Façons rapides et efficaces, comment vous pouvez dégriser à la maison

assis sur une chaude soirée d'été en compagnie d'amis avec des histoires, des anecdotes et, bien sûr, l'alcool est aimé par beaucoup. Mais il arrive que les rassemblements ne se limitent pas à de petites doses d'alcool et serrés jusqu'à la fin de la nuit. Et si tôt le matin, vous devez être frais et joyeux au travail?contenu

• douche
• plus
• fluide Frotter bain de neige ou
• de glace ou d'un sauna
• Cardio
• Café ou thé estomac
• de purification
• vitamines B1 et B6
• vitamine C
• massage et
• d'ammoniac L'élimination de la

fumées des odeurs douche

Alternanceeau chaude et froide stimule le système nerveux, « comprend » cerveau. Dans un premier temps, la procédure a besoin de mettre un eau chaude modéré, debout sous pendant 2-3 minutes, puis mettez modérément plus frais peut être la température ambiante, reposer pendant 30-40 secondes, après que l'eau chaude pendant une minute, puis laisser refroidir pendant une minute, et encore fini chaud tout froid.

Plus de liquide

sous l'influence de l'alcool déshydrate le corps, donc il y a des maux de tête, et la désorientation. La meilleure option - l'eau claire et de jus naturels, ils vous aideront à éliminer les toxines du corps. Et la prochaine aide à la limonade: deux litres d'eau le jus de deux citrons, 10-15 feuilles de menthe hachées, le concombre râpé, tranche de gingembre râpé.La limonade doit être d'au moins une heure.

Frotter la neige ou la glace

de l'effet plus fort sur ce qu'est une douche de contraste. Rubdown besoin de passer 2-3 minutes, et après la procédure, ne pas essuyer, laisser sécher l'eau naturellement. Portez une attention particulière à essuyer la tête, le visage, le cou, de l'abdomen.

Cette méthode ne convient que pour ceux qui ont pas de problèmes avec le cœur et le système veineux, les vaisseaux sanguins et la santé globale. Le principe est de bien transpirer dans le hammam. Ensemble avec la sueur et les toxines seront libérées, et après la coulée en retour d'eau froide pep à vapeur.

Cardio

Cette méthode est aussi adaptée que confiant dans leur population de santé.La durée de la formation ne doit pas dépasser 15-20 minutes, mais la formation est nécessaire pour être actif. Vous devez bien transpirer et prendre une douche chaude.

Café ou thé

vieux et moyen efficace de dégriser - de boire du thé fraîchement infusé avec un citron, le gingembre et le miel, un peu de sucre( miel dans le thé ne peut pas être ajouté, comme sous l'influence de l'eau chaude, il perd ses propriétés bénéfiques).La boisson sera une source supplémentaire d'énergie et de la vitamine C, hausser le ton et aide à se débarrasser d'un mal de tête. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de thé de menthe poivrée teinture - cela vous évitera de nausées et entraîner des voies gastro-intestinales normales.

thé peut remplacer le café si vous n'avez pas l'hypertension artérielle se produit, une tachycardie ou une maladie rénale grave. Cette boisson stimule les processus métaboliques dans le corps, améliorer la circulation sanguine, il émet l'alcool augmente l'activité physique et mentale.

catharsis

Il sorbants qui absorbent et excrètent une variété de toxines, y compris les résidus d'alcool. Les plus populaires sont: charbon actif, enterosgel, polisorb, sorbeks.

Intramusculaire( injection ou gouttes), ces médicaments aident le foie recycler rapidement l'alcool, d'améliorer les performances, effacer le corps des toxines. Respectez le dosage indiqué dans les instructions.

La vitamine C est recommandé de boire beaucoup de saumure de concombre le matin, la vitamine C( de préférence sous la forme de comprimés effervescents) et de manger des fruits frais. Lenteur du corps le matin elle est causée par une carence en vitamine C.

massage et

Pour récupérer en quelques minutes et se débarrasser de la confusion, un massage du bout du nez est recommandé pour améliorer la circulation sanguine. Il aidera également l'ammoniac qui doit être senti pendant une minute.

Se débarrasser de l'odeur des vapeurs d'

La cause d'une odeur désagréable après avoir bu de l'alcool est l'aldéhyde acétique, une substance toxique libérée par le foie lors du traitement de l'alcool. Si trop est bu, alors l'aldéhyde acétique est absorbé dans le sang et transporté dans tout le corps. Cette substance est un poison pour le corps, de sorte que les organes( poumons, foie, peau) s'efforcent de le faire disparaître. Par conséquent, une odeur désagréable, appelée fumée, apparaît.

Il existe de nombreuses façons de déguiser l'odeur d'alcool. Voici les plus efficaces d'entre eux:

• Prenez des respirations profondes et des exhalaisons qui aident à réduire la concentration d'aldéhyde exhalé;
• Essayez de sentir le parfum avec des épices aromatiques. Fenouil, menthe, clous de girofle, racine de persil, cannelle, muscade sont appropriés.
• Mangez l'un des aliments suivants: salade de tomates et de persil, graines de chocolat ou de tournesol. Il est également recommandé de boire un verre de lait gras.