Préménopause, signes de base: symptômes, traitement

Toute modification liée à l'âge dans le corps ont provoqué l'excitation et la vigilance. En ce qui concerne un point culminant de cette déclaration d'autant plus vrai parce que, malheureusement, il est accompagné par l'arrivée de l'apparence pas très agréable. Beaucoup de beau sexe, ont déjà passé de cette façon, parler de la difficulté a été donné. Par conséquent, l'association avec l'arrivée de la ménopause sont souvent plus que le négatif. Comme toute nature à l'effet visé, il ne commence pas soudainement. Principales caractéristiques de préménopause commencent longtemps avant l'apparition de la ménopause complète, si elles sont bien préparé, il est possible de réduire considérablement les risques d'effets indésirables et maintenir une haute qualité la vie.

Particularités de la pré-ménopausique

L'essence est de réduire la ménopause les ovaires produisent les hormones sexuelles féminines, la fin de ovulatoire processus, conduisant à une disparition progressive de la menstruation, et par conséquent, la réalisation de la fonction de reproduction.
En se menostaz naturel, mais sous l'influence de certains facteurs, ses symptômes peuvent acquérir une sévérité excessive, éclipsant de façon significative la vie.
La ménopause ne vient pas en un jour, son apparition peut être divisée en 3 étapes:

1. Préménopause commence quelques années avant la cessation complète des règles. Ceci est peut déjà commencer à se faire sentir la phase initiale où l'évolution négative. On peut l'appeler l'âge de 45-47 ans, le plus typique pour le début de ce phénomène
2. La ménopause est caractérisée par l'arrêt complet de la menstruation et la fin de la fonction de reproduction. Son offensive naturellement vieilli 50-52 ans.
3. Postménopause - temps, en continuant jusqu'à la fin de la vie. En règle générale, tous les symptômes caractéristiques des deux premières étapes de la retraite, mais si les phénomènes négatifs ont le temps de causer des dommages importants à la santé, les conséquences restent avec une femme pour la vie.

Préménopause commence au moment où progressivement réduit la production d'hormones sexuelles féminines, particulièrement vrai dans le respect des œstrogènes, car ils sont responsables de la régulation de nombreux processus physiologiques importants chez la femme corps. En particulier, ils sont responsables de:

• cycle menstruel stable;
• métabolisme;
• la formation de l'image du type femelle;
• désir sexuel;
• le maintien des mises à jour en temps opportun et l'humidité des muqueuses;
• la stabilité émotionnelle;
• pour l'absorption complète du calcium;
• la préservation des jeunes, étant donné que les œstrogènes sont impliqués dans la synthèse des fibres de collagène;
• la stimulation des processus métaboliques dans le cerveau, l'entretien de la mémoire, la capacité à se concentrer et à absorber de nouvelles informations.

les femmes préménopausées est très important, il donne une sorte de répit, le temps de se préparer aux changements mondiaux à venir. Sa durée est déterminée par une moyenne de 4 ans, mais il peut y avoir des écarts individuels de cet indicateur. Une chose reste inchangée: cette fois-ci vous devez accorder toute son attention à leur bien-être et de ne pas laisser la diapositive de la situation.

Les principaux signes de changements pré-ménopause

Il convient de noter que chaque femme est tout à fait conscient de l'approche de la ménopause. Chaque organisme individuel et sa réponse à une oscillation interne sont également différents. Pour savoir si les symptômes au début de la période de la ménopause sont, vous pouvez aller au test de la ménopause.

Cependant, les symptômes suivants sont marqués dans la pratique médicale, qui diffère préménopause

• L'une des manifestation extérieure la plus importante est la nature changeante des menstruations. Si avant étaient réguliers, il peut maintenant être vu dans les échecs caractéristiques cycliques. essence sécrétions dans la ménopause peuvent également changer, ils peuvent devenir un peu plus rare, nous prenons à nouveau le caractère familier. Pour predklimaksa caractérisée par la préservation des saignements, mais il y a une tendance à leur cessation.
• L'une des manifestations les plus prononcées et les plus dangereuses qui marquent ce syndrome est l'échec du cœur et des vaisseaux sanguins. Cela devrait inclure l'apparition de bouffées de chaleur, des crises de palpitations, maladie coronarienne, l'athérosclérose, l'angine de poitrine, diagnostic des épisodes de plus en plus fréquentes de l'hypertension artérielle. Parfois, même au moindre stress et la tension émotionnelle se pose dyspnée. Il est quand tous ces signes de difficultés à ses débuts, devrait commencer un traitement précoce et de maintenir les résultats obtenus.
• En outre, il y a parfois une sensibilité excessive des glandes mammaires, maladie aiguë du seinSi une telle maladie existe. Il convient de garder à l'esprit que de nombreuses maladies tumorales dans ce domaine sont souvent hormono-dépendants. Par conséquent, avec l'avènement menostaza augmente fortement le nombre de cancer. Et le cancer du sein est le chef de file parmi tous les types de cancer.
• Peut se produire la fatigue, difficulté à se concentrer, la perte de mémoire.
• Dans le contexte d'un évolution des niveaux hormonaux peut être difficile à le sexe pendant la ménopause. La réduction de la concentration d'oestrogène peut réduire de manière significative la libido, provoquer un malaise dans les relations intimes. Découvrez ce que les femmes ont utilisé gels et crèmes pour hydrater les zones intimes.
• Il ne craint pas de ce syndrome et de l'état émotionnel. Parfois, même les femmes les plus d'humeur égale commencent à remarquer une intensification de l'émotion, des épidémies injustifiées de la colère, perte d'intérêt pour des activités précédemment préférées ou des choses. Ceci est facilement explicable par le fait que les changements hormonaux invariablement associés aux travaux du système nerveux central.
• Préménopause peut être accompagnée par l'apparition de troubles du sommeil. apparaître symptômes de l'insomnie, Le sommeil devient peu profonde, se pose parfois bouffées de nuit pendant la ménopause, Transpiration, anxiété. Ces phénomènes apparaissent de façon sporadique, mais peuvent devoir être le premier « cloche » de la future détérioration de la situation.
• Sous l'influence des changements hormonaux peut être exacerbée manifestation du syndrome prémenstruel, en particulier ce problème est exacerbé chez les femmes qui souffrent régulièrement de cette maladie.
• Dans les épisodes préménopausées souvent exacerbées maux de tête et migraines.

prévention predklimaksa

prévention préménopause peuvent jouer un rôle prépondérant, même avant le traitement. Après tout, les symptômes de trouble est pas prononcé, donc il est temps d'influer sur leur dynamique de façon plus fidèle et sûr.

syndrome de la ménopause nécessite une préparation responsable. Oui, il y a des facteurs héréditaires, ce qui influence est très difficile. Si une famille est d'autant plus difficile le sexe plus juste à supporter l'arrivée de la ménopause, le risque de répéter certains du chemin. Mais ne pas écrire hors tout à la coïncidence fatale. Sur le développement de la ménopause pathologique affecte les modes de vie qui accompagnent une femme tout au long de la vie jusqu'à l'entrée en femmes pré-ménopausées. Par conséquent, pour commencer à préparer une offensive de cette phase doit être ajustée si nécessaire dans ce sens. Idéalement, bien sûr, un mode de vie sain devrait être un fidèle compagnon depuis l'enfance, mais en règle générale, jusqu'à ce que une personne est en bonne santé, il se réserve sans but perdre sa santé, puis d'essayer de transformer un changement accompli inversée. Mais jamais trop tard pour changer les circonstances dans le sens de la dynamique positive.

repos complet

L'un des facteurs les plus importants du développement réussi du script est le respect d'un régime équilibré de travail et de repos. Ici, il y a une relation claire de cause à effet. A titre d'exemple: un manque systématique de sommeil provoque un sentiment de dépression, provoque des attaques l'irritabilité, saute ainsi la pression semble se soucier de leur santé, soupçonneux. Et cette chaîne de dynamique négative compliquée « sautes » hormonaux, à partir de ce moment. Par conséquent, pour le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps, il est très important de repos de qualité.

mobilité

Il ne faut pas déprécier et l'importance de l'activité physique. Au fil des années les processus métaboliques freinées dans le corps sont formés des processus stagnantes, le tonus musculaire diminue de manière significative la forme affectant du corps et une apparence attrayante du corps. Pour contrer ces manifestations désagréables, devraient être inclus dans son activité locomotrice de la vie. Cela aidera non seulement la vitalité et la beauté de prolonger extérieure, mais servira également de la prévention des maladies cardiaques et le gain de poids.

une bonne nutrition

Une alimentation équilibrée peut aussi devenir un excellent outil au stade où il commence à se manifester ménopause. La consommation régulière d'aliments végétaux, viandes maigres, les poissons d'eau salée, les produits laitiers fermentés - est la base d'une alimentation saine. Pour améliorer l'état de santé devrait réduire la consommation de sucre, le sel, la graisse et les aliments frits, « mauvais » glucides.

Garantis accueillera source supplémentaire de vitamines et de minéraux afin de maintenir l'activité et la résistance du corps à divers facteurs négatifs.

Échec de mauvaises habitudes

Il est important d'éliminer les mauvaises habitudes, le cas échéant. La nicotine et la dépendance à l'alcool sont nocifs pour toute la durée de vie, mais au moment où ils predklimaksa en mesure de devenir instigateurs de maladies cardiaques, le cancer, les maladies de la thyroïde et d'autres risques maux.

calme

Contrôle de l'état psycho-affectif est pas moins important facteur. Après préménopause vasovegetative dispose d'un grand nombre de symptômes, dont la formation est étroitement liée à l'activité du système nerveux autonome. Par conséquent, le bien-être émotionnellement aide à soutenir le travail du système nerveux central et ralentit l'évolution des tendances défavorables. Pour parvenir à une attitude positive devrait être possible de se protéger contre le stress, le stress émotionnel et physique, si elle pas possible, essayez de changer leur attitude envers les événements et peuvent recourir à un soutien médical pour le travail du nerveux système.

activité sexuelle

La présence d'une vie sexuelle complète chez les femmes pré-ménopausées a un effet positif sur l'état général. L'énergie sexuelle est un effet positif sur la production d'hormones, dont le nombre ont une tendance à la baisse. En plus d'améliorer la circulation sanguine dans les organes pelviens, les processus stagnantes sont éliminés, ainsi que des expositions émotionnelles stabilisés.

Le traitement des troubles pré-ménopausées

Si un ensemble de méthodes préventives à prendre chez les femmes pré-ménopausées, il ne donne pas un résultat stable, et symptômes pathologiques persistent ont tendance à progresser, devrait être complétée par un traitement spécial médicaments.

La première étape vers une stratégie de traitement approprié est de faire appel à un spécialiste. Idéalement, cela devrait être le contrôle sur le passage de toute la période de la ménopause.

Basé sur le médecin de l'histoire recueillie prescrira le diagnostic nécessaire, y compris:

• examen direct d'un thérapeute, un gynécologue, par un sein;
• le changement d'échantillons de sang et d'urine pour évaluer l'état général du patient;
• le prélèvement de sang pour l'analyse des niveaux d'hormone pour déterminer l'étendue des modifications et choisir un traitement sur la base;
• échographie pelvienne, et la poitrine;
• mammographie;
• frottis sur une infection;
• effectuer le dépistage cytologique;
• ECG.

Des diagnostics supplémentaires est effectuée sur la base des plaintes spécifiques du patient. Le cas échéant, le patient est envoyé au profil et étend diagnostic qualifié.

Après avoir recueilli toutes les informations nécessaires est affectée stratégie de traitement qui tienne compte de toutes les contre-indications et les particularités de préménopause distinctif.

Chez les femmes préménopausées l'accent le plus important de la thérapie est de stabiliser les niveaux hormonaux. L'impact le plus significatif sur la situation des femmes réduit la quantité d'oestrogène. Par conséquent, un traitement efficace doit être fondée sur la compensation de la réduction de la production de ces hormones.

phytoestrogènes

Afin d'éviter une forte réduction des taux d'œstrogènes, se référer à farmasredstvam contenant des phytoestrogènes dans la composition.

Phytoestrogènes - une substance ressemblant à des hormones non stéroïdiens qui sont similaires en structure à l'une des sous-espèces d'oestrogènes naturels - estradiol

Des œstrogènes végétaux a un effet positif sur:

1. Le système cardio-vasculaire. Phytohormones renforcent les parois des vaisseaux, augmenter leur élasticité, fournissent un infarctus nutrition, prévenir le développement de l'athérosclérose, contribuant ainsi à prévenir le développement de l'hypertension, la maladie coronarienne, et prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux;
2. Le système nerveux central. Les estrogènes augmentent la capacité d'adaptation du système nerveux central à une variété de situations stressantes, le stress mental et émotionnel. En outre, ils aident à réguler l'interaction des divisions parasympathique et sympathique du système nerveux autonome, vous permettant de rationaliser les processus de changement d'activité et de repos. En conséquence, le sommeil normal, augmente l'efficacité, qui est remplacé par un début naturel de la fatigue après compléter les processus de main-d'œuvre, il y a la prévention de la surstimulation, qui ne permet pas une personne vraiment break;
3. L'attrait visuel. Effet de l'oestrogène naturel est non seulement dirigé à l'élimination des maladies internes, mais aussi de maintenir la beauté naturelle des femmes. Réduction de la production d'hormones naturelles conduit au lancement du processus de vieillissement: détérioration rapide état de la peau, des cheveux et des ongles, change la forme du type mâle, la surcharge pondérale apparaît. L'acceptation de phytoestrogènes permet de contrer l'émergence de manifestations de données et de les supprimer à une date ultérieure.
4. L'absorption du calcium. Phytoestrogènes en combinaison avec de la vitamine D aident à pleine maîtrise de la micro-élément de complexes alimentaires et en vitamines et minéraux assurer le développement de bras de fer typique pour cette période de la maladie - l'ostéoporose, qui se manifeste dans l'augmentation de la fragilité osseuse tissus.

En tant que source de phytoestrogènes est utilisée le plus souvent des préparations de vitamines et de minéraux, complétées par ces substances végétales. Des exemples de tels complexes sont les suivants:

• Chi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Mesdames formule ménopause
• Mensa.

HRT

un traitement hormonal substitutif peut être justifiée que si le syndrome se développe trop rapidement, et la santé des femmes entravent sérieusement les perturbations hormonales. Dans ce cas, un retard peut être dangereux et thérapie phytoestrogènes Il devient un peu efficace.

Il est important de se rappeler que HRT - une mesure extrême, dont l'application devrait être limitée dans le temps, et le traitement devrait avoir lieu sous la surveillance stricte d'un spécialiste. Malheureusement, le traitement à long terme avec des agents hormonaux est un risque accru de cancer, par exemple, divers types de cancer des organes génitaux féminins et les glandes mammaires.

Preklimaks - est une importante phase préparatoire de la restructuration du corps féminin. Bien que ce phénomène est passionnant et, en plus, il est souvent accompagnée de symptômes négatifs, il est important de considérer non seulement du point de vue négatif, mais aussi des opportunités émergentes. En général, au moment où les enfants ne nécessitent plus autant d'attention qu'auparavant, une femme a le temps de prendre soin d'eux-mêmes et des dispositifs propres loisirs, ses fioritures de la sexualité, et la nécessité de se soucier de la survenue d'une grossesse non désirée est éliminé. La ménopause - ce n'est pas la fin de la vie, comme il est prévu par le phénomène de la nature, les progrès dont dépend en grande partie sur la bonne attitude et de prendre des mesures préventives.