Les bouffées de chaleur pendant la ménopause: combien dernière, comment se battre pendant la ménopause

Climax - pas une maladie, mais une étape responsable et parfois très problématique dans la vie. En règle générale, les femmes ont des bouffées de chaleur sont liées à la réalisation de la fonction de reproduction. En fait, ce symptôme désagréable le plus souvent se manifeste pendant la ménopause. Bien que parfois il peut être diagnostiqué et hors de communication avec le processus biologique.

Peut-être il n'y a rien qui ne doit pas occulter l'existence des femmes en âge élégant, comme des signes des marées. Sous leur influence est considérablement réduit la qualité de vie, parfois toutes les forces vont pour prévenir la prochaine attaque. Rien d'autre n'a ni le temps ni l'énergie. En outre, le flux sanguin intense et fréquente pourrait affecter négativement les maladies existantes du système cardio-vasculaire, affectant leur dynamique, et provoquer de nouveaux., Vous devez donc subir un traitement en temps opportun qui réduit la gravité de cette maladie afin d'éviter des conséquences dangereuses.

Regardons ce qui est des bouffées de chaleur chez les femmes? Quels sont les principaux symptômes sont accompagnés par leur apparence? Depuis combien de temps peuvent-ils aller? Et la façon d'améliorer la situation des femmes, ce qui nuit à cette maladie invalidante?

Marées: la nature et les symptômes

Quels sont les bouffées de chaleur pendant la ménopause? Ce phénomène rappelle dans le surf essence. L'attaque commence tout à coup, la femme se sent attiré des vagues de chaleur qui se déplace du centre du corps au corps supérieur: la poitrine, les épaules, le cou et le visage.

Il existe donc une dilatation des capillaires, et le cuir, qui passe raz de marée, fards à joues. Saisies peuvent être maintenabilité une forte transpiration, faiblesse, étourdissements, pannes d'électricité, et même évanouissements.

Un autre mécanisme d'action ressemble à une marée de l'océan: vague fait le mouvement inverse, ce qui provoque une sensation de froid, l'allocation de sueur glacée. Souvent, le processus est accompagnée de prostration et tremblement des membres.

les bouffées de chaleur ménopausiques peuvent survenir à tout moment de la journée, mais bien souvent leur intensité est améliorée Le soir et la nuit, ce qui affecte la qualité du sommeil et ne permettent pas une femme de retrouver la force pour nuit. Lire un des articles sur notre site Web sur la façon de faire face bouffées de chaleur chez les femmes la nuit.

Comment vient un jour vidages?

tributaires de l'intensité peuvent varier. corps féminin - un système complexe, en fait, chaque personne est différente, nous ne pouvons pas donner de chiffres précis. Cependant, il y a une fréquence de différenciation et de l'intensité de ce phénomène: le poumon pendant la ménopause nombre de bouffées de chaleur est inférieure à 10 fois par jour, avec une moyenne de -20, et tout cela de plus de 20, typiques de lourdes la ménopause. des épisodes graves de torture entre 10 et 15% des femmes dont l'âge varie entre 40-50 ans. Dans ce cas différent et la durée d'une attaque. Il peut varier de 30 secondes à 7-10 minutes. tout comme purement individuelle dans cette affaire.

Combien de temps le symptôme?

Il est difficile de dire avec certitude à quel âge ces attaques se poursuivent. Durée des bouffées de chaleur de la ménopause peut être différente. Chez certaines femmes, ils se produisent dans préménopause, lorsque seulement commencer les changements correspondants dans le corps. Pour d'autres, ces symptômes désagréables se manifestera au cours de la ménopause, lorsque le système de reproduction subit changement maximal et le cycle menstruel est terminé, la troisième marées durent pendant toute la période de la ménopause changements. Quelqu'un qu'ils durent seulement un an, quelqu'un a plus de 5 ans. Chacune de ces scénarios est normal, mais la dynamique de ce processus ne peut pas rester sans contrôle, surtout si la santé de la femme souffre grandement.

Est-il possible de l'orgasme sans marées?

Les experts disent que l'afflux pendant menostaza toujours le cas, mais dans certains cas, leur intensité et la fréquence des mineurs. Ainsi, ils peuvent durer environ 30 secondes et répéter quelques fois par jour. Par conséquent, parfois une femme ne se concentre pas sur tout ce symptôme. Les symptômes de la ménopause reste (des périodes irrégulières à labilité émotionnelle) restent valables sans bouffées de chaleur de la ménopause.

Le mécanisme d'action et provocateurs symptôme

Pourquoi les bouffées de chaleur pendant la ménopause? Pourquoi certaines femmes ne savaient pas ce phénomène, mais il est beaucoup plus différents poisons votre vie? Traitons!

La raison de bouffées de chaleur pendant la ménopause - changements hormonaux dans le corps, qui vise à la réalisation complète de la mission de la femme en matière de reproduction.

Une réduction significative de la quantité d'oestrogène dans le sang a un impact significatif sur les travaux de tous les organes et systèmes. Un effet particulièrement fort sur le déséquilibre hormonal fonction hypothalamique, qui est responsable d'un nombre important les processus d'activité vitale: le sommeil, la faim et la satiété, la production d'hormones sexuelles et, en particulier, thermorégulation.

Le mécanisme d'action est la suivante: l'hypothalamus, commence inexplicablement la température normale du corps pris au plus. Il semble symptômes appropriés: augmentation du rythme cardiaque, des palpitations, un essoufflement, une extension une maladie vasculaire périphérique, et la rougeur de la peau, qui consiste en fait à l'image avec les marées menostaze.

Bien que la cause des bouffées de chaleur pendant la ménopause seule, il y a plusieurs facteurs qui déclenchent les attaques, augmentant leur fréquence et de l'intensité:

• atmosphère chaude et étouffant autour des (endroits bondés, les saunas et les bains, la chaleur d'été, etc.);
• état d'instabilité émotionnelle et test de stress;
• plats chauds et gras;
• le tabagisme;
• la consommation d'alcool;
• produits abus sucre et de caféine;
• l'effort physique;
• sous-vêtements et des vêtements synthétique, désagréable au tissu corporel.

Il convient de noter que les causes des bouffées de chaleur chez les femmes, à l'exception de la ménopause existent aussi. Parfois, il est des signaux du corps qui peuvent indiquer que la santé ne va pas bien. La cause de ces attaques pourrait être:

• le diabète;
• dystonie vasculaire;
• kystes de l'ovaire;
• la ménopause thyroïde gipotirioz;
• le cancer du tube digestif;
• phéochromocytome;
• un signe avant-coureur du mois suivant - PMS
• provoquer des crises qui ne sont pas expliqués par syndrome de la ménopause, capables de prendre certains médicaments. Par exemple, à l'aide dont le traitement des tumeurs bénignes et malignes, ainsi que la réception de l'acide nicotinique, céphalosporines, et quelques autres.

Méthodes de traitement des bouffées de chaleur

Au-dessus, nous avons regardé ce qui est des bouffées de chaleur pendant la ménopause et ce que leurs symptômes. D'après les informations reçues, involontairement la question se pose: comment traiter les bouffées de chaleur?

Le traitement doit commencer par le principal - avec une visite chez le médecin. Seulement, il peut être utilisé pour déterminer le moment où les marées correspondent toujours à l'image de la ménopausique biologique changements, et quand il devient détresse des symptômes évidents et constituent une menace pour la santé des femmes. Spécialiste, tout d'abord déterminer ce que vous devez réussir l'examen, sur la base duquel il sera en mesure de résoudre à l'avenir, quelles mesures devraient être prises pour remédier à la situation.

La lutte contre la drogue sans - ajuster le mode de vie

interaction parallèle avec le médecin doit prendre une série de mesures qui permettent de neutraliser les symptômes de bouffées de chaleur pendant la ménopause.

1. Il doit respecter les principes d'une alimentation saine. Il vaut mieux donner la préférence aux produits à faible teneur en graisses animales, le sucre et le sel. Le régime alimentaire devrait comprendre une quantité suffisante d'écriture des plantes, des céréales, des produits laitiers. viande grasse devrait être remplacée par l'alimentation (lapin, dinde, poulet), deux fois par semaine n'est pas superflu de faire cuire le poisson. Toute la nourriture et des boissons est préférable d'utiliser au chaud, pas chaud. En savoir plus sur la nutrition des femmes dans la ménopause.
2. Cela signifie beaucoup et boire un mode équilibré. Pour le fonctionnement normal du corps, il est souhaitable de boire au moins 1,5-2 litres d'eau propre. Au cours des épisodes de fièvre est souvent augmentation de la transpiration, et ce processus exige la réception de l'humidité supplémentaire.
3. Il est important de maintenir l'activité motrice. La seule condition à respecter - est le manque de montée subite. charge modérée contribue à normaliser le métabolisme, renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins et réduire ainsi la gravité des attaques.
4. Il est important de choisir les vêtements et sous-vêtements en tissus naturels, de donner la préférence à l'adaptation libre. Fermer, oppressante et désagréable aux vêtements toucher provoque l'inconfort physique et, en conséquence, les marées. De plus, il est important de se vêtir selon les conditions météorologiques et la température dans les locaux à visiter. Surchauffe - une maladie puissante Provocateur.
5. Il est préférable d'éviter une chambre étouffante, les endroits bondés, en particulier ceux qui, en plus à une température élevée est notée et une humidité élevée.
6. Correct pour éviter les sources de chaleur telles que des radiateurs, des cheminées et même un sèche-cheveux.
7. Il est important de réduire la consommation d'alcool et de cesser de fumer.
8. De nombreux moyens respect pour le travail et le repos. fatigue chronique et le manque de sommeil affectent l'état général et stimuler indirectement les épisodes de maladie.
9. Sur la fréquence de la pathologie peut affecter des expériences stressantes. Par conséquent, il est nécessaire de protéger le psychisme des influences traumatiques et des expériences.

herbes

Des marées peuvent aider les bouillons et tisanes à base de plantes médicinales, qui donnent beaucoup d'effet, confirmé par plusieurs générations de femmes.
les plantes elles-mêmes prouvé suivantes:

• sage;
• utérus hautes terres;
• Brosse rouge;
• le trèfle violet;
• la bourse de berger;
• aneth;
• prêle;
• valériane;
• agripaume;
• pivoine et al.

Ces herbes sont un traitement de base très complémentaires, et dans les cas de gravité légère à modérée peut remplacer complètement un traitement médical. Phytoremedy bien se révéler à la fois à la réception mono, et dans le cadre des frais de multicomposants marées.

médicament

Dans les cas graves, la marée seulement capable de livrer des médicaments. Déterminer quoi faire des médicaments ne peut spécialiste qualifié qui connaît bien le processus général du passage du syndrome climatérique chez ce patient.

On préfère serait l'administration de médicaments à base d'œstrogènes naturels. Ce groupe signifie plus doux sur les hormones, il a moins de contre-indications et se caractérise par un nombre réduit d'effets secondaires indésirables. Des exemples de ces médicaments peuvent être:

• Klimadinon;
• Mensa;
• Menopace;
• Estrovel;
• Chi-Klim;
• Remens.

Tous sont éprouvés par le temps et ont obtenu des critiques positives des femmes qui les ont.

le traitement hormonal substitutif - l'artillerie lourde, qui est utilisé lorsque les symptômes de la maladie se manifestent de toutes ses forces, et la qualité de vie des femmes souffrant beaucoup. Ces médicaments peuvent être prescrits que par le médecin traitant, qui a participé à la prise en charge du patient dès le début. Guidée par les conseils d'un ami et les avis sur Internet est extrêmement imprudent.

En tant que source d'hormones sexuelles féminines (œstrogènes et progestérone) peuvent être appliqués:

• sous forme de comprimés (Premarin, Proginova, Sinestrol);
• timbres cutanés (CLIMAR, Ekstraderm, Dermestril);
• les crèmes et les gels hormonaux pour une utilisation topique (Estrozhel, Divigel).

Toutefois, il convient de garder à l'esprit que l'utilisation dans le traitement des bouffées de chaleur hormone artificielle a un inconvénient. , Ils sont souvent accusés de provoquer une tumeur dans le cancer, y compris. Cela signifie que pour HRT doit être traité avec prudence et assurer le contrôle de son spécialiste de la mise en œuvre.

Climax - l'étape inévitable dans le développement du corps féminin. Et il est important de prendre l'offensive avec la sagesse. Tout coule, tout change... Le corps humain traverse plusieurs cycles de vie, et chacun a ses joies et ses peines. Pas en notre pouvoir pour remonter le temps, mais dans nos mains la possibilité de changer leur attitude envers les événements. À la ménopause, il est important de mener une vie passe-temps plein, riche en événements, la communication et le favori, ainsi que attentionné et attentif à votre corps, et la difficulté dans une zone sera surmontée beaucoup plus facile.