Le massage de la tête est incroyablement agréable et utile. Il va se débarrasser du mal de tête et se détendre après une dure journée. Mais à part cela, massage de la tête - un excellent outil pour lutter contre la perte de cheveux, car il peut être utilisé pour améliorer le flux sanguin vers les follicules et tonifier les follicules pileux.
- massage manuel
- avec peigne
- Aroma
- avec des serviettes de
- Utilisez le sel
- Technique
- Méthode 1
- Méthode 2
- Méthode 3 Méthode
- 4 Types de
massage
Il existe de nombreuses méthodes et des moyens pourPour renforcer la croissance des cheveux et éviter la calvitie. Le plus simple et efficace est le massage. Dans ce cas, il existe plusieurs types de massages et pour vous, vous pouvez toujours choisir le plus acceptable. L'essentiel est de le faire régulièrement.
au contenu ^main Sans aucun doute, le meilleur effet de celui-ci est massage manuel de la tête. Grâce à cela, vous pouvez appliquer avec précaution des points d'acupuncture et toute la surface du cuir chevelu.
guidé seulement par leurs sentiments, en utilisant le bout des doigts peut faire mieux que tout Massager massage. Une technique de massage détaillée est décrite ci-dessous.
avec peigne
massage avec un peigne doux pour aider, même lors du démarrage de la calvitie. Pour mettre en œuvre il aura besoin brosse à cheveux en matériaux naturels - bois, cheveux, ébène ou corne.
caressant des mouvements circulaires doit être réalisée à travers les cheveux des temples à la couronne, puis sur le front et l'arrière de la tête. Vous pouvez faire des mouvements en zigzag. L'essentiel est qu'au moins 100 mouvements soient effectués en 8-10 minutes.
au contenu ^Aroma
Copes avec le problème de court et mince arôme de tête de cheveux. Pour le faire, vous devez frotter dans un mouvement circulaire dans la direction du haut vers la racine des cheveux huiles essentielles de sésame, le romarin et le poivre noir. Assez sera quelques moyens de gouttes.
Après 1 goutte d'huile doit être appliquée au cou et masser la zone dans le sens du poil. En conclusion, toute la surface de la tête doit être traitée en grattant légèrement la peau avec les doigts.
au contenu ^avec des serviettes de
pour la restauration de cheveux massage efficace avec une serviette. Pour commencer, la serviette doit être réchauffée sur une batterie ou un porte-serviette chauffant. Puis se pencher sur la salle de bain, se frotter vigoureusement la tête.
Avec ce massage vous pouvez frotter le cuir chevelu avec de l'huile d'olive ou de bardane. Ainsi, les follicules pileux vont mieux manger pendant le massage.
Après le massage, vous avez besoin d'envelopper vos cheveux avec une serviette et ne le prenez pas au moins 30 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampooing régulier.
au contenu ^Avec
de sel est le mieux adapté pour ce massage du sel de la mer Morte, mais vous pouvez utiliser iodée ordinaire, tant qu'il était propre et exempt de saveurs ou des additifs.massage sel
stimule l'activité des follicules pileux, un effet positif sur le cuir chevelu, les pellicules et enlever la séborrhée, ce qui rend plus douce, soyeuse et le volume des cheveux. Après une procédure de lavage similaire, les substances utiles sont mieux absorbées et l'efficacité de tous les masques augmente.
est important que lorsque le sel sur la surface de la tête de massage il n'y avait pas d'irritation et de blessures. Pour le massage
2 cuillères à soupe de sel est nécessaire pour remplir la même quantité d'eau chaude. La composition doit être appliquée sur le cuir chevelu humide et masser de 5 à 10 minutes sans appliquer de force. Si vous ressentez un malaise ou d'une procédure de combustion doivent immédiatement cesser, et le sel lavé.
Pour activer la croissance des cheveux, 1 procédure de massage au sel par semaine est suffisante. Au bout de 10 semaines, les cheveux va croître plus vite et d'améliorer votre santé de façon significative.
au contenu ^Technique
Massage classique pour la croissance des cheveux, améliore le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui permet à chaque brin d'obtenir plus d'oxygène et de nutriments. Il existe plusieurs façons efficaces d'effectuer un massage.
au contenu ^Méthode 1
Ce complexe de massage du matin, ce qui est assez facile:
- paume droite appuyée à la tête et appuyez sur la tête, mettant sa résistance à la main. Comptez jusqu'à 5 et répétez la même chose de l'autre côté.Répétez cet exercice devrait être massage juste 10.
- a mis sa main sur sa tête et déplacer le cuir chevelu d'abord et puis perpendiculairement à nouveau à 10. Lorsque vous effectuez un massage dans la zone où les cheveux poussent, doivent se sentir une chaleur agréable.
- Avec effort, appuyez sur les muscles du visage, par exemple, pour sourire ou froncer les sourcils. Dans la journée, vous pouvez faire 15 telles coupes, seulement vous devez vous assurer que pendant le massage, le cuir chevelu a travaillé.
- Placez vos index sur la ligne supérieure de vos sourcils et essayez d'élever vos sourcils, en donnant à vos bras une résistance. Pour augmenter la croissance des cheveux, vous devez faire ce mouvement 15 fois par jour.
Ce massage est assez actif, donc après il est nécessaire de se détendre. Les jambes doivent être placées sur la largeur des épaules, la tête lentement descendue jusqu'au niveau des genoux. Tenez-vous dans cette position pendant 3 minutes et secouez légèrement les cheveux.
au contenu ^Méthode 2
Le prochain type de massage pour la croissance des cheveux doit être fait le soir. D'abord vous devez tapoter votre tête dans le sens de la croissance des cheveux. Le mouvement doit être fait alternativement avec les deux mains.
Après cela, passez au peignage intense du cuir chevelu avec vos doigts. Le mouvement peut être circulaire ou en spirale dans la direction de la croissance des cheveux. Ensuite, passez au pétrissage - appuyez par intermittence le bout de vos doigts sur le cuir chevelu et déplacez-le, en appuyant sur le crâne, dans des directions différentes.
Après de telles manipulations il est nécessaire de faire plusieurs mouvements de caresses sur les cheveux.
La durée de toute la procédure de massage devrait être de 15 minutes, cela devrait être fait 2 fois par semaine.
au contenu ^Méthode 3 peut être utilisé et une technique de massage pour la croissance des cheveux:
- Attachez le bout des doigts de sa main droite sur l'artère temporale et de la veine, situé sur le côté droit de la tête vers le lobe de l'oreille. Après cela, en appuyant légèrement, faites glisser vos doigts jusqu'à la pointe supérieure de l'oreille. Ce mouvement est nécessaire pour que le sang "arrive" au cuir chevelu.
- En laissant l'index enfoncé, l'autre glisse vers le haut / bas.
- Faire des mouvements de massage - frotter, presser, picoter, tapoter. L'ensemble du massage devrait être facile sans l'usage de la force, mais aussi tangible.
- Frappez les cheveux sur votre tête ou peignez-les lentement avec un peigne.
Méthode 4
Pour accélérer la croissance des cheveux, vous pouvez aussi masser en les séparant. Vous devez commencer avec des mouvements légers de massage de la peau le long de la partie centrale. Après 2 minutes, vous devez créer une nouvelle pièce à une distance de 1 cm de la précédente et répéter les mouvements. De même, masser sur toute la surface de la tête.