Beaucoup de gens ont éprouvé un problème tel qu'une contraction musculaire involontaire près de l'œil. Ce problème est devenu assez commun et, dans certaines circonstances, il peut apparaître chez tout le monde.
Est-ce un danger? Non, ce n'est pas dangereux du tout. Cependant, c'est l'une des "cloches" que notre propre corps nous donne, ce qui montre clairement que nous ne pouvons pas continuer à vivre comme ça.
La contraction musculaire rapide et involontaire à court terme est appelée tic nerveux. Pour faire face à ce problème, vous devez correctement identifier et éliminer les causes du tic nerveux - que si l'œil cesse de secousses musculaires.
- 1. Causes tics yeux( tic nerveux)
- 2. Comment supprimer un tic nerveux? Nous traitons les yeux secoués!
Comme dans la plupart des cas, un tic nerveux est une conséquence des problèmes avec le système nerveux, devrait commencer à chercher la cause dans ce domaine particulier.
Causes tics oculaires( tic nerveux)
En règle générale, la principale cause de spasmes musculaires dans le visage devient la surcharge de travail ou de surtension( physique et mentale):
- peu vous dormir la nuit?
- Avez-vous des expériences émotionnelles sérieuses?
- Travaillez-vous trop dur?
- Récemment transféré la maladie et toujours sentir une faiblesse?
- Obligé de voyager souvent en voyage d'affaires?
Si au moins une de ces questions vous avez répondu oui, vous n'avez pas à se demander pourquoi vous avez un oeil twitch vous connaissez déjà la réponse.
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Il convient de noter que la cause commune du tic nerveux est la défaite du système nerveux central. Cela augmente également l'excitabilité nerveuse-réflexe, diminue le tonus musculaire, il y a une hypertension musculaire et des convulsions à court terme. Le plus souvent, le tic nerveux pour cette raison se manifeste chez les enfants très actifs avec un minimum de dysfonctionnement cérébral et de déficit d'attention.
Les irritations oculaires peuvent être expérimentées par ARI et ARI .Dans ce cas, les violations se produisent chez les personnes ayant une déficience immunitaire et chez les enfants. Un système nerveux affaibli ou immature répond très facilement à toute infection qui se manifeste par des mouvements obsessionnels.
En plus des maladies infectieuses courantes, des contractions des muscles oculaires peuvent provoquer des maladies oculaires locales, par exemple, une conjonctivite, une blépharite et d'autres maladies qui font souvent clignoter les gens.
Entre autres choses, il arrive que les parents d'enfants, qui ont des paupières qui se secouent, se souviennent que, dans l'enfance, ils ont eux-mêmes remarqué des symptômes similaires. Cela indique la possibilité de transmission d'un tic nerveux par l'hérédité.
Comment éliminer un tic nerveux? Nous traitons les yeux secoués!
Parfois, pour que le muscle oculaire cesse de se contracter suffisamment fort pour strabuler, inspirez profondément, expirez et ouvrez les yeux. Mais rappelez-vous que cette technique peut seulement aider à faire face à la tique pendant un certain temps, mais la cause de son apparence n'élimine pas, donc après un certain temps, l'œil peut commencer à se contracter à nouveau.
Normalement, les contractions oculaires sont le signal du corps qui a besoin de repos. Par conséquent, il est nécessaire de faire un bon premier sommeil, et mieux - prendre un jour de congé ou de laisser le corps à récupérer pleinement. Dans de tels cas, les médecins recommandent des procédures d'eau et un exercice modéré.Quelqu'un peut aider à changer la situation.
Probablement, il faut passer à boire un cours de sédatifs. Mais ne vous précipitez pas à la pharmacie pour les pilules. Il commence avec des phytopéparations et diverses infusions, mais si elles n'ont pas l'effet approprié, consultez un médecin qui choisira les sédatifs les plus appropriés pour vous. Commencer à manger du thé et du café moins forts, refuser au moins pendant un moment de la nourriture épicée et épicée.
La médecine traditionnelle conseille le traitement des contractions oculaires de manière simple et efficace. Alors, prenez des tampons de coton ou de tissu, les mouillez avec l'eau froide et de mettre sur les paupières. Lie avec une telle compresse pendant 15-20 minutes. La procédure devrait être répétée trois fois par jour.
Vous pouvez aussi boire une décoction de 3 cuillères à soupe de feuilles de plantain, 1 cuillère à soupe d'herbes rue, 1 cuillère à soupe de graines d'anis. Tout cela pour 0,5 litres d'eau bouillante. Dans le breuvage final, ajoutez un demi-citron et 300 grammes de miel. Le bouillon est utilisé réfrigéré 2-3 cuillères à soupe avant de manger.
Dans certains cas, l'œil peut s'agiter pour rester trop longtemps à l'ordinateur. Par conséquent, si possible, réduisez le temps que vous passez au moniteur. Si cela n'est pas possible, essayez au moins de faire des pauses plus souvent. Renforcer les muscles des yeux aidera la gymnastique spéciale pour les yeux.
saccades musculaires involontaires peuvent également être causées par une carence en magnésium dans un organisme. Cet élément est très important de compléter le travail du système nerveux, et sa carence peut causer des problèmes, en particulier - un tic nerveux. Afin de compenser la carence en magnésium, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en cet élément: les légumineuses
- , sésame
- , céréales
- , noix
- , légumes verts
- , pain de seigle
- , graines de citrouille
- et graines de tournesol.
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Outre le corps de magnésium a besoin également des vitamines du groupe B, la promotion de l'assimilation de cet élément. Parfois, il arrive que le corps reçoit assez de magnésium de la nourriture, mais il ne peut pas être absorbé complètement.
Si aucune des méthodes ci-dessus ne fonctionne pas, et un tic nerveux est constamment répété, il est nécessaire de consulter un médecin. Le neurologue déterminera la cause du tic nerveux et prescrira le traitement approprié.Depuis
contraction des muscles de l'œil peut être un symptôme de maladies graves telles que la sclérose en plaques et symptômes d'AVC ou d'une maladie de l'oreille moyenne, il est nécessaire de reporter longue visite chez le médecin.
Même si votre vie ne se produit pas de stress, le manque de problèmes et la fatigue de vue sommeil, mais il est tout contraction des yeux doivent encore chercher une autre cause. Rarement, mais il arrive parfois qu'un tic n'est pas de nature psychosomatique, mais est une conséquence de l'épuisement ou une lésion cérébrale traumatique, ou nerf optique probablement froid.
Donc, si vous Twitch les muscles autour des yeux, il est d'abord nécessaire pour se détendre et calmer les nerfs un peu. Si cela ne fonctionne pas, assurez-vous de consulter un spécialiste qui peut aider à déterminer la cause et traiter le problème.
Prenez soin de votre propre santé, éviter les situations de tension et de conflit.