Comment vous forcer à travailler?

Il

vous avez la situation en matière de travail, vous, tout d'abord, ouvrez un contact, entrez ICQ, consultez les nouveaux messages dans le forum ou un blog?

Après cela, vous allez boire un café, discuter avec des collègues, vérifiez à nouveau le forum ou le blog?

Et quand l'horloge sonne une heure de la journée, vous rappelez soudainement sur le travail, asseyez-vous à la table, mais le travail pour une raison quelconque, ne se fait pas.

Après s'être assis à la table pendant 1-2 heures, vous décidez de revenir sur ce sujet demain et de revenir en contact.

Y a-t-il des situations similaires? Avec moi, de tels incidents se produisent souvent.

Si vous transgressez et le travail se soustraire, le temps pour vous de penser à, comment vous faire travailler .

Comment vous rendre au travail: instruction d'action

Pourquoi ne travaillons-nous pas?

L'homme est une créature paresseuse.

S'il a l'opportunité de s'absenter du travail en toute impunité - il le fera définitivement.

Après tout, vous serez d'accord, il est beaucoup plus agréable de se reposer que de porter des sacs de pommes de terre.

Cependant, même si nous essayons de me forcer en quelque sorte à travailler , le résultat peut être négatif pour plusieurs raisons:

• nous travaillons au mauvais moment, ne connaissent pas leur horloge biologique, le travail de
• est trop facile, et nous ne sommes pas intéressés,
• nous ne pasmanque de motivation, nous nous sentons
• pires que d'autres et donc ont peur d'accomplir certaines tâches,
• nous n'avons pas la foi dans le succès, le travail de
• peut être fait plus tard, nous
• la paresse.

Maintenant que nous avons abordé les principales raisons pour lesquelles nous devons nous dérober aux affaires courantes, il est temps de parler de la façon de faire ces choses.

1. La bonne motivation pour

   
   La motivation la plus importante pour faire du travail est une bonne motivation.

   Si ce n'est pas le cas, la tâche que vous définissez ne commencera à fonctionner que lorsque le temps est très court.

   Avec la motivation, le travail peut devenir beaucoup plus productif et plus amusant.

   Après tout, vous saurez pour quoi vous travaillez.

2. travail au bon moment

   Identifier heures de sa plus grande productivité et de planifier votre journée afin que la tâche la plus difficile est tombé sur votre temps productif.

   Si vous êtes un oiseau de nuit, n'essayez pas d'écrire des rapports à 8h du matin.

   Et si l'alouette, ne planifie pas de tâches importantes pour la soirée. Mettez

3. pour lui-même un

   de calendrier précis désignent toujours clairement le temps pour vous-même pour accomplir une tâche spécifique. Par exemple, de 11 à 13 travaillant sur un communiqué de presse, puis aller dîner.

   Essayez de traiter avec le communiqué de presse strictement dans le temps imparti.

   Vous n'avez pas le temps? C'est pareil

   Mettez la tâche de côté et passez à la suivante. Si aujourd'hui vous cliquez sur votre bec - alors demain vous travaillerez plus productivement!

4. Veux-tu te forcer à travailler? Retirez tout le

   
   de divertissement À ce stade, vous devez nettoyer votre ordinateur de travail de nombreuses applications sociales et de divertissement. Supprimer tous les signets des contacts et des camarades de classe, envoyer des cartes et zoomer sur le panier.

   En général, ne laissez sur le bureau que les fichiers directement liés au travail.

   Vous pouvez toujours jouer à la maison.

5. Ne négligez pas le sommeil

   Ne prenez jamais un travail à la maison.

   Si vous travaillez à la maison, éteignez votre ordinateur entre 18h et 19h et faites les tâches ménagères.

   Après tout, si vous êtes assis au travail avant l'aube, il ne peut jamais me résoudre à travailler aux heures de droite. Conseils d'amélioration des performances

6. configuré pour fonctionner

   Si vous ne pouvez pas commencer à travailler, commencer avec l'attitude.

   Vous pouvez d'abord épousseter le lieu de travail, vérifier le courrier entrant des clients ou des fournisseurs.

   Ou faire un travail de routine qui ne nécessite pas d'activité cérébrale.

   Par exemple, coudre des documents, envoyer des réservations, etc.

   Toutes ces étapes simples vous aideront à démarrer plus rapidement.méthode de la carotte

7. pour vous forcer à travailler station

   
   à la méthode de bâton seulement comme un dernier recours.

   Lorsque vous motivez-vous, accordez une ambiance de travail, mais la paresse podstegnite se fouet est majoritaire.

   Par exemple, vous donner la condition que si vous finissez par ne pas écrire un rapport après 3 heures, il chantera dans le bureau du chef.

   Et c'est mieux de faire un pari avec un employé - ça va être plus productif!

   Naturellement, vous ne voulez pas chanter, et vous prenez le rapport.

8. peur des loups - dans les bois de ne pas aller

   Peu importe la force de notre peur, ne pas avoir peur de lui.

   Après tout, quand nous avons peur, alors sous-estiment leur propre estime de soi et commencer à penser que pire que les autres.

   Jetez ces pensées hors de votre tête.

   Si vous êtes amené à un certain endroit, cela signifie que vous êtes parfaitement apte à effectuer certains travaux.

   Alors bravement dire au revoir à la peur et se mettre au travail!

Voir une courte vidéo avec quelques conseils,

comment vous faire travailler.

Inclure:

Enfin. .. Je veux recommander - jamais reporter le cas jusqu'à demain ou le lendemain. Après avoir raccroché

lourde charge la tâche que opprime a échoué et ne se relâche pas.

Le résultat est ce que vous aimez et ne fonctionnent pas, et en même temps terriblement fatigué.

Mais vous êtes fatigué principalement de la réalisation de l'entreprise à venir.

Par conséquent, rassemblez-vous et commencez à travailler.