Liste des produits ayant un contenu calorique négatif

« aliments riches en calories négatives » ne semblaient pas si longtemps. Il a introduit un expert dans le domaine de l'alimentation de santé américain Mike Adams. Selon cet expert, il y a une liste de produits avec soi-disant calories négatives. Toutefois, pour ce terme littéralement toujours pas la peine.

• Mythe ou réalité
• Tableau

principaux produits Mythe ou réalité

En effet, il y a un certain nombre de produits dans l'assimilation complète et la digestion dont le corps passe beaucoup plus de calories que ce qu'ils donnent. Leur valeur énergétique après traitement par le corps est égal à zéro ou peut même afficher un résultat négatif.

Mais ils améliorent le métabolisme, sature le corps avec des vitamines et des oligo-éléments, les intestins et profiter estomac. Ils répondent à la question urgente super: « Que manger pour perdre du poids. »

Ces produits comprennent le céleri, la laitue, nori, kimchi, la choucroute, les oignons et les concombres. En plus de ceux-ci, une liste de produits alimentaires avec des calories négatives étaient les légumes: poivre

• , tomates
• , navet
• , citrouille
• , courgettes
• , rhubarbe
• , le gingembre
• , aubergines
• , haricots verts
• , navet
• , le poivron rouge
• ( aiguë), la betterave
• , chou
• , le brocoli
• , asperges
• , chou-fleur
• , les carottes
• , haricots verts
• , l'ail
• , radis
• , laitue
• , les épinards
• .

Fruits: ananas

• , melon
• , la papaye
• , abricot
• , vidange
• , pêche
• , pommes
• , mangue
• .

Baies: figues

• , fraises, groseilles
• , les bleuets, les framboises
• , les canneberges, la pastèque
• , mûres
• .

agrumes: citron vert

• ,
• mandarine, citron
• , pamplemousse
• ,
• orange.

Verts: chicorée

• , feuilles de pissenlit
• , le persil
• ,
• cresson, l'aneth
• , les feuilles de betterave
• ;basilic
• , menthe
• .

Tous ces produits sont fabriqués avec des calories négatives dans une table spéciale. La principale chose à prendre en compte - il est un mode de cuisson. Si vous ajoutez le sucre, le beurre et d'autres graisses, ces aliments acquièrent immédiatement des calories supplémentaires.

Tableau

produits de base Pour plus de commodité, nous avons compilé une table, ce qui aidera à choisir les riches en vitamines et oligo-élémentsaliments riches en calories négatives.

Cette liste des aliments avec des frigories est également autorisé à compléter les variétés à faible teneur en matières grasses de poisson et de viande maigre, et les fruits de mer, et le poulet sans la peau.