Type de figure apple

entre la figure du sexe plus juste de la « pomme »( type « O ») n'est pas rare. Les propriétaires de personnages célèbres "Apple" trouvé Britney Spears, Jessica Simpson et Kelly Clarkson. Les principaux avantages des formes « O » considérés comme des jambes fines et beaux seins. Les femmes ayant une figure de « pomme », il est important de choisir le bon style de vêtements pour cacher les défauts de taille.

• Caractéristiques chiffres
• pomme vêtements recommandés pour la pomme figure de blouses
• Robes
• Jupes
• , cardigans, hauts
• Pantalons Vestes
• , manteaux, vestes
• Maillots de bain
• pièces vêtements Non recommandé pomme chaussures
• et accessoires pour la texture figure
• de pomme etcouleur de tissu pour les chiffres sur
• règles de base de l'offre de pommes formes
• Conseils pour les activités physiques pour les formes de pomme

Caractéristiques morceaux de pomme

propriétaires chiffre « O » présente les caractéristiques suivantes tOpportunités:

• pas de taille prononcée;
• épaules et hanches de largeur égale;
• longues jambes;hanches
• coïncide avec le volume de la poitrine;
• fesses plates;
• ventre proéminent;
• bras minces.

Si les détenteurs de chiffres « Apple » commencent à prendre du poids supplémentaire, la graisse s'accumule autour de la taille.

Il existe deux types de formes « O », « pomme » et « vase. »Les femmes avec un chiffre de « pomme » ont des caractéristiques physiques différentes:

• seins de taille moyenne;
• manque de tour de taille;le volume
• de l'estomac plus que le volume du sein;
• jambes minces;
• resserré les fesses.

figure de la célèbre chanteuse pop américaine Britney Spears répond stature « pomme ».

Le sexe plus juste avec la figure « vase » sont: seins

• grands;
• taille légèrement soulignée;largeur de la cuisse
• correspondant à la largeur du thorax;
• longues jambes;
• fesses plates. Figure

actrice britannique Kate Elizabeth Winslet a toutes les caractéristiques d'un corps « vase ».

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vêtements recommandés pour les formes Apple

Stylistes conseiller les fashionistas de type formes « O » pour choisir des vêtements qui allongent visuellement la silhouette féminine et harmoniser les proportions du corps supérieur et inférieur. Il est important de souligner la dignité fondamentale de la figure - les seins et les jambes galbées, ainsi que pour enlever le focus d'une grande taille. L'erreur fondamentale des propriétaires de chiffres « Apple » - le choix des vêtements amples à la taille. En conséquence, la figure difforme regarde fashionista et est associée à un ballon gonflé.Pensez à ce que les choses vont aider à mettre l'accent sur la dignité de la figure « pomme ».

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robes

en fait une femme avec un physique regardera « pomme »:

• robe cas;
• robe-bustier;
• robe avec taille haute;
• robe coupe asymétrique;
• robe avec corset;

ci-dessus styles vous aidera à cacher ventre proéminent, d'allonger la silhouette et mettre l'accent sur la forme féminine sinueuse et les épaules arrondies.longueur choisie correctement du produit contribuera à attirer l'attention sur ses longues jambes détenteurs de chiffres « Apple ».

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Jupes

la figure féminine avec les stylistes « pomme » recommander le choix: jupe

• avec une fente;
• jupe-trapèze;
• jupe-soleil;
• jupe avec taille haute. Longueur

ne doit pas être au-dessus du genou. Sur les femmes avec le chiffre "O" regarder de bonnes jupes de nuances sombres.

au contenu ^ chemisiers de

, cardigans, hauts

Propriétaires corps ajustement du modèle « Apple » des vêtements qui sont magnifiquement adaptés enrouler autour de la poitrine et en vrac dans la zone de la taille. Les meilleures options sont:

• blouses et chandails avec des volants, des volants et des franges;
• tuniques fluides en tissus légers;
• dessus avec une coupe;
• blouse avec col haut.
Chargement en cours. ..

La longueur doit être inférieure à la ligne de taille, afin de ne pas insister sur le ventre en saillie. Les femmes avec un physique "pomme" des vêtements multicouches appropriés. Ainsi, la blouse transparente en combinaison avec le haut rétrécit visuellement la silhouette féminine.

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Pantalon

garde-robe de fashionista avec le chiffre « O » doit nécessairement être le modèle de pantalon:

• classique pantalon coupe droite: pantalon
• , rétrécissant vers le bas;
• pantalon avec taille haute;
• pantalon avec un pantalon large;
• pantalons capri;
• pantalon avec une large ceinture.

Le pantalon peut être décoré avec des poches plaquées ou des poches à lattes.

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Vestes, manteaux, vestes

la gent féminine avec la figure de « pomme » est recommandé de porter des vestes et blazers tronquées coupe. Dans ce cas, l'attache doit être située sous la poitrine ou au niveau de la poitrine. Les femmes ayant un physique « O » peut choisir en toute sécurité: vestes et blazers

• qui se dilatent vers le bas;
• longs manteaux droits;
• est un manteau avec une longueur de genou coupé.

Choisissez des vêtements avec des détails originaux - boutons brillants, plis, inserts divers. Ils vont détourner l'attention de la taille large et de l'abdomen saillant.

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Maillots de bain

Les propriétaires de stylistes de forme « O »: vous conseillons de choisir

• larges bretelles avec encolure carrée;
• maillots de bain fusionnés avec des bandes de couleur au centre du produit.

Les maillots de bain en tissus multicolores ne vous conviennent pas. Harmonieusement se penchera sur les chiffres du possesseur noir maillot de bain « pomme », bleu ou bordeaux.

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vêtements Non recommandé pour les formes de pomme

femme à la mode avec le type de corps « pomme » est nécessaire pour éviter les styles qui mettent en valeur la ligne de la taille ou le ventre arrondi flou. Le sexe plus juste avec la figure de « O » ne sont pas recommandés: robes de coupe

• ;Mini jupes
• ;
• modèles baggy de chemisiers et tops:
• chandails serrés;
• blouses avec des manches moelleuses;
• pantalon avec une taille basse;
• pantalons serrés;
• a fusionné des maillots de bain avec un décolleté profond.

au contenu ^ chaussures

et accessoires pour les formes de pomme

Pour mettre l'accent sur les jambes fines, une femme avec un chiffre « O » peut être porté: chaussures

• talons hauts;Demi-bottes
• ;
• chaussures sur la plate-forme;
• sandales sur les sangles;
• ballet chaussures;
• sabots.

Vous n'avez pas besoin d'acheter des chaussures avec des boucles et des chaussures avec un petit talon. De telles chaussures donneront à vos pieds une massivité excessive et attireront l'attention sur la taille large.

Stylistes recommandent que les femmes avec un chiffre « O » à porter des accessoires élégants, ainsi que d'exclure de la garde-robe de larges ceintures, grands sacs et des bijoux volumineux.

au contenu ^ texture

et la couleur du tissu pour la figure sur les vêtements fabriqués à partir de tissus

avec un motif subtil, rayures verticales, les petits pois et les cellules en diagonale, font visuellement les propriétaires de chiffres « Apple » plus mince. Les femmes avec le chiffre "O" n'est pas recommandé de choisir des vêtements qui sont fabriqués dans des tons blancs, beiges ou roses. La meilleure option est le brun, le bleu, le noir et le rouge. Les propriétaires de la figure "apple" devraient éviter les grands dessins et les impressions brillantes sur les vêtements.

Les tricots givrés, la laine et le coton sont les tissus les plus adaptés à la confection. Les femmes avec le corps "pomme" doivent éviter les tissus élastiques, ainsi que ne pas acheter des produits en mousseline de soie, satin, viscose.

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Règles de base de nutrition pour la figure de la pomme

Les femmes avec le "O" physique sont enclines à l'exhaustivité, il est donc important qu'elles mangent correctement pour maintenir l'harmonie et de belles formes. Les nutritionnistes recommandent que les propriétaires du corps "pomme" se conforment à de telles règles de nutrition:

1. Réduire le nombre de graisses animales et d'hydrates de carbone dans l'alimentation.
2. Abandonnez les boissons sucrées et l'alcool.
3. Enrichir l'alimentation avec des aliments qui contiennent des fibres.
4. Utilisez le système alimentaire de Kim Protasov pour normaliser le poids corporel.
5. Boire du thé vert régulier et des boissons à base de gingembre.

Possesseurs de la figure "apple" peuvent être consommés en quantités illimitées:

• diverses plantes-racines;
• légumineuses;
• viande faible en gras;
• agrumes;
• produits laitiers à faible teneur en matière grasse;
• fruits séchés;
• produits de la pêche;
• céréales.

Les femmes ayant un physique "O" doivent être exclues du menu: sous-produits

• ;
• farine et confiserie;
• produits laitiers gras fermentés;
• fromages salés;
• épices.

Plusieurs fois par mois il est recommandé d'effectuer le déchargement sur les baies et les légumes.

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Conseils pour l'exercice physique pour la figure de la pomme

La zone la plus problématique pour les propriétaires de la figure "apple" est la taille. Pour sa correction, un complexe d'exercices combiné est utilisé, qui comprend:

• balancement de la presse;
• exercices avec hula-hoop;
• tordant, inclinant et tournant le corps;
• exercices d'étirement;
• musculation.

Courir, nager et faire du vélo aidera à gagner la masse musculaire nécessaire dans les parties supérieures et inférieures du corps.

Alice

Il me semble que la "pomme" n'est pas le type de personnage le plus réussi. Une femme doit constamment garder la forme, sinon un ventre visible apparaît immédiatement. Et la robe est loin d'être adaptée à tout le monde, bien que si vous mettez correctement en valeur les seins et les belles cuisses, vous pouvez détourner l'attention des défauts de la silhouette. Et le régime que vous recommandez, j'ai aimé.Bonbons et cornichons conduisent toujours à un ensemble de poids, ils devraient être exclus.

ASлена

Eh bien, si vous avez un tel chiffre! J'ai beaucoup aimé l'article, car les conseils correspondent à la réalité.Je veux dire, ce qui s'appelle vraiment est ce qui est approprié pour ce type de physique et ce qui ne convient pas( d'expérience personnelle).Merci pour les conseils efficaces!