Comment développer la mémoire: 5 méthodes ennuyeuses

Aujourd'hui, je vais vous dire, comment développer la mémoire .

La plupart des techniques de formation à la mémoire que j'ai trouvées étaient incroyablement ennuyeuses.

Je voulais aussi trouver quelque chose de plus intéressant pour toi, que tout le monde ferait sans contrainte.

Et je l'ai trouvé.

Je ne vais pas mentir que les méthodes que j'ai proposées ne nécessitent pas d'effort ou de temps, mais au moins vous ne mourrez pas d'ennui.

développer peut mémoire et devrait

Je ne sais pas pour vous, mais je dois le mot « mémoire » est encore il y a une forte association: une pièce séparée dans la tête, où toutes les informations sont stockées.

Les murs de cette pièce sont élastiques et ils s'élargissent au fur et à mesure que mes connaissances augmentent. Dans ma chambre trouble de la mémoire

: certaines des informations que je l'utilise très rarement ou pas du tout, et l'utiliser, la poussière dans les coins sombres, et je avais besoin des connaissances et des compétences sont toujours à portée de main. Un autre

il y a 100-200 ans pour la question « Comment développer mémoire?» Vous ridiculisés, parce que la société est d'avis qu'une personne est accordée par la nature bonne ou mauvaise mémoire, mais seulement à un jeune âge, vous pouvez obtenir de nouvelles connaissances utiles.

Les scientifiques modernes affirment unanimement qu'il n'est pas seulement possible de développer la mémoire, mais aussi parce que le cerveau a la mauvaise habitude d'être paresseux, s'il n'est pas régulièrement chargé.

Le frère cadet de mon ami a confirmé cette théorie.

Ani, mon camarade d'école, avait un bon souvenir depuis l'enfance.

Je me souviens que tout le monde admirait Anyuta à l'école, parce qu'elle avait le temps d'apprendre le poème donné à la maison pour le changement.

Comment améliorer la mémoire d'un enfant?

Artyom avait les mêmes dons naturels, mais il, contrairement à son habile sœur de négligé, préférant être paresseux à l'école et a refusé d'aller au collège, ou tout au moins - à l'école après son achèvement.

Maintenant, sa mémoire est presque atrophiée, mais Anya apprend facilement de nouvelles informations.

Sans quoi il est difficile de développer la mémoire?

Avant de passer aux exercices, je voudrais vous révéler quelques secrets dont la connaissance vous aidera à développer votre mémoire.

Ici pour la croissance normale des plantes ont besoin de certaines températures de l'eau et de l'air, la couleur ensoleillée, arrosage abondant, ainsi que de former votre mémoire ont été autant de succès, il est nécessaire d'adhérer à quelques règles:

1. fournir à votre cerveau suffisamment d'oxygène.

   Les longues promenades en l'air sont les meilleures dans ce domaine.

   Si vous n'avez pas assez de temps pour marcher au moins une heure par jour, prenez un bain d'air à la maison: ouvrez les fenêtres et laissez entrer une brise fraîche.

2. Dormez suffisamment.

   Il suffisait peut-être à Napoléon de dormir quelques heures par jour, mais vous n'êtes pas un empereur français.

   Écoutez l'opinion des médecins qui prétendent qu'une personne normale devrait dormir au moins 8 heures par jour.

   Dormez moins et voulez avoir une bonne mémoire?

   Ne comptez pas!

   Donc, vous resterez un zombie sclérotome avec des ecchymoses sous vos yeux.

3. Dites adieu aux mauvaises habitudes.

   L'alcool et la fumée du tabac détruisent les cellules du cerveau, y compris celles responsables de la mémoire.

   Chaque boisson, chaque cigarette fumée, vous rapproche de l'inconscience.

4. Manger pour que votre cerveau ne manque pas de nutriments.

   Moins de restauration rapide, produits fumés, produits semi-finis.

   Plus de noix, de fromage à pâte dure, d'œufs, de poisson gras, de légumes, de fruits et de légumes verts.

5. Lire.

   Vous avez probablement remarqué que je considère lire un médicament universel pour toutes les maladies.

   Lire, lire et relire, les livres sont un excellent simulateur de mémoire.

Comment développer la mémoire: 5 façons

façons de la formation de la mémoire, il y a beaucoup, a développé toute la méthodologie, une table, les gens écrivent des articles scientifiques sur le sujet.

Mais le problème est que certaines de ces méthodes nécessitent trop de temps, qu'une personne occupée ne peut pas allouer, la seconde ne peut pas être faite à la maison, les recommandations à la troisième sont si complexes que vous ne pouvez pas les comprendre sans diplôme.

Comment développer la mémoire visuelle à l'idéal?

J'ai essayé de trouver des moyens pour développer la mémoire, qui sont non seulement aussi simples et efficaces que possible, mais qui ne vous conduisent pas non plus à l'ennui mortel:

1. Jeu dans l'association.

   Se souvenir de cinq nombres aléatoires d'affilée est déjà assez difficile, mais si vous appliquez une pensée associative, cela sera beaucoup plus facile pour vous.

   Par exemple, nous parlons du code "16837".

   Le nombre "1" est semblable à un bâton, "6" - à un serpent tordu, "8" à un bonhomme de neige, "3" à un oiseau volant, et "7" à un tisonnier.

   Vous pouvez vous arrêter à cela, et vous pouvez faire des phrases à partir de ces mots: "Un bonhomme de neige a frappé un serpent tordu avec un bâton, et un oiseau volant s'est assis sur un tisonnier".

2. Apprenez les rimes par coeur.

   Vous pouvez commencer avec les jeux d'enfants les plus simples, puis - master et classiques.

   Graduellement, vous devriez élargir les possibilités de votre cerveau et passer de l'apprentissage des poèmes aux poèmes.

   Cette méthode est utile aux hommes.

   Imaginez comment votre femme sera charmée lorsque vous lirez un verset amoureux.

3. Cultiver le romarin.

   Oui, c'est un original et ça n'a rien à voir avec le bachotage.

   Les scientifiques de l'Université de Northumbria ont prouvé par leurs études que les personnes qui inhalaient l'arôme du romarin étaient beaucoup plus rapides à mémoriser l'information que celles qui n'étaient pas à proximité du buisson de cette plante.

4. Apprenez à parler les mots opposés.

   Quand j'étais encore une écolière, mes deux camarades de classe ont inventé leur propre langue( ils ont prononcé tous les mots à l'envers) afin que personne ne puisse comprendre de quoi ils parlaient.

   Cependant, les filles ne savaient pas alors que leur mode de communication mystérieux contribuait au développement de la mémoire.

   Mais vous le savez déjà, alors commencez la formation.

5. Jouer des matchs.

   Vous avez seulement besoin d'une boîte d'allumettes ou de cure-dents, d'un bureau propre et d'un téléphone avec une caméra ou un appareil photo numérique.

   Jetez une poignée de matchs sur la table, regardez-les attentivement pendant une minute, puis prenez une photo de la composition, mélangez les allumettes sur la table.

   Et maintenant commencez à recréer la composition.

   Il devrait ressembler le plus que vous avez photographié.

   Jusqu'à ce que vous ayez terminé, vous ne pouvez pas vérifier l'image sur l'appareil photo.

D'autres façons intéressantes de former la mémoire

sont présentées dans cette vidéo.

Nous regardons, nous nous entraînons, nous nous souvenons 😉

Ces méthodes vous aident non seulement à développer la mémoire de , mais aussi à égayer les loisirs, ce qui lui permet d'être utilisé avec avantage.