Comment éviter les conflits: prenez soin de vos cellules nerveuses!

Je ne sais pas s'il y a des gens parmi vos connaissances qui adorent les scandales?

Et parmi mes - il y a, ou plutôt - était, jusqu'à ce que j'ai changé mon lieu de travail.

Cette dame aux cheveux noirs était heureuse, comme si elle avait reçu un cadeau pour la fête du nom, quand elle avait eu l'occasion de se quereller avec quelqu'un. Elle se transforma en une véritable «beauté»: ses yeux étincelaient, ses narines s'enflammaient, son sabot gauche commençait à ratisser le sol.

Eh bien, c'est juste que tu es un taureau de combat devant un torero.

Querelle avec cela était plus cher.

Elle n'écoutait toujours personne d'autre que lui-même, et toute tentative pour argumenter sa position était marquée par un orateur sauvage et un vocabulaire obscène.

La seule façon de faire face à un tel monstre est de prendre sa retraite à temps.

Mais parce que cela n'a pas été si facile - si facile à la jeune fille a refusé de libérer la victime des griffes - a dû étudier la littérature « Comment éviter les conflits « et de partager avec d'autres conseils retranche collègues?.

Si parmi vos connaissances, il y a des félidés de l'enfer qui ont été envoyés au sol pour provoquer des conflits, alors vous avez reçu de l'eau bénite.

Qu'est-ce qu'un conflit et comment l'éviter?

Il existe plusieurs interprétations de ce mot.

Le plus commun est l'un des moyens désagréables pour résoudre les contradictions.

Les psychologues sont enclins à penser que cela est une contradiction( par exemple, le manque d'harmonie), qui se produit entre les individus, et même des groupes entiers - les nations.

En bref, ce phénomène est très négatif, par conséquent, toute personne normale devrait savoir, comment éviter les conflits , ne pas répandre d'autres agressions.

Très souvent, nous nous trouvons dans la situation désagréable, il est parce qu'ils n'ont pas le temps de réagir à temps, nous ne reconnaissons pas à un stade précoce du conflit, et comprendre que « frapper » quand il est l'appât coupé trop tard.

Apprenez à vous contrôler - conseils

Par conséquent, afin d'échapper au champ de bataille avant même qu'il a commencé, apprendre à reconnaître les signes de conflit naissant.

Dressons la liste:

1. Il vous semble que celui avec qui vous parlez maintenant n'a pas encore dit un seul mot intelligent.
2. Le sang commence littéralement à bouillir dans vos veines sur la queue de chaque adversaire.
3. Vous commencez à être agacé non seulement par un idiot proche qui porte un non-sens complet, mais tout autour.
4. Un verre de vin, un tas de cognac ou une cigarette, vous ne seriez pas dérangé en ce moment.
5. Les palpitations deviennent plus fréquentes, vous commencez à intensifier et à respirer plus souvent.
6. Vous cherchez ce que vous pouvez jeter dans cette créature agaçante.
7. Il se trouve que vous connaissez beaucoup de mots obscènes qui vous apprendraient volontiers un compagnon ennuyeux.
8. Oh, et pourquoi le meurtre est-il maintenant une infraction criminelle?

Est-il toujours utile d'éviter les conflits?

À mon avis - pas toujours.

Parfois, vous ne pouvez pas faire sans conflit pour résoudre tel ou tel problème.

Mais je suis en faveur du fait que les "malades" ont besoin d'une forme légère.

Pas d'hystérie, d'ustensiles à fouetter, d'ora inhumain, de bagarres et d'autres automutilations.

Même pour découvrir la relation, vous devez être intelligent.

Donc, il est nécessaire de conflit si:

1. Il est nécessaire de trouver la plaie avec une personne proche.

   Ceci est souvent utilisé par les couples.

   Naturellement, l'option idéale est de s'asseoir et de parler comme les adultes, mais souvent un petit conflit peut désamorcer la situation.

2. Vous voulez rompre la relation avec une connaissance ennuyeuse.

   Mon ami et son mari ne pouvaient pas se débarrasser d'un couple collant, qui voulait certainement être amis avec eux.

   Même la franchise: "Nous ne voulons pas vous parler!" N'a pas éteint leur fusible.

   J'ai eu un ami avec mon mari pour marcher sur l'ennui de leur bien-aimé, mais sur le cal et la querelle.

3. C'est une question importante pour vous et prendre sa retraite, c'est trahir vos idéaux, devenir un lâche.

   Par exemple, vous devez mettre en place un fugitif qui insulte votre petite amie, votre mère, pour sauver l'animal sadique, etc.

«Dès que vous apprenez à regarder la situation miroir conflit - sans sombrer dans ce jusqu'à ses oreilles, et contempler du côté - alors croyez-moi, elle serait résolu avec un minimum de perturbations pour vous! Vous avez juste à vous mettre à la place de l'autre personne et imaginez: que voulez-vous vous a fait ou voulu faire dans ce cas »
Chepovoy V.

Mais là encore, pensez, comment éviter les conflits avant de vous engager en eux.

Vous avez peut-être vous-même gonflé le problème et il est encore temps de se calmer et de corriger la situation.

Comment éviter les conflits inutiles?

Nos mères nous ont aussi appris que le moyen le plus simple d'éviter le scandale ou la bagarre est de se retourner et de s'éloigner de quelqu'un qui essaie de vous provoquer à des actions déraisonnables.

Le conseil, en général, est correct, et il se produit dans une variété d'articles de profil.

Si vous tournez juste et laisser le champ de bataille ne fonctionne pas pour diverses raisons( vous ne voulez pas blesser un être cher, votre adversaire est trop en colère et ne vous laissera pas partir, vous êtes à l'intérieur, bondé transports en commun, etc.), jeJe propose l'algorithme d'action suivant:

Comment pardonner la trahison - un exemple de la vie de

1. Calme-toi.

   Prenez deux ou trois respirations profondes pour normaliser votre respiration, maîtriser votre colère et votre irritation.

2. Essayez de calmer le côté conflictuel.

   Cela peut être fait si:

   • est parlé dans un ton calme;
   • ne montre pas de signes d'agression;
   • pour s'excuser;
   • ignorer le rustre;
   • blague pour désamorcer la situation;
   • dire quelque chose comme: « Parlons demain, lorsque les deux se calme », « Je respecte votre opinion, mais j'ai moi-même, donc je suggère simplement de mettre fin à la conversation », « Nous ne voulons pas trouver notre relation avec le public », etc.?.

En général, choisissez l'option en fonction de la situation dans laquelle vous êtes et en fonction de la personnalité de votre adversaire.

Erreurs qui ne permettent pas d'éviter les conflits

Parfois les gens sont surpris: "Je n'allais pas me quereller avec lui du tout, je ne sais pas comment c'est arrivé".Et tout

tourné de cette façon parce que vous, plutôt que de se concentrer sur les pensées, comment éviter des conflits, par leurs actions ou mots drovets inconsciemment planté le feu.

Conflict à être, si vous:

• cessé de parler d'un ton calme, et a continué à crier;
• a pris une pose agressive, par exemple, «mains dans les côtés» ou, serrant les poings, les a exposés devant eux;
• a commencé à se moquer ouvertement de l'adversaire;
• a commencé à insulter le vis-à-vis, bien que en réponse à ses insultes;
• a attiré un tiers qui ennuie ou est l'ennemi de celui avec qui vous avez un conflit.

Savez-vous qui est le moins susceptible d'entrer dans des situations de conflit? Les personnes qui:

• ne bavardent pas;
• adhère à une position neutre dans les jugements;
• soigneusement choisir non seulement des amis, mais aussi juste des interlocuteurs;
• a l'air confiant dans ses capacités;
• ne pas coller leur nez, ce qui n'est pas nécessaire;
• a trop peu de temps libre pour chercher de l'aventure sur leur. .. D'accord, que ce soit - la tête.🙂

Je propose de regarder une vidéo intéressante,

, car nos petits frères suggèrent de résoudre les conflits.

Evite les conflits !

La vie sans eux est trop compliquée et saturée, et vous aurez besoin de cellules nerveuses pour résoudre de vrais problèmes.