La façon de renforcer les muscles faciaux du visage et du cou s'appelle le culturisme. C'est un complexe spécialisé d'activités, qui combine l'entraînement des muscles du cou et du visage avec un massage de la musculature faciale. Cette procédure vous permet de régénérer l'élasticité et de simuler le visage, en formant un ovale clair. La première mention de la technique est dans les années 30.La traduction littérale du mot "facebuilding" signifie "personne + construction".
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est particulièrement pionnier du système
était le chirurgien plastique allemand Reinhold Benz. Sa méthode qu'il a développée pour la célèbre ballerine, avec qui il était ami. Le visage vieillissant d'une femme a considérablement augmenté plus jeune après avoir renforcé les muscles avec des exercices. Unique dans son système d'identité a rapidement trouvé son application dans différents pays.
La technique du chirurgien ne combat pas avec les ennemis biologiques du vieillissement facial, mais vise à l'impact physique et à la restauration du cadre musculaire.
Facebuilding est une alternative à la chirurgie plastique.technique de dosage assure l'hyperactivité impressionnante et l'élasticité de la peau due à la formation des muscles du visage et du cou.exercices complexes
séances d'entraînement complexes décrits Benz se compose de 21 réception et centrée sur les muscles des exercices de la bouche, le cou, le front, les sourcils etœil. C'est un ensemble simple de manipulations simples, ainsi qu'une instruction étape par étape qui permet à une personne d'éviter les erreurs d'exécution. Lorsque
leçon feysbildingom nécessaire d'effectuer avec précision les exercices, sinon l'exercice incontrôlé conduira à la formation de nouvelles rides et plis. Il est recommandé d'effectuer des exercices au moins 5 fois par semaine. La formation devrait être régulière, cela permettra d'accélérer le résultat, qui sera visible après 2-3 semaines.
gymnastique du visage Reinhold Benz comprend:
- Préparation - échauffement des muscles du visage et du cou en massant.
- L'étape principale est l'exécution directe et précise de l'ensemble des exercices. L'entraînement est effectué à l'aide des mains et implique des charges dynamiques et statiques sur la musculature faciale. Il est recommandé de porter des gants lors des manipulations afin que vos doigts ne glissent pas.
- La dernière étape est la relaxation musculaire. Un massage léger est adapté.
En conséquence, l'exercice régulier, la peau du visage devient beaucoup plus fraîche muscles cessent d'affaissement et d'acquérir le ton, excès de graisse disparaissent, le menton deviendra une forme distincte, serrer la peau des joues, les rides lissées.
Pour corriger la face ovale et changer le relief, cela prendra un peu plus de temps. Selon la pratique, des résultats positifs commenceront à apparaître vers le deuxième mois d'emploi.
Dans notre pays, un adepte des tendances de la mode Burdyug était Anastasia, la seule feysbildingu maître sous licence en Russie.