Peu de gens ont entendu parler de ce type de famine, aussi sec. Du nom, il est clair que c'est un type de famine, dans lequel une personne refuse délibérément d'accepter non seulement la nourriture, mais aussi liquide sous n'importe quelle forme. Son autre nom est la famine absolue. Utilisez
et le jeûne du mal sec
Les médecins avec grand soin d'inclure une méthode de régime de famine sèche, et que l'on appelle « la purification des toxines. »Plus exactement, ils le critiquent sévèrement, croyant à juste titre que le bénéfice qu'il en retire, s'il en est, est bien moindre que le mal.
Dans la pratique médicale, le jeûne sec est utilisé dans de très rares cas, par exemple, il est nécessaire dans la préparation du patient pour certains types d'opérations chirurgicales. Bien-être, cependant, ses médecins compétents nient du tout.
mêmes apologistes de cette technique croient que le jeûne sec aide à purifier non seulement la composante du corps, mais aussi l'âme, parce qu'il est une sorte de pratique spirituelle. Leurs principaux arguments sont les suivants:
- jeûne sec contribue à stabiliser et à réduire le poids, parce que le corps, qui a littéralement mis au bord de la survie, devrait produire leur propre liquide, ce qui favorise la chute de poids( et raisonnablement propre!).
- Le même mécanisme favorise la stimulation de l'immunité et a un fort effet anti-inflammatoire sur le corps. D'autres effets positifs de jeûne sec
- noter également l'effet de rajeunissement et les émissions d'énergie puissantes, ainsi que plus long terme - protection contre les rayonnements et la prévention du cancer.
Règles
de jeûne sec Si vous décidez de prendre une chance et essayer la famine absolue, procédez comme suit:
- Ne vont pas immédiatement Stakhanov rythme - ne fera que nuire par elle. Les premières fois que vous devez jeûner pendant un maximum de 36 heures. Optimum - à 24. Et à l'avenir dépasser considérablement ces termes ne vaut pas la peine.
- Nous devons nous préparer correctement à la famine. Au cours de la veille, commencez à manger des fruits et légumes crus. Une sortie similaire de la période sèche rendra le processus doux et facile pour l'organisme.
- Si vous avez besoin pour cuisiner un repas, il est également nécessaire de rattraper les jours de jeûne - l'effet de celui-ci sera plus, sinon en contact avec les aliments.
- Mais le contact avec la nature est merveilleux, surtout au printemps, quand l'air lui-même nourrit le corps et l'âme, ou en été, quand le manque d'eau à l'intérieur du corps est facile à "remplir" d'un bain agréable.
- Pour vous faciliter la vie, remplissez la journée d'affaires et de réunions - si vous êtes constamment occupé, vous n'aurez pas le temps de penser à la soif et à la faim. En outre, les parents ne seront pas si inquiets que vous non seulement ne mangez rien, mais ne buvez pas.
- Si vous fumez ou aimez boire une tasse de café fort, ou même un verre de boisson alcoolisée, soyez prêt pour le fait que pendant le jeûne il peut y avoir des conséquences sous la forme d'un mal de tête.
- Pour renforcer l'effet de la famine et la rendre vraiment curative, elle devrait être régulière - par exemple, une fois par semaine, le même jour. Quand vous voyez que cette journée est facile et même joyeuse, vous pouvez augmenter le temps "affamé", mais maximum - jusqu'à 48 heures.
- L'activité motrice vous facilitera non seulement le lendemain du jeûne, mais aussi la période de récupération dans son ensemble.
- Et ne paniquez pas si vous sentez une détérioration de votre santé - ils sont naturels et provoqués par de puissants processus de purification.