Aujourd'hui, nous allons parler de l'ennemi maléfique de l'humanité, à propos de Leni-mère et comment comment faire face à la paresse !
Pourquoi cet état méchant nous arrive-t-il si souvent?
Comment surmonter la paresse?
Nous aimons tous vous regretter poleleyat, chaque fois que se répéter:
«Tous les lundi, je siégerai sur un régime, ou aller à la salle de gym, je vais me réveiller à 5 heures chaque matin pour courir, presse rock - vous rappelez-vous?
Ca y est. .. Mais
viennent le même lundi et rien ne se passe toujours, tout reste en place, rien ne change - et puis vous de nouveau moi-même regret, trouver 100 excuses pour se vygorazhivaya et si tout se passe dans les milieux!!
Alors je vous félicite - vous êtes à l'ombre de la paresse!
Comment peut-il surmonter la paresse de ?Peut-être cet état
se produit lorsque vous vous définissez trop de buts pour les empiler, puis se rendre compte que vous n'avez pas le temps, et donc même un petit peu de ne pas prévu.
Par exemple, vous vous fixez un objectif d'aller 4 fois par semaine à la gym et chaque fois de s'y entraîner pendant 2 heures!
Vous allez à la gym, comme prévu, essayez intensément de faire du sport, mais cela ne dure pas longtemps - et après un certain temps vous lancez vos études pendant une longue période!
10 recettes, comment se débarrasser de la paresse
Pourquoi cela se passe-t-il?
Oui, parce que tu te mets un lourd fardeau, et ça commence à ennuyer!
Oui, parce que vous voulez tout en même temps!
Vous n'avez pas encore pris l'habitude, et vous vous êtes déjà fixé des objectifs MEGA, vous voulez ressembler à une couverture en une semaine!
Alors, comment surmonter la paresse? Très facile! !!
a récemment ouvert une méthode japonaise efficace contre la paresse, qui est appelée « Kaydzen «, aussi appelé « Principe 1 minute ».
La règle de cette technique dit que vous faites vos propres affaires( entraînement, sports, lecture) exactement 1 minute - et pas plus!
Mais les cours doivent avoir lieu tous les jours, exactement au même moment, mais pendant 1 minute!
Vous comprenez également que 1 minute de temps n'est rien, ce n'est pas assez - par conséquent, l'occupation de certaines affaires passera inaperçue, avec facilité et avec plaisir!
Tu oublies même Leni, elle n'aura pas le temps de te frapper.
Les mêmes actions que vous pouvez prendre 1 heure de temps, et vous le comprendre et trouver des excuses, seulement pour ne rien faire - vous pouvez étirer pendant 1 minute!
Ici, vous verrez, chaque jour, vous développerez votre habitude avec l'aide de 1 minute!
Voir cours vidéo de formation, secouez la presse, pour lire un livre d'affaires intéressants tels que « The Richest Man in Babylon » - ces classes « complexe » et c'est tout ce que vous donne seulement une minute de temps, vous apportera une joie, vous commencezsois fier de toi pour ce que tu as fait!
Alors, faites de petits pas, améliorez et atteignez vos objectifs!
D'accord, il est préférable pour 1 minute pour surmonter la paresse - que absolument rien à faire! Avec
techniques « Kaydzen », vous deviendrez plus confiant dans leurs capacités, tranquillement début confiance pour déployer leurs ailes et savourer leur propre succès!
Vous commencez lentement à augmenter votre précieux moment d'auto-développement pendant 5 minutes, puis pendant 15 minutes, puis pendant 30 minutes, etc.- sans le remarquer, vous sera en mesure de surmonter la paresse - dites-moi cool?
Cette méthode est née au Japon. Cela signifie "kai"( changement) et "zen"( sagesse).
Découvert cette merveilleuse technique de Masaaki Imai.
L'auteur considère ce "miracle" comme une véritable philosophie, car il peut être facilement appliqué aussi bien dans la vie personnelle que dans les affaires! Dans la technique
Ouest « Kaydzen » semblait tout à fait inefficace, parce qu'il ya des gens pensent, « Pour réussir - vous devez travailler dur, ou vous ne tirerez rien de la vie »
Mais vous serez d'accord, l'homme n'est pas une machine!
Si un jour personne et nuit sur le bâton de vol au travail, puis viennent toujours à la maison et être formés - il mentalement fatigué, il a rapidement perdu le désir ne faire quelque chose, semble non seulement la paresse et la dépression et!
Il ne vous reste plus qu'à décider ce que vous voulez de la vie et commencer à appliquer cette technique dans la pratique!
Je conseille à tout le monde de ne pas être paresseux, mais de voir un dessin animé court et drôle avec un sens!
Le dessin est appelé: "Nous enlevons la paresse avec une humeur positive"
Il vaut donc mieux tout faire dès le début, un peu, lentement, respecter le principe de 1 minute, qui va augmenter progressivement, et vous verrez bientôt. ..