Trop manger compulsif. Comment traiter la suralimentation compulsive?

La suralimentation compulsive est une dépendance dont il est difficile de se débarrasser. Il est important de ne pas penser à la nourriture, de bien manger et de faire du sport.

Presque tout le monde peut trop manger de temps en temps. Une grande partie à une table de fête ou quelques bonbons et biscuits avec du thé pendant un film de nuit. Tout ceci n'est pas critique pour le corps, mais si la suralimentation devient régulière et devient une habitude incontrôlée, c'est dangereux pour la santé.L'immense consommation de nourriture en grande quantité s'appelle la suralimentation compulsive.signes

de la compulsion alimentaire trop manger

Compulsive diffère de la boulimie dans cet homme bouleversé après avoir trop mangé et se sent coupable. Avec la boulimie, les gens provoquent des vomissements après avoir mangé ou prendre un laxatif.

La suralimentation compulsive provoque une sensation de dégoût après avoir mangé.Un homme commence à se reprocher d'être trop plein et incapable de se retenir. La dépression arrive et une mauvaise humeur apparaît. Je veux éliminer le manque de maîtrise de soi, mais cela ne peut pas être fait.

La suralimentation compulsive se produit lorsqu'il y a du stress et que l'on veut saisir une mauvaise humeur. Mais cette consolation prend un peu de temps. La réalité revient avec la haine de soi et le regret de ce qui se passe.

Les signes plus communs de la suralimentation compulsive, plus vous voulez manger. Tout cela se transforme en un cercle vicieux, qui est difficile à rompre indépendamment.traitement médical

pour des crises de boulimie

• Après un certain examen, le médecin nomme le médicament lors de crises de boulimie. Un traitement médicamenteux peut être prescrit et à la demande du patient
• Tout d'abord, des antidépresseurs sont prescrits. Il est jugé inefficace de prendre des médicaments qui dépriment l'appétit. Ils peuvent recommander seulement des sources douteuses
• Le docteur prescrira des médicaments pour le traitement des maladies concomitantes - diabète, hypertension.experts Profil recommandé médicaments en raison de l'état général et la présence d'anomalies
• En cas d'obésité, le médecin prescrit un traitement pour éliminer cette maladie.discussions menées sur la nutrition, ainsi révisée de la vie du patient, et la

charge des sports individuels sélectionné comme méthodes d'assistance peuvent être effectuées liposuccion ou chirurgie pour réduire le volume de l'estomac. Cependant, sans se débarrasser des problèmes psychologiques, l'effet ne viendra que pour une courte période de temps.

Psychothérapie avec suralimentation compulsive

Les maladies associées au comportement alimentaire sont traitées avec succès par la psychothérapie. Combattre l'habitude de trop manger, remplacer les mauvaises habitudes par des habitudes saines, contrôler les émotions et les humeurs, acquérir certaines compétences dans la gestion de situations stressantes.

Pour tous ces aspects, une personne peut être incitée par une psychothérapie avec une hyperphagie compulsive. Trois types de traitements psychothérapeutiques sont utilisés: la psychothérapie comportementale, cognitive, l'hypnose profonde avec suggestion.

Comment traiter vous-même la suralimentation compulsive?

L'accent principal devrait être sur votre psyché.Il est nécessaire de se débarrasser des stress quotidiens et de la dépression.

Astuce: Apprenez à contrôler votre appétit.

C'est difficile à faire seul et donc beaucoup de gens font des erreurs. Si vous n'avez pas le temps d'aller chez le médecin ou ne veulent pas le faire, la question se pose, comment traiter compulsive vous trop manger? Le succès sera certainement, si vous ne faites pas de telles erreurs:

• conformité à un régime rigide. Il est contre-indiqué, étant donné que la restriction conduira à l'échec et les symptômes reviennent à nouveau

Astuce: Évitez les régimes, mais attention pour les repas. Mangez plus de salades de légumes et mangez toutes les 2 heures, mais en petites portions.acquisition

• d'une grande quantité de nourriture et de le stocker à la maison

Astuce: Protégez votre corps de manger la distance. Il vaut mieux aller encore une fois au supermarché que d'abattre le réfrigérateur avec de la nourriture. Mettez dans un sac à main une quantité limitée d'argent afin de ne pas gagner de la nourriture superflue. S'il y a une telle opportunité, laissez l'un des parents aller au magasin pour la nourriture.

• atteindre

effet rapide Astuce: Si vous voulez vous débarrasser de crises de boulimie, puis accordez le traitement à long terme. Pendant ce temps, la réflexion, l'attitude envers la nourriture devraient changer. Réalisez que les gens ont besoin de nourriture pour rester en santé et ne pas manger de stress.

Régime avec hyperphagie compulsive. Puis-je suivre un régime alimentaire sur un trouble de l'alimentation?

Comme mentionné ci-dessus, n'importe quel régime avec l'hyperphagie compulsive cause de grands dommages à l'organisme.

Important: Mangez bien. Trois fois - le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner - les principaux repas, le reste - des collations( fruits, yogourt non sucré).

Notre corps est conçu pour que le pancréas, le foie, l'estomac et les autres organes digestifs fonctionnent quand nous mangeons. Si vous suivez un régime et que vous avez faim, le corps sera stressé, et il commencera à accumuler de la graisse jusqu'à de meilleurs moments. Par conséquent, il est inacceptable de s'asseoir sur un régime, en particulier avec un trouble de l'alimentation.

Qu'est-ce que la boulimie neurogène?

Boulimie ou le nom exact de la « boulimie » - est un trouble de l'alimentation qui se caractérise par la répétition en mode cyclique compulsion alimentaire. Une personne avec ce diagnostic éprouve un appétit incontrôlable.le patient

peut provoquer des vomissements, gastro-intestinal poursuivre la libération de la drogue laxatifs ou lavements, diurétiques utiliser pour stimuler la défécation, la miction et d'autres processus. Les gens

souffrant de cette maladie, peuvent porter votre corps avec ces processus, ajoutant exercice épuisant pour compenser la suralimentation constante. Les boulimiques peuvent exposer leur corps à des grèves prolongées de la faim qui, à leur avis, sont une compensation pour la gourmandise.conséquences

de boulimie

Toutes les manifestations de la maladie ont des conséquences, des problèmes physiques graves pour le corps. Ces coûts comprennent ces manifestations:

• émail des dents de dommages causés par une exposition constante à cardiaque de l'estomac de lésions de la muqueuse de
• de suc gastrique de
• et pathologie vasculaire
• saignement de l'estomac dans les problèmes de
• de la gorge avec les cordes vocales maladies oculaires
• et la perte de cheveux
• peau

Souvent, les genscommencer à lutter contre les effets de la boulimie nerveuse, mais il est important de se débarrasser de la maladie sous-jacente et les raisons à l'origine. Bulimik peut indépendamment et ne pas aller chez le médecin, car une telle maladie est une dépendance qui est avec l'alcool ou la toxicomanie. Une personne peut ne pas réaliser qu'elle est malade, alors elle a besoin d'aide.

Important: Les préjugés et les instructions des parents ne vont pas aider. Il est nécessaire de consulter un spécialiste qui diagnostique correctement et prescrit un traitement correctement sélectionné pour un patient particulier.

La boulimie peut mener à l'anorexie?

Chez les patients atteints de boulimie et d'anorexie, le contrôle de leur poids devient un objectif de vie important. C'est une manière menaçante de résoudre vos problèmes. La boulimie peut conduire à l'anorexie, si ce n'est de procéder à un traitement professionnel de cette maladie.

Boulimique se repose souvent sur les régimes débilitants et ceci mènera finalement à l'anorexie grave, même avec une issue fatale. Tout comme la boulimie peut mener à l'anorexie et l'anorexie peut mener à la boulimie si vous ne prenez pas les mesures nécessaires pour récupérer.

Important: Ne prenez pas d'automédication! Adresse à l'expert, après tout, seul le professionnel peut trouver la vraie raison de la maladie et pour toujours en soulager la personne.

Comment manger avec la boulimie? Nutrition intuitive et boulimie

Apprendre à bien manger est beaucoup plus difficile que de mourir de faim ou de trop manger. Ne vous accrochez pas à la nourriture et demandez-vous comment manger avec la boulimie. La nourriture doit être approchée de la physiologiquement adéquate, c'est-à-dire, combien d'énergie une personne dépense, tant qu'elle devrait se remplir de nourriture. Astuce

: Essayez de réduire légèrement la teneur en calories de votre nourriture d'abord - 100-200 kcal. Il y aura une correction de poids, mais vous n'aurez pas faim, et vous ne tomberez pas pour une nouvelle dose de gourmandise.

Important pour une personne sera l'introduction de la nutrition intuitive avec la boulimie. Plus tôt, quand nous étions bébés, personne ne nous a appris à manger. L'enfant mange quand il y a un besoin physiologique. Il est autant qu'il a besoin.

Plus tard, les mamans, les papas, les grands-pères et les grands-mères inculquent leur culture alimentaire à leur bébé, mais ce n'est pas correct. Cette deuxième étape de la datation d'une personne avec de la nourriture prévoit des dîners denses, des tartes de grand-mère et beaucoup de bonbons. Mais le plus correct était la première étape - intuitive, après la naissance. C'est la nourriture correcte la plus vraie et la plus vraie!

Puis un homme grandit et comprend qu'il peut se permettre d'acheter tout - de la nourriture. En commençant par des amis et des fêtes festives. Tout cela entraîne des problèmes de digestion et il existe des troubles de l'alimentation. Par conséquent, il est important de manger au niveau de l'intuition. Vous devez manger s'il y a un réel sentiment de faim.

Important: Mangez assez de nourriture pour satisfaire votre faim un peu, et ne remplissez pas votre estomac jusqu'à ce que la douleur ou la douleur se produise.

Comment traiter la suralimentation compulsive: conseils et commentaires

Presque tout le monde aime trop manger de la nourriture en grande quantité.Cette habitude inoffensive conduit à des problèmes dont on ne peut pas se débarrasser. Beaucoup de gens se demandent comment traiter la suralimentation compulsive?

Quelqu'un trouve le salut d'un thérapeute ou d'un hypnologue qui donne les bons paramètres. D'autres essaient de changer quelque chose dans leur tête, de se débarrasser du stress et de la dépression, de revenir à une vie normale. Tout le monde trouve sa propre voie!

Les conseils des personnes qui ont vécu cette expérience et leurs réactions sur tel ou tel type de traitement aideront à éviter les conséquences négatives pour le corps et à vous aider. Astuce

: Arrêtez de manger sur les régimes et ne pensez pas à manger. Ne vous blâmez pas après la gourmandise.

Important: Dans les six premiers mois de traitement, les perturbations sont considérées comme normales, puis disparaissent complètement.

Astuce: Débarrassez-vous du désir de perdre du poids, vous voulez récupérer! Prenez des antidépresseurs prescrits par votre médecin pour se calmer. Dormez suffisamment et moins de stress.

Conseil: Mangez correctement, en petites portions - pas plus d'une poignée.Éliminer les sucreries, les épices, les aliments fumés et le sel. Ne vous forcez pas à boire du thé vert - buvez de l'eau purifiée. Ajoutez la marche ou la course facile le matin. Dans un mois, commencez à courir dans le stade.

Il y a une déclaration bien connue: "Il faut manger pour vivre et ne pas vivre pour manger".Rappelez-vous ceci et tout ira bien!

Vidéo: Boulimie et hyperphagie compulsive. Que devrais-je faire?