Steintherapie - Massage und Behandlung mit heißen Steinen: nützliche Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen. Wie man Steine ​​und eine Heizung für Steintherapie im Online-Shop von Aliexpress kaufen?

Was ist Steintherapie? Das Wesen der Therapie und ihre Eigenschaften. Indikationen und Kontraindikationen.

Massage - eine angenehme mechanische Einwirkung auf der integument Körperhaut durch Streicheln, Kneifen, Schleifen und Pressen. Dank all dieser Aktionen im menschlichen Körper werden Prozesse gestartet, die helfen, effizienter zu funktionieren.

kompetent gemacht Massage hilft einer Person der Krankheit loszuwerden, stellt Schönheit und Elastizität der Haut, sowie in der Minimalzeit wieder her.

Was wird Steinmassage genannt?

Stonetherapy - eine Massage mit heißen oder kalten Steinen

Stonetherapy - diese Körpermassage kalten oder heißen Steinen, deren Hauptziel ist die Entspannung des Körpers zu vervollständigen, sowie eine Verringerung des Muskeltonus. Eine solch interessante Massagetechnik kam aus dem Osten zu uns. In der Antike wurde diese Therapie einfache Entspannungstechniken und Routinen betrachtet, die mit fast allen wichtigen Krankheiten zu bewältigen helfen.

Und da eine solche Behandlung in der Regel recht teuer kosten könnte der Massagestein nur reiche Leute leisten. Das ist, weil ein solcher Organismus Recovery-Methode nur auf eine kleine Anzahl von Menschen zur Verfügung stand, fing er an, seine Popularität zu verlieren und für eine Weile im Allgemeinen war in Vergessenheit. Das zweite Leben der Steintherapie wurde von japanischen Mönchen und chinesischen Heilern gegeben.

Zuerst haben sie verwendet, um eine Massage, um alles Bösen gereinigt zu werden und ihre Nerven zu beruhigen, aber als sie merkten, dass dieses Verfahren der Krankheit loszuwerden hilft begann, sie zu behandeln, und gewöhnliche Menschen. Jetzt ist die Steintherapie auf dem Höhepunkt der Popularität nicht nur in den östlichen Ländern, sondern auch in Europa und Amerika. Unser Land hinkt auch nicht hinter alle anderen, so auch in nicht sehr großen Städten können Sie einen Wellnessbereich, in dem Sie eine entspannende Massage Steine ​​gehabt hatte.

Stone-Therapie: Typen Typen

Steintherapie Im Moment gibt es mehrere Arten von Steintherapie. Und obwohl jeder von ihnen in der Lage ist, den menschlichen Körper gut zu entspannen, besteht der Unterschied zwischen ihnen immer noch. Einige von ihnen sind großer Einfluss auf den Prozessen in der Haut auftreten, während andere dafür gedacht, mit internen Problemen zu befassen.

Arten von Steintherapie:

• Klassische Massage
• Kontrast Massage
• Korrektur Massage
• Entspannungsmassage
• Energie-Massage

Stone-Therapie - Massage und Hot-Stone-Behandlungen: nützliche Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen

Massage und Hot-Stone-Behandlungen: nützliche Eigenschaften und Kontra

den Glauben einiger Menschen EntgegenSteintherapie ist keine leichte entspannende Massage. Wenn es einen guten Spezialisten macht, bereits das erste Verfahren wird eine positive Wirkung auf der subkutanen Schicht hat, so dass es Stoffwechselprozesse zu intensivieren und den Abbau von Fettzellen beginnen. Wenn Sie einen solchen Verlauf der Therapie durchführen, werden Sie in der Lage sein, etwas Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit zu verbessern und zu normalen Nervensystem führen.

Nützliche Eigenschaften der Steintherapie:

• Führt regenerative Prozesse in der Dermis
• Blutzirkulation
• Erhöht
• Schutzeigenschaften verbessert von der Körper den Körper von Giftstoffen reinigen hilft und
• Toxine Gewicht verlieren
• hilft bekämpft effektiv edematous
• Leistung
• des zentralen Nervensystems zu verbessern mit Schmerzen
• Spannung spinal

Indikationen Entfernt kämpfenfür Massage mit heißen oder kalten Steinen:

• Häufige Kopfschmerzen, einschließlich Migräne
• geistig und körperlichVerarmungs
• Insomnia
• Pathology des Bewegungsapparates
• Gewicht und Cellulite
• Depressions
• Chronic
• Probleme mit Hormonsystem

Kontrasteintherapie zu:

• Malignitäten
• chronische und Infektionskrankheiten in der akuten Phase
• alle Trimester der Schwangerschaft
• Zeitraum Stillen
• eitrigen Wunden und Psoriasis
• Asthma

Welche Steine ​​wählen massieren?

Stone Massage

Wenn Sie denken, dass, um alle Steintherapie Steine ​​zu passen, die tief im Irrtum.nur die richtigen Steine ​​eignen sich für eine solche entspannende Massage. In ihrer Auswahl sollten ihr Augenmerk nicht nur auf die Struktur zahlen, sondern auch die Größe. Wenn sie sehr groß sind, dann wurde Ihr Gewicht durch die Akupunkturpunkte übertragen und diese weiter führen kann, um die Probleme zu verschlimmern.

Wenn der Stein sehr kleine Größe hat, es ist, im Gegenteil, wird nicht den gewünschten Druck auf dem Körper und, als Folge, eine Person erhält nicht die gewünschte therapeutische Wirkung. Im Idealfall Steine ​​für ein solches Verfahren sollte einen Durchmesser von 5 bis 10 cm haben. Auch sicher sein, die Aufmerksamkeit auf die Form von Kieselsteinen zu zahlen. Unabhängig von der Größe sollten sie so glatt sein.

hinaus sollte Teil des Körpers berücksichtigen, was Sie massiert werden. Ist dies der Wirbelsäule ist, dann müssen Sie die flachen ovalen Steinen. Für sacrum ideal dreieckig, während die Finger und Zehen länglich und flach.

Arten von Steinen für Massage:

• Basalt .Die am häufigsten verwendete für Entspannung des Körpers und Linderung von Schmerzen, die auf der Rückseite der starken körperlichen und geistigen Erschöpfung erschien.
• Marmor. positive Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem sowie auf die Erneuerung der dermatologischen Blätter beitragen.
• Edel. am häufigsten verwendet, um das Gesicht, Hals und Dekolleté zu massieren. Solche Steine ​​sind glatt Falten, die Form des Gesichts anpassen und auf die Haut wiederherzustellen Elastizität helfen.
• Edel. Verfahren, um diese Steine ​​durchgeführt, um die Wirkung ähnlich der, die nach all den vorangegangenen drei Arten verlassen wird.

Wie Steine ​​für Steintherapie und eine Heizung in dem Online-Shop Aliekspress kaufen?

Set für Steintherapie

Wenn Sie nicht wollen, Geld für Salonbehandlungen zu verbringen und sind bereit, zu versuchen, eine Massage mit Steinen zu Hause zu tun, das erste, was Sie tun müssen, um Steine ​​für die Therapie zu kaufen. Außerdem benötigen Sie eine spezielle Heizung, die sie auf eine angenehme Temperatur aufheizen. Wenn Sie Ihre Stadt nicht ähnliche Produkte verkauft, hat dann einen Blick auf Aliekspress. Auf dieser Ressource können Sie ganz einfach alles, was Sie für eine entspannende Behandlung benötigen erwerben.

Falls gewünscht, können Sie sich hier als schnelle Sets kaufen, und nur Felsen und eine Heizung. Wahre sofort möchte sagen, wenn Sie Steintherapie wollen war das vielfältigste, dann wird es besser sein, wenn Sie das fertige Set nehmen. Denn obwohl es scheint, dass es teuer ist, am Ende wird man die Steine ​​bekommen, die alle Arten von entspannender Massage tun können.

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Massage mit Basalt, Edelsteinen und Halbedelsteinen zu Hause: Wie geht es richtig?

Gesichtsmassage Steine ​​

Wie oben erwähnt, ist es wünschenswert, eine Gesichtsmassage mit Edelsteinen oder Halbedelsteinen durchzuführen. Da sie eine kompaktere Form haben, ist es viel besser als Marmor und Basalt auf dem Gesicht zu liegen. Aber denken Sie daran, dass dieses Verfahren die richtige Wirkung hat, die Steine ​​dafür sollten unter Berücksichtigung der Merkmale der Dermis ausgewählt werden. Zum Beispiel, wenn Sie eine Haut anfällig für Fettigkeit haben, dann ist das Verfahren am besten mit einem Mondstein gemacht.

Wenn es eine schmerzhafte Hautausschläge, Rötungen und kleine Risse, dann massiert die Lapislazuli. Und Frauen, die Alters- und Gesichtsfalten loswerden wollen, ist es am besten, Jade zu bevorzugen. Denken Sie auch daran, dass dunkle Farbe Steine, um die Muskeln entspannen und verbessern die Durchblutung und lindern Schwellungen weiß und entfernen Sie dunkle Ringe unter den Augen.

Und jetzt reden wir über die Temperatur der Steine, die Sie für Stonerapia verwenden werden. Wenn Sie das Verfahren hatte auf dem Gesicht der günstigste Wirkung haben wollen, denken Sie daran, dass dann für einen heißen Stein Massage wird auf nicht mehr als 50 Grad, und kalt bis 20 Grad.

Empfehlungen für die Durchführung des Verfahrens:

• Zuerst das Gesicht aller Make-up abzuspülen und wischen Sie sie mit einem Reinigungstonic oder mizellaren Wasser
• Als nächstes setzen auf die Person öligen Basis( es wird einfacher Schiebesteine ​​beitragen)
• Der nächste Schritt wärmt die Steine ​​auf die richtige Temperatur und StartDurchführung des Verfahrens Steintherapie
• sie in die Hand nehmen und geschmeidige Bewegungen sie die Massage Linien führen
• zum Kinn vom Hals ersten Zeile leitend, und dann von der Mitte des Kinns zu beiden Ohrläppchen
• Daledh an den Mund steigen, und halten Sie die Linie dann Vorhöfen
• den Bereich der Flügel der Nase bis zu den Spitzen der Ohren massieren, und geht an die Spitze der
• Person Put Steine ​​in der Mitte der Stirn und halten Sie die Linie zu den Schläfen

Massage Steine ​​zurück und Körper zu Hause: Wie zu machen?

Massage Steine ​​zurück und der Körper

Rückenmassage sowie Gesichtsmassage sollten mit dem Training beginnen. Während die Steine ​​für den Eingriff sich sonnen, bereiten Sie den Platz vor. Zur Therapie war der erholsamste, wiederum in dem Raum, die Massage, sanfte Musik und Licht Duftkerzen durchführen wird. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Kissen, auf dem die Kopfstütze der Person liegt, so weich wie möglich ist.

Wenn es fest ist, wird es einfach nicht in der Lage sein, die ganze Zeit zu bleiben, während Sie massieren. Stellen Sie außerdem ein sauberes Handtuch bereit, mit dem Sie die erhitzten Steine ​​auslegen.

Verfahren einer Rückenmassage und Körpersteine:

• Abgekühlt auf ein bequemes Kieseln Temperaturfett mit Butter und beginnt, sie auf
• zurück zu setzen kann auch wieder mit Öl Haut
• behandelt werden, wenn zuerst gewünscht wird, die größeren Steine ​​gelegt, sollen sie auf
• Gratlinie nächste gesetzt werden, übernehmenkleine und ordnen sie an den Seiten, und achten sie darauf, eine Linie auf dem sacrum
• beherbergen menschliche warme Decke und lassen sie ihn in dieser Position für Minuten 25-45
• Sobald die Steine ​​machen abgekühlt sind, entfernen sie sie von der Rückseite und sdelayte Mann Licht Handmassage
• greift dann wieder einen beheizten Stein, und beginnt sanft sie

Fußmassage Steine ​​zurück zu fahren: wie zu tun?

Fußmassage mit Steinen

Fußmassage mit Steinen erfolgt nach dem gleichen Prinzip wie die beiden vorherigen Typen. In diesem Fall müssen Sie auch Steine ​​erhitzen( sie sollten so flach wie möglich sein) und legen Sie sie auf die Oberfläche der Beine. Der einzige Unterschied zu den beiden vorherigen Verfahren besteht darin, dass Sie in diesem Fall die kleinsten Steine ​​verwenden können.

Sie müssen sie vorsichtig in den Zwischenraum zwischen Ihren Fingern einführen. Nachdem die Beine sich erwärmt haben, müssen sie entfernt werden, eine davon in der Hand stricken, schon eine entspannende Massage. Um solches Verfahren zu beenden, ist es möglich, in eine Haut der Öle zu reiben, die befeuchtende und tonisierende Wirkung besitzen.

Falls Sie keine Gelegenheit haben, sich hinzulegen, heizen Sie zwei große Kiesel und alle kleinen. Lege zwei große Steine ​​auf ein Handtuch und lege deine Füße darauf. Auch kleine Kieselsteine ​​ordnen sich wie vorher zwischen den Fingern an. Damit sich die Beine schneller aufwärmen, können Sie sie auch mit einem Handtuch umwickeln. Als nächstes wird das Verfahren wie üblich aussehen, alle Steine ​​werden entfernt und die Füße werden durch Reibungsbewegungen massiert.

Thai, Tibetische Massage: Was ist der Unterschied?

Thai-Massage

Im Prinzip ist der Einfluss der Thai- und Tibet-Massage auf eine Person sehr ähnlich. Sie laden den Körper permanent mit Energie auf, beseitigen die Auswirkungen von Stress und stärken alle Stoffwechselprozesse im Körper. Was aber ihr Verhalten anbelangt, so gibt es wesentliche Unterschiede. Tibetische Massage etwas wie ein uns vertrauter Klassiker. In diesem Fall wird die Wirkung auf den Körper ausschließlich durch Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte ausgeübt.

In der Regel werden vorgewärmte Steine ​​darauf gelegt und dann wird ein Standard-Satz von Manipulationen durchgeführt. Die Haut wird gestreichelt und gerieben, bis eine angenehme Wärme im ganzen Körper erscheint. Was die Thai-Massage betrifft, wird sie nicht umsonst passives Yoga genannt. In diesem Fall kombiniert der Spezialist Stonerapien mit Verdrehungen und Dehnungsstreifen der Bänder und Gelenke. Da Thai-Massage viel Ausdauer erfordert, ist es besser, Menschen mit einer sehr niedrigen Schmerzgrenze nicht zu halten.

Amerikanische Steinmassage

Amerikanische Steinmassage

Amerikanische Steinmassage gilt als Klassiker der Steintherapie. In der Regel für die gleichzeitige Verwendung von mehr als 70 Steinen.54 von ihnen werden in einen heißen Zustand erhitzt, 18 bleiben kalt und einer wird auf Raumtemperatur erwärmt. Damit dieses Verfahren den maximalen Nutzen für den Körper bringt, wird es sofort mit zwei Arten von Steinen, Basalt und Marmor durchgeführt.

Basaltsteine ​​werden erhitzt und Marmor bleibt kalt. Spezialist, legt sie auf den Körper, abwechselnd zwischen kalt und heiß.In diesem Fall beginnt das Legen von Steinen mit dem unteren Teil des Körpers. Zuerst werden sie auf die Füße, Schienbeine und Hüften gesetzt, eine Linie wird auf das Kreuzbein gemacht, und nur dann geht der Spezialist zum Kamm und den Händen über. Wenn der Masseur alles richtig macht, fühlen Sie sich in fünf Minuten vollkommen entspannt und merken nicht, wie die Zeit Ihres Eingriffs abläuft.

Ein weiteres Merkmal der amerikanischen Steintherapie ist, dass in diesem Fall der Körper sich reibt, bevor Steine ​​darauf gelegt werden. Diese Massage beginnt mit leichten Streichbewegungen, die nach und nach zu spürbarem Reiben und Pressen werden. Sobald die Durchblutung der Dermis zunimmt, beginnen sich Basalt und Marmor zu verbreiten.

Das Verfahren der Stonerapia im Spa und zu Hause: Bewertungen

Stonterpia: Bewertungen

Anastasia: Ich hatte Probleme mit meinen Nieren von einem frühen Alter. In regelmäßigen Abständen wurde ich unterkühlt und meine Mutter musste mich mit Tabletten vollstopfen. In der Schule und im Institut musste ich mich ständig vor einem Entwurf verstecken und streng folgen, was ich esse. Dieses Verhalten gab das Ergebnis und für zwei Jahre konnte ich mich nicht erinnern, dass ich einige Probleme habe. Aber nachdem ich einen neuen Job bekommen hatte, begann der Albtraum wieder.

Die geringste Hypothermie der Füße und ich begannen Nierenkolik. Nachdem ich etwas gelitten hatte, entschied ich mich, zum Arzt zu gehen. Nachdem ich auf mein Problem gehört hatte, schlug er vor, dass ich versuchen sollte, meinen Zustand mit Hilfe der Steintherapie zu normalisieren. Und obwohl ich etwas zögerlich war, fand ich einen guten Salon und meldete mich für die Prozedur an. Das Interessanteste ist, dass nach der dritten Massage meine Probleme zu verschwinden begannen, und etwa einen Monat später habe ich sie ganz vergessen

Elena: Ich habe nach meinem Geburtstag zum ersten Mal eine Hot Stone Massage ausprobiert. Meine Freunde gaben mir einen Geschenkgutschein, und ich beschloss, etwas Neues auszuprobieren. Nach dem Eingriff fühlte ich mich so leicht, dass ich wie ein Schmetterling flattern wollte, also beschloss ich, es in einer Woche wieder zu tun. Aber herauszufinden, wie viel es das Vergnügen wert ist, ein wenig verärgert.

Und da ich noch massieren wollte, überredete ich meine Schwester und wir kauften eine Steintherapie über das Internet. Alle haben gut gelernt und haben begonnen, Massage zu versuchen. Zuerst hat es für uns nicht geklappt, aber danach ist uns klar geworden, auf welcher Temperatur es am besten ist, Kiesel zu heizen und wie man sie mit kalten abwechseln lässt. Unsere entspannenden Prozeduren unterscheiden sich nicht mehr von den Salons.

Video: Steintherapie. Wie macht man Steinmassage mit heißen und kalten Steinen?