nutzen oder welche Abwesenheit von Schaden kann es geben?

Hinweis Gegen elektronische Zigaretten rauchen sind die gleichen wie für die „klassischen“ - es ist unmöglich, für schwangere Frauen, Jugendliche, Menschen mit Allergien.

Deshalb sollten Sie in allen Situationen bewusst entscheiden und alle Vor- und Nachteile abwägen.

Schaden und die Folgen des Passivrauchen

• Menschen, die nicht die Gewohnheit haben zu rauchen, aber regelmäßig von Rauch umgeben sind, und setzen sich das Risiko von schweren Krankheiten und die Verringerung des Leben
• gleiche Probleme mit dem Atmungssystem arbeiten, das Verdauungssystem, Kreislaufsystem, Herzen charakteristisch für passiveRaucher
• Wenn es eine Person im Haus gibt, die süchtig nach einer Zigarette ist, dann ist jeder krank. Und Kinder sehen regelmäßig das Beispiel eines Erwachsenen und assoziieren die Tatsache des Rauchens als Indikator für das Erwachsenenalter und das Leben ohne Verbote. Weil unbewusst ihre Hand eher für eine Packung erreichen, um den Charme der Erwachsenenalter
• In Japan, eine Studie über die Gefahren des Passivrauchens erleben durchgeführt worden. Sie fanden heraus, dass über 80% der Raucherinnen aus den „klassischen“ Krankheiten von regelmäßigen Exposition gegenüber Zigarettenrauch sterben, als ihre Kollegen, deren Mann eine gesunde Lebensweise
• Rauchwolke ist schädlich für schwangere Frauen. Das Risiko einer Frühgeburt und / oder die Wahrscheinlichkeit der Geburt von Krümel mit extrem niedrigem Geburtsgewicht erhöht sich aufgrund der regelmäßigen Inhalation der „duftende»

Tabakteer Wie das Rauchen von Zigaretten beenden?

Je jünger die Person und je weniger Rauchen sie erlebt, desto leichter ist es, die Sucht aufzugeben.

Jugendliche Kinder sollten starke Argumente für eine gesunde Lebensweise erhalten. Dann sind sie schneller und einfacher, die Übergangszeit zwischen der Zigarettenperiode und der Zeit ohne zu rauchen zu übertragen.

Ein Erwachsener mit der Erfahrung ist besser, eine schlechte Angewohnheit abrupt und sofort für immer zu werfen. Die beste Zeit - ist:

• Tag
• während
• Urlaub Viruserkrankung wie akute Infektionen der Atemwege, wenn der Schüttelfrost, Halsschmerzen, laufende Nase, und eine Zigarette zieht nicht

Freunde und Kollegen ihre feste Absicht, berichten, dass sie unterstützt werden, nicht provozieren RückkehrAn der Zigarette ist es wichtig, sich am ersten Tag zu halten, ohne den Rauch einzuatmen und innerhalb von 3-4 Monaten Fuß zu fassen. Dann werden Sie in einem halben Jahr die Sucht los.

Wie kann man Zigaretten ersetzen?

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Vernünftige Frage derer, die entschlossen sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Freud argumentiert, dass Zigaretten ist vergleichbar mit dem Saugreflex Säugling, Ursachen von Glück und Sicherheit zu rauchen. Aber ein erwachsener Mann, der erfährt positive Emotionen auf andere Weise, zum Beispiel:

• Chat mit netten Leuten
• durch Tastsinn - umarmen, Massage-Sitzungen
• interessante Arbeit - Schnitzen, Yoga, Gestaltung Roboter oder Flugzeugen. Im Allgemeinen, jeder, der Ihnen Vergnügen bereitet und sich mit Glück erfüllt.

Wenn Sie Angst bei dem Gedanken der Ablehnung des Rauchens erhöht haben, versuchen Sie, sich zu beruhigen, zum Beispiel durch unterschwellige autotraining Aufzeichnungen zu hören.

Auf einem leeren Blatt Papier eine Tabelle aus zwei Spalten machen - was gibt und was dir eine schlechte Angewohnheit beraubt. Denke und schreibe alles auf, was einem als äußerer Beobachter in den Sinn kommt. Lies und wäge das Ergebnis ab.

Leben ohne Zigaretten ist schön

Und es ist natürlich für eine Person. Wir untersuchten die körperlichen und psychischen Voraussetzungen und Folgen von Sucht.

Aber es gibt ein paar mehr Punkte.

• Haben Sie von der Seite gesehen, wie eine Person raucht? Er ist von Rauchwolken umgeben. Es scheint so, als wolle er der realen Welt entfliehen, für eine Weile in die Einsamkeit versinken. Im Gegensatz dazu unsere Vorfahren Rohre, um in Kontakt Rauchen zu bekommen mit sich und der Natur zu finden, Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Das heißt, sie haben Intelligenz Funktion
• Im Gegensatz zu modernen Menschen verstärkt, die im Gegenteil sich eine Zigarette deaktiviert, und ist nicht zum Zeitpunkt der Unterbrechung für den Sinn des Lebens zu suchen. Hinzufügen, als das Material für dieses Verfahren Vorfahren harmlos ohne Verunreinigungen Harzen, Geschmacksverstärker, was Traktion und macht süchtig. Und der Schaden an der Umwelt verursacht ein Minimum, während
• Glaubst du, er sah einen Mann Nebelwand umhüllt? Die Welt, in grau, grau, bläulich getönt. Und weil sie durch die Stimmung der entsprechenden Farbe, Stress und Depression, mehr
• auf einer subtileren Ebene der Sucht eine Person öffnet sein Portal in die Geisterwelt dominiert wird. Sie genießen den Duft und Rauch und sind die Lebensenergie Ihres Körpers. Geister sind Kreaturen, die sich nach Glück und Komfort sehnen. Einige Arten davon können im menschlichen Körper gewonnen werden. Weil es sie anzieht, vielmehr sind wir offen für sie die Art und Weise, um Ihren Körper, so dass unüberlegten Handlungen und die Gesetze des Universums zu ignorieren. Wie sie sagen, ist die Unkenntnis des Gesetzes über die Haftung nicht loslassen
• Welt bunt und hell, wenn sie von einem reinen Auge ohne Filter oder

Vermittler betrachtet, wie Zigaretten verzichten: Tipps und Bewertungen

Tipps

• Ihre Kinder nimmt auf einem Rundgang durch das medizinische Museum,wo die menschlichen Organe von Rauchern visuell dargestellt werden. Sie werden sehen, und die Führung hören, die bunt ist, den Mechanismus der Wirkung von Zigarettenrauch auf dem menschlichen Körper
• erklären suchen Hobby oder Aktivität in dem Ihr Kind ist einfach Erfolg und Anerkennung unter Gleichaltrigen zu erreichen. In diesem Fall, und er würde nie für eine Zigarette
• erreichen Teach sanft Ihr Kind verzögert Vorschläge abzulehnen. Verwenden Sie die Formel: Fehler-Grund-Angebot, um etwas anderes zu tun. Zum Beispiel: "Ich will nicht, mein Kopf tut weh vor dem Rauch. Lassen Sie uns Fußball spielen? »
• Wenn ein Erwachsener Person aufhört zu rauchen, er ein sehr starkes Argument für den Übergang zu einem gesünderen Leben haben sollte, dass immer in den Momenten der Versuchung ist dies daran zu erinnern, und weiterhin halten
• jene Menschen, die über einen Zeitraum ging zu verlassen,unterstütze die Kommunikation mit ihnen, stelle Fragen und teile ihre Erfahrungen mit der Übergangszeit. Fans - es ist Ihr Airbag und Unterstützung
• den Einfluss von Alkohol zu vermeiden, Stress, das Hungergefühl. Sie können Ihre Erinnerungen an die Zigarette führen und schieben
• Rauchen zurückzukehren Kontaktieren Sie Ihren Support-Organisation brosayushim Rauchen. Im Internet ist es einfach, ihre Adressen und Kontaktnummern zu finden. Je mehr, so dass sie ruft frei
• , wenn Sie einen Gläubiger sind, dann wird das Gebet Ihre Absicht zu stärken Kraft zu geben, zu widerstehen
• eine feste Entscheidung zu beenden gemacht - halte Sloan selbst gegeben

Bewertungen

Paul Verkäufer
Meine Arbeit mit der Bewegung und Stress verbunden ist. Wie kannst du hier nicht rauchen? Diese schlechte Angewohnheit "blieb" für zwei Jahre bei mir. Aber dann fing ich an die Kinder denken, stürzte in der Literatur über die Gefahren von Nikotin und beschlossen, im Interesse der die Gesundheit des Kindes zu verlassen und zu seiner Frau. Lastete ein Jahr dank der Unterstützung meiner Geliebten und Freunde, die diesen Weg schon gegangen sind.

Svetlana Igorevna, der Besitzer eines Beauty-Salon
Viele meiner Kunden rauchen, und ich bin wankelmütig über 7 Jahren Erfahrung. Natürlich rauchte ich für die Firma mit ihnen ein paar Zigaretten am Tag. Aber mit dem Aufkommen von tiefen Falten und ein starken Wunsch Rauch am Morgen zu inhalieren nach dem Aufwachen, beschloss ich, es war Zeit zu stoppen. Es war lang und schwer diesem Weg zu folgen. Ich danke meinen Freunden, sie haben eine Klinik beraten, die sich auf psychologische Unterstützung für das Aufgeben von Frauen spezialisiert hat. So lebe ich seit drei Jahren ein gesundes Leben ohne Zigarettenrauch.

Video: Schaden zu rauchen für Frauen