Les gens ont remarqué depuis longtemps que le gingembre améliore la santé.Cette plante vivace pousse dans les pays de l'Est. Le gingembre est vendu frais ou en poudre. Il est ajouté au chocolat et de la bière, est utilisée comme assaisonnement et, bien sûr, utilisé dans la préparation des boissons plus saines, en particulier le thé.
- avantages
- gingembre Valeur pour les femmes
- utilisation pour les hommes
- Recettes
- multivitamines thé fruits
- thé au gingembre avec des épices
- thé nettoyage
- froid Minceur
- Recette 1
- Recette 2
- Recette 3
- contre prostatite
- Lorsque le froid
- recette 1 recette 2
- pour améliorer la mémoire
- corporelle totale renforcement
- Lorsque la toux humide
- Contre
Valeur
gingembre Le gingembre contient des substances actives: zinHeron et shoagola dzhindzheron, huile essentielle et un complexe de corps des oligo-éléments essentiels: la vitamine C, les vitamines du groupe B( B1, B2), A, calcium, fer, zinc, phosphore, sodium et potassium. Beaucoup d'entre elles et aminoklislot utile. Tout cela permet l'utilisation de gingembre contre une variété de maladies.avantages
de thé au gingembre et miel prouvé un rhume, il a un effet sudorifique, expectorant et sédatif, et sa consommation régulière renforce l'immunité.
également connu que le gingembre utile pour empêcher la formation de tumeurs malignes.
souffrent de gingembre cinétose est indispensable. Un verre de thé au gingembre aide à la cinétose sur la route ou sur l'eau.
utile d'utiliser le gingembre et pendant l'exercice. Des études récentes ont montré que l'utilisation de cette plante dans le thé réduit la douleur musculaire après l'exercice de 25%.
thé au gingembre a un effet calmant, il permet de faire face à l'anxiété et améliore l'humeur.
Le thé est bon pour perdre du poids: il améliore le métabolisme et combat les dépôts de graisse. Pour maintenir le poids, les nutritionnistes recommandent de boire du thé vert au gingembre par jour.
au contenu ^Avantages pour les femmes
la femme a recommandé le thé au gingembre pendant les menstruations. Substances contenues dans les racines, réduire la douleur et améliorer la santé globale.
thé au gingembre est bon pendant la grossesse pour atténuer la toxicité.
thé au gingembre aide à traiter l'inflammation chronique, adhérences, des fibromes et normalise l'équilibre hormonal.
Pendant la ménopause pour combattre les migraines et les médecins recommandent irritables également brasser le gingembre.
au contenu ^Avantages hommes
Ginger améliore la circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur la puissance de l'homme et sa santé en général. Il aide également dans le traitement des maladies du système génito-urinaire, y compris prostatite.
Recettes
bonnes critiques ont reçu les recettes suivantes:
au contenu ^multivitamines thé aux fruits
40 grammesgrossièrement haché gingembre, une paire de morceaux de pomme, de 20 g d'abricots secs, de cerise et de prune séchée, de citron et le zeste d'orange avec 10 grammes ou des tranches de citron et d'orange, feuilles de menthe. Tous versez l'eau bouillante raide( 1 litre).Infuser pendant 10 minutes, boire chaud. Sucre ou miel au goût.
au contenu ^thé au gingembre avec des épices
40 grammes de gingembre râpé, clou de girofle 2-3, 5 grammes de cannelle, un demi-tranches de citron, cuillère à café pleine de thé noir. Verser un litre d'eau bouillante, laisser pendant 5-10 minutes, boisson chaude. Sucre ou miel au goût.
Cleansing thé glacé
50 grammes de gingembre et deux concombre frais finement grille, verser un bouquet de menthe briser tous les deux litres d'eau filtrée.1-2 cuillères à soupe de miel verser de l'eau chaude( 100 g) et dilué dans l'eau. Ajouter le sirop de miel à la boisson. Pour insister 1-2 heures. Boire pendant la journée. La nuit, si la boisson reste, mettez au réfrigérateur.
au contenu ^Minceur
Convient aux recettes suivantes:
au contenu ^recette 1
4-5 cuillères à soupe de gingembre râpé ou une cuillère à café de poudre à ajouter 2 litres d'eau bouillante et laisser reposer pendant une heure. Vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron. Ne buvez pas plus de 3-5 tasses par jour.
au contenu ^recette 2
Râper la racine de gingembre. Pressez 2 gousses d'ail. Verser le mélange 2 litres d'eau bouillante et laisser reposer 2 heures. Buvez toute la journée en petites portions.
au contenu ^recette 3
jus Squeeze de 2 citrons dans la tasse demi-litre, ajouter de l'eau bouillante pour le cercle était complet. Ajouter 1-2 cuillères à soupe de miel et la même quantité de racine de gingembre râpé, boire une boisson chaude.
au contenu ^contre prostatite
10 grammes de racine de gingembre râpé verser 100 grammes de vodka et laisser reposer pendant 2 semaines, en secouant de temps en temps. Prendre 15 gouttes 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.
devrait Recettes avec un
froid:
au contenu ^recette 1
Râpez un petit morceau de gingembre frais, faire bouillir le gingembre pendant 10-12 minutes dans un litre d'eau et à la fin, ajouter le poivre noir( 5 grammes).Filtrer la boisson, ajouter le jus de citron et laisser reposer 15 minutes. Avant utilisation, mettez un peu de miel.
au contenu ^recette 2
Faire bouillir un demi-litre d'eau, ajouter une demi-cuillère à café de clous de girofle, la même quantité de cardamome moulue, 1 cuillère à café de gingembre et 2 cuillères à café de thé vert. Chauffez le mélange pendant une minute, puis ajoutez un demi-litre de lait. Faire bouillir, ajouter 1 cuillère à café de thé noir et une demi-cuillère à café de noix de muscade. Faites bouillir le mélange pendant environ une minute. Passer et verser dans une bouteille thermos. Utilisez dans le courant de la journée.
au contenu ^pour améliorer la mémoire
tasse Demi gingembre finement pelé et haché finement et quatre tiges de citronnelle fraîche purée et mélanger ensemble. Versez 1,5 litre d'eau chaude, ajouter 50 g de sucre( de préférence la canne) et un peu de citron. Laisser jusqu'à complètement refroidi. Prenez pendant la journée. Vous pouvez stocker la boisson dans le réfrigérateur pour pas plus de 3 jours.
au contenu ^de renforcement général du corps
50 grammes de gingembre haché grossièrement et pomme hachée mettre dans un thermos, ajoutez une cuillère à soupe de thé vert et versez 1,5 litre d'eau bouillante. Pour la boisson, ajoutez 2 cuillères à soupe de jus de citron. Insister une demi-heure. Buvez du thé chaud pendant la journée.
au contenu ^Lorsque la toux humide
200 millilitres de lait chaud ajouter une pincée de gingembre et le curcuma, de dissoudre une cuillerée de miel et mélanger. Boire en petites gorgées.
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