Süßes Gebäck und Süßigkeiten - ein integraler Bestandteil eines jeden Lebens. Süßigkeiten genug Kalorien und deshalb sollten sie in begrenzten Mengen verzehrt werden.
Inhalt
- Welche Kalorien Zucker in Form von gepressten und Geplänkel? Was
- Kalorien Süßigkeiten Tisch?
- Kalorien in der Schokolade, Tisch Kalorien Schokolade
- Welche Kalorien Tabelle kandierten?
- Kalorien in Datteln, Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen: Calorie Tabelle
- Backen: Kuchen, Kekse, Kuchen, Gebäck, Muffins, Torten. Tabelle 100 Gramm
- Wie viele Kalorien in Backwaren? Calorie Samosas, Tat, chebureks
- Tabelle Kalorien Kuchen Arten von Kuchen und dessen Energiewert
- Tabelle Kalorien Kekse, verschiedene Arten von Cookies
- Tabelle Kalorien Kuchen, Arten von Back
- Tabelle Kalorien Kuchen, Arten von Kuchen und Füllung
- Tabelle Kalorien Kuchen, verschiedene Arten von Kuchen
- Tabelle Kalorien Muffins, Vielzahl von Muffins
- Video: „Kalorien Desserts»
Welche Kalorien Zucker in Form von gepressten und Geplänkel?
- Sugar - eine der beliebtesten und begehrtesten Produkte der Menschheit seit vielen Hunderten von Jahren. Zucker wird zu Backwaren, Süßwaren, Getränke, Gebäck, Tee, Kaffee. Stellen Sie sich vor das moderne Leben ohne Zucker ist einfach unmöglich. Der Mann nicht gewohnt war, ohne süß zu leben, ist es nicht nur eine Quelle von Kohlenhydraten, sondern auch eine gute positive Stimmung
- Statistiker berechnet haben und festgestellt, dass für ein Jahr eine Person in der Lage ist zu sechzig Kilogramm Zucker zu essen. Bis heute gibt es mehrere Arten von Zucker, die beliebteste davon weiß Rübenzucker wird. Sie können es in seiner reinen Form skirmishing kaufen, und die raffinierten Zucker
- Energiewert jeder Art von Zucker: weiß, braun, Palm-, Zuckerrüben oder Zuckerrohr ist fast das gleiche. Sonstiges Gesamtzahl der Kalorien ist nur 3 oder 5 Kalorien
Zucker in loser und verfeinerten Form Sugar - sehr nahrhaft und Ernährungswissenschaftler empfehlen dringend, ihren täglichen Verbrauch zu begrenzen. Die Tatsache, dass hundert Palette von Produkten für 399 kcal ausmacht. Wenn die Maßnahme Teelöffel Zucker, kann berechnet werden, dass ein Löffel etwa acht Gramm Zucker platziert wird, was bedeutet, dass seine Kalorien etwa 32 Gramm ist. Was
Kalorien Süßigkeiten Tisch?
Süßigkeiten - Süßigkeiten Liebling der Kinder und Erwachsene. Moderne Pralinen bieten einer Person eine Vielzahl von verschiedenen Arten von Glasuren, Füllungen und Aromen. Verpackt in einer bunten attraktiven Verpackung, Süßigkeiten ein willkommenes Geschenk werden. Allerdings enthalten diese Süßigkeiten eine riesige Menge an Kalorien.
Die meisten Männer und Frauen müssen ständig ihre Fülle und Form überwachen. Deshalb sind sie auf eine Diät zu halten und dabei zu bleiben kalorienarme Lebensmittel. Gewählt Kalorien mit einem Überschuss sollen in der Turnhalle in körperlicher Arbeit oder Übung ausgegeben werden. Berechnen Sie die richtige Menge an Kalorien pro Tag verbraucht wird Tabelle helfen:
| Typ oder der Name der Süßigkeit | Kalorien Süßigkeiten pro 100 Gramm |
| Süßes Gelee | 160 |
| Lolly Lutscher | 240 |
| Fruchtgummi | 286 |
| Schokoladen-Trüffel | 345 |
| Toffee | 355 |
| «Cow» | 364 |
| Fudge Bonbons | 368 |
| Caramel mit Füllung | 378 |
| saugen Süßigkeiten | 369 |
| Süße souffle | 397 |
| KirscheSchokolade Schokolade Erdnuss | 399 |
| 399 | |
| Ananas Süßigkeiten | 501 |
| Grilyazh | 510 |
| Karakum | 511 |
| Eichhörnchen | 518 |
| Halva mit Schokolade | 528 |
| Red Mohn | 516 |
| Esfero | 570 |
| Ferrero Rocher | 579 |
| Bär im Wald | 580 |
| 615 |
von Raphaelloriynost beliebtesten Arten von Süßigkeiten Kalorien in der Schokolade, Tabellentypen
- Kalorien Schokolade wahrscheinlich nicht so eine Person, die nicht weiß, und nicht liebt Schokolade. Schokolade ist eine einzigartige süße Nachspeise. Der Nutzen und die Gefahren des Nachtischs gehen nach wie vor umstritten wegen seines Kaloriengehalt in denen kontra, die ständig mit dem Problem von Übergewicht zu kämpfen hat, und sein Protein Reichtum ermöglicht es Ihnen, schnell die Hunger
- Schokolade zu stillen ist ein unverzichtbarer Bestandteil, gibt es eine Menge an Flavonoiden - essentielle Spurenelementen,nützlich für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Schokolade kann die Menge an Cholesterin im Blut reduzieren und dadurch die Blutgefäße reinigen. Wenn Sie Schokolade essen eine minimale Menge zu essen, kann es den Blutdruck
- sedierenden Eigenschaften von Schokolade bekannt wahrscheinlich zu jedem senken. Es erhöht deutlich den Tonus des Körpers, lindert Stress und verbessert die Gehirnfunktion. Es ist nützlich, Schokolade in Pausen zwischen der Arbeit zu essen, wenn man wichtige wissenschaftliche Arbeiten schreibt und mathematische Probleme löst. Dies ist jedoch insbesondere Dessert ist in der Lage, sofort den Blutzucker zu erhöhen, und deshalb ist es notwendig, Vorsicht Diabetiker
Arten und Kalorien Schokolade Nutzen und Schaden durch den Verzehr von Schokolade kommt nur darauf an, wie viel von dem Tag, Sie essen zu verwenden. By the way, haben die Wissenschaftler berechnet, dass eine positive Wirkung auf die Psyche ausübt, sogar einen Duft von Schokolade.
Kalorientabelle für alle Arten von Schokolade:
| Art von Schokolade: | Anzahl der Kalorien pro 100 Gramm Produkt: |
| Weiß poröser Schokolade | 547 |
| Honig weißen Schokolade mit Nougat | 535 |
| Weißer Schokolade mit Nüssen | 562 |
| Milchschokolade | 522 |
| Porous Milchschokolade | 530 |
| Milchschokolade mit Nüssen | 533 |
| Milchschokolade mit Rosinen | 547 |
| Milchschokolade mit Mandeln | 538 |
| Milch mit Rosinen und Nüssen | 554 |
| Milchschokoladenkekse | 545 |
| Milchschokolade mit Haselnüssen | 559 |
| Dunkle Schokolade 99% | 530 |
| Dunkle Schokolade 87% | 592 |
| Dunkle Schokolade 85% | 530 |
| Dunkle Schokolade 80% | 550 |
| Dunkle Schokolade 70% | 520 |
| Schwarz belüftete Schokolade | 528 |
| Dunkle Schokolade mit Cognac | 500 |
| Dunkle Schokolade mit Nüssen | 570 |
| Schwarz mit Nüssen und Rosinen | 524 |
Welche Kalorien Tabelle kandierten? Kandierte
- die getrockneten Früchte. Von getrockneten Früchten unterscheiden sie einen hohen Zuckergehalt, sowie die Anwesenheit in ihrer Zusammensetzung aus Gelatine und Farbstoffe, die ihnen ein helles attraktives Aussehen geben.
genug Kalorien Kandierte und sind nicht diejenigen, die zu verwenden sind Angst zu erholen und folgen der Abbildung empfohlen. Am besten ist es kandiertes Haus vorzubereiten, werden sie viel gesünder und schmackhaftes Geschäft sein.
Kalorien kandierten Tabelle Kalorien verschiedenen kandierten:
| Typ kandierten: Sein Kalorien in der Menge von 100 Gramm | : |
| kandierte Ananas | 200 |
| kandierte Wassermelone schälen | 354 |
| Zitronat | 300 |
| kandierten Möhren | 300 |
| kandierten Papaya | 337 |
Kalorien in Datteln, Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen: Tabelle
getrocknete Früchte - die Süße der nützlichsten von allen. Getrocknete Früchte sind nützlich, den Hunger zu beseitigen, Snacks zu arrangieren, zu arbeiten und es gibt Tee trinkt am Abend. Nuts - eine Quelle von wertvollen Vitaminen und Mineralien. Ihre Besonderheit - eine positive Wirkung auf den Darm und reinigen Sie es auf natürliche Weise. Getrocknete Früchte sind gut in der kalten Jahreszeit zu essen, wenn frisches Obst nicht da ist.
Einige getrockneten Früchte haben einen nützlichen Wert doppelt so viel als frisches Obst. Sie sind gut in der üblichen Form zu essen, fügen Sie Haferflocken, Joghurt und sogar kochen von ihnen Kompott. Um den größtmöglichen Nutzen aus den getrockneten Früchten zu bekommen, ist es notwendig, vor dem Essen, sie spülen mit kochendem Wasser. Dies wird sie von starkem Schmutz und Schadstoffen vermeiden, die Prozesselementen für den Transport.
calorie getrocknete Früchte Tabelle calorie Obst und Trockenobst:
| Namen von getrockneten Früchten: | Anzahl von Kalorien pro 100 Gramm: |
| Ananas | 339 |
| Banane | 390 |
| Kirsche | 292 |
| Birne | 246 |
| Rosinen | 279 |
| Feigen | 290 |
| Melone | 341 |
| Erdbeeren | 286 |
| Kokosnuss | 384 |
| Aprikosen | 272 |
| Mango | 280 |
| Mandarin | 230 |
| Pfirsich | 275 |
| Aprikosen | 279 |
| Datum | 292 |
| Pflaumen | 264 |
| Apfel | 273 |
Im KernTrockenobst ist ein Konzentrat aus frischen Früchten und die Vorteile darin sind genau so viel wie und von den üblichen Früchten.
Kalorie backen: Kuchen, Kekse, Lebkuchen, Kuchen, Kuchen, Kuchen. Tisch für 100 Gramm
Desserts sind der beliebteste Teil eines Menüs. Es sind süße, cremige und fruchtige Gerichte, die jedem Naschkatzen viel Freude bereiten können. Aber mit ihren einzigartigen Geschmacksqualitäten sind sie sehr kalorienreiche Gerichte. Sie verstecken viel Zucker, Butter, Sahne, Schokolade, kandierte Früchte und andere Zutaten. Nachspeisen in Lebensmitteln zu essen sollte nicht sehr oft und mit äußerster Vorsicht erfolgen.
Tabelle Kalorien süßes Gebäck:
| Namen Dessert: | Kalorien pro 100 Gramm: |
| Apfelkuchen | 186 |
| Kuchen mit Rosinen | 276 |
| Cheesecake | 259 |
| Eclairs | 345 |
| Kuchen Keks | 350 |
| Kuchen Blätterteig | 465 |
| Cake „Kartoffeln» | 310 |
| Kuchen mit Fruchtfüllung | 378 |
| Lebkuchen | 351 |
| Brötchen | 365 |
| HaferflockenKekse | 247 |
| Schokoladenkekse | 350 |
Kalorie süße Backwaren und Desserts Süße hebt effektiv die Stimmung und hält das menschliche Gehirn getont und ohne Kohlenhydrate zu unterwerfenDas einsame Leben ist einfach unmöglich. Und dennoch müssen Sie darauf achten, dass zusätzliche Kalorien zusammen mit Süßigkeiten und Gebäck nicht in den Körper gelangen und sich nicht mit zusätzlichen Pfunden an den Seiten, Hüften und Bauch niederlassen.
Kaum jemand kann den Aromen frisch gebackener Brötchen und Kekse widerstehen. Drei Hauptzutaten sind in diesem Gericht beteiligt: Eier, Zucker und Fette. Zusammen machen sie einen unglaublich attraktiven Geschmack und erfreuen Rezeptoren. Süßes Gebäck ist mit sogenannten "schnellen Kohlenhydraten" gesättigt. Sie werden schnell im Körper verbraucht und nicht dazu verwendet, sich in Fettzellen anzusiedeln.
Um die Figur nicht zu verletzen und süßes Gebäck zu essen, müssen Sie die Grundregeln beachten:
- den Vorzug geben, backen, den Teig, die auf natürlichen Zutaten
- Gebäck gemischt wurde jedes Gemüse oder Butterfett enthalten sollte und nicht einen Tropfen Transfette bevorzugt Backen geben
- , die ein Minimum an Fett enthält und Eier
- Kuchen mit nützlichen Füllstoffen wählen: Obst, Beeren, Nüsse,, Marmelade
Wie viele Kalorien backen? Calorie Samosas, Tat, chebureks
besonders beliebt Backwaren mit einer reichhaltigen Füllung aus Fleisch, Käse, Pilzen und andere. Solche Backwaren werden immer an öffentlichen Orten, an Bahnhöfen, in Buffets und Geschäften verkauft. Es kann unterwegs, auf der Arbeit und auf der Straße gegessen werden. Jeder einmal in meinem Leben versucht, Pasteten - Leckereien, in Butter gebraten, gefüllt mit Hackfleisch.
Kalorien tchebourek natürlich am nützlichsten Pasteten diejenigen zu Hause gekocht, und nur aus natürlichen Inhaltsstoffen, als diejenigen, die auf dem Markt von billigen Produkten zubereitet werden.
Solche Lebensmittel sind sehr kalorienreich und ihre häufige Anwendung führt zu Fettleibigkeit. Um nicht gesundheitliche Probleme und Zahl sollte richtig berechnet die Menge an Kalorien verbraucht entstehen: begleitet fast
Tabelle Kalorien Kuchen Arten von Kuchen und deren Energiewert
Kuchen jeden:
| Produktname: | Kalorien pro 100 GrammUrlaub. Es ist ein wesentliches Attribut einer Geburtstagsparty, ist es ein Genuss für den Jahrestag, es ist ein Genuss für die Gäste. Es gibt viele Kuchen und jeder von ihnen ist eine Arbeit der kulinarischen Kunst. Zusammen mit einem ausgezeichneten Geschmack ist dies das kalorienreichste Dessert. All dies, weil der Kuchen eine große Menge an pflanzlichen und tierischen Fetten enthält: Eier, Butter, Sahne. Zusammen mit diesem hat es eine Menge Zucker, Füllstoffen und den dazugehörigen Zutaten. Wir können mit Sicherheit sagen, dass der tägliche Verzehr von Kuchen schädlich für die Figur und die menschliche Gesundheit. Sie können sich gelegentlich und nur in minimaler Menge erlauben. Berechnen Sie die Anzahl der Kalorien, wird Ihnen helfen, um die Tabellen zu kompilieren:
 KalorienKuchen Tabelle Kalorien Kekse, verschiedene Arten von Cookies Cookiesimmer mit einem gemütlichen Ambiente verbunden ist, und die Küche meiner Mutter. Diese Süße kann leicht und unmerklich in großen Mengen gehüllt werden. Calorie Cookie ist unterschiedlich und hängt von dem Mehl - der Hauptbestandteil und den anderen Komponenten der Gerichte. Kekse zu Hause gekocht wird immer gesünder und geringer Kaloriengehalt das, was wir in den Geschäften anbieten. Cookies können eine Menge von Nüssen enthalten, kandierte Früchte, getrocknete Früchte, Käse, Schokolade Chips, Fruchtgelees, Mohn und andere vkusnostey. Rasschitat Kalorien richtig wird Tabelle:
 Kalorien Cookie KalorientabelleTorten, Kuchen backenTypen - einfach und leckeres Gebäck. Es kann im Café genossen werden, in dem Laden zu kaufen, aber die meisten vom Kuchen - hausgemachten Gericht. Durch ihre Kalorien Kuchen ist es viel einfacher, aber je mehr es Eier, Öle, Fette und andere hochkalorische Zutaten, die „schwerer“ ist der Kuchen. am häufigsten mit verschiedenen Fruchtfüllung gefüllt Kuchen: Marmelade, Konfitüre, frisches Obst, kandierte Früchte, getrocknete Früchte, Kondensmilch und Nüsse. Pie nicht für eine lange Zeit der Vorbereitung und immer „geht auf Grabbing“ ist immer noch heiß, weil die köstlichsten Kuchen - frisch gebacken.
Tabelle Kalorien Kuchen, Arten von Kuchenund FüllungLebkuchen - die bekannten und von vielen geliebt eine Behandlung. Es unterscheidet sich dadurch, dass der Lage ist, für eine lange Zeit gespeichert werden. Ihr Geschmack verschiedene würzige Süße und Aromazutaten: Zimt, Minze, Mohn. Mehr als oft nicht eine Lebkuchenfruchtfüllung oder Kondensmilch. Oft Cookies sind sauber und geschmackvoll frische Minze. Lebkuchen essen mit Tee oder Milch. Koch Kuchen zu Hause ist sehr einfach, ihre Technologie zu backen Cookies sehr ähnlich ist. Lebkuchen nie lange trocken und immer in der ersten Minute gegessen. Lebkuchen genug Kalorien und die Figur nicht schaden sollte eine begrenzte Anzahl von Backen verwendet werden.
Tabelle Kalorien Kuchen, verschiedene Arten von KuchenCakes - geliebt von vielen Süßigkeiten, sie aussehenKuchen und sie sind verkleinerte Kopien. Wie Kuchen, Gebäck - genug hochkalorische Mahlzeit. Wenn Sie die Zahl folgen, bevorzugt ein einfaches Dessert mit Früchten und Beeren-Füllung. Jelly Kuchen sind viel weniger Kalorien als diejenigen, die Öl oder Puddingfüllung enthalten.
 Kalorien Kuchen Tabelle Kalorien Muffins, Vielzahl von MuffinsKuchen- die einfachsten und schmackhaftesten hausgemachten Kuchen. Jede Hauswirtin muss ihr eigenes Rezept haben, das sie für besondere Anlässe vorbereitet. Cupcake - Gebäck ohne Füllung, aber mit verschiedenen Zutaten: Rosinen, kandierte Früchte, getrocknete Früchte, Nüsse, Mohn, Zitronenschale, Cognac und andere Köstlichkeiten. Cupcake wird leicht gebacken und warm auf dem Tisch serviert. Normalerweise ist es mit frischen Früchten, Beeren und Puderzucker dekoriert. In einigen Fällen ist der Cupcake mit dunkler und heller Glasur gefüllt, mit Minzzweigen verziert oder mit Schlagsahne dekoriert. Der Kuchen muss üppig, weich und süß sein. Cupcake ist eine hervorragende Ergänzung zu Tee.
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