Cellulite wickelt sich zu Hause ein

Cellulite - eine Krankheit, deren Behandlung erfordert eine Reihe von Maßnahmen. Unter ihnen: Anti-Cellulite-Wrap, spezielle Diät, Bewegung, Massage, sowie eine gesunde Lebensweise im Allgemeinen. Wie man eine Anti-Cellulite-Packung zu Hause macht, werden wir weiter erzählen. Außerdem erfahren Sie, welche Wraps am effektivsten sind und wie Sie das maximale Ergebnis erreichen. Wir öffnen alle Geheimnisse!

Helfen Cellulite-Wickel?

Cellulite ist das Problem, dass eine absolute Mehrheit der Frauen konfrontiert. Ursache der Krankheit - eine Verletzung der Mikrozirkulation in den Fettzellen, so dass sie verformt werden, speichern Fett, Abfall und Toxine. So befinden sich Tuberkel auf der Haut, die einer Orangenschale ähneln.

Die Krankheit betrifft alle Frauen, unabhängig vom Fettanteil im Körper. Cellulite ist am häufigsten an den Beinen gesehen - der äußere und der Rückseite der Oberschenkel, Gesäß, zumindest - auf dem Bauch, vorne, Innenseite der Oberschenkel, Beine, Arme.

Obwohl Cellulite nicht zu auffällig ist, sollte es Verfahren durchführen, um zu verhindern, dass die Entwicklung der Krankheit zu verhindern:

1. Um die Mikrozirkulation in den betroffenen Gebieten wieder herzustellen, ist es notwendig, einen speziellen Satz von Übungen und Anti-Cellulite-Massage regelmäßig durchzuführen.
2. auszuscheiden Toxine und Abfälle werden eine besondere Ernährung reich an Ballaststoffen helfen.
3. Um die Spaltung und Entfernung von Toxinen auf zellulärer Ebene, normalisieren interzellularen Austausch und machen die Haut an den Problemzonen perfekt glatt und schön, brauchen regelmäßigen Anti-Cellulite-Wickel zu aktivieren.
   
   
   

Nur eine vollständige Reihe von Maßnahmen mit der „Orangenhaut“ helfen fertig zu werden, muss aber nicht für teure Verfahren in den Salon gehen. Effektive Wraps zu Hause - es ist sehr einfach.

Vorbereitung für

Verfahren Übung den Blutfluss zu den Muskeln, und entsprechend und das subkutane Fett. Daher der optimale Zeitpunkt für die Anti-Cellulite-Verpackung zu Hause - nach dem Training. Somit dringen die aktiven Inhaltsstoffe, die in der Mischung enthalten sind, schneller in das Innere ein.

Bevor Sie beginnen die Haut Verpackung sollte gut für das Verfahren vorbereitet:

• nehmen eine warme Dusche oder Bad, um die Poren vollständig zu öffnen;
• die Problemzonen mit einem Peeling oder einem harten Waschlappen gut abreiben;
• wischen Sie die Haut mit einem Handtuch ab.
  
  
  

Scrub kann entweder im Laden gekauft oder zu Hause gekocht werden:

Ein Kaffee-Peeling mit Zimt. Kochen Sie eine Tasse starken natürlichen Kaffee in einer türkischen oder Kaffeemaschine. Es ist gut, wenn die Körner fein gemahlen sind. Der verbleibende Boden wird in eine kleine Schüssel oder eine große Schüssel gegeben. Fügen Sie einen Teelöffel gemahlenen Zimt, ein paar Tropfen Grapefruit ätherisches Öl hinzu und mischen Sie gründlich. Kleinere Partikel von Zimt helfen, die Haut gründlich zu reinigen, und Grapefruitöl - um Blut und Lymphe von Giftstoffen zu reinigen. Die frische Mischung vorsichtig in kreisförmigen Bewegungen für mindestens 5 Minuten in Problemzonen einreiben und dann mit Wasser abspülen.

Salzpeeling. Meersalz sieben durch ein Sieb, um etwa zwei Esslöffel feines Salz zu erhalten. Fügen Sie 5 Tropfen Teebaumöl und ein wenig Wasser hinzu. Mischen Sie alles, um eine Konsistenz von nicht sehr dickem Haferbrei zu erhalten. Scrub es mit leichten Massagebewegungen an Problemzonen und mit warmem Wasser abwaschen.

Zucker-Erdbeer-Peeling. Einen Esslöffel gewöhnlichen Zucker in eine heiße Pfanne geben und auf einem kleinen Feuer gut erhitzen. Wenn die Körner zu bleichen beginnen und leicht zusammenkleben, entfernen Sie die Bratpfanne aus dem Feuer. In einer kleinen Schüssel 3 große Erdbeerbeeren mit einer Gabel kneten. Im Winter können auch gefrorene Beeren verwendet werden, die bei Raumtemperatur aufgetaut sind. In die Erdbeere Zucker und ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl geben. Die resultierende Mischung wird mit einem Schwamm auf die Hüften, den Po und den Bauch aufgetragen und dann unter der Dusche abgespült.

Nachdem die Haut gut gereinigt und aufgewärmt ist, können Sie mit dem Verfahren fortfahren.

Die effektivste Rezeptur für Cellulite

Die wirksamsten Anti-Cellulite-Wickel sind diejenigen, die wärmende Komponenten enthalten. Unter den Minuspunkten kann festgestellt werden, dass während solcher Verfahren einige Beschwerden in Form von Brennen, Rötung der Haut auftreten können.

1. Wrap mit Senf. Zwei Esslöffel trockener Senfpulver gemischt mit jedem Pflanzenöl, fügen Sie 10 Tropfen ätherisches Öl von Grapefruit und Orange. Auf die gereinigte Haut der Beine und des Gesäßes die resultierende Mischung auftragen, den Lebensmittelfilm einwickeln, warme Hosen anziehen oder sich in eine Decke wickeln. Während dieser Anti-Cellulite-Packung wird die Haut sehr warm, was die Blutzirkulation erhöht und die ätherischen Öle in die Fettschicht eindringen lässt, um die Giftstoffe auf zellulärer Ebene zu entfernen. Die minimale Verpackungszeit beträgt 20 Minuten. Wenn es keine starke Verbrennung gibt, können Sie bis zu 60 Minuten warten und dann die Mischung mit warmem Wasser ohne Seife abwaschen.
   
   
   
2. Wrap mit Honig und rotem Pfeffer. Ein Esslöffel Honig vermischt mit einem halben Teelöffel roten gemahlenen Pfeffer. Wenn der Honig zu dick ist, können Sie ihn auf einem Wasserbad etwas aufwärmen. Wenn die Mischung zu flüssig ist, etwas Salz hinzufügen. Honig mit Pfeffer auf Problemstellen stellen, Lebensmittelfolie einwickeln und mit einem warmen Schal oder Teppich überziehen. Die optimale Verpackungszeit beträgt 30-40 Minuten.
3. Leinenwickel mit einer Tinktur aus rotem Pfeffer. Ein Esslöffel Leinsamen und Haferflocken wird in einem Mixer oder Kaffeemühle gemahlen. Fügen Sie einen Esslöffel Leinsamenöl und Alkohol Tinktur von grünem Pfeffer hinzu. Die resultierende Mischung sollte nur auf von Cellulite betroffenen Stellen aufgetragen werden, wobei der Kontakt mit empfindlichen Hautpartien vermieden werden sollte. Bedecke es mit Folie und warte 30 Minuten. Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass wenn Sie das Wasser abwaschen, die Maske noch mehr brennen wird. Deshalb sollten Sie nach dem Wickeln immer eine großzügige Schicht Anti-Cellulite-Creme auftragen.
   
   
   

Rezepte zur Herstellung von wärmenden Wickel gegen Cellulite auf der Basis von Pfeffer und Senf können absolut alle ätherischen Öle und Komponenten enthalten, die zum Abbau von Fetten und zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper beitragen. Brennende Komponenten verstärken ihre Wirkung mehrmals. Sie können auch gehackte Zwiebeln oder Knoblauch hinzufügen, aber wegen ihres starken und spezifischen Geruchs sollte es am Wochenende gemacht werden.

Heiße Umhüllungen

Sie unterscheiden sich dadurch, dass frisch zubereitete Mischungen bei 40 Grad Temperatur in Problemzonen warm gelegt werden, fest in einen Lebensmittelfilm eingewickelt und mit einem Wollschal, -teppich oder -schal bedeckt.

1. Ein Rezept für die Verpackung mit Ton. Um eine Anti-Cellulite-Mischung mit Ton vorzubereiten, benötigen Sie schwarzen, blauen oder grünen Ton, den Sie in fast jeder Apotheke kaufen können. Drei Esslöffel Ton mit heißem Wasser gemischt, um einen homogenen Brei zu machen. Fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Öl Zitrone, Teebaum und Grapefruit hinzu. Unter dem Film und eine warme Decke, um die Maske für mindestens 60 Minuten zu widerstehen.
   
   
   
2. Honigpackung mit Aloe. Aloe ist weithin bekannt für seine medizinischen Eigenschaften und die Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, so sollten Sie immer einen kleinen Busch auf der Fensterbank bekommen. In einem Mixer oder Fleischwolf ein paar Blätter Aloe mahlen, einen Löffel Honig auf ein Wasserbad erwärmen. Die Verpackungszeit beträgt 60 Minuten bis 2 Stunden. Die Haut nach diesem Eingriff wird unglaublich glatt und elastisch.
3. Heißer Wickel mit Rizinusöl bekämpft Cellulite nicht nur effektiv, sondern versorgt die Haut auch mit Feuchtigkeit und pflegt sie. Auf dem Feuer, erhitze zwei Esslöffel Rizinusöl auf 55 Grad, füge 5 Tropfen Menthol und Zitrusöl hinzu. Die Mischung wird für mindestens eine Stunde gut in die Problemzonen eingerieben.
   
   
   
4. Ingwerwickel. Ingwer ist berühmt für seine Fähigkeit zu spalten und Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, so ist es einfach im Kampf gegen Cellulite unersetzlich. Um die Mischung vorzubereiten, können Sie frische Ingwerwurzel verwenden, in einem Mixer oder auf einer Reibe mahlen und trockenes Pulver. Wenn ein trockenes Pulver verwendet wird, fügen Sie heißes Wasser hinzu, bis sich eine dicke Aufschlämmung bildet, und lassen Sie sie 2 Minuten ziehen. Wir fügen einen Teelöffel Honig hinzu. Die optimale Dauer der Ingwerpackung beträgt 45-60 Minuten.
5. Grüner Tee mit Minze. Drei Esslöffel getrocknete Blätter von grünem Tee eine kleine Menge kochendes Wasser gießen, gehackte Blätter frischer Pfefferminz, Deckel und lassen Sie es für 3 Minuten brühen. Nach Zugabe von drei Tropfen ätherischem Öl aus Tanne, Menthol und Zitrone. Tragen Sie den Brei auf die Oberschenkel und das Gesäß auf und wickeln Sie den Film fest von unten nach oben. Nach einer Stunde die Mischung vorsichtig mit einem Tuch entfernen und mit warmem Wasser abspülen.
   
   
   
6. Kräuterpackung. Ein Esslöffel medizinische Kamille, Salbei und Brennnessel sollte mit kochendem Wasser gegossen werden, um einen sehr dicken Brei zu machen. Bedecken Sie und warten Sie 5 Minuten. Einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen und auf Problemzonen auftragen.
7. Würzige Verpackung gegen Cellulite. Viele Gewürze sind nicht nur für ihren Geschmack und aromatische, sondern auch für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Insbesondere einige von ihnen sind perfekt mit der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper fertig. Für einen Teelöffel Zimt, Koriander, gemahlenen Ingwer und Kurkuma mischen und heißes Wasser gießen. Fügen Sie ein wenig Olivenöl hinzu.
   
   
   
   

Warme und wärmende Anti-Cellulite-Wickel sind eine der effektivsten Methoden im Kampf gegen Cellulite, haben aber eine Reihe von Kontraindikationen:

• Krampfadern;
• Bluthochdruck;
• Nierenerkrankung, Herz-Kreislauf-System;
• Schwangerschaft.

Eine Alternative in diesem Fall kann eine kalte Anti-Cellulite-Packung sein. Unter den Kontraindikationen können sein: Allergien, Intoleranz einiger Komponenten, Schäden an der Haut.

Rezepte von kalten Hausverpackungen

Solche Methoden im Kampf gegen Cellulite werden in Schönheitssalons und zu Hause verwendet:

1. Schokoladenpackung mit Zimt. Zwei Esslöffel Kakao und ein Esslöffel gemahlener Zimt mit Leinöl vermischt. Auf vorbereitete Haut auftragen und, ohne fest zu straffen, mit Lebensmittelfolie abdecken. Du musst dich nicht einpacken.45 Minuten können Sie ihr eigenes Ding tun - fernsehen, kochen, putzen. Nach der Maske ist es notwendig, gut mit kaltem Wasser zu spülen.
2. Kälte in Brokkoli gewickelt. In einem Mixer etwa 100 Gramm frischen Brokkoli mahlen, Hafermehl hinzufügen, damit die Mischung nicht zu flüssig ist. Maske auf Problemstellen auftragen, nach einer Stunde abspülen.
   
   
   
3. Anti-Cellulite-Maske aus Avocado. Eine reife Avocado mit einer Gabel zu pürieren, fügen Sie 10 Tropfen ätherisches Öl von Grapefruit, Zitrone, Orangen. Auf das Gesäß, die Hüften und den Bauch auftragen, mit einem Film abdecken, nach einer Stunde abspülen. Zitrusmaske gegen Cellulite. Auf einen Esslöffel Zitronensaft und Grapefruit gemischt mit einem Löffel Haferflocken, fügen Sie ein paar Tropfen Apfelessig hinzu. Duftmaske auf Problemstellen aufgetragen, nach einer Stunde mit kaltem Wasser abspülen. Apfelteig gegen Cellulite. Ein kleiner Apfel-Rost auf einer feinen Reibe, fügen Sie zerdrückte Leinsamen, Leinsamenöl, ein bisschen von jedem Mehl hinzu. Den Teig kneten wie auf einem Pfannkuchen und auf die Hüften und das Gesäß setzen. Decken Sie den gesamten Lebensmittelfilm ab und warten Sie etwa eine Stunde. Spülen Sie danach mit warmem Wasser ab.
4. Ölmaske. Die Basis für die Maske kann Oliven-, Leinsamen-, Rizinus- oder gewöhnliches Sonnenblumenöl sein. Zu 10 Gramm der Basis fügen Sie 5 Tropfen Zitronen-, Grapefruit- und Mandarinenöl hinzu. Sie können auch Teebaumöl, Zeder, Tanne verwenden. Tragen Sie die Maske sehr dicht auf, damit sie nicht unter dem Film herausfließt.
5. Aloe Maske. Anti-Cellulite-Körperpackung auf diesem Rezepte nicht nur wirksam bekämpfen mit der „Orangenhaut“, sondern beseitigt auch die Reizungen, Rötungen und kleine Hautunreinheiten. In die Aloe Vera fügen Sie 15 Tropfen Teebaumöl, etwas Weizen, Reis oder Haferflocken hinzu. Auf Problembereiche auftragen und mindestens eine Stunde stehen lassen.
   
   
   
   

Während der kalten Verpackung möglichst viel Flüssigkeit aufnehmen. Ideal ist warmer Ingwertee mit Minze und Zitrone, Hagebuttentinktur oder einfach stilles Wasser.

Anti-Cellulite-Wickel - eine der wirksamsten Methoden, um das Auftreten der sogenannten Orangenhaut zu verhindern. Sie sollten regelmäßig durchgeführt werden - zweimal pro Woche in den frühen Stadien der Krankheit und jeden zweiten Tag bei 3-4 Grad Gewebeschädigung. Eine gute Ergänzung zu den Wraps ist die Kontrastdusche.

Für eine maximale Wirkung sollte auf alle Komponenten der Behandlung von Cellulite haften - Diät, Massage, körperliche Aktivität, gesunde Lebensweise usw. In Anwesenheit von Krankheiten sollten einen Arzt über die Zulässigkeit der Anwendung bestimmter Zutaten konsultieren. ..

Nach jeder Verpackung ist es gut, alles mit fließendem Wasser abzuwaschen und eine Anti-Cellulite- oder Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

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