Quelle est l'utilité et la nocivité du thé vert pour les femmes?

dans l'alimentation et la consommation affecte sa santé.Les boissons qui sont vendus dans les magasins contiennent des produits chimiques qui ne sont pas très utiles pour l'organisme. Quelle boisson pendant une longue période ne peut pas être mise en doute - il est le thé vert. Cependant, vous devez savoir toutes ses fonctions, parce que bénéfice de thé vert et nuire à la santé peuvent apporter le même degré.

• Propriétés
• Avantages
• mal
• Que peut boire Fruits
• Herbes
• et produits
• Grades
• Méthodes
• soudage amincissant
• Pour personne
• à
• cheveux pendant la grossesse

Propriétés

Les feuilles de boissons contiennent: caféine

• , mais pasdans sa forme pure, il est donc dépourvu d'effets néfastes sur la santé;zinc
• - un élément important pour le maintien de la beauté féminine;polyphénols
• qui jouent un rôle important dans la prévention du cancer et des maladies cardiovasculaires;les vitamines, en particulier
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• C et P;
• substance teotanin, ce qui aide à éliminer le rayonnement provenant du corps;protéines
• et des acides aminés, en raison de leur boisson a une valeur nutritive élevée.

Compte tenu de l'ensemble des substances contenues dans les feuilles de thé récupérées propriétés suivantes:

• neutralise les radicaux libres dans le corps en raison des antioxydants;
• réduit le risque de cancer;tons
• dus à teneur élevée en caféine;
• améliore et favorise la normalisation de la production de bile par routine contenue;
• rend le système vasculaire élastique et dense, renforce le réseau capillaire;
• normalise le muscle cardiaque;
• inhibe les agents pathogènes;
• améliore l'état des structures osseuses;
• enrichit les cellules avec macro- et micro-éléments nécessaires. Liste

des propriétés du thé vert chinois, bon et mauvais, est assez grand et a été connu pour de nombreux longs. Cependant, pour mieux connaître l'action de la boisson plus en détail, regardant chacun séparément, le système de corps.

Avantages boisson

a les propriétés utiles suivantes:

• l'utiliser pour lutter avec les yeux inflammatoire, une conjonctivite ou d'éliminer simplement la fatigue;rhinite cure
• , rincer le thé infusé de nez;
• amygdalite, laryngite et d'autres maladies ORL sont également éliminées à l'aide de thé vert;
• guérit les brûlures, plaies guérissant la surface endommagée et arrêter le saignement;
• thé vert rénale utile, il stimule la performance du système sécrétoire;les avantages et les inconvénients
• du thé vert pour le foie évident, car il est utilisé comme un remède pour la formation de pierre ou d'un dysfonctionnement de ce corps, mais il est important d'observer la posologie.

des méfaits Il y a un certain nombre et les propriétés dangereuses, qui valent le savoir, commencer à consommer cette boisson. Outre le fait que le thé vert est bon, il a contre-indications comme il y a et doivent être pris en compte. Les conséquences négatives suivantes surviennent lorsque le thé consommé en quantités excessives:

1. Boire une quantité d'une boisson qui dépasse la norme, risque de désaccoutumer le corps à faire face à certaines tâches de manière indépendante, ce qui affectera sa capacité à résister aux facteurs négatifs.
2. au système nerveux est la boisson pernicieuse, parce qu'il ya un risque pour l'amener dans un état d'hyperexcitabilité qui peut entraîner la nervosité, l'irritabilité et de l'insomnie.
3. Pour la pression, le thé vert est utile, le mal n'apporte que de l'hypotension.
4. ce qui concerne le système cardio-vasculaire, causant des dommages à la boisson dans le cas sans tenir compte des contre-indications, telles que l'arythmie et la tachycardie, ces maladies peuvent être exacerbées.
5. muqueuse gastrique sensible aux substances de boissons, donc ne pas boire sur un estomac vide, ainsi que la gastrite, les ulcères ou tout autre type de maladies du tractus gastro-intestinal.
6. Le thé vert fort endommage le foie, augmentant excessivement la vitesse de son travail, aussi bien que le système excréteur.

Avec ce que vous pouvez boire

Il est très important d'être capable de brasser correctement l'herbe, qui, après mélange avec le thé.Pour le brassage, il est préférable d'utiliser des récipients émaillés ou en porcelaine, qui sont préchauffés légèrement à l'avance. Les herbes et les fruits des plantes sont broyés avant le brassage, après quoi ils sont remplis d'eau avec une température ne dépassant pas 85 degrés. La meilleure option consiste à brasser dans un thermos, tandis que l'infusion y est laissée pour la nuit.

herbes liste

d'herbes qui sont très utiles pour le corps d'une femme, combinée avec du thé vert:

1. Mint. Effet bénéfique sur le système nerveux, a un effet calmant, améliore le sommeil, et élimine également l'excès de gaz.
2. Melissa. Agit comme un sédatif léger, soulage la douleur menstruelle, soulage l'insomnie.
3. Camomille. Fonctionne comme un antiseptique, soulage la douleur dans le tube digestif, élimine la frustration. En combinaison avec le thé vert est utile pour le foie et les reins. Calme avec une augmentation de l'excitabilité nerveuse.
4. Thym. Sert d'expectorant pendant ARVI et d'autres rhumes.
5. Bergamote. Lors de l'ajout de bergamote dans le thé vert, le niveau de propriétés tonifiantes est réduit, ce qui est très utile pour ceux qui ne peuvent pas consommer de la caféine.
6. Calendula. Avec le calendula, le thé acquiert encore plus de propriétés tonifiantes. En outre, une telle boisson est capable de se débarrasser des formes légères de l'hépatite et de restaurer les processus métaboliques dans le corps.
7. Millepertuis Cette boisson a un effet calmant sur le système nerveux, bien qu'elle augmente également le niveau de tension artérielle.Élimine les sentiments d'oppression, de dépression, élimine les pensées obsessionnelles et les cauchemars dans les rêves.
8. Osmanthus. La plante a un effet anti-sclérotique et antiseptique prononcé.Fournit au corps un haut niveau de protection, qui ne permet pas aux substances nocives de nuire à la santé humaine.
9. Le Lotus. Tonifie le corps, combiné avec le thé vert est utile pour les femmes pour la perte de poids. Affecte la fonction de reproduction, le rétablissement de la force et de la santé, le nettoyage des substances toxiques, augmente le niveau du système immunitaire.
10. Jasmin. L'utilisation du thé vert avec du jasmin pour les femmes est de rajeunir et donner de la fraîcheur à la peau. L'effet du thé s'intensifie, de plus, cette boisson sera très efficace pour la perte de poids.
11. Ginseng. Cette plante stimule le travail des cellules nerveuses, déclenche les processus de récupération dans le système reproducteur. Ceux qui veulent perdre du poids, le ginseng en tant qu'additif est préférable de ne pas utiliser. En raison de cette plante, le suc gastrique est produit dans un régime renforcé, ce qui augmente l'appétit.
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et produits

de produits qui sont bons à utiliser en combinaison avec du thé vert isolé:

1. Lait. En plus d'avoir un effet de renforcement sur les structures osseuses et d'améliorer les réactions métaboliques, le thé vert avec du lait est utile pour la perte de poids. En outre, le lait neutralise l'effet de la caféine.
2. Gingembre. En combinaison avec le thé vert et noir est utile, les substances nocives du corps vont seulement en raison de l'effet de ce produit. Il se tonifie, accélère les processus métaboliques dans le corps, rajeunit et aide à lutter contre le surpoids.
3. Citron. Grâce à l'acide ascorbique, contenu en grandes quantités dans les agrumes, le processus de digestibilité des catéchines est renforcé.Ces substances ont un fort effet antioxydant qui aidera à contenir le diabète, à aider dans le traitement des maladies cardiovasculaires et du cancer.
4. Miel Bénéficiez de cette boisson pour améliorer la fonction rénale, améliorer le contrôle visuel et éliminer la somnolence.
5. Sucre. Ajouter du sucre au thé n'affecte pas son efficacité, comme il est envisagé.Avec l'ajout de sucre, la boisson acquiert un effet plus prononcé en augmentant le niveau de digestibilité.
6. Églantier. Ce produit est riche en vitamine C et possède un arôme agréable. Il améliore la digestion et sature les structures cellulaires nécessaires à la santé de leurs substances fonctionnelles.

Variétés de

Il existe un grand nombre de variétés de thé vert, chacune ayant ses propres caractéristiques. Les différences dans les variétés se trouvent dans le processus d'assemblage, l'emplacement des feuilles collectées sur l'arbre, le moment de l'assemblage, et bien plus encore. Parmi les plus populaires sont:

1. Oolong. Recueillir cette variété uniquement à partir des feuilles les plus adultes de l'arbre, qui sont immédiatement tordues en tubes minces pour éviter le contact avec l'air, car dans l'air dans les feuilles il y a des processus de fermentation inutiles. La variété est classée comme un groupe de thés semi-fermentés.
2. Oolong au lait. Cette sorte de thé vert est efficace dans la lutte contre l'obésité.Les processus déclenchés dans le corps par l'action des substances contenues dans le thé, visent à éliminer les toxines, les dépôts, les graisses. Il est utilisé même dans la lutte contre les tumeurs.
3. Ganpauder. Il a un goût et un arôme riches, a l'aspect de boules, dans lesquelles, après assemblage, les feuilles sont tordues. Après le brassage, les feuilles fleurissent.
4. Sencha. Variété japonaise, qui est exposée après assemblage à la vapeur, après quoi elle est dépouillée.
5. Bee-Lo Chun. Il a des goûts de fruits et de baies, puisque les buissons de thé sont cultivés entre différents types d'arbres fruitiers. Présenté par des boules ou des fils pelucheux, qui après brassage s'ouvrent dans les feuilles et les reins.

Méthodes de soudage

Il existe plusieurs façons de préparer le thé, la plupart du temps, le choix dépend de la nécessité d'atteindre une certaine résistance. Si le thé est emballé dans des sachets, puis mieux le brasser avec de l'eau à une température de 80-85 degrés et attendre la saturation de la boisson. Dans le cas des variétés de feuilles, le brassage diffère en force, que vous contrôlez vous-même, en connaissant les proportions et les règles suivantes:

1. Pour une force de brassage moyenne, 1 cuillère à café est prise.de feuilles de thé par 250 ml d'eau.
2. L'eau pour le thé de toute force doit être légèrement refroidie, mais pas bouillante. Si vous voulez obtenir un extrait, alors la quantité nécessaire de matières premières est placée dans l'eau froide et laissée pour une période d'au moins 4 heures.
3. Si vous voulez obtenir une boisson saturée avec des substances toniques, alors prenez plus de feuilles de thé, et retirez-le de l'eau dans 2-3 minutes.
4. Pour obtenir une boisson forte, les feuilles dans l'eau sont conservées pendant plus de 5 minutes. Vous pouvez observer le changement de couleur dans le processus et sortir les feuilles de thé au bon moment.
5. Pour infuser un chifir, une variété de feuilles de thé à petites feuilles est nécessaire. Brew dans un verre. Versez de l'eau dans le verre dans une quantité égale à la quantité de soudure. Pour la saturation, le verre est couvert hermétiquement d'en haut.
6. Pour infuser du thé ordinaire, il est préférable d'utiliser une théière préchauffée, après quoi les feuilles de thé sont recouvertes. Après que 1/3 du volume de la bouilloire est rempli d'eau chaude et attendez 3 minutes, puis amener le volume d'eau vers le haut.

Pour amincir

En plus de boire du thé pour perdre du poids, il est nécessaire d'exclure du régime les graisses et les glucides simples. Certains repas sont recommandés pour être remplacés avec cette boisson. Il est également recommandé de boire du thé refroidi, pas chaud.

Pour le visage de

En particulier, le thé vert est bon pour le visage. Moyens connus pour l'utiliser à des fins esthétiques:

1. Tea ice. Le thé infusé de la force nécessaire est congelé dans des contenants de glace. Il est utile d'essuyer la peau tous les jours sur le visage - le matin et le soir. Cela permettra d'améliorer sa couleur et la structure de la couverture. Aussi cette méthode soulagera l'acné et soulagera la douleur des brûlures.
2. Bain de vapeur. La procédure est très simple - tenez votre visage au-dessus de la vapeur des feuilles de thé.Vous pouvez le faire seulement s'il n'y a pas de contre-indications. Avec l'aide d'une telle action, les contaminants des pores de la peau sont éliminés. Après la procédure, la peau est rincée avec de l'eau courante froide.
3. Tonique. Tonique maison avec du thé vert peut contenir des composants supplémentaires adaptés au type de peau. Le processus de brassage ne diffère pas de la préparation de la boisson. Seul le tonique devrait être conservé au réfrigérateur et en infuser une petite quantité pour toujours utiliser des moyens frais. Vous pouvez essuyer votre visage après chaque lavage.

Pour les cheveux

Propriétés positives du thé vert pour les cheveux:

• nourrit le cuir chevelu;
• élimine l'inflammation et élimine les démangeaisons;
• élimine la teneur en graisse accrue;
• élimine les pellicules et a un effet antibactérien;
• donne une brillance saine aux cheveux.

De tels effets sont obtenus en utilisant le thé vert comme conditionneur. Pour ce faire, préparez une boisson forte et attendez qu'elle refroidisse. Appliquer sur les cheveux lavés, puis ne pas rincer, sécher. Répétez la procédure est recommandée tous les jours pendant 10 jours.

Lorsqu'elle est enceinte

Le thé vert est bon pour les femmes enceintes, mais il peut aussi causer des dommages. Boire la norme de cette boisson, se débarrasser de la toxémie. Le thé vert aidera à obtenir des antioxydants et des substances utiles, si nécessaire au cours de cette période. En outre, si une femme a un diabète, le thé peut aider à soulager la condition.

Il est très important pendant cette période d'observer la dose correcte de thé, qui est 1-2 tasses par jour. La valeur admissible de la caféine, qui ne nuit pas à l'organisme, est de 200 ml, ce qui représente de 3 à 4 tasses.Étant donné que la caféine dans le corps vient non seulement avec le thé, mais aussi d'autres aliments, les femmes enceintes devraient examiner attentivement la quantité de thé en état d'ébriété.