Est-il possible de faire le massage pendant les règles: dos, anti-cellulite, gpl, vide, du sein, le drainage lymphatique

Les femmes aiment aller à des salons de massage. Ils commandent différents types de massages, des soins anti-cellulite, qui permet de se débarrasser de la « peau d'orange » et résultant dans le corps en bon ton. Mais beaucoup de femmes ne savent pas s'il est possible de masser pendant les menstruations. Après tout, dans les jours critiques de la restructuration en cours du système hormonal du corps féminin, ce qui affecte également l'état mental. Beaucoup de femmes entièrement chiens errants régime quotidien, ils se sentent dans les jours faibles et déprimés.

Les bienfaits du massage pendant les règles

Visite d'un massothérapeute pendant les menstruations peuvent, mais vous devez trouver un professionnel qualifié qui comprend les caractéristiques de la procédure.

Seul un professionnel peut évaluer les caractéristiques individuelles du corps féminin et de choisir la procédure correcte.

Fournir un des effets raisonnables et professionnels sur le corps pendant les menstruations, peut soulager la douleur et réduire les spasmes. Merci au massage, vous pouvez:

• réduire l'irritation et la fatigue;
• se détendre de manière significative, non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement;
• faire un œdème des membres de prévention;
• aider le corps à être en bonne forme.

Les motifs de refus de la procédure

Quelles sont les raisons de ne pas faire cette procédure pendant les règles?

• la possibilité d'une douleur assez tangible dans la région abdominale inférieure;
• chute de l'hémoglobine suite à une décharge trop lourde;
• détérioration de la santé, une sensation de faiblesse dans le corps, la possibilité de perte de connaissance;
• améliorer l'allocation d'un afflux de sang à l'utérus trop fort.

moment, pour beaucoup Défavorable peut être un problème psychologique: pas toutes les femmes qui sont venus à la masseuse en jours par mois peuvent se détendre complètement pendant la session.

questions femmes

Gynécologues disent quelques-unes des questions les plus fréquemment posées au sujet de massage pendant les menstruations.

Est-il possible de faire un massage du dos pendant les règles?

Vous devez prendre un nouveau départ sur la condition de la femme dans les jours de la menstruation. Certains clients de transférer facilement session, il apporte un certain inconfort et de mauvais sentiments forts.

S'il n'y a pas de certitude qui devrait aller à la masseuse ou non, il est préférable d'abord en discuter avec votre médecin. Après l'inspection et d'identifier les caractéristiques du corps, il peut donner une réponse plus ou moins précis.

Puis-je faire le massage de la cellulite pendant les règles?

Massage anti-cellulite pendant la menstruation est interdite. Il augmente la quantité de décharge, ce qui peut affecter défavorablement l'état général de la femme.

Mais pas tous les experts croient que le massage contre la cellulite pendant la menstruation - un tabou. Certains médecins permettent encore, avertissant que dans les jours critiques des corps enfle d'une femme, cette procédure visant à lutter contre la cellulite, il peut être moins efficace.

Puis-je faire le massage gpl pendant les règles?

Il est impossible dans les premiers jours de la menstruation, car il renforce à la fois la circulation sanguine locale et le flux sanguin vers les organes internes. Le faire dans la période menstruelle, le risque d'une femme de sang augmente considérablement l'intensité de la sélection.

Est-il possible de faire le massage du sein?

Il sera utile pour les femmes qui éprouvent de la douleur du sein avant les menstruations (comme la douleur sont souvent le syndrome de PMS). Comme dans le cas de telles sessions au cours du mois, il devrait être facile, et en tout cas amplifier pas la douleur.

Quels types de massage n'interdit

1. Massage de l'abdomen pendant les menstruations n'apportera rien d'autre que la douleur (Une exception est un auto-massage).
2. Faire massage drainage lymphatique, une femme ne se sent pas de résultat (drainage lymphatique affiche l'excès de liquide du corps, vous permettant d'ajuster la figure).
3. Sessions avec l'utilisation de boîtes (augmente la circulation sanguine et, par conséquent, le volume des précipités).
4. massage à vide: ne sera pas l'effet désiré.

Quelles procédures sont autorisées

1. Masser colonne cervicale (zone de cou).
2. Relaxing pieds de massage.
3. Facile à pétrir bras et les jambes.
4. Massage Therapy, aide à lutter contre les maux de tête.
5. Massant le visage.
6. Shiatsu - traitements de massage, les impacts sur les points d'énergie spécifiques dans le corps humain. Une telle procédure alternative permettra de soulager la douleur et détendre les muscles légèrement.
7. Massant des points spécifiques sur le corps (de préférence effectué après consultation préalable avec le médecin).
8. Massage, qui est fait avec l'utilisation du miel (n'affecte pas l'estomac, la colonne vertébrale et le bas du dos).

acupression apaisante dans les jours critiques

Même en prenant en compte un grand nombre de restrictions sur la procédure au mois par acupression peut être moins perceptible douleurs menstruelles et des crampes. La même technique peut faire et Shiatsu, en supposant massant précis sur les points la ligne médiane de l'abdomen, dans les os iliaques, la zone lombo-sacrée, et la surface intérieure tibia. Massant ces points dans un court laps de temps, vous remarquerez un résultat significatif.

Même si la jeune fille ne trouve fonctionnera pas correctement les allées et venues de ces points d'énergie, facile pétrir, par exemple, la cheville conduira à une petite sortie de sang de l'utérus, ce qui réduira spasmes de niveau. À ce stade, les vaisseaux sanguins se trouvent, sont en mesure de se concentrer autour d'une grande partie du sang.

Il serait préférable que les premières séances de Shiatsu effectueront maître. Il peut donner les bons conseils, dire qu'il ne nuise pas à la santé. Lance une session, il est préférable pour deux semaines avant le début des menstruations.

auto-massage efficace pendant les règles

Parfois, l'auto-massage est plus efficace que le traitement par un spécialiste. Après tout, personne ne peut si bien ne pas se sentir votre corps comme son propriétaire.

Il existe plusieurs variantes de cette procédure:

1. En effectuant des mouvements circulaires de détente dans la zone de l'utérus. Le mouvement ne doit être effectué dans le sens des aiguilles d'une montre. Avant de commencer la procédure, il est souhaitable de réchauffer ses mains.
2. Marquer plusieurs balles de tennis, puis les mettre dans les chaussettes (chaque boule dans une chaussette séparée). Puis se coucher sur le dos et placez les boules dans la région lombaire (des deux côtés). Pour commencer est à quelques minutes seulement leur mentir, puis commencer à glisser, effectuer des mouvements du corps en arrière.
3. Massage de la cuisse, assis sur ses genoux (ce domaine est nécessaire et facile à caresser doucement pincer).

Est-il possible de faire le massage pendant les règles? Si vous écoutez des conseils d'experts et de leurs propres sentiments - une procédure contribuera à améliorer la santé et renforcer la santé.

cycle menstruel - un processus physiologique important, mais il ne doit pas arrêter complètement la vie d'une femme pendant quelques jours, il peut faire un peu de changements.