Est-il possible de se baigner dans le bain, le sauna pendant les règles: des conseils d'experts

traitements de vapeur ont un effet positif sur l'ensemble du corps féminin. Mais si le bain public est prévu, mais tout à coup pubères? Annuler l'événement? Est-il possible de se baigner dans un bain pendant les règles? Ces questions font l'objet de nombreux articles, mais il est impossible de donner une réponse définitive. Tout dépend des caractéristiques de l'organisme féminin. Avant de vous décider - ou non d'aller à la salle de vapeur - vous devez écouter attentivement et vous peser tous les « pros » et « contre ».

Les médecins disent une visite au sauna pendant les règles

Nous savons tous ce qui se passe dans le corps pendant les menstruations. Mois - la période spéciale, au cours de laquelle une femme peut se sentir mal, se sentir mal. La faute des hormones ont augmenté. Souvent, les femmes se plaignent de douleurs abdominales basses dans le bas du dos et d'autres symptômes désagréables de la menstruation.

Presque tous les gynécologues ont dit que la chambre et par mois - concepts incompatibles, donc pendant ce temps mieux de ne pas les effets de la vapeur et des températures élevées. Ces gynécologues soutiennent que, après une visite à la salle de vapeur est capable de temps prolongée des menstruations, et parfois même des saignements ouverts. A part cela, il y a aussi des arguments « pour » le plus puissant d'entre eux - sous l'influence de la femme des températures élevées peut se débarrasser des maladies gynécologiques, en particulier inflammatoires. Selon les experts, ce n'est pas.

Quand autorisés à se laver dans un bain

Puis-je aller au bain pendant les règles? Ne pas renoncer à aller à la salle de vapeur, si la douleur mensuelle. Seulement dans ce cas peuvent être trouvés bénéficier d'un tel passe-temps. Dans le bain « congé » les toxines et le corps se débarrasser de l'excès de liquide. La vapeur chaude est en mesure de réduire certains des spasmes douloureux.

Après avoir visité les bains certainement augmenter et améliorer l'humeur, la fatigue et de laisser les émotions négatives. Et cela est - tout ce que vous avez besoin pendant les jours critiques. Et aussi pendant le traitement du bain améliore le fonctionnement de l'hypophyse et des ovaires, une nouvelle force et de la vigueur.

S'il y a des spasmes dans l'abdomen ou dans les organes génitaux internes, aider un cataplasme de sable, le sel, l'avoine et les graines de lin. Mais il est important de ne pas exagérer - sur la nécessité de savoir quand il faut arrêter.

Quelque chose à craindre après la visite du sauna

Avec les aspects positifs triés. Mais il y a un inconvénient lorsque le bain dans les jours critiques ne peut faire du mal. Il y a plusieurs raisons qui fait que les médecins sont invités à ne pas visiter la salle de vapeur pendant les règles:

risque d'infection

Dans ces lieux de résidence sont généralement beaucoup de gens, qu'en raison de l'accumulation de l'infection. Menstruation et l'utérus se révèle comme une plaie saignante, qui peut facilement obtenir une infection ou un champignon. Beaucoup de gens croient à tort que si elles utilisent un tampon, il protège contre la pénétration des micro-organismes pathogènes, mais il est absolument pas vrai. Il est le même savon - il ne peut pas suffisamment désinfectée.

Le risque de saignement

La chaleur se dilate les vaisseaux sanguins, augmente le flux sanguin en plusieurs fois. Même si maigre mensuelle, à tout moment peut ouvrir des saignements.

Ce sont les principales raisons pour lesquelles les gynécologues ne sont pas invités à visiter les bains pendant les règles. Mais si vous avez encore vraiment envie de le faire, assurez-vous de consulter votre médecin, poser toutes les questions, afin d'éviter des conséquences négatives.

FYI les saunas et les bains pendant les règles

Si menstrues est pas un obstacle pour vous de visiter la salle de vapeur, essayez de suivre au moins quelques règles simples:

1. Écoutez bien-être. Les premiers jours de la menstruation est préférable de passer à la maison et ne pas exposer le corps à un stress inutile. Ensuite, vous devez prêter attention à leur état, et si elle ne prend pas la peine, vous pouvez sans risque aller à la salle de vapeur.
2. Prenez soin de l'hygiène personnelle. Assurez-vous d'approvisionner en tampons et serviettes. Le choix des vêtements, mieux donner la préférence aux tissus naturels. Vous devez laver avant et après le sauna.
3. Ne buvez pas de boissons alcoolisées pendant la procédure. Dans le cas contraire, il se heurte à des maux de tête et des douleurs cardiaques, la déshydratation. La consommation d'alcool est strictement interdite dans le sauna, en particulier pendant les règles. Préférez une tisane utile ou de la teinture.
4. Gardez la température. Pendant les règles, il est préférable de ne pas exposer votre corps au stress thermique accrue. La valeur optimale dans le sauna hammam et - 80 degrés.
5. Toujours éviter de forts contrastes. Après le sauna est préférable d'attendre un peu, mais ne vous précipitez pas immédiatement de se baigner dans la piscine de l'eau glacée.

En cas de malaise, quitter immédiatement le bain!

Apprenez d'un lien de l'article s'il est possible de nager dans la mer pendant les règles.

Combien de temps peut se baigner

Nous avons déjà identifié le fait que le sauna aller pendant les menstruations peut être (tout dépend de l'individu), mais seulement pour un court laps de temps. Combien de minutes vous pouvez passer dans le bain? Le bain de vapeur maximum - 25 min. Mais, si les conditions de température observées (80 degrés). Si nous parlons de la salle de vapeur ou un sauna, cette fois-ci devrait être réduit de moitié, et ne pas dépasser 10 minutes.

Ne vous laissez pas trop longtemps dans le sauna. Il vaut mieux y aller plus souvent, mais pour de courtes périodes.

jours sûrs à visiter la salle de vapeur

Ne pas aller au bain dans les trois premiers jours du cycle menstruel. Au cours de cette période, une femme perd plus de tout le sang, et le corps est le plus vulnérable. Le meilleur moment où vous pouvez aller au sauna - le quatrième jour des règles - la sélection ne sont pas aussi intense, de sorte que le risque est pratiquement réduit à zéro.

Cette période ne sera pas appelé critique. La plupart des interdictions levées, mais abusent du sauna ou le bain de vapeur, même ne vaut pas le dernier jour du cycle. Encore une fois, il ne faut pas à la vapeur à des températures élevées et trop longtemps dans le sauna. tactiques ménageons ont un effet bénéfique sur le corps et ne causera pas de mal.

Le premier mois et un sauna

Puis-je aller au sauna pendant les règles, si elles se sont d'abord, et pourquoi?

Certainement pas, les plans doivent changer de toute urgence. Au moment de la ménarche (première menstruation) bain est strictement interdite. À ce stade, commence les premiers grands changements hormonaux dans le corps, et comment elle réagirait à elle est inconnue. De la même manière, car il est impossible de prédire si le mensuel lourd, douloureux, et ainsi de suite. N. Alors, pourquoi aggraver la situation et de vous mettre en danger?

Les interdictions absolues pour le bain

Nous avons pensé que ce soit possible dans un bain de règles. Mais « ces » jours - est non seulement une interdiction des visites dans le bain. Peu importe s'il est dans tous les cas de règles d'une femme ou non, ne peut pas aller au bain en présence des pathologies suivantes:

• la fièvre;
• Les maladies chroniques dans la phase aiguë;
• oncologie;
• les maladies du cœur et des voies respiratoires;
• des lésions cutanées;
• les maladies gastro-intestinales, génito-urinaire et du système nerveux, en particulier le rein;
• rhumatismes;
• Varices.

Des températures élevées peuvent nuire au bon fonctionnement d'un organe. Par conséquent, aller au sauna, vous devez savoir sur l'ensemble de leurs maladies et des contre-indications possibles.

Est-il possible d'aller aux bains pendant les règles, et devant eux? interdiction stricte n'existe pas et tout dépend de l'état de santé. Si votre corps d'adaptation au stress et si facile à tolérer des fluctuations de température, alors, en principe, strictement contre-indications ne peuvent pas être, un sauna est pas dangereux. Si l'état de santé des pauvres, des saignements et une forte douleur insupportable, certainement mieux de rester à la maison et risque pas.

Dans la salle de vapeur est nécessaire pour assurer que la façon dont le corps réagit aux changements de température, d'abord des sentiments suspects mieux abandonner cette aventure et passer le reste du temps dans le salon. Une bonne santé et du bon temps!