Wie kann man aufhören, Bier zu trinken? Wie man aufhört, Bier für eine Frau, ein Mädchen, einen Mann zu trinken?

Es ist bekannt, dass Bier wie jeder Alkohol gesundheitsschädlich ist. Aber wie kann man die Sucht loswerden? Lass es uns in dem Artikel herausfinden.

Wie kann man aufhören, zu Hause Bier für eine Frau zu trinken?

Heutzutage ist Bier ein Lieblingsgetränk nicht nur für Männer, sondern auch für einige Frauen. Licht alkoholisches Getränk ist zunehmend ein unverzichtbares Attribut bei Treffen mit Freunden oder als Mittel zur Entspannung nach der Arbeit. Einige Frauen, sogar um ihren Durst zu stillen, benutzen Bier statt Wasser.

Allmählich entwickelt es sich zu einer Gewohnheit, die schwer abzuweisen ist. Leider weibliches Bier trinken - recht häufig anzutreffen. Und diese Krankheit im schwächeren Geschlecht zu behandeln, ist schwieriger als für Männer.

Bier Alkoholismus - ein häufiges Phänomen

natürlich Bier trinken nicht unbedingt führen Sie sofort zum Alkoholismus. Denken Sie sollte in dem Fall sein, wenn Sie:

• mehr als 1 Liter Bier trinken in
• Tag nicht ohne eine Flasche dieses Getränk
• nicht trinken Bier entspannen, leicht beleidigt ohne Grund
• Kater

erleben nach Anwesenheit raubend auch nur eines dieser Tatsachen - ein Grund füraufhören, Bier zu trinken. Vor allem verursacht Schaden, scheinbar harmloses Getränk auf der Körper eine Frau ist sehr groß:

• Phytoöstrogene, das Bier enthält, was zu einem endokrinen Organen funktionieren Kampf
• ihre eigenen Geschlechtshormone geht Unterdrückung bei Frauen
• Nieren bei hohen Last

sindzusätzlich, übermäßiger Konsum von berauschenden Getränken negativ auf: Bernstein

• Aussehen Damen
• Leistung
• Beziehungen innerhalb der Familie

Stop-trinken mit niedrigem Alkoholgehaltapitok wenn nach seiner Bildung ist sehr schwierig. Schließlich haben nicht alle Frauen genügend Willenskraft. Methoden können von destruktiven Gewohnheiten loszuwerden anders:

• psychologische Methode - sich bewusst sein, warum Sie wollen Bier trinken zu stoppen. Liste auf Papier alle negativen Konsequenzen auf, aus denen diese schädliche Gewohnheit hervorgehen kann. Versuchen Sie außerdem zu verstehen, warum Sie dieses Getränk so gerne verwenden. Um dies zu tun, können Sie eine Art Tagebuch, das aufzeichnet verbraucht das Datum, Grund und Menge an Alkohol. Die Analyse hilft zu verstehen, welche besondere Lebenssphäre Sie nicht vollständig befriedigt und Alkohol ersetzen muss. Erkennung von Problemen - ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu seiner Lösung
• nationalen Methode - gibt es eine ausreichende Anzahl von verschiedenen Kräutern, aus dem Absud, Tinkturen und Tees zubereitet werden das Alkohol Bier Abhängigkeit
• medizinische Methode helfen loszuwerden, wenn Sie es schwierig, um loszuwerden, die Verwendung von Bier findenselbst, suchen Sie Ihren Arzt um Hilfe. Für den Anfang ist besser, einen Termin mit einem Therapeuten zu machen, die die Ursache des Problems und seine Lösungen helfen, festzustellen. In schweren Fällen Kontakt Psychiater Hilfe

Ihren Arzt, wenn Sie nicht

trinken aufhören zu können Wie jeden Tag zu stoppen Bier zu trinken, Mädchen?

Heute wird die Gewohnheit, jeden Tag Bier zu trinken, oft sogar bei jungen Mädchen beobachtet. Es kann sehr schwierig sein, sie zu überzeugen, dass der tägliche Konsum dieses Getränks führt oft zu katastrophalen Ergebnissen:

• Gewichtszunahme
• Verschlechterung des Aussehens aufgrund einer Schwellung
• Kopfschmerzen und Übelkeit
• Fehlfunktion bestimmter Organe
• Unfruchtbarkeit

Wenn Sie sich entscheiden, der täglichen Gewohnheit loszuwerden Bier zu trinken, sind aber auf diese Weise einige Schwierigkeiten haben, Psychologen raten die folgenden:

• motivieren selbst etwas zu sein - setzen in einen prominenten Platz Fotos von Supermodels mit perfekter Figur, auf das Sie anstreben, oder schreibenändern ihre Leistung Gewicht und Taillenumfang nach dem Trinken geworfen
• erschrecken sebya- gründlich die Auswirkungen von Alkohol auf die menschliche Gesundheit zu untersuchen. Suche im Internet und Zeitschriften Bilder oder Fotografien von menschlichen Körpern Trinkern
• sparen - jedes Mal, wenn Sie sich weigern, ein Glas oder eine Flasche Bier, Geld in einem Münzbehälter werfen gespeichert. Und dann kauf dir was Schönes. Sie werden überrascht sein, wie viel, es stellt sich heraus, Geld auf die Gewohnheit
• Schalter ausgegeben, wenn die Hand für ein Bier erreicht, versuchen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas zu drehen anderes: ein guter Film, ein interessantes Buch, Stricken. Am Ende machen Sie einen Lauf vor dem Schlafengehen. Und wenn Sie noch nicht ein Hobby haben, vielleicht ist es Zeit, es zu holen?
• erinnere mich an die Schönheit. Unnötig zu sagen, ein betrunkenes Mädchen sieht vulgär aus. Darüber hinaus ist Bier immer noch ein Männergetränk. Daher sieht die Bank oder die Getränkeflasche in der Hand fragile junge Dame nicht ästhetisch ansprechend

sie Motivieren für nicht

Alkohol Wie am Abend trinkt Bier zu stoppen, nach der Arbeit?

Unter dem Einfluss von Bierwerbung hat sich allmählich fast die wichtigsten Mittel zur Entspannung am Ende eines langen Tages geworden. Oft Menschen gar nicht bewusst, dass der tägliche Verzehr des Abends, auch ein Glas( Flasche) Bier, langsam aber sicher zu einem solchen traurigen Phänomen des Alkoholismus führt.

Zeit zu stoppen trinkt Bier nach der Arbeit

das Bier Lassen, aber nicht weniger gefährlich. Erstens gibt es eine psychologische Abhängigkeit von dem Bier, und dann ein physiologische, erhalten diese sehr schwer loszuwerden.

WICHTIG: Bier Alkoholismus - ist eine ernste Krankheit, die so früh wie möglich

behandelt werden sollte zunächst prüfen, warum man ein Bier nach der Arbeit haben will. Ist dies ein echtes Bedürfnis nach einem bestimmten Getränk oder nur ein tägliches Ritual?

• , wenn Sie nur zu Hause auf dem Weg zu trinken Bier verwendet und ersetzen Sie es mit Saft oder anderen alkoholfreien Getränken, Eis essen
• oft am Ende des Tages zu trinken Bier hilft es Ihnen, mir zu entspannen. Wenn der Grund genau darin liegt, finden Sie andere Methoden der Entspannung. Lernen durch Yoga zu entspannen, Atemübungen, eine Sauna oder eine Badewanne. Tun Sie sich einen beruhigenden Tee auf der Basis von Heilkräutern
• geschieht, dass die Menschen nach der Arbeit trinken einfach aus Langeweile, weil sie nichts in der Freizeit zu tun haben. In diesem Fall finden Sie eine Lektion für sich selbst. Oder gehen Sie mit Ihrer Familie spazieren, bevor Sie ins Bett gehen. Gemeinsamer Abendspaziergang ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern hilft auch, Beziehungen zu geliebte Menschen

Video zu stärken: Wie zu stoppen Bier nach der Arbeit zu trinken?

Wie man einem Mann ein Bier gibt?

Leider ist unsere starke Hälfte der Menschheit ist nicht immer das Problem des Alkoholismus Bier anerkannt. Und selbst wenn sie über die Gefahren von Alkohol wussten, ist nicht in Eile, seine Verwendung zu verzichten. Aber der Schaden, den eine übermäßige Menge an Bier die Gesundheit des Mannes verursacht, ist enorm:

• sich negativ auf den Betrieb eines erdechnoy Muskel, Niere und
• Leber kann zu Impotenz oder Unfruchtbarkeit verursachen, wie Testosteron durch den Körper in einem viel kleineren Volumen
• in Bier Frauen enthalten produziert Sexualhormone dazu beitragen, dass der Körper eines Mannes zu erwerben weibliche Eigenschaften( erhöhte Brust und Hüften, die Erhöhung Magen)

Bier wirkt sich negativ auf die beiden Männer mich

leugnen das VergnügenBier Mann trinkt, ist nicht einfach. Daher hilft dies bei der Erstellung eines Plans, der befolgt werden muss.

Zunächst einmal erkennen, was Sie trinken Bier stoppen wollen, und gehen Sie zum Ziel:

• korrekte
• Gesundheit, Gewicht zu verlieren
• verbessern Beziehungen mit Partner
• steigern die Effizienz
• lernen, das Leben ohne Alkohol

zu entspannen und genießen Sie fest, wie Sie es einfacher machen diese Gewohnheit loszuwerden:

• vollständig
• Bier allmählich reduzieren die Anzahl der

Getränkekonsum im ersten Fall im Stich lassenAnreiz für nicht-Bier trinken kann dazu dienen, die folgenden:

• eine Wette mit Freunden oder Familie, die aufhören zu trinken. Sie werden sich schämen, das Wort zu verletzen und verlieren, vor allem, wenn Sie eine große Summe Geld zu wetten.
• in Mannschaftssportarten in Eingriff gebracht werden: Airsoft, Fußball, Basketball. Bier wirkt sich negativ auf die körperliche, so um das Team nicht zu lassen, müssen Sie sich selbst zu sorgen
• zu Freizeit versuchen Sie so viel wie möglich gefüllt wurden. Holen Sie sich an den Wochenenden der Fischerei oder
• Jagd wählen Sie selbst, Hobby, die maximale Aufmerksamkeit erfordert und somit ausschließen, die Möglichkeit der Verwendung von Alkohol: ein Fahrrad oder Motorsport, Bogenschießen, Skifahren,

Skates Mit dem Ausstieg aus dem Bier begrenzt konsequent:

• Band betrunken( wennSie jeden Tag mindestens zwei Liter Bier pro Tag trinken, desto geringer die ersten bis zu einem Liter, dann auf das Glas, etc.)
• Benutzungsfrequenz ( wenn man es jeden Tag trinken, dann zum ersten Mal in drei Tagen trinken, dennso einmal in der Woche, Monat, etc.)

Wenn der Versuch allein diese Abhängigkeit loszuwerden nicht zu dem gewünschten Ergebnis zu führen, ist es besser, von Experten um Hilfe bitten.

Video: Wie man aufhört, Bier für einen Mann zu trinken?

Was soll man anstelle von Bier trinken?

Oft eine Person, die beschlossen hat, den Konsum von Bier zu begrenzen oder ihnen gibt überhaupt auf, fragt, was das Getränk zu ersetzen.

bieten Ihnen solche Substitutionen:

• Durst zu löschen großer Hilfe Mineralwasser, vor allem mit dem Zusatz von Zitronensaft
• auf dem Heimweg von der Arbeit, ersetzt die übliche Flasche Orangensaft, Bier, die großen Kämpfe Müdigkeit
• ist entspannen und Verspannungen wird Tee mit Baldrian helfenund Minze Töne
• und hilft mit mentalem Stress
• grünem Tee fertig zu werden deutlich Stimmung Kakao oder heißer Schokolade
• bemerkenswerte Viola erhöhtrnativoy Bier erfolgreich
• Gebräu mit einem überwältigenden Wunsch servieren zu trinken Bier kaufen weich andere Option

  Getränke

Sie statt Bier trinken kann wie alle

sich der Schaden Bier trinken zu stoppen, die eine Person ein Bier verursachen kann, einige eine feste Entscheidung, um die Verwendung dieser vollständig aufgebentrinken. Aber zu sagen, „ich nicht mehr trinken Bier“ ist viel einfacher, als es zu tun. Betroffen von vielen Faktoren ab:

• Gewohnheit, die eine psychische Abhängigkeit
• Wirkung entwickelt sich die unmittelbare Umgebung
• Abhängigkeit von einer physiologischen Ebene

auf die Erfahrung derjenigen, die Basierend Getränk Bernstein weigerte sich, Experten geben folgende Empfehlungen:

• die Ursachen der psychischen Abhängigkeit von Bier analysieren und versuchen, sie
• zu trinken verwendet zu beseitigen, während des Fernsehens - Finden Sie interessanten Beruf - Bier Tee, Sonnenblumenkerne und Äpfel
• trinken aus Langeweile ersetzen. Hilfe auch nur Bücher, um ihre Kinder zu lesen vor dem Zubettgehen
• nicht trinken Bier, Erfahrung Schüchternheit und Scham vor Menschen - lernen, sich selbst zu überwinden, lesen Fachliteratur oder fragen Sie einen Psychologen
• keine Angst, ohne Alkohol zu leben. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie nicht die Freude am Leben fühlen können, ohne Alkohol. Glauben Sie mir, die Fähigkeit, Spaß zu haben, genau in dir liegt, nicht in einer Flasche Bier
• Sporttreiben beginnen
• Belohnen Sie sich für Erfolge. herauszufinden, was Sie sich bitte, wenn Sie keine bestimmte Zeit trinken. Achten Sie darauf, sich eine wohlverdiente Belohnung
• behandeln nicht selbst im Falle des Scheiterns schimpfen. Denken Sie daran, Sie sind nur eine Person, die Fehler machen kann. Mach dir keine großen Vorwürfe, wenn du versagst. Analysieren Sie die Ursachen und bewegen auf
• die Umwelt verändern, wenn Ihre Freunde Sie nicht in dem Bemühen unterstützen Bier Trinken aufhören, sondern im Gegenteil, lachen und provozieren, das Unternehmen zu ändern. Finden gleichgesinnten Menschen, die genau wie Sie, lieber ohne Alkohol kommunizieren

die Umwelt verändern und arbeiten, und nicht Bier

einzige universelle Methode loszuwerden die Gewohnheit, trinken Bier trinken ist nicht vorhanden. Der Weg, der einem half, kann für einen anderen völlig nutzlos sein. Deshalb ist es sehr wichtig, auf sich selbst zu hören und zu verstehen, was für Sie notwendig ist.

Wie zu stoppen Bier trinken: Volksmedizin

glaubte, dass das menschliche Verlangen beseitigen Getränke für Berauschende können Volksmittel pennomu. Heilern bietet für diesen Zweck

• Dekokte von Kräutern ( Bärentraubenblätter, Johanniskraut, roh Hafer, Calendula), die getroffen werden, 2-mal täglich für eine halbe Tasse
• Likör( basierend auf Huftiere europäischer, Thymian, Wurzel Lorbeer, Beifuß, Tausendgüldenkraut) zu verwenden,die, wenn sie zu Bier, zu Übelkeit
• Tees mit Kräutern( Minze, Salbei, Thymian, von Wacholderbeeren, Angelikawurzel und calamus)
• Pulver zugegeben aus geröstetem hergestellt wird und dann Pilzes Grau getrocknet - Dung

Herbal hund wird dazu beitragen, Bier Abhängigkeit

Neben loszuwerden, wird angenommen, dass die Verwendung von Honig deutlich das Verlangen nach Alkohol in der Regel reduziert und Bier im Besonderen.

Sie daran erinnern, dass, bevor Sie die traditionelle Medizin verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Video: Wie man aufhört, Bier für immer zu trinken?