Comment dire "non"?

vous toujours difficile de dire « non quelqu'un» ?Voulez-vous toujours rester bon pour tout le monde?

Vous n'êtes pas seul 🙂

je te rejoins aussi, comme je l'ai toujours été le plus difficile de répondre refusé, parce que je craignais d'offenser les autres! Très

arrive souvent me kazusnye une telle situation, quand on m'a demandé de l'aide, et je mets toutes mes choses importantes et se précipita à la rescousse.

Parfois, il arrive que ces demandes ont été prises de moi plus de 3 heures de mon temps.

En conséquence, je ne suis pas le temps et je devais terminer leur travail tard dans la nuit, quand tout le monde était endormi depuis longtemps.

Et récemment, je me suis aperçu que tous mes neuspevaniya( et avec ce flux et les divers problèmes) seulement en raison du fait que je ne sais pas comment dire « non» !

afin d'obtenir leur temps plein, vous devez apprendre à correctement et dire poliment « non »!

Pourquoi est-ce si difficile de dire "non"?!

Pourquoi est-ce si difficile pour nous de refuser les autres?

Voyons ce qui finit par nous empêcher de refuser la demande!

• Peur d'être dur et grossier. Je

  fille instruite et je suis très difficile de refuser d'aider une autre personne - surtout si elle est plus âgé que moi.

• Désir d'aider.

  Vous avez un coeur très gentil et vous n'avez jamais refusé d'aider quelqu'un. Vous allez consciemment à la rescousse, même si cela vous prend une demi-journée.

• Peur de brûler des ponts.

  La plupart des gens ont peur de dire non , parce que je crois que la relation avec ceux qui le demandent se détériorer et la communication s'arrête.

• Peur du conflit.

  Certaines personnes pensent qu'une fois qu'ils disent non - demander un conflit immédiat et en colère se développera sur ce sol.

  Si vous approuvez au moins l'une des raisons - vous et moi sommes comme 😉

  Sur la base de son expérience dans le traitement des gens, je peux vous assurer que toutes les raisons - un malentendu pure.

  lorsque vous renoncez - cela ne signifie pas que vous êtes grossier ou élevé!

  dire « non» - ne signifie pas que vous exécutez dans un conflit et peut en un instant à perdre le contact avec les autres!

  Toutes ces raisons stupides - il est seulement le fruit de votre imagination, à cause de dont souffre l'humanité.

Comment dire non? Conseil utile!

1. «Je suis désolé, mais je ne peux pas prêter attention à votre demande, comme on m'a demandé de faire un travail très important.»

   Lorsque vous êtes très occupé et ne peut pas échapper à - dire cette phrase, il fera clairement qui demande à la personne que vous avez allumé le travail et aucunle temps d'être distrait.

2. «J'aimerais pour vous aider à faire le travail, mais pour le moment les circonstances ne me permettent pas de le faire!»

   Cette douce façon de dire non et il fait clairement la personne que vous voulez l'aider, mais vous ne pouvez pas obtenir.

3. "Je ne peux pas vous aider, parce que je ne suis pas un spécialiste de cette mission. Il est préférable de se référer à Vasily. »

   Quand vous venez à l'aide pour faire quelque chose et vous vous rendez compte que cela est un travail que vous ne pouvez pas se permettre, me dire immédiatement à ce sujet et demander conseil qui contacter à cette demande.

4. Lorsque vous forcez quelque chose d'imposé, il est possible de dire non sous cette forme:

   «Désolé, mais il ne correspond pas à mes besoins ou obligations de la même période.

5. Vous pouvez également échapper à la réponse( échapper).

   Par exemple: "Voyons voir. ..".

   Lorsque vous ressentez la pression d'une autre personne, vous pouvez dire en toute sécurité: "Je vais essayer, mais je ne promets pas. ..", "Je vais y réfléchir."

6. Essayez d'offrir votre solution au problème.

   
   Par exemple: « Vous savez, je pense que peut-être vous devriez. ..» Vous

   en quelque sorte ne sont pas d'accord pour aider dans cette tâche, et d'aider vos idées.

7. Essayez de changer de sujet, si pour vous la demande est désagréable.

   Par exemple, « Oh en passant, ont longtemps voulu vous dire - Je suis ici en quelque sorte. ..»

   Switch est pas trop sévère, car cela peut sembler très suspect.

   Déposez quelques mots au hasard, attrapez certaines phrases de l'interlocuteur.

   Après avoir passé à un autre sujet de conversation, après quelques minutes, vous pouvez dire: "Oh, j'ai presque oublié - j'ai des affaires urgentes, j'ai besoin d'échapper! Je vais te voir et le contrat! »😉

8. « Je suis désolé, mais je n'ai pas le temps de traiter votre demande, comme je l'ai une mission très importante, et il exige de la concentration. Parlons de vos problèmes un peu plus tard! Bon? "

   Par exemple, vous participez à une réunion importante avec un client important et, en ce moment, vos amis et employés appellent régulièrement votre téléphone.

   C'est juste la phrase dont vous avez besoin et qui vous sera utile.

   vous donner un homme de comprendre qu'il se au mauvais moment, parce que vous êtes occupé, et vous montrer à juste titre que ce n'est pas contre l'aide en la matière, mais seulement si libéré.

9. «Permettez-moi d'abord bien examiner cette proposition, puis dire votre réponse.»

   
   Cette réponse sera bon dans la situation, quand vous êtes vraiment intéressé à aider à un emploi particulier, mais vous ne voulez pas dire tout à coup « oui ».

   Il faut du temps pour méditer pour peser le pour et le contre, et aussi être sûr que vous avez choisi le bon chemin - pour aider une personne.

   Qui demande sérieusement qui a besoin de votre aide, sera heureux de vous donner le temps de réfléchir.

   Dites-lui l'heure, le jour où vous pouvez donner une réponse.

   Si vous pensez à ce sujet et de décider par vous-même, vous ne voulez pas participer à l'aide - élément utilisation №3, dire « non» .

10. Utilisez la méthode la plus directe de pour dire "non" :

    "Désolé, mais non. Je ne peux pas! "

    Quand vous apprenez à dire" non ", vous vous sentirez plus confiant.

Je recommande vraiment de regarder cette vidéo:

« Comment dire non ?Raisons et conseils! »

Vous apprendrez beaucoup d'informations utiles et intéressantes pour vous!

Quand vous dites "non" - vous appréciez et respectez votre temps!

Vous aurez plus de temps pour vous.

Dire "non" n'est pas du tout difficile, vous verrez que cette phrase va grandement faciliter votre vie.