Wie nützlich sind die Mischungen mit Zitrone, Nüssen, Honig? Wie bereitet man eine Vitamin-Zitronen-Mischung zu?

Vitamin-Mischungen sind natürliche, schmackhafte Heilmittel zur Verbesserung der Immunität. Erfahren Sie, wie Sie sie kochen, lagern und erhalten.

Im Herbst und im Winter, wenn die Gefahr von Erkältungen, Grippe und akuten respiratorischen Virusinfektionen besonders hoch ist, empfehlen Ärzte dringend, dass das Immunsystem auf alle möglichen Arten zu verbessern. In Apotheken wird eine Agiotage um vorbeugende antivirale Medikamente und Vitaminkomplexe aufgebaut. Aber ist es notwendig, Medikamente zu trinken?

Viele sind geneigt zu glauben, dass es nichts gibt, die das Immunsystem als Vitaminmischung stärkt, aus Gemüse, Obst, Beeren, getrockneten Früchten, Nüssen und Honig. Alle diese Produkte enthalten eine Initialdosis von Vitaminen und Mineralstoffen für eine Person notwendig, in der Anlage, allgemeine positive Wirkung in der speziellen Kombination, die sie auf den Körper haben. Außerdem ist der Geschmack vieler solcher Mischungen nicht schlechter als der von köstlichen Desserts.

Wie bereitet man eine Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig für die Immunität vor?

Diese Mischung schmeckt sozusagen für einen Amateur. Aber es ist eine der nützlichsten, da jedes Produkt in seiner Zusammensetzung enthalten ist, an sich sehr vorteilhaft für das Immunsystem ist, in der gleichen Komplex ist das Mittel keine Chancen für Erkältungen geben.

Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig für Immunität

1. Honig. Es ist reich an natürlichen Zuckern, die leicht vom Körper aufgenommen werden und ihm eine Ladung Energie geben. Auch ist dieses Produkt Zu ausgesprochen entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften ausgestattet, wie die Vitamine A, C, E, K, P und B-Vitamine, Aminosäuren, nützliche Mikro- und Makro
2. Ingwer. Ingwerwurzel hält alle B-Vitamine, Ascorbinsäure, Lipide, ätherische Öle, Gingerol, Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen und anderes Mineral. Im Osten gilt es als Quelle der Gesundheit. Ingwer ernährt den Körper nicht nur mit den notwendigen Substanzen. Er hat die Fähigkeit, positiv auf das Funktionieren des Magen-Darm-Trakt zu beeinflussen: fördert die Verdauung, beschleunigt den Stoffwechsel, uluchat Lebensmittel Verdaulichkeit, normalisiert Magen-Darm-Flora und übt eine entgiftende Wirkung. Und wie Sie wissen, ist die Immunität genau im Darm
3. Lemon gebildet. Diese Zitrusfrucht - einer der Rekordhalter für den Gehalt an Ascorbinsäure. Sein Nutzen bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen sagen, es gibt keine Notwendigkeit: es jedes Kind

WICHTIG weiß: Die Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig wird empfohlen, nicht nur Immunität zu nehmen, sondern auch die Nerven- und Herz-Kreislauf-Systeme zu stabilisieren, um den Kampf gegen chronische Müdigkeit und Depressionen

REZEPT: Paste aus Zitrone, Ingwer und Honig

benötigt: Ingwerwurzel - 500 g Zitrone - 5 Stück, Honig - 250 g

• Zitronen verwendet mit der Haut, so dass sie gründlich gewaschen, geschnitten und Hackfleisch Ingwer
• waschen., ReinigungSie werden von der Haut geschnitten, geschnitten und auch durch einen Fleischwolf geführt. Einige Leute ziehen Ingwerwurzel auf einer Reibe reiben, aber es ist lang und hart
• Platz der Zellstoff aus verdrillten Ingwer und Zitrone in einem Glas sauberes Glas, fügen Sie Honig und gründlich mischen. Bestehen Sie darauf, Mischung für Wochen
• Super-Mittel von Kälte im Kühlschrank aufbewahrt und 1. nehmen. Löffel pro Tag

VIDEO: Wie stärkt man die Immunität? Vitaminmischung( Ingwer, Zitrone, Honig) für Erkältungen und Grippe!

Vorteile Mischung aus Zitrone und getrocknete Aprikosen

Mischung aus Zitrone und getrocknete Aprikosen werden nicht nur das menschliche Immunsystem ermöglichen, mit dem Angriff von Viren fertig zu werden, werden aber sein Herz Arbeit wie eine Uhr machen. Auch

Getrocknete Aprikosen - getrocknete Früchte nützlich.

Aprikosen, getrocknete Aprikosen, eine Nabe der Vitamine A, C, B und RR.Darüber hinaus enthält sie eine große Menge an Kalium, Calcium, Phosphor, Natrium, Eisen, Magnesium und anderen Elementen des Periodensystems, hat eine positive Wirkung auf die Funktion des menschlichen Körpers.
Aprikosen:

• stärkt den Herzmuskel
• den Körper von Giften
• Verdauung verbessert gereinigt hilft verbessert
• Hämoglobin Blutdruck

WICHTIG normalisiert: Leider Aprikosen nützlich sein kann, nicht für jedermann. Es ist für Diabetiker, gipotonikam und Menschen kontra, die allergisch sind. Die Norm von getrockneten Früchten - nicht mehr als 100 Gramm pro Tag

REZEPT: Zitronen-Mischung mit getrockneten Aprikosen

benötigt: Zitrone - 3 Stück, getrockneten Aprikosen - 300 g

• Leggins und Zitrone waschen, Zitrone in Stücke geschnitten, die einfach durch einen Fleischwolf Twist passieren
• alle. Essen Sie 1 EL in einem Glas
• platziert. Bett pro Tag, selbst Gesundheit Cocktail im Kühlschrank oder an einem dunklen Ort auf dem Balkon

gespeichert Vorteile Zitronen-Mischung, Honig, getrocknete Aprikosen und Walnüsse

Cocktail aus Zitrone, getrocknete Aprikosen, Honig und Walnuss - eine Variante der Mittel zur Verbesserung der Immunität. Viele Hausfrauen es ergänzen, indem sie mit getrockneten Aprikosen mit zusammen und sogar Rosinen, Datteln, Pflaumen und anderen getrockneten Früchten, zusammen mit Nüssen und anderen Nüssen.

Klassische mix - getrocknete Früchte, Nüsse, Zitrone und Honig.

Jedes der Produkte in der Mischung für den Titel des größten Nutzen für die Gesundheit konkurrieren. Gemeinsam bieten sie den Körper mit sicheren Schutz gegen durch Viren und Bakterien verursacht Krankheiten, sowie dazu, eine positive Wirkung auf alle Funktionen.

WICHTIG: Dieses Vitamin ist sehr schmackhaft Mischung. Kinder, die nicht allergisch auf einen oder anderen seiner Zutat sind, können hilft sicher seine Verwendung

neben Immunmischung zu verbessern:

• sanft den Verdauungstrakt reinigen und seine Leistung
• normalisieren Herzfrequenz erhöhen und den Herzmuskel
• normalisieren Blutdruck
• verbessern Schilddrüse Arbeit
• stärkenVerbesserung der Vision
• verbessert den Zustand der Haut, Haare und Nägel
• Schlafprobleme zu überwinden Müdigkeit
• lösen
• den Alterungsprozess im Körper

Cocktail Sex Gesundheit verlangsamenchaetsya sehr schmackhaft.

REZEPT: Mischung, die Immunität von getrockneten Früchten, Nüssen, Zitrusfrüchten und Honig zu verbessern.

benötigt: getrocknete Früchte Ihrer Wahl( in der Regel, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen) - 100 g, Walnüsse - 200 g Zitrone - 2 Stück, Honig - 250 g

• Gewaschene und gedämpft getrocknete Früchte, Nüsse, geschält, gewaschen und in Scheiben geschnitten Zitronen.mince, wurde der erhaltene Gemisch Honig
• hinzugefügt, um es im Kühlschrank in einem Glasbehälter für 7-10 Tage infundieren. Nach dem jeden Tag für die 1. Essen. Löffel Wunder Vitamincocktail

Wie eine Mischung aus Knoblauch, Honig und Zitrone nehmen?

heilt und verjüngende Eigenschaften haben eine Mischung aus Knoblauch, Honig und Zitrone.

Mischung aus Honig, Knoblauch und Zitrone auf dem Nutzen für den Körper.

Es wird empfohlen, nehmen:

• Effizienz
• verbessern Verbesserung des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und Konzentration
• Kampf neurologische Störungen
• Verbesserung der Gefäße und des Herzens, insbesondere Atherosklerose
• zur Bekämpfung von Leber und Niere
• Immunität
• Krebsprävention stärken verbessern
• usw.

REZEPT: Elixier der Gesundheit aus einer Mischung aus Honig, Zitrone und Knoblauch.

benötigt: Zitronen - 3 Stück, Knoblauch - 2 Köpfe, Honig - 250 g

• durch einen Fleischwolf gewaschen und geschnitten in Scheiben Zitrone, gewaschen und Knoblauch
• geschält mit Honig Mischmasse führt. Elixir wird in ein Glasgefäß gegeben, wo es für etwa eine Woche bestehen, und dann speichern
• Mischung lohnt sich im Kühlschrank, und nur in einem kühlen, dunklen Ort.
• Essen Elixir wird 1 h empfohlen. Löffel am Morgen oder in der Mitte des Tag
• Abends ihm nicht empfohlen, da es einen guten Energieschub verleiht und mit dem Schlaf mit Zitrone

  Super-Elixir Gesundheit von Knoblauch, Honig und Zitrone

Gegen Knoblauch-Mischung stören kann verwendet werden kann,nicht für alle: seine Bestandteile

1. - stark genug, um Allergene, wenn einige von ihnen eine Reaktion ist, besser die Mischung ist nicht
2. saure Zitrone und bitter zu essen, in den Knochen enthalten ist, für Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens kontraindiziert sind,astritom und Geschwür
3. ist unmöglich es auch für diejenigen zu verwenden, die Probleme mit den Nieren und der Leber

Mischung aus Honig, Knoblauch und Zitrone haben, können Sie nicht jedem gefallen.

WICHTIG: Diese Vitaminmischung hat einen sehr eigenartigen Geruch, so gibt es Zeiten, in denen es wegen seiner Menschen ist, kann es Vorteile Mischung aus Leinöl mit Knoblauch

Mischung aus Leinöl und Knoblauch nicht benutzen

- zu einem großen Liebhaber. Nicht jeder kann den Geschmack und Geruch dieses Elixiers ertragen. Aber wenn man seinen enormen Nutzen für den Körper kennt, ist es einen Versuch wert!

Leinsamenöl mit Knoblauch für starke Immunität.

Leinsamenöl enthält essentielle Fettsäuren. Zuerst braucht der menschliche Körper sie. Zweitens verbessern sie die Aufnahme von Vitaminen.

Leinöl hat auch auf dem Körpereffekt der Entgiftung den Herz-Kreislauf stabilisiert, Nerven-, Hormon- und andere Systeme des Körpers, die Prävention von Krebs ist. Zerstreuender Metabolismus, Leinsamenöl fördert Gewichtsabnahme.

Rezept: Öl - Knoblauch-Mischung

• benötigt: Knoblauch - 3 Köpfe, Leinöl - 200 ml
• Knoblauch gereinigt wird, mit dem leicht erwärmt Öl
• In einem Glasgefß gehalten wurde im Kühlschrank 10 Tage
• vor den Mahlzeiten dreimal genommen gemischt durch eine Presse oder wringer
• bestanden fürpro Tag für 1 h. Die Mischung Löffel

abnehmen mit Ingwer und Zitrone. Abnehmen mit der Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig

Mit Vitamin-Cocktail nicht nur möglich ist, die Immunität zu stärken, sondern auch das Gewicht reduzieren. Zum Beispiel kann eine Mischung aus Ingwer Zitrone:

• löscht normalisiert Darm Verdauung
• beschleunigt den Stoffwechsel antioxidative Eigenschaften

HINWEIS hat: Eine solche positive Wirkung auf den Organismus, erleichtert Gewichtsverlust in einer Mischung, weil Ingwer spezielle Substanz enthält - Gingerol.

Eine Mischung aus Zitrone, Ingwer und Honig hilft, Gewicht zu reduzieren.

Mischung genug köstlich, viele Menschen in den Prozess des Abnehmens erhalten, ersetzt es die Süße.

Sie können der Mischung und Honig hinzufügen. Es ist reich an Kohlenhydraten, aber sie sind sehr gut absorbiert wird, nicht in der Reserve hinterlegt( natürlich, wenn Sie nicht Honig Kilogramm essen).Daher, um das Gewicht zu reduzieren, stört er nicht.

WICHTIG: eine Mischung aus den besten am Morgen nutzen, eine Stunde vor dem Mittagessen, zum Beispiel. Nach dem Empfang es den Appetit

RECIPE erscheinen: Schlankheits Mischung aus Needed Zitrone und Ingwer

: Ingwer - 100 g Lemon - 2 Stück, Honig - 3 EL.Löffel, gemahlener Zimt.

• Honig in diesem Rezept, besser gesagt, schmecken
• Sie Zimt hinzufügen. Er wird die Mischung noch angenehmer machen und auch den Prozess des Abnehmens
• Ingwer gewaschen, gereinigt und Boden beeinflussen. Zitronen werden gewaschen und geschnitten. Fräulein alle durch den Fleischwolf, fügen Sie zu der Mischung von Bienenprodukten und Zimt

VIDEO: Getränk aus Ingwer und Zitrone - trinken abnehmen

Wie lange dauern kann eine Mischung aus Zitrone?

Es ist nützlicher Stoffe aus Mischungen für die Immunität von Zitrone nicht im Körper anreichern. Um während der kalten Jahreszeit durchzuhalten, müssen Sie diese Mischungen Kurse nehmen.
Die empfohlene Kursdauer beträgt 3 Monate. Danach müssen Sie für 2-3 Wochen eine Pause machen. Nach ihrem Ablauf kann der Kurs wiederholt werden.

WICHTIG: Sie können die Mischung mit Zitrone von Oktober bis April einnehmen. Im Sommer, wenn viel frisches Obst und Gemüse, der Körper nicht an einem Mangel an Vitaminen leidet, gibt es keinen besonderen Bedarf dafür

VIDEO: Vitamin-Mischung zur Stärkung der Immunität