Comment arrêter de rougir à propos de et sans?

Krasna maiden. ..

Combien de fois avons-nous rencontré cette phrase dans les contes de fées, les pensées, les épopées, les versets.

Sa signification directe est une belle fille, mais le principe de la couleur rouge n'est pas accidentel.

Une beauté ancienne devrait avoir des qualités telles que la modestie, la timidité, aurait dû être embarrassée et baissé les yeux pour une raison quelconque.

blush sur les joues était considéré comme l'un des standards de la beauté, et la jeune femme qui ne peut pas rougir, ont été contraints de recourir à des astuces: frottait les joues jus de betterave, les grignoté à provoquer des bouffées vasomotrices, etc.

Les temps ont changé, et avec eux les normes de comportement et les normes de beauté ont été transformées.

Aujourd'hui, un homme, homme ou femme, rougissant constamment causera plutôt l'étonnement que l'admiration.

Pas étonnant, maintenant tout le monde cherche des moyens, comment arrêter de rougir , et non - que faire pour que mes joues deviennent noires!

La souffrance de l'

aux joues rouges Certes, parmi vos connaissances et vos collègues, il y a des gens qui rougissent constamment, même quand il n'y a pas de raisons.

Et il y a ceux qui, acculés, gardent leur sang-froid ou, s'adressant à un large public, pas un seul geste ne montrera qu'ils sont inquiets.

La première catégorie souffre incroyablement de sa mauvaise habitude et rêve depuis au moins un jour de trouver un moyen, apprendre à ne pas rougir .

En effet, cette habitude n'est pas aussi inoffensive que cela puisse paraître à première vue!

Même quand j'étais au lycée, nous avions une situation désagréable. Dans les leçons du travail, nous avons appris à broder. La qualité et la beauté du travail fini dépendait de l'estimation pour un quart.

Et maintenant, une semaine avant le début du travail, l'une des filles se plaignait d'avoir déjà fait disparaître la serviette brodée prête à l'emploi.professeur

pris des dispositions pour remettre en question l'ensemble de la classe et l'un des élèves Natasha, cependant, et a dit que rien ne prendrait: rougir, embarrassé, a tenté de calmer le tremblement dans ses mains et baissa les yeux.

Tout le monde pensait que c'était des signes qu'elle mentait.

Mais Natalia se tenait à terre: malgré les larmes dans ses yeux et ses joues écarlates, elle a affirmé qu'elle n'était pas coupable.

Et le professeur de travail, et le professeur de classe, et les parents amenés à l'école lui ont fait honte, disent-ils, non seulement un voleur, mais aussi un menteur.

Il semblerait que le conflit est épuisé: le voleur est retrouvé, l'étudiant qui a été blessé en volant la serviette a été décidé de mettre 5 par trimestre.

Mais le temps est venu de remettre le travail et l'une des filles qui a le plus accusé Natalya, amenée à remettre cette serviette volée, espérant que l'enseignant ne la reconnaîtrait pas.

Pourquoi les gens mentent?

J'ai découvert que la vérité était révélée, mais tout le monde était étonné par les «talents» de la jeune fille: non seulement elle commettait un crime, mais elle jouait aussi de telle manière que personne n'aurait songé à l'accuser.

Et je savais en 10e année que si une personne rougit, cela ne signifie pas la confirmation de sa culpabilité.

Pourquoi les gens rougissent-ils?

accepté de fournir trois raisons en raison de laquelle la tache écarlate non seulement les joues, mais le reste de la zone du visage et même - décolleté du cou.

• Physiologique.

  Si la circulation du sang artériel est augmentée, et la sortie veineuse est entravée, la peau devient rouge.

  Cela se produit généralement si l'activité cardiaque augmente ou si la pression augmente.

  Pour résoudre le problème, vous devez consulter un médecin et passer une série d'examens.

• neurologique.

  Si votre système nerveux est instable, par exemple, la tension nerveuse, la dilatation ou le rétrécissement des vaisseaux, sont irrités, alors vous allez rougir.

  Dans ce cas aussi, il n'y a qu'une seule issue: consulter un neurologue.

• Psychologique.

  Et ici tout est beaucoup plus compliqué: la rougeur de la peau se produit si vous éprouvez certaines émotions: la peur, l'embarras, l'excitation et ainsi de suite.

  Si votre problème est vraiment sérieux, alors vous pouvez difficilement le résoudre seul.

  Prenez rendez-vous avec un psychologue. Croyez-moi, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. C'est un docteur, comme les autres.

  Tu ne veux pas?

  Rassemblés pour combattre le problème par eux-mêmes?

  Ensuite, à arrêter de rougir , lisez l'article suivant.

5 astuces pour arrêter de rougir:

1. Trouve ton chemin pour calmer les tensions nerveuses.

   L'option la plus optimale est la respiration: prenez quelques respirations profondes et expirez, puis respirez lentement, mais à un rythme mesuré.

   Si ces exercices ne vous aident pas, trouvez votre méthode.

   Par exemple, un de mes amis, se calme en regardant dans les yeux leur image en miroir.

   Ne pas inventer les raisons, comme, c'est étrange, l'essentiel est d'agir sans faille.

2. Ne plongez pas tête baissée dans un problème ou une situation.

   Rappelez-vous Scarlett O'Hara avec elle "Je vais y penser demain"?

   C'est une tactique très intelligente.

   Seul un petit pourcentage de personnes peut prendre des décisions rapides dans des situations difficiles.

   La plupart des gens ont besoin de temps pour se calmer et réfléchir.

   N'ayez pas peur de vous éloigner de la situation difficile, si nécessaire - partez.

   Tout de même, rougissant et tremblant de peur et d'embarras, on ne peut rien penser de sensé.

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3. Apprenez à percevoir calmement des situations inattendues, qu'elles soient plaisantes ou non.

   Vas-tu un premier rendez-vous avec un beau mec? Alors quoi, votre vie future en dépend-elle?

   En général, il peut apparaître le perdant ennuyeux, et peut - et votre deuxième moitié.

   Ne soyez pas trop enthousiaste ou gêné par le fait.

4. Développez votre cercle de communication.

   
   Vous vous sentez assez à l'aise dans le cercle des amis proches et des proches, mais parler à un étranger est un vrai problème?

   Acte à travers je ne peux pas.

   Commencez petit: demandez quelle heure il est ou comment trouver la bonne adresse;demander de transférer de l'argent au billet dans le minibus;demander, provoquer l'arrêt nécessaire;demander l'avis d'un autre acheteur sur la palatabilité des bonbons, etc.

   Au début, ce sera difficile et votre visage de cancer bouilli ne va nulle part, mais chaque fois que parler à un étranger sera plus facile et plus facile.

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5. Évitez les situations qui vous font rougir.

   Cela, bien sûr, ne signifie pas que vous devez devenir un ermite.

   Simplement, il y a des gens qui ne sont pas créés pour briller sur scène ou être à l'honneur.

   Le succès ne dépend pas de si vous êtes capable de jouer en public, de nommer 10 visites par jour ou d'être le chef d'une grande entreprise.

   Il existe de nombreuses sphères qui vous feront vous sentir à l'aise et en même temps réaliser vous-même et gagner décemment - programmeurs, rédacteurs, spécialistes de la production, mécaniciens automobiles, chercheurs et bien d'autres.

Et voici une autre petite vidéo animée, qui raconte

à propos de plusieurs théories scientifiques, pourquoi les gens rougissent.

Nous regardons:

J'espère que mon article " Comment arrêter de rougir " rendra la vie un peu plus facile pour vous.

L'essentiel est de ne pas oublier que rien n'est impossible dans ce monde.

Tout est dans le désir et la capacité de travailler sur soi-même.