Top 10 der besten Obstsalate. Wie bereite ich einen Obstsalat mit Eis, Schlagsahne, Joghurt, Nüssen und Bananen zu?

Obstsalat - ein leichtes Gericht, die Sie für Kinder und Erwachsene „Geschmack“ haben. Es ist möglich, mit Honig oder Joghurt, Sauerrahm und sogar Saft zu füllen. Rezepte für die besten Salate werden in diesem Artikel vorgestellt.

einfachen Rezepte von Obstsalat mit Joghurt, wie man kocht?

Salat aus einer Vielzahl von Früchten - ist nicht nur ein leckeres Dessert , aber volle Mahlzeit .Bereiten Sie es nicht schwierig ist, weil die meisten einfachen Satz von Zutaten für Obstsalat erforderlich ist.

Vorteil der Gerichte, die jede Komponente des Salat Sie selbst wählen können. Die Wahl von Ihren persönlichen Vorlieben oder Obst der Saison abhängen.

den Salat zu füllen, Sie jede Joghurt verwenden können:

Joghurt

• Naturjoghurt ohne Zucker
• Joghurt mit gefüllt( gefüllt oder Vanille, Schokolade, Karamell)
• Selbst gemachter Joghurt auf Bakterien( ohne Zucker allein aus Milch gekocht)mit Müsli ( geschmackvoll, gesund und herzhaft)
• Joghurt mit Honig ( in Ihrem Lieblings-Verhältnis) - ein süßes und nützliches Dressing

Wenn Sie Joghurt nicht, oder Ihnen dieses Produkt einfach nicht gefallen, können Sie es mit saurer Sahne ersetzenFettgehalt oder Schlagsahne. Obstsalat mit saurer Sahne hat einen reichhaltigen, cremigen Geschmack und fruchtige Säure.

Rezept von Obstsalat mit Joghurt:

Sie brauchen:

• Apple- - 1 Stück( süß rot)
• Kiwi - 2 Stück( soft - ein Zeichen der Süße)
• Banana - 1 Stück( mittelgroß)
• orange - 1Stück( klein)
• Joghurt - 4 Esslöffel( jeder Joghurt)
• Nüsse - Vorleger( any)

Vorbereitung :

• Jede Frucht sollte geschält werden. Sie können den Apfel mit einer Haut verlassen, wenn Sie es mögen. Der Apfel sollte aus dem Samen entfernt werden.
• Banane der Länge nach geschnitten und erst dann in Würfel schneiden. Alle anderen Früchte sind in Würfel geschnitten. Von der Orange sollte die maximale Filmmenge vor dem Schneiden entfernt werden.
• sind alle Früchte in die Schüssel hinzugefügt mit einem Löffel Mischung zu füttern. Stark die Frucht Rühren ist es nicht wert, weil sie ihr attraktives Erscheinungsbild verlieren können.
• Wenn Sie süß Obstsalat auf der Oberseite der Frucht sollten ein oder zwei Teelöffel Puderzucker( Sand wird „Crunch“ auf die Zähne) gießen. Top
• gegossen Fruchtjoghurt. Versuchen Sie, es über die gesamte Fläche zu verteilen. Mischen Sie den Salat ist es nicht wert, so dass es sein schönes Aussehen nicht verliert. Der Joghurt selbst dringt dank seiner flüssigen Struktur in jede Schicht ein.
• Walnuss( oder andere) sollte ein wenig hacken mit einem Messer und bestreuen sie oben auf dem Salat. Das Gericht ist servierfertig!

Wie man einen Fruchtsalat macht?

Diät Obstsalat Rezept

Um Obstsalat Diät vorbereiten erforderlich nicht süß, nicht hochkalorische Obst , sowie nicht-öliges Dressing. In jedem Fall sollte ein Obstsalat nur am Morgen gegessen wurde, Gerichte Kalorien am Abend verbracht hatte.

Sie brauchen:

• Apple- - 1 Stück( süß oder sauer)
• Kiwi - 1 Stück( mild, süß)
• orange - 1 Stück( nicht groß)
• Grapefruit - halb Zitrus
• Granatapfel für Geschirr Dekoration
• ein paar Esslöffeln Naturjoghurt nonfat für

Banana Tanken - Früchte, die reich an Stärke und Stärke ist für die Gewichtsabnahme schlecht. Fügen Sie die Bananen-Diät Obstsalat nicht. Es wird auch in Trauben kontra - es ist sehr hoch in Kalorien. Wenn Obst für Ernährung Salat Wahl, versuchen Sie bevorzugt die mehr sauer als süß zu geben.

Zubereitung:

• Apfel aus der Haut gereinigt und Samen. Das Fleisch gewürfelten und in einer Salatschüssel oder kleine Schale gefaltet Geschirr zum Servieren.
• Kiwi sollte der Haut und in Würfel schneiden
• Orangen und Grapefruits so sorgfältig gereinigt von Filmen gereinigt werden, da sie in der Lage sind, einen Geschmack von Bitterkeit zu geben. Der Zellstoff Zitrusfrüchte sollten in Würfel geschnitten werden.
• Alle Zutaten sind ein wenig gemischt, aber die meisten vorsichtig, um nicht irgendeine Form zu vernichten.
• Top-Fruchtfüllung aus Naturjoghurt gegossen.
• Garnieren der Salat benötigen Sie eine Handvoll von Granatapfelkernen.

Dekoration

Diätsalat Obstsalat mit Nüssen, Rezept

Nüsse Ergänzung Früchte. Dies ist eines der besten Geschmackskombinationen. Wenn Obstsalat mit Milchprodukten gekleidet( Sahne, saure Sahne, Joghurt), dann sind dieses Gericht auch sehr nützlich!

Um den Obstsalat bereiten Sie absolut keine Nüsse verwenden können:

• Walnut Pistazien
• Erdnüsse Pinienkerne
• Almond Cashew

schmackhafte und gesunde Entscheidung - eine Mischung von Nüssen verwenden. Walnuss kann intakt gelassen werden( wenn Sie Ihre Zähne erlauben) und können detailliert werden, ist es leichter zu kauen.

einfaches Salat Rezept mit Walnüssen:

Sie brauchen:

• orange - 1 Stück( süß)
• Kiwi - 2 Stück( weich, süß)
• Dosen oder frische Ananas - 200 Gramm( mit den Sirup verzinnten entwässern)
• Apple-- 1 Stück( sauer)
• Joghurt oder saure Sahne für die Füllung
• Honig oder Karamell-Sirup für die Dekoration
• leves Minze( Dekoration Geschirr)
• Walnuss - 70 Gramm

Zubereitung:

• orange sauber schälen und Filme Maximalnicht sorgfältig in Würfel
• Rest Frucht aus den Häuten von Äpfeln entfernt Boll
• Früchte auf dem Servierteller in einer gemischten Weise
• Salat gewässert Joghurt
• oben Joghurt gebildet werden gereinigt gehackten ein dünner Strom der erforderlichen Menge an flüssigem Honig oder Karamel Garnierungen für Süßigkeiten
• Salat bestreut mit Walnüssen gießen sein solltenund mit Minzeblatt

Salat aus verschiedenen Früchten dekoriert mit Nüssen( Walnüsse)

Obstsalat mit Birne: Birne Rezept

- saftig und süßer Frucht, Katzeory ergänzen den Geschmack von jedem Salat. Für den Obstsalat ist besser, eine weiche, süße Birne, anstatt die grünen und fest zu wählen.

Sie brauchen:

• Pear - 2 Stück( süße Frucht)
• Kiwi - 3 Stück( oder 2 große)
• Strawberry - 300 Gramm
• Mint - ein paar Blätter
• Puderzucker ( für die Dekoration)
• Smetana - zwei Löffel für

TankenZubereitung:

• Birne aus der Haut zu reinigen, wie Haut zu rau sein kann.
• Weil Birnen sollten auch die Saatgutbehälter entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
• Kiwi von der Haut zu reinigen und auch in Würfel geschnitten
• Erdbeere aus den Schwänzen gelöscht, in zwei Hälften geschnitten. Wenn Erdbeeren klein ist, kann es ganz
• Früchte in einer Salatschüssel entwickeln gelassen werden und vorsichtig mischen.
• mit saurer Sahne gekleidet muss während des Mischens hinzugefügt werden. Wenn Sie eine Diät Gericht bekommen - Sie überhaupt nicht geladen.
• Obstsalat auf leicht mit Puderzucker bestreut werden soll und mit Minze dekorieren.

Salate mit Birnen

Obstsalat mit Kiwi und Banane Rezepte mit Foto

Kiwi und Banane - eines der besten Geschmackskombinationen. Kiwi hat eine angenehme Säure und eine leicht wässrig, aber saftige Textur. Banana dichter, härter. Es wird von Süße gekennzeichnet. Obstsalat mit diesen beiden Zutaten wird sich als sehr schmackhaft!

Sie brauchen:

• Kiwi - 3 Stück( süß oder sauer-süß)
• Banana - 2 Stück( mittlere Größe süß)
• Mandarin - 3 Stück( süß oder sauer-süß)
• Trauben Sultaninen - 200 Gramm( süß weiß)
• Betanken von Joghurt oder Sauerrahm

süße Banane Salat wählen Sie ist sehr einfach! Kaufen Bananen leuchtend gelb mit vielen kleinen dunklen Flecken. Speck - ein Zeichen der Fruchtsüße.

Zubereitung:

• Kiwi abgeschält sauber, in Würfel geschnitten, in einer Salatschüssel gefaltet
• Banane geschält sauber, die Länge nach geschnitten und dann erst auf die Halbkreise( oder Würfel)
• Mandarin so sorgfältig aus dem Film zu reinigen, so dass sie nicht in einer Salat
• Trauben gewaschen kamen across,jede Beere wird von Cluster
• Früchten entfernt und in einer Salatschüssel Betankung
• optional Salatcreme gelegt dekoriert werden kann oder Minze Mutter

Wie Salat Kiwi und Banane vorzubereiten?

Obstsalat auf einen Urlaub, Geburtstag:

Rezepte Obstsalat wäre eine gute Behandlung für seinen Geburtstag als sein für Kinder und Erwachsene. Diese einfache Schale mit einem reichen Geschmack, nützlich und schmackhaft. Obstsalat kann Geburtstag als Slicing fallen und Dressing in einem separaten Sauciere .Dies geschieht, weil nicht jedes Milchprodukt liebt, zum Beispiel, oder Honig.

Ausführungsform ursprüngliche Frucht Schnitt:

Option Aufschneiden № 1

Option Aufschneiden № 2

Option Aufschneiden № 3

Option Aufschneiden № 4

Option Aufschneiden № 5

Option Aufschneiden № 6

Option Aufschneiden № 7

Salatfrucht slicing Aufsteckspindel AusführungsbeispielNummer 8

einen Geburtstag Obstsalat vorbereiten mit originellen und exotischen Früchten. Eine solche Frucht auf dem Tisch jeden Tag, und geben den Gästen die Möglichkeit, sie zu probieren.

Obstsalat in einer Ananas Geburtstag:

Sie brauchen:

• Ananas - eine große, reife Frucht
• Trauben - ein Bündel von roten süßen Trauben
• Strawberry - 200 Gramm süße
• Watermelon - Gramm Zellstoff
• Heidelbeere Beeren oder Heidelbeeren - Handvoll

wie bieten den Gästen mehrere Möglichkeiten Auftanken: Honig, Joghurt, saure Sahne oder Fruchtsaft.

Zubereitung:

• Cut Ananas
• in zwei Hälften mit einem Messer und einem Löffel, versuchen Sie sanft aus Ananas Zellstoff zu entfernen, sie in eine Salatschüssel verschieben
• Trauben sollen vom Bund, ein großer Schnitt in der Hälfte
• Erdbeeren hat getrennt werden, entfernen Sie den Schwanz und große geschnitten Beeren in Hälfte
• Fleisch Wassermelone geschnitten werdenWürfel
• Alle Zutaten in einer Salatschüssel vermischt werden und verschoben sanft in einem halben Ananas
• Bereit Salat mit Puderzucker und Schönheit mit Minze dekorieren gestreut werden läßt

Salat Geburtstag

Obst Obstsalat Pfirsich, wie man kocht?

Peach - saftige Frucht mit einem reichen köstlichen Geschmack. Peach wird eine hervorragende Zutat in Obstsalat sein. Bereiten Sie den Salat mit frisch und Dosenpfirsiche sein.

Sie brauchen:

• Peach - 3 Stück( süß, reif)
• orange - 1 Stück( eine große süße Frucht)
• Banana - 1 Stück( süß)
• Himbeere - 100 Gramm
• Heidelbeeren - 50 Gramm

BeliebigFüllung: Joghurt, Kefir, saure Sahne, Creme oder Honig.

Vorbereitung :

• Pfirsich halbiert, entfernte er behaarte Haut und Knochen. Der Zellstoff wird in Würfel gehackt
• orange abgeschält und Folien. Das Fleisch in Würfel schneiden
• Banane kann in einer Salatschüssel und verschoben in eine Schüssel für Süßigkeiten
• Obst gemischt in Würfel oder Ringe
• Stück Obst geschnitten werden kann, mit Puderzucker
• gestreut werden oben eine kleine Menge der Füllung auf Gießen von vorge

Beere Füllung Wie ein Salat mit einem Pfirsich vorzubereiten?

Obstsalat mit Sahne: Schlagsahne Rezept

perfekt den Geschmack der saftigen Frucht ergänzen. dekorieren mit Sahne Obstsalat sollte als die Creme vor rechten Seite dienen kann „fallen“, wenn für eine lange Zeit stehen und verwandelte sich in hässliche Pfütze.

Buy Schlagsahne kann in jedem Geschäft. Sie werden in den Zylindern verkauft, davon sind sehr einfach, die geschweiften Strom von Sahne zu drücken und sie über die Oberfläche des Kopfsalat zu verteilen.

Rezept Obstsalat mit Schlagsahne:

Sie brauchen:

• Apple- - 1 Stück( süß)
• Watermelon - 200 Gramm( Zellstoff)
• Blackberry - 50 Gramm
• Heidelbeeren - 50 Gramm
• Strawberry - 100 Gramm
• WhippedWalnut Creme
• oder Carom zur Dekoration( mint)

Zubereitung:

• Apfel aus den Häuten gelöscht, und die Samen Samen entfernt werden, in Würfel geschnitten und aufgenommen von Äpfeln in die Salatschüssel
• hinzugefügt Wassermelone, gewürfelte Erdbeeren und Salat
• verschoben pialu Versorgung, oben mit Beeren Top
• Beeren drückte die erforderliche Menge an Schlagsahne. Salat in irgendeiner Weise dekoriert: Nuss, Minze, Obst und Schokolade.

Salat, garniert mit Schlagsahne

Obstsalat mit Äpfeln und Orangen:

Rezept brauchen Sie:

• Apple- - 1 Stück( süß, groß)
• orange - 1 Stück( süß, groß)
• Mandarin - 2 Stück( süß)
• Traube Rosinen - 200 Gramm
• Mint - ein paar Blätter
• süßer Joghurt für

TankenZubereitung:

• Orangen und Mandarinen von Haut gereinigt und Filme, deren Fleisch in Würfel gehackt
• Apfel von der Haut gereinigt und Samen, in Würfel schneiden
• Traubenbeeren aus dem Cluster entfernt werden und zu einem Salat
• die Bestandteile werden gemischt und zu den Tassenmüssen
• Top Salat bewässert süßen Joghurt und garniert mit Minze

Obstsalat und Orangen

Obstsalat mit Eis liefern:

Rezept Talos wenig Eis wird eine hervorragende Ergänzung zu den Verband und Obstsalat. Eis Der Vorteil besteht darin, dass in dem Maße, dass sie schmelzen - Dressing und Salat selbst schmackhafter zu machen.

Sie brauchen:

• Grapefruit - 1 Stück( klein und süß)
• Banana - 1 Stück( groß und süß)
• Himbeere - 100 Gramm
• Ice - 100 Gramm( weiß Eis)
• Schokolade Chips

dekorierenZubereitung :

• Grapefruit schälen und entfernen Sie alle des Films, so dass nur die Zellstoff. Der Zellstoff wird fein säuberlich in Würfel schneiden
• Bananen schälen und in dicke Halbringe oder Ringe
• in piala Obst Vereinbaren lag die oben
• Himbeeren auf dem Obst Softeis
• Eis gelegt wird mit fein geriebener Schokolade

Salat mit Eis

Video bestreut: „Das Rezept der Früchte des schnellen Salat“