Salate mit Bohnen. Rezepte für leckere festliche Salate mit Bohnen

Rezepte für die Zubereitung von Salaten mit Bohnen.

der Menschheit seit mehr als sieben Jahrtausenden. Allerdings verwenden viele Hausfrauen diese Bohnenkultur selten, da die Konzepte damit nichts zu tun haben und richtig kochen. Die Kombination hängt von der Bohnensorte ab.

Was ist die Kombination von Bohnen in Salaten?

Generell ist es nicht wünschenswert, Bohnen mit Proteinen, Stärkegemüse und sehr fetthaltigen Lebensmitteln zu kombinieren. Dieses Produkt wird besser mit Tomaten, Gemüse und Salatblättern aufgenommen. Obwohl viele bevorzugen, Bohnen zu Salaten mit Fleisch und sogar Meeresfrüchten hinzuzufügen.

In den meisten Fällen fügen die Hausfrauen das Produkt den ersten Gerichten und Gemüsesalaten hinzu.

Es sollte beachtet werden, dass es nicht notwendig ist, Bohnen verschiedener Arten zu mischen, wenn ein Gericht zubereitet wird.Üblicherweise können Sorten unterschiedlich lange zubereitet werden. Sie riskieren, das Gericht zu ruinieren.

Bohnensalat

Salatrezept mit Bohnen und Hähnchenbrust

Es gibt viele Salatrezepte mit Hühnchen und Bohnen. Schließlich sind diese Produkte am günstigsten, aber Sie können sogar ein festliches Gericht schaffen.

Rezept für Salat mit Huhn:

• Zum Kochen müssen Sie ein Glas Wasser gießen und für 5 Stunden quellen lassen. Danach das Wasser abgießen und die Körner nochmals waschen. Kochen Sie die Körner im Salzwasser. Manipulation von Einweichen benötigt, um gute Getreide zu kochen, aber nicht zerstreut und nicht jetzt in püriert
• kochen das Huhn gedreht und fein hacken. Sie können die Brust oder die Schenkel verwenden.
• Die Karotten schrubben und die Zwiebeln fein hacken. Fry das Gemüse in Sonnenblumenöl
• Mix alle Produkte, fügen Sie den zerdrückten Knoblauch und Mayonnaise Bogen

rustikal Salat:

• Salaten verwendet roten Bohnen. Es muss gekocht werden
• Hähnchenbrust auch gekocht
• Kartoffeln waschen und nicht schälen. Kochen in einer Uniform und schälen
• Schneiden Sie das Huhn und die Kartoffeln in Würfel. In ähnliche Weise Gurken
• Pre-Marinade Zwiebeln lukovitsu. Smeshayte Produkte herzustellen und eine Mischung aus Joghurt und Senf

Salat mit Bohnen und Huhn

gießen Wie man einen Salat mit Bohnen und Karotten vorbereiten?

Dieses Gericht ist schwer als Salat zu bezeichnen, viele Hausfrauen verwenden es als Beilage zu Fisch oder Fleischkoteletts.

Salat Rezept:

• Füllen Glaskörner rote Bohnen mit Wasser und lassen für 6 Stunden Korn
• Boil stehen Bereitschaft Grind Karotten und Zwiebeln
• .Fry Gemüse in Pflanzenöl. Je mehr Zwiebeln mit Karotten, desto schmackhafter ist der Salat. Nun die Bohnen in die Pfanne geben und 10 Minuten löschen.
• Gewürze hinzufügen, würzen. Sie können Geschmack der Teller

zerdrückten Knoblauch Salat mit Bohnen und Karotten

Das Rezept Salat mit roten Bohnen und Käse

Dies ist eine große erschwingliche Möglichkeit, Salat für den Urlaub Tabelle. Um das Gericht zuzubereiten, können Sie in Bohnen gekochte oder gewöhnliche gekochte Bohnen verwenden.

Rezept:

• Das Huhn kochen und abkühlen lassen. Verwenden Sie ein Filet oder Schinken ohne Haut
• Schneiden Sie die Filets in Würfel schneiden und Bohnen kochen, bis
• Bereitschaft Cut Kopf der roten Zwiebel in kleine Stücke und Marinieren in Essig
• Roggenbrot in Streifen geschnitten oder kleine Würfel schneiden und Drain in einer Pfanne
• Käse Rost
• Mix Zwiebeln, Leguminosen, Huhn und Käse und Mayonnaise tuck
• Obenauf lagen gekocht Salat mit Crackern

Bohnen und

Käse Rezepte für Salat mit Bohnen und Erbsen

ungewöhnlich und pflegende Salat Gemüse undOlbas.

Rezept:

• Scheibe der geräucherten Wurst in dünne Streifen
• Kochen Sie die Bohnen und mischen Sie es mit Dosen grüne Erbsen
• fein hacken Gurke und Zwiebeln
• kochen 2 hart gekochte Eier, hacken
• Mix alle Zutaten und Saison mit Mayonnaise. Alle Produkte sollen gleich etwa 200 g

Salat seines mit Bohnen und Erbsen

Wie man einen Salat mit Bohnen und Gemüse vorbereiten?

Wenn Sie lieben Bohnen zu essen, in Gläsern konserviert, nicht faul sein und Ihre Vorbereitungen für den Winter machen.

Herbst und Spätsommer alle Produkte für den Salat ist sehr günstig, so dass die Kosten der Banken mehrmals billiger als Konserven in einem Supermarkt.

Rezept:

• Rost 5 Karotten, Paprika, Zwiebeln und Tomaten
• Zwei Tassen Bohnen für 30 Minuten
• in Pflanzenöl braten alle Gemüse, und am Ende über Nacht am Morgen kochen genießen, geben Sie die Bohnen. Kochen Sie für 10 Minuten. Mit Salz, Sterilisieren
• Gewürze, die Dosen oder kochendem Wasser übergießen ihre
• das Ende des Kochens fügen Sie die Gemüsemischung 0,5 Tasse Essig. Gießen Sie in der vorbereiteten Behälter und Roll

Salat mit Bohnen und Gemüse

Rezepte für einen leckeren Salat mit Bohnen und Sellerie

Dieses würzige Gericht mit frischem Gemüse. Zu seiner Herstellung verwenden Bohnen Bohnen, die notwendig vorher gewesen waren, oder in Dosen Produkt zu kochen.

Rezept:

• Kochen Sie die Bohnen. Selleriewurzel auf koreanischer Reibe. Mit Zitronensaft beträufeln
• Saubere frische Karotten und zu Rost.
• Schnittgrün
• Alle Zutaten und Sojasauce
• Creme füllen gießen. Salz ist nicht notwendig

Salat mit Bohnen und Sellerie

Wie man einen Salat mit Bohnen und Cracker vorzubereiten?

Crackers - ein Produkt, das ein reichhaltiges Salat machen würde. Zur Herstellung einer besseren Nutzung von Crunches, die Sie selbst in der Pfanne trocken. Wenn die Zeit knapp ist, kaufte Suited Kekse aus Weißbrot.

Rezept:

• Kochen Sie die Bohnen und mischen Sie es mit Dosen Mais. Es ist notwendig, dass das Korn war ebenso
• Rost russischer Käse. Nehmen Sie das Fett-Produkt mit einem salzigen Geschmack
• Boil ein paar hartgekochte Eier. Fein hacken sie.
• Alle Zutaten von Salat, fügen Sie die Kräuter und Saison mit Mayonnaise
• Vor dem Servieren die Schale mit Croutons

Salat mit Bohnen und Cracker

Das Rezept Salat mit Bohnen und Ei

Dieser Salat - eine echte Quelle für Protein, so ist es notwendig, als separates Gericht zu essen. Das Rezept verwendet keine Mayonnaise. Rezept:

• Koche die Bohnen bis sie fertig sind.sie erlauben nicht
• Eier kochen, um sich auszubreiten und hacken sie
• Pilze Scheiben schneiden und in einer Pfanne. Die Champignons und Zwiebelöl
• Mix in einer Schüssel Bohnen, Pilzen und Eiern. Bestreichen und mit gehackten Kräutern
• Pflanzenöl Gießen und Gewürze hinzufügen

Salat mit Bohnen und Ei

Wie man einen leckeren Salat mit Bohnen kochen: Tipps und Bewertungen

Gerichte mit Bohnen - eine Proteinquelle, weshalb Vegetarier Bohnen anstelle von Fleisch verwenden. Ungefähr 75% aller Bohnenproteine ​​werden vom Körper aufgenommen.

Kochtipps Bohnensalat:

• Wenn Sie Bohnen Bohnen verwenden, Voreinweich- es für 4 Stunden
• Während des Kochens hinzufügen, sobald Salz, es wird das Produkt brodeln
• nicht zulassen Wenn Sie Wasser eilen, fügen Sie die Bohnen ein wenig Zucker zu kochen. Das Produkt wird 40 Minuten lang gekocht
• Probieren Sie die Bohnen mit Rüben, Karotten und Kohlsalat mit Bohnen

zu kombinieren Wenn Sie sich entscheiden, einen Salat mit Bohnen vorzubereiten, die nicht unbedingt das Rezept halten. Variieren Sie das Gericht mit Ihren Lieblingsspeisen und Sie erhalten einen würzigen Salat.

VIDEO: Rezepte für Salate mit Bohnen