La graisse de Sibérie - sur la santé et l'harmonie est simple et abordable

Nous sommes heureux, énergiques, quand notre corps est beau, plein de force et de santé.Mais tout le monde ne peut pas profiter de cet état - quelqu'un a un dysfonctionnement dans le corps, quelqu'un se complexe sur l'excès de poids, quelqu'un à cause de problèmes de peau persistants. De nos jours, l'apparence est devenue plus précieuse que jamais, et tout le monde veut être à la mode, intelligent, rempli de vie et motivé.Et vous pensiez que nous avons beaucoup de problèmes parce que notre corps est mal nettoyé, et le régime alimentaire est loin d'être le bon. Nous vous présentons divers produits utiles, et aujourd'hui sur l'ordre du jour la fibre de Sibérie. La fibre dans l'alimentation nous aide à perdre du poids et à être en meilleure santé

Pourquoi la fibre, et qu'est-ce que c'est? La fibre est nécessaire à tous, sans exception. On le trouve dans les produits végétaux, il n'y a pas de viande, de lait, d'œufs et de bonbons. Toutes les plantes, fruits, baies, légumes, herbes, fruits contiennent dans l'une ou l'autre quantité de fibres. Oui, dans tous les aliments d'origine végétale est un pourcentage différent, et selon ce que vous préférez et vous mangerez, vous assumez que vous avez rempli le solde quotidien ou non. Il est inhabituel et il semble difficile que, à première vue, mais il vaut la peine de repenser votre alimentation, asseyez-vous quelques heures avec un stylo et du papier, l'écriture sur un menu pour une semaine, et vous serez bientôt sur la machine pour savoir qu'il vaut mieux manger. La fibre est une fibre grossière de plantes

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Qu'est-ce que la fibre de Sibérie et, en général, la fibre? C'est simple - c'est une fibre rugueuse dans toutes les plantes. Entrer dans notre estomac, il n'est pas digéré presque 100%.Ne vous précipitez pas pour tirer une conclusion, disent-ils, pourquoi est-ce nécessaire, si le produit n'a aucun sens, il est là et quoi. Le fait que la fibre comme une machine de nettoyage traîne tout ce que nous accumulons tous les jours, manger de la malbouffe, oui, même en grande quantité.En conséquence, le corps reçoit des avantages énormes, cela sera discuté plus en détail ci-dessous.

Pour information! Probablement, vous ne comprenez pas maintenant comment considérer la norme de la fibre. En fait, un jour, vous devez manger environ 35 grammes, un maximum de 50 grammes. Les informations sur le pourcentage de la substance figurent sur l'emballage de nombreux produits, sur Internet et, bien sûr, sur notre blog.

Pourquoi avez-vous besoin de cela? Ainsi, afin d'ajuster l'équilibre de votre corps, le poids est normalisé, la peau est nettoyée et le corps est rempli d'énergie. Après tout, des millions de personnes veulent constamment dormir, vivre du week-end au week-end, elles n'ont ni la force ni la motivation. Ce



est non seulement à cause du stress dans nos vies beaucoup, mais aussi de la scorification et l'ivresse du corps de la nourriture nocive, des modes de vie sédentaires. Tout ceci conduit à la stagnation, à l'accumulation et à la reproduction de l'environnement pathogène. Notre corps ne peut pas correctement et rapidement nettoyés, mal à faire face à l'assimilation de toute l'énergie excédentaire à la fin, nous ne le faisons pas, et l'excès de poids, problèmes de peau, et puis il y a une variété de maladies.

A propos de la fibre de Sibérie

Les fibres grossières sont différentes selon leur origine. Vous pouvez fixer votre santé très simplement en introduisant dans le régime des légumes, des fruits et des baies ou en achetant des fibres sous forme prête à l'emploi. Très simple, abordable, vendu dans une pharmacie ou dans des magasins avec une alimentation saine. Les entreprises produisent toute une série de produits à base de fibres grossières, mais ils ont des fonctions différentes: perte de poids, nettoyage, peau, cheveux, etc.

La graisse de Sibérie est un produit qui se trouve dans une pharmacie ou qui facilite la commande de produits sur Internet sans quitter la maison. Les entreprises qui produisent de la fibre de Sibérie sont nombreuses, vous en trouverez une qui vous convient. Ceci est un produit unique, car ici, non seulement une fibre rugueuse d'une plante ou d'un fruit, mais un complexe entier de céréales et de fruits. Il est pratique d'attirer et d'utiliser beaucoup plus.

Avertissement! Acheter de la fibre n'est pas un problème, et vous pouvez immédiatement commencer à l'appliquer, mais c'est important - d'abord aller faire un sondage, surtout si vous savez qu'il y a des problèmes dans le corps. Parce que même des produits utiles ont des contre-indications.

La plupart des gens achètent des fibres de Sibérie pour ramener leur poids à la normale. Et nous, bien sûr, vous dirons différentes recettes, alors lisez-le jusqu'à la fin. Un point important est que le produit ne contient pas d'additifs nocifs, autant de moyens pour perdre du poids, il n'y a pas de chimie, de conservateurs, de colorants. Pour le médicament agi avec un effet maximal, il a ajouté des micronutriments - un complexe de la plus nécessaire pour les macro, les microéléments et les vitamines humaines.

Le produit est utile pour notre santé et aide à perdre du poids, contrairement aux nombreux produits chimiques qui sont vendus sous des slogans bruyants tels que: "15 kg par mois".De tels médicaments ne peuvent pas être basés sur des ingrédients écologiques, utiles, sûrs et naturels. Ils peuvent vous aider dans de rares cas à perdre du poids, mais vous rétablirez la santé encore plus longtemps, et même les kilos reviennent habituellement, et, comme on dit, de nouveaux plombs. Il est préférable de boire des fibres, perdre du poids correctement, en douceur et avec compétence, tout en améliorant la santé du corps et, par conséquent, une apparence agréable dans le miroir.

Composition de la fibre de Sibérie

Typiquement, les entreprises produisent un produit appelé "fibre de Sibérie", qui comprend des coquilles de blé ou de seigle, des baies, des fruits et des noix. Il y a aussi la pectine, qui dans notre corps se transforme en gelée, enveloppe les parois du tube digestif, aide à faire face aux maladies et à éliminer le cholestérol nocif. Il y a de la lignine - il y en a beaucoup dans les haricots, les tomates et les pommes de terre. Bran d'avoine, qui est également recommandé comme un produit distinct pour tous ceux qui veulent être en bonne santé et en ordre, parce que c'est un entrepôt de bonne et un pourcentage élevé de fibres. Des fruits et des baies, il y a des abricots, des myrtilles, du sorbier et des pommes. Mais ce n'est pas tout, parce que dans la fibre sibérienne il y a des collections d'herbes, y compris la camomille, la menthe, le millepertuis, le thé Kourile et l'églantier. Mais la composition peut être légèrement différente, car les produits sont de directions différentes.

C'est intéressant! La camomille est un antiseptique naturel, le millepertuis - herbe de 99 maladies, la tonalité de la menthe et de l'énergie dans notre corps, et dogrose - un assistant de notre système cardiovasculaire. Ici, de telles herbes utiles sont dans la composition de la fibre de Sibérie, en plus des fibres grossières elles-mêmes.

Avantages et inconvénients de la fibre de Sibérie

Aide à la santé

• Stimule tous les processus de la vie dans notre corps, en le restaurant.
• Aide le travail du tractus gastro-intestinal, sert de prévention et de traitement d'un certain nombre de maladies.
• Nettoie le corps des substances nocives, y compris le cholestérol.
• Soigne la peau, les inflammations, les éruptions cutanées, les tissus deviennent plus élastiques, resserrés. Tu brilles, comme si de l'intérieur, tu as l'air gai, attirant.
• Aide à combler le déficit en micro-et macro-éléments, en vitamines.
• Stimule le système immunitaire, protège contre un certain nombre de maux, y compris de l'oncologie.
• Normalise le métabolisme et le métabolisme, aide notre système endocrinien, ce qui permet de perdre du poids.
• Aide à faire face à la diarrhée, la constipation.
• Soigne notre système nerveux, fait face au stress, à la dépression.
• Aide à bloquer le sentiment de faim, et la personne perd du poids plus facilement et en même temps n'est pas nerveux.
• Toutes sortes de fibres peuvent être une prévention de la lithiase urinaire.

Le saviez-vous? Si vous changez radicalement votre régime pour quelque chose que vous n'aimez pas, mais c'est correct dans ce cas, alors l'hormone du bonheur peut cesser d'être produite, ce qui conduit à un état dépressif, et la fibre est facile à boire, alors qu'elle aide efficacement.

Le produit peut-il être endommagé?

Y a-t-il des inconvénients à utiliser la fibre de Sibérie? Ne mentons pas, tous ne peuvent pas boire de fibres grossières. Si vous avez des troubles gastro-intestinaux fréquents, des maladies aiguës telles que la gastrite, la pancréatite, mieux vaut ne pas boire le produit pour ne pas aggraver votre santé.Vous ne pouvez pas abuser des fibres pour perdre du poids plus rapidement, vous pouvez causer de la diarrhée, des nausées et obstruer votre estomac. Ne perdez pas de poids pendant la grossesse, l'allaitement. Mieux vaut attendre la fin de cette merveilleuse période.

En général, la règle d'or dans l'utilisation de produits ou de traitements n'est pas d'abuser. Après tout, les aliments utiles peuvent nuire et agacer. Ne cherchez pas une réduction de poids instantanée, vous n'avez pas recruté votre propre pour un mois, alors pourquoi espérez-vous que le chemin vers l'harmonie soit si court. Travailler sur le corps d'une manière complexe, commencer à le mettre d'un voyage à l'hôpital pour examen. Vous ne pouvez pas penser que vous êtes absolument en bonne santé ou faire un diagnostic et vous traiter. Les raisons de l'excès de poids peuvent être beaucoup, et ne vous précipitez pas pour ne pas blesser.

Important! Toujours au moment de manger des fibres, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau.

Comment prendre la fibre pour devenir mince?

Et la dernière question la plus urgente est de savoir comment prendre la fibre de Sibérie pour la perte de poids. C'est très simple. Vous pouvez boire la préparation naturelle séparément, en lavant avec de l'eau, vous pouvez ajouter aux soupes, boisson, kéfir, yaourt, pâtisseries. Pour ce faire, la poudre est versée dans la farine puis la délicatesse est faite. En outre, la cellulose peut être utilisée pour un jour de jeûne.

Donc, le taux de consommation est de 3-4 cuillères à soupe par jour. Toujours boire beaucoup d'eau en faisant cela. Vous pouvez verser une cuillère dans le kéfir et boire la nuit et au lieu du petit déjeuner, tandis que les deux autres cuillères ajouter à la soupe pour le déjeuner. Vous pouvez boire dans une cuillerée pendant une demi-heure avant chaque repas, pressé avec de l'eau, avec le repas principal, vous aurez moins, car la fibre remplira l'estomac. Très bon remède pour perdre du poids.

Vous pouvez faire le déchargement. Pour ce faire, vous achetez un litre de kéfir 1% de graisse, divisez-le en quatre parties. Toutes les trois heures, vous mélangez une cuillerée de fibres de Sibérie et un produit laitier et une boisson. Un tel jour peut vous faire économiser de 1,5 à 2 kg. Dans la journée, si vous venez de mettre la fibre dans l'alimentation, vous pouvez perdre 150-200 grammes. Pour un mois peut aller de 2 à 6 kg, tandis que le processus de perte de poids est lisse, le corps ne subit pas de stress, tout comme vous, les processus à l'intérieur ne se décomposent pas, la déshydratation ne se produit pas.

Il est à noter que, en mangeant des fibres dans votre alimentation, mangeant plus correctement, vous perdrez du poids avec compétence. Ainsi, souvent les gens à la poursuite de la beauté ont tendance à se débarrasser rapidement des kilogrammes détestés. Ils sont à la recherche de régimes différents qui promettent une perte de poids par mois de 10 à 15 kg et commencent à les éprouver, en fournissant une charge énorme sur le corps et le stress. En fin de compte, lorsque le régime alimentaire est terminé, le poids peut être perdu en grand nombre, mais la santé est gravement affectée, le travail des organes est perdu. Le corps, connaissant un net déficit, commence à compenser la masse perdue de tout ce qu'une personne mange. En conséquence, le gain de poids commence, et les kilogrammes peuvent revenir en excès. Une bonne nutrition et le sport sont un mode de vie, pas un régime alimentaire pendant 10-14 jours.

C'est ainsi que la fibre de Sibérie aide à perdre du poids. Assurez-vous de boire 2 litres d'eau pendant un jour de jeûne, surtout sur les fibres. Vous ne risquez pas d'étouffer votre tube digestif et de vous déshydrater.

Comment aimez-vous l'article? D'accord, l'information est très utile et pertinente, car la saison des plages est déjà arrivée.