Es ist kein Geheimnis, dass Obst und Gemüse die Quelle essenzieller Vitamine und Mineralien sind. Von diesen können Sie erstaunliche kalorienarme Desserts kochen. Auch mit Hilfe von Obst und Gemüse können Sie leckere fettverbrennende Cocktails zubereiten.
Was soll man essen, um Gewicht zu verlieren? Natürlich, Früchte, aber am effektivsten wirken sie in der flüssigen Phase.
Mehrere Rezepte zum Abnehmen
Also, hier sind einige Beispiele von kalorienarmen Cocktails zur Gewichtsreduktion und Körperreinigung, die leicht zu Hause zubereitet werden können.
Das erste Rezept
Notwendige Zutaten: gereinigtes Wasser ohne Kohlensäure 100 ml, Kiwi 1 Stück, zwei Scheiben Zitrone, mehrere Zweige Minze und Petersilie. Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer.
Zweites Rezept
Notwendige Zutaten: eine Orange, eine Mandarine, 100 ml gereinigtes Wasser ohne Gas und ein Teelöffel fettfreien Kakao. Alle werden vorsichtig in einem Mixer gepeitscht, danach können Sie konsumieren.
Drittes Rezept
Notwendige Zutaten: eine Grapefruit, 3 mittelgroße Stücke Ananas, 100 ml reines stilles Wasser, eine Prise Zimt. Im Mixer zu einer homogenen Konsistenz mahlen und den Geschmack genießen!
Viertes Rezept
Notwendige Zutaten: Ein Apfel, Sellerie 1 Stiel, eine Gurke und ein paar Spinatblätter werden in einem Mixer gemahlen.
Fünftes Rezept
Benötigte Zutaten: ein Apfel, eine Birne, 100 ml reines stilles Wasser. Für Gewürze können Sie eine Prise Zimt und ein paar Blumen getrockneter Gewürznelken hinzufügen.
So machen Sie Ihr eigenes Rezept für den fetten Cocktail
Dies sind nur einige Optionen für die Gewichtsabnahme von Cocktails aus einer großen Vielfalt. Sie können selbstständig Rezepte für zu Hause fettverbrennende Cocktails aus Ihren Lieblingsobst und -gemüse erstellen. Die Hauptbedingung - um sie richtig zu mahlen, so kann der Körper am nützlichsten sein. Gewichtsverlust wird durch die Beschleunigung des Stoffwechsels erreicht.
Karotten und Äpfel lassen sich gut mit Karamell, Zimt und Spinat kombinieren. Wenn Sie selbst die Zutaten für Ihre Kreationen auswählen, können Sie auch deren Nährwert überwachen. Diese oder jene Früchte und Gemüse sind reich an einem bestimmten Komplex von Vitaminen. Dies kann bei der Vorbereitung und korrekten Auffüllung der Körperreserven berücksichtigt werden.
Sie können diese Cocktails mehrmals am Tag trinken, vorzugsweise am Morgen, da die Kohlenhydrate in ihrer Zusammensetzung leicht assimiliert werden. Trinken Sie leckere und gesunde Fettverbrennungscocktails, und Ihnen wird effektiver Gewichtsverlust garantiert!