apparition des premiers signes de détérioration - l'apparition de l'inconfort dans les yeux, une rougeur, brûlure, larmoiement, sensibilité accrue à la lumière du soleil, la fatigue oculaire, des maux de tête en lisant et en travaillant à l'ordinateur - est une cause pour le test immédiat pour écarter les maladies des yeux.
De nombreuses ressources Internet vous permettent de passer gratuitement votre test de vision en ligne gratuitement, sans quitter votre domicile et sans perdre votre travail.
La méthode vous permet d'estimer grossièrement votre vision et ne remplace pas l'examen médical. Mais si des problèmes sont découverts, il sera clair qu'il est temps de se tourner vers l'oculiste.
- 1. Règles auto-test pour la vision
- 2. Tables pour l'examen des yeux par Sivtseva
- 3. Les enfants Tableau 4. Orlova
- des tests en ligne pour vérifier la vision
- 5. Des tests supplémentaires
- 6. Quelques conseilspour la préservation de la vision
Règles pour les tests spontanés pour la vue
- Vérification de passer seulement si vous vous sentez bien. Température élevée, maux de tête, fatigue générale et fatigue des yeux après un effort prolongé, la prise de certains comprimés peut déformer les résultats.
- Fournir suffisamment de lumière vive dans la pièce.
- Lors du test, ne pas incliner la tête, ne pas bousiller les yeux.
- Réglez le moniteur en fonction des règles.tables
pour vérification de vue Sivtseva
La méthode la plus courante pour déterminer l'acuité visuelle - Table Sivtseva( SB). L'auteur est l'ophtalmologiste russe DA Sivtsev. Cette table contient 12 lignes de 7 lettres majuscules de l'alphabet russe, dont la taille diminue de haut en bas.
La distance en mètres( D) à partir de laquelle l'œil voit avec une vision à 100% est indiquée à gauche. Sur la droite est la magnitude conventionnelle de l'acuité visuelle( V).Si vous voyez la dixième ligne à partir de 5 mètres, alors vous avez une excellente vision.
Pour le contrôle indépendant de la table Sivtseva peut télécharger( clic droit sur l'image ci-dessus et cliquez pour sauvegarder) sur trois feuilles de format A4, les coller avec du ruban adhésif et monté sur un mur. Assis ou debout vous passerez le test, la table doit être située au niveau des yeux. Fournir l'éclairage nécessaire avec une lampe à incandescence( 40 W) ou une paire de lampes fluorescentes( 700 lux).
Lors de la vérification d'un œil, l'autre doit être fermé avec un carton dense, en plastique ou juste une paume. L'acuité visuelle correspond à l'indicateur sur la gauche( la lettre V) sur la ligne où vous n'avez pas autorisé plus d'une erreur.
Orlova
pour le tableau des enfants Pour tester la vue des enfants qui ne connaissent pas les lettres, utilisez le tableau Orlova , qui mettent en scène des objets familiers pour les enfants.tests de ligne
pour vérifier la vision
des tests intéressants simplifiés pour les tests en ligne acuité visuelle( bien qu'il soit difficile de dire 100% de certitude).Un signe ressemblant à la lettre W ou E est montré.Lorsque le test réussit, le signe diminue de taille. Il est nécessaire d'indiquer la direction du côté ouvert du signe en appuyant sur le curseur, jusqu'à ce que vous arrêtiez de le distinguer. Des tests similaires sont suffisants dans le réseau, vous pouvez prendre pour tous les goûts.
Note - le prix des gouttes oculaires Irifrin. Instruction et commentaires sur le médicament.
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Des tests supplémentaires
Dans la dégénérescence maculaire
tableau Amsler est utilisé pour vérifier le champ visuel central. Ceci est une grille graphique avec un point noir au centre.À ce point central, vous devez corriger la vue, en observant la vision latérale derrière les lignes de la grille. Normalement, ils devraient rester uniformes et tout aussi noirs. Toute distorsion de la grille peut être un signe de dégénérescence maculaire. Il devrait alerter et forcer à être examiné à l'oculiste, pour exclure une pathologie de la rétine.
Pour Astigmatisme
La star de Siemens est une façon de tester la vision de l'astigmatisme. L'astigmatisme - est un mauvais fonctionnement, la courbure sphérique de la cornée et( ou) de la lentille. Une légère courbure de la possible sphérique et normal, si vous ne pas interférer avec la qualité de la perception visuelle.
Lorsque les faisceaux imparfaits étoile de vision se chevauchent avant d'atteindre le centre et la fusion avec l'arrière-plan. Il y a une inversion des rayons, quand le noir est vu comme blanc et vice versa. Avec une vision saine, un tel effet d'inversion est observé si l'image de l'étoile est rapprochée des yeux.
Il existe plusieurs variantes d'étoiles et de carrés alignés pour déterminer l'astigmatisme. Table
Duohromnaya pour le test oculaire réfractive essai
Duohromny - une méthode d'examen non instrumentale de la réfraction oculaire. Il est basé sur le phénomène dans lequel des faisceaux de longueurs d'onde différentes( couleurs différentes) de l'optique de l'oeil différemment réfractés. Il est nécessaire de déterminer si les optotypes diffèrent plus clairement sur un fond rouge ou vert. Dans différentes versions du test, ils peuvent prendre la forme de lettres, d'anneaux Landolt et de chiffres.
caractères noirs bien lisibles sur un fond rouge et flou sur les points verts à la myopie, qui est ajustée dioptries moins. La clarté des signes uniquement sur un fond vert est un signe d'hypermétropie, corrigé par des dioptries plus.
quelques conseils pour économiser de
Pour soulager la fatigue et augmenter le ton de l'œil est utile de faire des compresses contrastées: appliquer alternativement aux pièces d'oeil de tissu imbibé d'abord dans l'eau chaude, puis froide.
Ne pas oublier de cligner plus souvent quand passer du temps à l'ordinateur( nous vous recommandons de lire - pourquoi faire mal aux yeux de l'examen de l'ordinateur de la gymnastique pour les yeux et les vitamines).Cela permettra de protéger la cornée de se dessécher. Faites des pauses pendant lesquelles vous fermez les yeux.
Pick up pour un ensemble pratique d'exercices pour les yeux et suivez les pauses de travail à l'ordinateur, la lecture, regarder la télévision, le tricot.
Ajustez le régime pour qu'il soit complet à tous les égards. Complétez-le avec des complexes de vitamines et de minéraux, des suppléments pour les yeux.
Réglez l'écran de l'ordinateur correctement, juste au-dessous du niveau des yeux. Utiliser si nécessaire des verres spéciaux et des gouttes de "larme naturelle"( après avoir consulté un médecin).
En cas de déficience visuelle, n'essayez pas de le corriger vous-même. Ramasser correctement les verres et les lentilles ne peuvent que spécialiste.
Lorsque des modifications de la vue de côté, consulter un ophtalmologue, un examen préventif qui est recommandé de se tenir chaque année.