Tout le bon moment de la journée, chers lecteurs du site utile Diary of Success!😉
Presque toujours nous sommes trop critiques de nous-mêmes.
Tout ne peut pas nous convenir!
Quelqu'un souffre à cause de sa propre apparence, quelqu'un n'aime pas le salaire et quelqu'un a même des enfants.
Un tel mécontentement balaie jour après jour, ils sont discutés sur le thé, cependant, il ne va généralement pas plus loin que de parler.
Et au lieu de développer et de résoudre les problèmes, nous exacerçons notre mécontentement, accumulons l'irritabilité et la colère jusqu'à ce que nous nous immobilisions.
Quelqu'un dans ces situations commence à penser, comment se changer , et quelqu'un continue à se conduire dans un puits encore plus grand.
Comment changer vous-même?
A l'étape initiale de l'auto-changement, il y a plusieurs règles, sans lesquelles tous vos wanters s'effondreront même au stade du rêve, sans jamais s'en rendre compte.
Alors, quelles sont ces règles?
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1 règle. Motivation pour vous changer
Le stimulus le plus important et le plus fort pour vous au stade initial devrait être la motivation.
Vous devez être impatient de changer.
La motivation est la base de tout!
Par exemple, vous pesez 200 kg et vous voulez perdre du poids, mais ne perdez pas de poids.
Pourquoi? Admettez-vous - vous ne voulez tout simplement pas le faire.
La personne qui veut vraiment perdre du poids perd du poids.
Et vos références au manque de temps et de travail ne sont rien de plus que de simples excuses.
Donc: si vous voulez vraiment quelque chose, pensez à une forte motivation.
Pour quelqu'un, il peut s'agir d'une agence modèle, pour quelqu'un - l'emplacement d'un être cher, et pour quelqu'un - l'admiration universelle.
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2 règle. Définir des objectifs clairs pour
Souvent, nos désirs ressemblent à ceci:Je vais y aller, je ne sais pas où!
Je veux quelque chose, je ne sais pas quoi!
En d'autres termes, nous voulons aller quelque part, nous voulons beaucoup d'argent, une voiture cool et une maison chic. En pensant à de telles choses, nous mettons notre propre cerveau dans une impasse.
Notre cerveau commence à demander: où je veux aller, quel type de voiture je veux, etc.
Mais il ne reçoit pas de réponses à ses questions, et par conséquent rien ne se passe.
Imaginez que vous travaillez dans un restaurant, et le client vous appelle et vous donne la commande suivante: «Apportez-moi un jour un délicieux repas bon marché».
Que vas-tu faire?
La première chose que vous devez savoir est quel genre de nourriture délicieuse le client veut.
Vous demandez, combien il veut dépenser et à quelle heure il veut avoir sa nourriture.
Vous avez compris?
Comment sortir de la zone de confort?
Votre cerveau a également besoin d'une spécificité.
Par exemple, je veux perdre du poids en 50 mois après 3 mois.
Précisez toutes votre Wishlist et elles deviendront plus réelles!
Commencez à vous changer
Beaucoup de gens n'aspirent pas à de se changer juste parce qu'ils pensent que c'est impossible.
Depuis l'enfance, beaucoup de stéréotypes ont été posés en nous, et le stéréotype de l'impossibilité de se changer est parmi eux.
On nous dit souvent que nous ne pouvons pas changer, que le caractère est formé même dans l'utérus, et les habitudes - dans les premières années de la vie.
Cependant, en fait, vous pouvez changer à tout âge, la chose principale - la bonne motivation et la définition des objectifs.
Maintenant que vous avez trouvé la bonne motivation et défini un objectif, il est temps de passer à la chose la plus importante - vous changer vous-même.
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Étape 1.Commencez à penser positivement et à vous changer
Au stade initial de , changez-vous , commencez à penser seulement au bien.En règle générale, tous les gens qui réussissent pensent exclusivement positivement. Le pessimisme est le lot des perdants.
Les optimistes programment d'abord leur esprit pour le meilleur qui puisse leur arriver.
Par exemple, dans une année, je recevrai un salaire de 10 mille dollars par mois et un appartement de 3 pièces sur la rue Krasnie Presnya.
En cas de renvoi, vous ne devriez pas vous sentir déprimé.
Dans ce cas, ça vaut la peine de penser comme ça:
"C'est vrai que j'ai été viré!Après tout, dans cette position, je ne peux pas commencer à gagner 10 mille dollars par mois. Et l'endroit suivant me rapportera juste ce genre d'argent. "
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Étape 2.Se changer et se battre avec le stress
Une fois que vous avez appris à penser positivement, allez à la lutte contre le stress.
Après tout, toutes les personnes réussies et équilibrées sont capables de contrôler leurs émotions.
Ne laissez même pas les bagatelles gâcher votre humeur.
Savoir: les cellules nerveuses ne peuvent pas être restaurées.
Poursuite de la vie émotionnelle incontrôlée, vous risquez de devenir vieille grand-mère ou grand-père maugréant à un âge avancé.
Vous ne voulez pas ça?!
Pour commencer, commencez à être d'accord avec tout ce que vous dites et ce que vous dites.
Par exemple, à des moments où le patron vous châtie, ne discutez pas avec lui.
Prouver que vous n'êtes pas un âne, vous ne faites qu'exacerber le conflit et enflammer le boss.
Au lieu de cela, d'accord avec tous ses mots, même si le patron ne va pas.
Cela l'assommera et empêchera un conflit.
Il sera simplement inintéressant pour une personne de crier, si vous êtes déjà d'accord avec lui!
Même si vous criez dans un bus, un magasin ou près d'une maison, ne répondez pas à l'impolitesse à l'impolitesse.
Au lieu de cela, souriez et dites quelque chose de tenace, capable de dérouter une personne.
Arrêter les jurons et les arguments sur la racine, vous vous épargnerez du stress et du stress inutiles.
Nous vous recommandons également d'afficher une petite vidéo de
avec des conseils simples sur la façon de vous changer.
Inclut:
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Étape 3.Nous recherchons la qualité requise
Pour le succès dans n'importe quel domaine, nous avons juste besoin d'un certain nombre de qualités utiles, telles que:
- confiance en soi;
- enthousiasme;
- optimisme;
- discipline;
- patience.
Vous pouvez ajouter cette liste à d'autres qualités utiles que vous aimeriez avoir.
Maintenant, vous devez comprendre comment atteindre les qualités souhaitées et devenir meilleur en changeant vous-même .
Séparément, il est nécessaire d'allouer l'enthousiasme.
Essayez de trouver par vous-même une telle entreprise, à laquelle vous serez donné sans laisser de trace, essayez de vous retrouver!
Après tout, la chose la plus importante dans la vie est de faire seulement ce qui apporte vraiment de la joie et de la chaleur.