Miel pour le cœur: effet thérapeutique et recettes pour les bouillons

Pour tous les amateurs de miel, il y a d'excellentes nouvelles. Même les personnes âgées savaient qu'avec l'aide de ce produit, vous pouvez traiter les brûlures, les plaies, les infections et les troubles du tractus gastro-intestinal.À ce jour, il est devenu connu que le miel aide même avec les maladies cardiaques. Ce produit a tout un groupe de nutriments qui améliorent le travail du myocarde et l'approvisionnement en sang dans les vaisseaux coronaires. Le miel pour le coeur est également utile en termes de réduction de la concentration de cholestérol et de normalisation de la pression artérielle.

Quelques statistiques

Les maladies cardiovasculaires sont de loin la cause de décès la plus fréquente. Selon l'OMS, environ 31% de tous les décès dans le monde sont des pathologies cardiaques. La fréquence cardiaque moyenne est réduite d'environ 72 battements par minute, environ 100 000 battements par jour, 37 millions par an et 2,5 milliards par vie. On ne peut que convenir que ce corps est très travailleur, mais aussi vulnérable. Les changements d'âge affectant les vaisseaux coronariens qui fournissent le sang au myocarde sont communs à presque toutes les personnes sur Terre, de sorte que l'action de nombreux médicaments modernes vise à empêcher ce processus.

Beaucoup utilisent le miel comme édulcorant au lieu du sucre, parce qu'ils le considèrent plus naturel et agréable à goûter. Ces gens seront heureux d'apprendre que, de cette façon, ils prolongent leur vie sans le savoir.

Utilisation pour le coeur

Le miel est-il utile pour le coeur? Avant de démonter en détail comment le miel a un effet bénéfique sur le corps, il est nécessaire de comprendre certaines des règles pour son utilisation. Tout d'abord, il ne peut pas être mangé beaucoup, une cuillère à café est suffisante. Deuxièmement, les propriétés utiles sont conservées uniquement dans le miel brut. Dans sa forme brute, le miel retient la plus grande quantité d'oligo-éléments et d'autres nutriments qui affectent favorablement la santé.Effet bénéfique sur le coeur:

• Réduction des radicaux libres dans le sang;
• Normalisation de la pression artérielle;
• abaissant le cholestérol;
• Réduire la viscosité sanguine;
• Améliore le métabolisme du muscle cardiaque.

Activité antioxydante de

Maintenant, vous pouvez parler des effets bénéfiques qui se produisent avec l'utilisation régulière de miel. Ce produit s'est avéré efficace pour éliminer les signes d'inflammation. C'est l'un des principaux avantages du miel brut par rapport aux autres variétés. En plus du sucre et de l'eau, le miel brut contient un grand nombre de flavonoïdes, de polyphénols et d'antioxydants. Ces composés augmentent la résistance naturelle du corps aux effets négatifs des radicaux libres. En outre, l'utilisation régulière de miel peut prévenir l'oxydation du cholestérol inutilisé.

En conséquence, la couche endothéliale des vaisseaux artériels est moins endommagée, ce qui nous permet de nous protéger de la formation de plaques athéroscléreuses. Avec une diminution de la gravité des processus inflammatoires, il est possible d'empêcher la croissance de la plaque d'athérosclérose et de vous protéger contre une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il faut dire que le rapport entre les nutriments, les oligo-éléments et les antioxydants dépend directement des abeilles et de la couleur à laquelle elles recueillent le nectar. Pour être plus précis, plus le miel est foncé, plus il contient d'antioxydants( de même pour le vin rouge).

Comment le miel est-il utile pour les vaisseaux? Comme les études l'ont montré, le miel de sarrasin augmente considérablement la concentration d'antioxydants dans le sang.

De grandes concentrations de sucre entraînent des dommages à la paroi artérielle.À cet égard, un danger majeur est le diabète. Avec une diminution de la production d'insuline naturelle, le taux de sucre dans le sang commence à augmenter régulièrement. L'endothélium des vaisseaux est endommagé et à ce stade, la plaque athéroscléreuse commence à se former. Si vous abandonnez complètement l'utilisation du sucre, vous pouvez réduire la probabilité de développer le diabète de type 2, l'obésité et l'athérosclérose. Quoi qu'il en soit, la pratique montre que très peu de gens sont prêts à changer radicalement le régime alimentaire. Ce sera plus réaliste si les gens trouvent une alternative au sucre sous forme de miel. Ce produit est beaucoup plus utile et contient plus de nutriments.

Cependant, vous devez vous rappeler que le miel brut contient aussi du sucre, il est donc important de ne pas manger trop de lui sinon l'effet sera le même que l'utilisation dans les aliments de la betterave à sucre classique.

Honey améliore le profil lipidique et optimise la concentration de cholestérol dans le sang. De la recherche, il est devenu connu que l'utilisation régulière de miel réduction des niveaux alimentaires de triglycérides( lipides sanguins, qui sont nocifs à des concentrations élevées) et l'augmentation des HDL( « bon » cholestérol).La concentration de ces deux substances est très importante dans l'évaluation du profil lipidique.

Il convient de noter qu'au cours de cette étude, les améliorations de l'équilibre lipidique étaient faibles, par conséquent, le traitement au miel des maladies cardiovasculaires ne devrait pas avoir lieu en monothérapie. Ce produit est mieux combiné avec un régime hypocalorique ou avec des médicaments qui réduisent le taux de «mauvais» cholestérol dans le sang.

Amélioration du métabolisme cardiaque

L'utilisation régulière du miel affecte non seulement les vaisseaux coronaires, mais aussi directement le muscle cardiaque( myocarde).Le cœur effectue un travail acharné, pompant continuellement le sang à travers le système circulatoire. Un tel travail nécessite des coûts énergétiques élevés, et le miel contient les composants nutritionnels nécessaires. En outre, on améliore la puissance du myocarde à médiation par l'augmentation du taux d'hémoglobine( pigment érythrocytaire qui transporte l'oxygène) et de l'expansion des vaisseaux coronaires( plus le meilleur de lumière artérielle fournies avec le sang du muscle cardiaque).

Viscosité sanguine réduite

NZKhismatullina - l'un des principaux spécialistes dans le domaine de l'apithérapie croit que si vous utilisez souvent du miel pour la nourriture, vous pouvez réduire la viscosité du sang. Avec une diminution de la viscosité sanguine, le risque de formation de thrombus et d'infarctus du myocarde peut être réduit. Beaucoup de médicaments modernes, dont le mécanisme d'action est dirigé contre la formation de thrombus( Trombo ACC, Clopidrogel) visent précisément à réduire la viscosité du sang.

Effet antihypertenseur

Professeur M.V.Golomb a longtemps étudié l'influence du miel sur le cœur et a découvert qu'avec son aide, vous pouvez traiter des patients souffrant d'hypertension. Dans sa recherche, il a noté que l'utilisation régulière du miel dans les aliments( environ 100 grammes par jour) améliore l'état général des patients, stabilise le cœur et réduit le gonflement des extrémités. Dans son expérience, environ 500 patients atteints de maladie hypertensive ont participé.Selon l'auteur de l'étude, presque tous les patients avaient une normalisation de la pression artérielle et de la miction.

De plus, les patients ont amélioré leur sommeil, diminué leur fatigue globale et augmenté leur vitalité.Recettes

Il existe plusieurs types de décoctions de recettes, Teintures et d'autres actions de boissons sont destinées à améliorer le travail du cœur. Ensuite, les recettes les plus courantes sont présentées, qui sont les plus populaires parmi les connaisseurs de la médecine traditionnelle.

hanches Broth avec

de miel pour qu'il soit nécessaire de prendre un 1100 ml d'eau propre, de préférence filtré, et 50 g de cynorrhodon séché et 100 g de miel brut. Rose musquée doit être lavé à l'eau courante, purée, verser de l'eau bouillante et cuire pendant 10 minutes. Certaines personnes ajoutent du zeste de citron à la saveur, mais c'est un amateur. Après cela, le bouillon doit être infusé pendant 3-4 heures, filtrer à travers de la gaze et ajouter 100 g de miel. Mélangez bien. Prendre 100 ml à 4 fois par jour.

Broth avec

zveroboem Pour cette décoction nécessaire 2000 ml d'eau filtrée, purifiée 200 g de miel et 100 g de moût séché de Saint-Jean. Faites bouillir de l'eau, ajoutez l'herbe du millepertuis. Bouillir pendant 10 minutes. Après cela, éteignez le feu et laissez refroidir le bouillon à température ambiante pendant une demi-heure. Après cela, filtrer, ajouter 200 g de miel et bien mélanger. Prendre 100 ml 3 fois par jour.