Vitamine für Kinder: zur Stärkung der Immunität, für Wachstum, Entwicklung, Appetit, für die Augen, Zähne, Haare. Tagesnorm von Vitaminen und Mineralstoffen für Kinder nach Alter: Tabelle

Einnahme von Vitaminpräparaten, um das Defizit von Nährstoffen vitaminoprofilaktika genannt zu beseitigen. Wenn im Fall von Erwachsenen, Vitaminmangel, einige Symptome manifestiert, dann merkt man, dass Ihr Kind nicht genug hat von bestimmten Vitaminen kann sehr schwierig sein.

erlegt noch schwieriger ist, dass das Kind wächst, und dafür braucht er mehr Vitamine als ein Erwachsener. Daher pädiatrische genommen Vitaminmangel zu verhindern. Allerdings sollte das Kind Vitamine erst nach ihrer Ernennung der Arzt, den er beobachtet.

Haben Kinder Vitamine brauchen? Der Wert der Vitamine für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes

Viele nützliche Verbindungen können nicht durch den menschlichen Körper produziert werden, also müssen sie es tun mit dem Essen. Aber nur wenige Eltern können ihr Kind anbieten, ist wirklich eine abwechslungsreiche Ernährung, die reich an nützlichen Produkten. Ein Ausweg könnte Aufnahme zusätzliche Vitaminkomplexe sein.

Muß ich zusätzliche Vitamine für Kinder mit schlechten Appetit benötigen, mit unterschiedlichen Diäten( zB Vegetarier) usw. Heute ist die Pharmaindustrie produziert Vitamine für Kinder in Form von Kaubonbons oder leckeren Sirup. Ihre Aufnahme wird kein großes Problem für das Kind sein.

Kindervitaminkomplexe, die ohne Rezept erhältlich über die Zähler sind in der Regel sicher

jedoch eine Überdosierung oder eine unkontrollierte Aufnahme dieser Medikamente können Probleme verursachen. Zum Beispiel Vitamin C, das das beliebteste Vitamin ist, wenn sie in größeren Mengen verwendet, als notwendig ist, können schwere Kopfschmerzen und Durchfall verursachen.

Bevor Sie Ihr Kind ihre eigene Apotheke Drogen anfangen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Ein Paket mit ihnen immer halten außerhalb der Reichweite von Kindern.

Brauchen wir Vitamine für Kinder unter einem Jahr?

Spezielle Komplexe Babys unter einem Jahr nur in dem Fall erforderlich sind, wenn das Kind nicht alle notwendigen Substanzen die der Mutter Muttermilch erhält oder künstliche Ernährung. Besonders erforderlich sind:

• Vitamin D. Cholecalciferol ist wichtig für die Entwicklung des Kindes zwischen 0 und 9 Monaten. Sein Mangel verursacht Rachitis, Störungen des Immunsystems und sogar Tuberkulose. Mehr als 90% dieser Verbindung wird durch den Körper in Kontakt mit der Haut Sonnenlicht synthetisiert. Allerdings müssen die restlichen 10% aus der Nahrung gewonnen werden. Die wichtigsten Quellen sind Pilze, Fisch und Eigelb. Allerdings sind diese Produkte im Alter immer noch nicht dem Kind geben. Kinder brauchen Vitamin D, sollte es mit Hilfe von speziell entwickelten Vitaminkomplexe gegeben werden. Insbesondere müssen solche Komplexe im Winter, wenn es einen Mangel an sonnigen Tagen
• Vitamin A. notwendig für die korrekte Bildung des Immunsystems ist. Sind gestillte Kinder haben wenig Bedarf für Retinoide. Aber wenn man den Nachteil des Kindes, sollte der Arzt spezifische Komplexe verschreiben die diese Verbindung enthalten
• Vitamin C für das Kind Verbindungskörper sehr wichtig ist. Ascorbinsäure ist in den meisten Stoffwechselreaktionen beteiligt ist, und ist notwendig für die Stärkung der Gummen, Assimilation von Eisen und Calcium

zusätzlich zu den obigen Verbindungen können das Kind von 0 bis 12 Monaten notwendig ist und Elemente wie Jod, Eisen, Calcium und Magnesium

Ob Kinder Vitamine benötigen oder nicht, sollte vom Kinderarzt entschieden werden. Verschreiben Sie solche Medikamente nicht selbst.

Notwendige Vitamine für die Gesundheit und Entwicklung von Kindern unter 4 Jahren

Kinder müssen in der Diät Apotheke Produkte nach ihrem Alter enthalten. Kinder von 1-2 Jahren brauchen die Vitamine B, C, PP, A und natürlich D. Sie sind verantwortlich für das Wachstum des Kindes und die richtige Bildung seines Körpers. Da Babys in diesem Alter noch keine Tabletten schlucken können, sollten sie alle Präparate in flüssiger Form erhalten.

Und hier von den Präparaten, die das Vitamin K enthalten, muss man ablehnen. Es ist kontraindiziert für Kinder, da es die unreife Immunität negativ beeinflusst und sogar Blutungen verursachen kann.

Die Einnahme von Vitaminpräparaten wird am besten mit Stillen kombiniert. Damit ein Kind gesund ist, muss es bis zum Alter von zwei Jahren mit Muttermilch gefüttert werden.

Kinder über 2 Jahre brauchen genau die gleichen Vitamine wie Kinder, die noch nicht zwei Jahre alt sind. Da das Baby jedoch bereits feste Nahrung zu sich nehmen kann, können ihm nicht nur Sirupe, sondern auch Kautabletten gegeben werden.

Die besten Komplexe für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren sind:

Drei Jahre, das ist das Alter, in dem Kinder in den Kindergarten und andere Vorschuleinrichtungen gehen. Während der Eingewöhnungszeit kann das Kind Stress erleben. Dies wiederum führt zu einer Schwächung der Immunität. Um die negativen Folgen einer solchen Belastung zu vermeiden, muss in der Ernährung Apotheke Komplexe des Kindes aufgenommen werden, die Ascorbinsäure, Thiamin, Riboflavin und Vitamine A, B6 und PP.

Leider ist Babynahrung schwierig mit Produkten zu diversifizieren, die diese Vitamine enthalten. Daher ist es für Dreijahrespläne am besten, einen der folgenden Vitaminkomplexe in der Apotheke zu kaufen:

In vier Jahren beginnt das Kind die Phase des schnellen Wachstums der Muskeln und des Knochensystems. Deshalb ist es nahrhafte Diät von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen wie C, Gruppe B, D und A. Die besten Vitaminkomplexe in dieser Zeit ist bestehen soll:

das Kind Aber abgesehen von einer ausgewogenen Ernährung, vor allem in diesem Alter sind erforderlich Spaziergänge und aktive Spiele auffrische Luft.

Wichtige Vitamine für die Gesundheit und Entwicklung der Kinder zwischen 4 und 14 Jahren

Wie oben geschrieben wurde, im Alter von 4 Jahren beginnt das Kind eines schnelles Wachstum von Muskeln und Knochenmasse. Diese Phase dauert bis zu 7 Jahren. In der Regel verlangsamt sich das Wachstum des Kindes in diesem Alter. Und die schnelle Entwicklung des Gehirns und Nervensystems tritt in den Vordergrund.

Im Alter von 4 bis 7 Jahren muss das Kind

aktiv bewegen. Seine Ernährung sollte variiert werden. Um Beriberi zu vermeiden, können Sie die oben beschriebenen Komplexe einnehmen.

Im Alter von 7-10 Jahren hat das Kind eine intellektuelle Belastung. Damit das Kind damit zurechtkommt, werden die Vitamine E, C, B und A benötigt, die meisten davon helfen, das Gehirn richtig zu entwickeln und Probleme im Schulstress zu vermeiden.

Die am besten ausgewogenen Komplexe für Kinder in diesem Alter sind:

Im Alter von 11 Jahren ist der Bedarf an bestimmten Vitaminen bei Kindern nach Geschlecht unterteilt. Um sicherzustellen, dass das Kind nicht hinter seinen Kollegen im physischen Plan zurückbleibt, benötigt er zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe. Der Mangel an notwendigen Elementen beeinflusst nicht nur die Arbeit des Gehirns und des Immunsystems des Kindes, sondern auch seine Aktivität. Er wird müder und wird der Last nicht mehr gewachsen sein.

In diesem Alter sind die besten Komplexe:

Zusätzlich zu gebrauchsfertigen Vitaminkomplexen für Kinder in diesem Alter, Zusatzstoffe basierend auf:

• Echinacea. Diese Pflanze hat immunstimulatorischen Effekte und dazu beitragen, die Gesundheit des Kindes zum Zeitpunkt des geistigen und körperlichen Aktivitäten
• Zinks zu stärken. Dieser Mineralstoff ist eine unentbehrliche Hilfe für das Immunsystem. Für Kinder im Vorschulalter ist eine Dosierung von 10-20 mg und Studenten - 20 bis 40 mg pro Tag
• Omega-3. Wenn das Kind früh entwöhnt und in seiner Diät nicht Rotbarsch sind, ist es wahrscheinlich, dass er einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren erlebt. Diese Verbindungen sind wesentliche Kinder wie in einer Vielzahl von Stoffwechselreaktionen im Körper
• Probiotika teilnehmen. für die richtige Verdauung der Nahrung, sollte Baby Darm-Mikroflora Laktobazillen und Bifidobakterien enthalten. Sie können mit Hilfe von fermentierten Milchprodukten oder von speziellen Zusätzen erhalten werden. Geben Sie das Kind solche Zusätze von 6 Monaten

wichtig sein können: Selbstmedikation kann nicht aktiviert werden. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind weniger aktiv worden ist, oft müde und krank, sollten Sie nicht in die Apotheke laufen und einen speziellen Vitamin-Komplex kaufen und professionelle Hilfe suchen. Der Arzt kann nicht nur das richtige Medikament auswählen, sondern auch seine Dosierung richtig berechnen.

Vitamine für Kinder Stärkung der Immunität

das Immunsystem zu verbessern, ist besonders wichtig bei Kindern. Wenn das Baby gestillt wird, bekommt es mit der Muttermilch alle notwendigen Substanzen. Aber nachdem die Krume beginnt, gewöhnliches Essen zu essen, sind die Eltern wichtig, um seine Diät ausgeglichen zu machen.

Leider ist der Mangel an bestimmten Vitaminen in der Ernährung eines Kindes zu einer Schwächung der

Immunität führen kann, wenn das Kind oft erkältet war, seine Gesundheit nach einer Krankheit schwer erholt, gibt es allergische Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel, werden Baby Nägel spröde, und die Lymphknoten oft entzündet, am wahrscheinlichstenIhr Baby verliert einige nützliche Substanzen.

solche Kinder ist von wesentlicher Bedeutung in der Ernährung von Meeresfischen, Obst, Gemüse, Eigelb, Leber und anderen Produkten einschließen. Aber heute, die Ernährung so zu diversifizieren, ist sehr schwierig, daher das Immunsystem wiederherzustellen und Kind ihren Niedergang zu verhindern braucht einen Kurs von speziellen Medikamenten zu trinken, die wichtig sind nach seinem Alter und Gesundheitszustand zu wählen.

Vitamine für Kinder sind besonders geeignet für:

• defekt und nicht ausgewogen
• Ernährung Bei hohen körperlichen und
• intelligenter Last Häufige Müdigkeit
• Um von schweren Krankheiten
• Während
• Vitaminmangel der Saison in einer Zeit des schnellen Wachstums von Muskeln und Skelett des Kind

WICHTIG zu erholen:zahlreiche Studien haben gezeigt, auch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung kann nicht zu 100% keinen Mangel an bestimmten Vitaminen gewährleisten. Doktor der medizinischen Wissenschaften, Ernährungsberater S.G.Makarov sagte, dass von Zeit zu Zeit mit der normalen Nahrung Vitaminkomplexe zu essen zusammen eine verbindliche Regel für Ihre Kinder.

besonders wichtig Vitamine für Kinder, der Immunität sind:

• Vitamin A. Diese Substanz bei der Bildung des visuellen Systems beteiligt, Hautzellen, schützt den Körper vor Viren, Tumoren und verringert die negativen Auswirkungen von allergischen Reaktionen
• Vitamin E. aktiv die Entwicklung des gesamten Organismus beeinflussenund verringert auch die Wirkung pathogenen Bakterien und Viren
• Vitamin C. Ascorbinsäure können das Blutgefäß und das Zahnfleisch stärken. Es hilft dem Körper zu bewältigen mit Erkältungen Infektionen
• Vitamin D. einen großen Einfluss auf die Bildung von Knochengewebe spielt, verbessert die Herz und Immunsystem im Allgemeinen

Wahl von Medikamenten für die Immunität des Kindes Spezialisten vertrauen. Er muss diejenigen benennen, in denen die oben genannten Stoffe in großen Mengen vorhanden sind. Sie können in Form von Pulver, Tabletten, Sirup und Kautabletten vorliegen.

Kinder unter einem Jahr gibt eine pulverisierte Form von Vitaminen, in Wasser verdünnt. Für Kinder ist die beste Form das Kauen von Süßigkeiten. Ein angenehmer Geschmack solcher "Vitamine" ist sicher, Ihr Baby zu erfreuen. Schüler können bereits mit der Tablettenform von Vitaminen zurechtkommen.

Vitamine können ein Element enthalten, zum Beispiel - Ascorbinsäure. Komplexpräparate können mehrere nützliche Verbindungen und Substanzen enthalten. Auch in der Apotheke können Sie Komplexe kaufen, die neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Pflanzenextrakte enthalten.

Basierend auf dem Feedback von den Eltern gibt es mehrere Medikamente, die das Immunsystem Ihres Kindes verbessern können:

Neben einer ausgewogenen Ernährung, verbesserte sich durch spezielle Zusätze Kinder Immunität zu verbessern, das Baby ist wichtig, um die Hygiene zu überwachen, beachten Sie dem Alltag und, wenn möglich, mehr Zeit zu verbringen,in einem jungen Alter. Vitamine für Kinder

Wachstum während des schnellen Wachstums des Kindes brauchen mehr Vitamine

Wie wir bereits erwähnt haben, Vitaminkomplexe als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden soll. Daher betrachtet vor ihrer Zulassung Ration Babynahrung reich an Eiweiß zu erhöhen, Fett OmGAU-3-Fettsäuren und andere Verbindungen verantwortlich für das Wachstum und das Gewicht des Kindes.

WICHTIG: Aber trotzdem ohne Vitamine nicht tun können. Denn der tägliche Bedarf von nur einem Vitamin A ist in 15 Kilogramm Fleisch enthalten. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kind jeden Tag so viel von diesem Produkt essen kann.

Sie müssen auch verstehen, dass die Produkte nach der Wärmebehandlung auf den Tisch des Kindes fallen. Danach nimmt die Menge der nützlichen Substanzen in ihnen scharf ab.

Das Wachstum eines Kindes wird durch solche Verbindungen beeinflusst:

• Vitamin A .Eine notwendige Verbindung für die Synthese von Knochen und Muskelgewebe. Seine Hauptquellen sind Fisch, Sauermilchprodukte und Leber
• Vitamin D3 .Cholecalciferol ist verantwortlich für die Assimilation von anderen Verbindungen, die für den Körper nützlich sind und die Aktivierung von Stoffwechselprozessen. Es wird in großen Mengen in Hüttenkäse, Eiern und Meeresfrüchten
• Vitamin C gefunden. Ascorbinsäure hilft dem Körper, Kalzium und Eisen aufzunehmen. Es ist auch notwendig, dass der Körper Gewebe synthetisiert und die Blutgefäße stärkt. Das ist sehr wichtig in der Wachstumsphase des Kindes. Ascorbinsäure ist in großen Mengen in Zitrusfrüchten, Kiwis, Gemüse und bestimmte Gemüse
• B-Vitamine( B1, B2 und B6) .Diese Verbindungen sind für das normale Funktionieren des Nervensystems, die geistige Entwicklung und das Wachstum des Kindes notwendig. B-Vitamine sind in großen Mengen in Nüssen, Hülsenfrüchten, Fisch und Kohl

auch in einer Zeit des schnellen Wachstums des Kindes benötigt Mineralien:

• Calcium. Dieses Mineral ist notwendig, damit der Körper Knochengewebe bildet. Calcium verhindert Skelettdeformationen und Muskelprobleme. Es ist in Hüttenkäse, Kohl, Spinat und Algen
• Zink gefunden. Wenn Zink im Körper fehlt, verlangsamt sich das Wachstum des Kindes. Schließlich stimuliert dieses Element das Wachstum von Knochen und Muskelgewebe und die Bildung des Gehirns

In der Apotheke können Sie spezielle Medikamente und Ergänzungen für das Wachstum kaufen. Dazu gehören Monovitamine( Ascorbinsäure, Ergocalciferol, etc.), Multivitamine und Präparate mit Mineralien. Solche beliebten Komplexe wie "Alphabet Kindergarten" und "Centrum" beziehen sich auf Nahrungsergänzungsmittel.

Vitamine für die Augen von Kindern

Augenbelastung bei Kindern ist riesig

Und, um die Vision zu unterstützen, das Kind benötigten Vitamine. Sie können aus Lebensmitteln gewonnen und mit speziellen Präparaten ergänzt werden.

Helles Sonnenlicht, ein Computerbildschirm oder ein Fernsehgerät, übermäßige Nutzung von mobilen Geräten und andere negative Faktoren können die Sehkraft des Kindes beeinträchtigen. Zusätzlich zu den Faktoren, die die Arbeit der Augen verschlechtern, können einige Virusinfektionen und andere Probleme zugeschrieben werden. Vermeiden Sie die negativen Folgen der oben genannten Faktoren können mit Hilfe von speziellen Komplexen für Kinder durchgeführt werden.

Der Hauptbestandteil für die Augengesundheit ist Vitamin A. Er hilft der Netzhaut. Sein Fehlen im Körper wird die Sehkraft beeinträchtigen, besonders bei unzureichendem Licht. Retinol verhindert die Entwicklung von Konjunktivitis und anderen Krankheiten. Vor allem diese Verbindung in Karotten, Aprikosen, Kürbis, Eigelb und Milch.

Der Mangel an B-Vitaminen kann auch die Augen negativ beeinflussen. Diese Verbindungen sind in erster Linie für die Blutversorgung der für das Sehen verantwortlichen Augen und Gehirnabteilungen verantwortlich. Deren Mangel kann sich auf bestimmte Stoffwechselvorgänge im Körper des Kindes, die für das Sehen zuständig sind. Um sich für diese Verbindungen in der Ernährung von Trauben, Heidelbeeren, Aprikosen, Petersilie, Kohl und Fisch aufgenommen werden.

für Glaukom und Katarakt Prävention sollte in der Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Ascorbinsäure enthalten sein. Und die Degeneration der Netzhautablösung und das Risiko von Augen reduzieren müssen Lebensmittel essen Vitamin E.

enthalten Zur Verhinderung der oben beschriebenen Probleme mit der Vision, zusätzlich zu einer abwechslungsreichen Ernährung, die für Auge Produkte nützlich enthält, ist erforderlich, einen zusätzlichen Anteil von pharmazeutischen Präparaten zu verwenden. Für seine Verabredung einen pädiatrischen Augenarzt konsultieren.

In unserem Land, besonders beliebt solche Komplexe wie:

• «Vitrum Vision» - mit 12 Jahren
• «Alphabet Opticum» verwendet werden - kann ab 14 Jahren
• «Heidelbeeren forten» verwendet werden - BAA, die zur Verwendung für Kinder von 3 zugelassen ist

Jahre Vitamine für Kinder Appetit

Gründe für die Verschlechterung des Appetits des Kindes können häufig Stress, Krankheit, Mangel an körperlicher Aktivität, usw.

auch Appetitlosigkeit provozieren Eltern sein kann, um das Kind zu zwingen über seine normalen Grenzen zu essen. Auf diese Weise verursacht es Abneigung gegen Nahrung.

Appetitmangel in der Zeit des schnellen Wachstums des Babys kann auf die Entwicklung eines Kindes negativ auswirken. Aus dem Essen kann das Kind schließlich alle notwendigen Vitamine bekommen. Darüber hinaus kann ihr Mangel nicht nur das Wachstum beeinflussen, sondern auch auf dem Immunsystem. Daher reduziert ein guter Appetit das Risiko vieler Krankheiten.

WICHTIG: Einer der Gründe für das Fehlen eines Appetit des Kindes ist Eisenmangel im Körper. Mit einem Bluttest können Sie den Eisenmangel feststellen. Deshalb, vor dem Kauf in der Apotheke von Vitaminkomplexen, ist es notwendig, Tests zu nehmen.

Ausgezeichnete Hilfe mit einem Mangel an Appetit, wie die Vitamine A, C und B12 zu bewältigen. Kinder Vitaminkomplexe solche Verbindungen enthalten, sind als Kaubonbons Fruchtaromen zur Verfügung. Kein Kind wird sie nicht aufgeben.

Vitamin C stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper Eisen zu assimilieren. Was bei Appetitlosigkeit sehr wichtig ist.

Vitamine A und B12 auch dazu beitragen, dies wegen der Appetit

zu verbessern, sowie durch andere Vorteile werden diese Verbindungen häufig in Babynahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Zusätzlich zu diesen drei Vitaminen, für Kinder Probleme mit Appetit zu erleben, und zeigt, wie die Vitamine: Vitamin B1

• .Thiamin ist eine der wichtigsten Verbindungen, die von einem wachsenden Körper benötigt werden. Unter anderem verantwortlich für die Proteinverdauung
• Vitamin B2 .Diese Verbindung hat eine wohltuende Wirkung auf Zellen des Nervensystems und stimuliert die Gehirnfunktion
• Vitamin B6 .Diese Verbindung normalisiert den Stoffwechsel und hilft zu dünn einem Kind einer normale Gewicht

modernen pharmazeutische Industrie bietet eine Vielzahl von Vitaminkomplexen für Kinder zählen, darauf abzielen, den Appetit zu verbessern. Die beliebtesten Medikamente sind:

Bei ihrem Empfang ist es wichtig, die Dosierung in der Anleitung angegeben zu beobachten.

Kinder Vitamine für das Haarwachstum

erreichen schönes und üppiges Haar des Kindes kann nicht nur mit Hilfe von Shampoos und Conditioner, sondern auch durch die Aufnahme in der Ernährung von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen. Lush Haar und elastische Zöpfe - ist nicht nur ästhetische Schönheit, sondern auch einer der Indikatoren, die die Gesundheit Ihres Kindes ist alles in Ordnung.

in den Normalzustand der Körper des Kindes alle Vitamine er in einer gegebenen Menge benötigt. Zur Bildung von starken Locken Lebensmittel reich an Vitaminen in dem Kind C, A, E und Gruppe B.

der Mangel an Vitamin B2 essen müssen zeigen, trockene Spitzen und fettige Haarwurzeln. Die natürlichen Quellen einer solchen Verbindung umfassen Milch, Eier, Grüns, schwarze Johannisbeeren und andere Produkte.

Haarwachstum wird durch Vitamin B3 beeinflusst, B8 und B10

Um für Verluste dieser Vitamine zu machen, können Sie Rindfleisch, Fisch, Kartoffeln, Mandeln und Erbsen verwenden. Mit Quark und Käse können Sie den Mangel an Vitamin B9 ausgleichen. Was auch wichtig für die Gesundheit der Haare ist.

Vitamin B5 wird benötigt, um den Haarfollikel zu stärken. Es kann aus Huhn, Eigelb und Kleie gewonnen werden. Mit Bananen, Sojabohnen und Kartoffeln können Sie den Mangel an Vitamin B6 ausgleichen. Es hilft bei trockener Kopfhaut und beugt Schuppen vor.

mit Ascorbinsäure kann Kapillaren Fütterung der Haarfollikel stärken. Um die Elastizität der Haare, brauchen Vitamin A. zu verbessern und ihnen einen gesunden Glanz Vitamin E.

zu geben, wenn die Ernährung Ihres Kindes nicht genug von diesen Vitaminen ist, ist es am besten spezielle Vitaminkomplexe zu verwenden. Stärkung der Haare und beschleunigen ihr Wachstum, können Sie das Medikament «VitaMishki» verwenden.

Mit Hilfe dieses Komplexes ist es möglich, den Allgemeinzustand des kindlichen Organismus zu unterstützen. Pastillen "VitaMishki" werden in Form von Bärenfiguren hergestellt. Sie können Kindern ab dem Alter von drei Jahren gegeben werden. Dank des Fruchtgeschmacks von Kindern wird es nicht nötig sein, solche Vitamine zu essen. Sie werden Sie bitten, die Lutschtabletten selbst zu geben.

Kinder Vitamine für Knochen und Zähne

Knochen und Zähne zu stärken, vor allem bei Kindern, sollte die Ernährung von Lebensmitteln bestehen Kalzium und Retinol enthalten. Dank Retinol synthetisiert der Körper ein Protein, das bei der Konstruktion von Knochen- und Knorpelgewebe verwendet wird. Während der Zeit des schnellen Wachstums, das Kind ist besonders wichtig, Vitamin A, die das Wachstum relevanten Skelettgewebe und Zähne beschleunigen kann.

Retinol Mangel verlangsamt mit Zähnen

den Prozess des Wachstums und der Entwicklung Probleme auf Auch Kinder brauchen Vitamin D. Es hilft, das Risiko der Entwicklung von Rachitis zu reduzieren und hilft, die Knochengewebe zu entwickeln. Außerdem wird der Organismus des Kindes dank dieses Vitamins besser vom Kalzium aufgenommen.

Für die normale Entwicklung von Knochengewebe werden Vitamine der Gruppe B und Kalzium benötigt.

Um den Körper mit diesen Vitaminen zu bereichern sollte in der Ernährung von Babys Getreide, Hülsenfrüchte, Pflanzenöl, Kohl, Tomaten, Käse, Brokkoli und Grüntöne enthalten sein.

von Vitaminkomplexe für die richtige Entwicklung des Kindes Knochen kaufen kann:

Vitamin D für das Kind, den Wert und die Normen für das Alter

Vitamin D, in den ersten Monaten des Lebens sind besonders erforderlich. Das Hauptproblem besteht in der Tatsache, dass in der Milch seiner Mutter nicht immer diese Verbindung in der erforderlichen Menge für den Körper grudnichka enthalten. Wenn Vitamin D fehlt, sollte der Kinderarzt es in Form von Öltropfen verschreiben. Aber die beste Quelle für diese Verbindung im Körper ist Sonnenlicht. Daher reduzieren regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft das Risiko von Vitaminmangel.

Vitamin D in dem Körper des Kindes muss:

• für die normale Entwicklung von Muskeln und Knochen
• für Zahnbildung, Binde- und Knorpel
• Gewebe

Immunsystem bald nach der Geburt zu unterstützen, das Kind einer Vitamin D aus der Brust

Milch erhält jedoch aufgrund der Tatsache, dassSonnenlicht in großen Mengen ist kontra Säuglinge, Mütter brauchen eine Erhöhung der Ernährung von Vitamin D durch spezielle Tropfen zu berücksichtigen.

Aufgrund des Fehlens dieser Verbindung in den Körper des Kindes er die Stoffwechselvorgänge im Knochengewebe stören können und die Bildung von Nervenzellen verlangsamen. Die Symptome dieses Vitaminmangel sind Krämpfe, Reizbarkeit, eine Beeinträchtigung der Entwicklung des Bewegungsapparates und die Entwicklung stoppen.

indirekte Symptome des Mangels an Vitamin D sind eine Verdauungsstörung, unruhiger Schlaf, exzessive Schreien und starke Schwitzen.

Öltröpfchen Vitamin D enthalten, sind nicht nur für die Prävention von Beriberi, sondern auch für die Behandlung eines mit Mangelkrankheiten wie Rachitis assoziierten Erkrankungen.

Die Dosierung von Vitamin D sollte nur vom Kinderarzt verschrieben werden. Der Spezialist wird in der Lage sein, die Dosierung dieser Verbindung basierend auf einer Vielzahl von Faktoren korrekt zu berechnen. Kindern, die künstlich ernährt werden und unter widrigen Umweltbedingungen leben, wird Vitamin D in einer größeren Dosierung verschrieben. In Regionen, in denen die Lufttemperatur im Winter unter die Durchschnittstemperatur fällt, sollten Kinder einen erhöhten Gehalt an solchen Vitaminen erhalten.

Auch der Kinderarzt muss das Alter des Kindes berücksichtigen. Je jünger das Kind, desto mehr Vitamin D wird benötigt. Die maximale Dosierung beträgt 1500 IE.

Geben Sie dem Baby am Morgen Vitamin D in Tröpfchen, achten Sie nach dem Essen darauf. Dies geschieht, damit Eltern die Reaktion des Kindes auf die Droge verfolgen können. Um das Risiko einer Überdosierung zu vermeiden, ist es wünschenswert, den Tropfen mit abgekochtem Wasser vorzuverdünnen. Tun Sie es am besten direkt in einem Teelöffel.

WICHTIG: Eine Überschreitung der zulässigen Vitamin-D-Dosierung ist für die Gesundheit von Kindern äußerst gefährlich. Ein starker Anstieg dieser Verbindung im Körper kann dazu führen, dass sich Kalzium an den Gefäßwänden absetzt. Auch eine Überdosis Vitamin D verursacht Nierenerkrankungen und andere Probleme.

Wenn Sie Probleme mit dem Krümel Stuhl, Brechreiz, Dehydrierung oder Schwellung bemerkbar sollten Sie den Arzt in Verbindung. Diese Symptome könnten eine mögliche Überdosierung von Vitamin zeigen D. Die beste Apotheke Medikamente

Quellen für Vitamin D sind:

• Fischöl .Erhältlich in Form von Kapseln oder
• Öl "Aquadetrim" .Die Vorbereitung der Regulierung des Prozesses des Austausches von Kalzium und Phosphor
• "Vigantol" .Das Medikament zur Vorbeugung von Vitamin-D-Mangel und Rachitis Behandlung
• "Kolekaltsiferol" .Das Medikament verbessert die Bildung des Skeletts und die Zähne bei Kindern
• «D3 Devisol Drops» - finnischen Medikaments, das zur Vorbeugung von Rachitis in der Wintersaison

angegeben ist, alle der oben genannten Additive kann die Kinder bis zu einem Jahr.

Um Vitaminmangel zu vermeiden, sollte die Ernährung des Babys Vitamin D-reiche Nahrungsmittel enthalten. Wie Milch, Sauermilchprodukte, Rinderleber, Fisch usw. Um Rachitis und richtige Entwicklung des Kindes Knochen nützlich Brei aus Haferflocken und Buchweizen, Butter und ungeschliffen Pflanzenöl zu verhindern.

Schaden für Vitamin-Komplexe

Nicht jeder glaubt, dass die Vitaminkomplexe von Kindern nützlich sind. Nach Einschätzung von Experten der American Academy of Pediatrics, eine Überdosierung von Vitaminen A, C und D kann zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Hautausschläge und schwerwiegende Folgen verursachen. Deshalb müssen Sie, bevor Sie Ihrem Kind Vitamine verabreichen, einen Arzt aufsuchen.

Tägliche Zugabe von Vitaminen und Mineralstoffen für Kinder nach Alter: Tabelle

Tipps und Bewertungen

Alexandra. Während der Periode von Atemwegserkrankungen kaufe ich meinen Kindern "Multi-Tabs".Und im zeitigen Frühjahr gehen wir normalerweise durch diese Vitamine.

Victoria. Und der Kinderarzt riet uns für den Appetit Vitrum Kids. Ich habe keine lieben Vitamine und Unterschiede gesehen. Ich habe eine Tochter von 3 Jahren und einen Sohn von 5 Jahren. Was mit Vitaminen, dass ohne sie essen sie sehr schlecht.

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