Alimentation pour kyste de l'ovaire: les principes de base de la nutrition, les contre-indications

Alimentation pour kyste de l'ovaire aide à normaliser hormonal sans utiliser les produits pharmaceutiques, y compris les hormones et vitamines. On sait que les kystes de l'ovaire se développent en raison des troubles hormonaux, diverses inflammations dans les organes génitaux féminins, ou certaines maladies héréditaires, qui conduisent également à hormonal échecs.

habitudes alimentaires quand les kystes de l'ovaire chez les femmes

Si une femme est diagnostiquée kyste de l'ovaire, il est représenté avec des médicaments. Si le traitement conservateur ne convient pas de recourir à la chirurgie. Quelle que soit la méthode, le patient est également recommandé de suivre un régime spécial pour normaliser les processus métaboliques dans le corps et pour rétablir l'équilibre hormonal.

Les principes de base de la nutrition

Alimentation pour kyste de l'ovaire repose sur plusieurs principes de base:

1. Divisibilité du pouvoir. Les repas doivent être fréquents, environ 5-6 fois par jour. Entre le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner doit être fait le grignotage. Un tel régime peut aider à restaurer et même accélérer le métabolisme.
2. Boire beaucoup de liquides. En parlant de boire, il faut comprendre que cela ne concerne pas la soude, du jus ou du café, à savoir l'utilisation de l'eau propre. Malgré le fait que dans cette affaire l'opinion des médecins en désaccord, cependant, la plupart des experts estiment que le besoin de boire environ 1,5 litre par jour.
3. Alimentation équilibrée. Les produits, qui comprend l'alimentation, devrait être une teneur élevée en nutriments. Vitamines avec kyste de l'ovaire - une composante obligatoire du menu. Il est également très important d'utiliser les minéraux et oligo-éléments, qui, en fait, aider à rétablir un bon métabolisme.
4. Cuisson au four et cuisson. Pendant le traitement des kystes de l'ovaire doivent abandonner complètement plats frits et cuits, manger des aliments cuits ou grillés.

Cela peut être mangée

En fait, les produits qui ne sont pas contre-indiqués pour les kystes de l'ovaire, à peu près. L'alimentation doit enrichir la fibre de l'organisme, qui est connu pour être présents dans les fruits et légumes. Il facilite le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal et l'excrétion des toxines et d'autres substances nocives.

La nourriture doit être facile à digérer, de préférence un frais, naturel, qui est exempt de conservateurs et de colorants. Tout cela est pris en compte lors de nutritionniste préparé un régime spécial pour les kystes de l'ovaire. Le menu devrait être composé de plats sains préparés à partir de céréales, le son, le poisson et les fruits de mer.

Le régime doit aussi contenir les céréales et les légumineuses germées, où il y a une gamme de micro et macroéléments, des acides aminés et des enzymes. Toutes ces substances sont d'excellents régulateurs du métabolisme. Une alimentation à base de ces produits aide Detox - l'excrétion des nitrates et des substances cancérigènes.

La vitamine E pour kyste de l'ovaire, est utilisé pour prévenir la formation de kystes malins.

Les aliments riches en vitamine E:

• noix;
• le soja;
• maïs;
• la farine d'avoine;
• sarrasin;
• abricots secs et autres fruits secs;
• nerprun;
• les carottes;
• poires;
• bananes;
• fromage cottage.

a également sélénium activité antitumorale. Il se trouve dans le foie des animaux et des oiseaux, des œufs, du maïs, dans certaines céréales, en particulier dans le riz brun, les légumineuses, les noix et les graines, les légumes, rouge et vert, et ainsi de suite. D.

Quels produits devraient être exclus

Régime alimentaire pour les kystes ovariens ne devrait pas inclure les boissons contenant du sucre. Ceux-ci comprennent le jus de vol à l'étalage, le cacao, du chocolat chaud et du café, cola et autres boissons gazeuses.

La liste des produits interdits sont également inclus des produits difficiles à digérer avec un indice glycémique élevé, par exemple, produits de boulangerie, des bonbons, fast food (chips, plats cuisinés, biscuits, aliments en conserve et ainsi de suite. d.), saucisses fumées et al. Ils contribuent à des pointes de sucre, et le développement d'une quantité excessive d'insuline dans le sang.

Les plats des mêmes produits à base de viande augmentent les niveaux du corps d'une autre hormone - oestrogène. Par conséquent, leur utilisation avec un kyste de l'ovaire, doivent également être réduits au minimum. Mais les animaux et les gras trans est préférable d'éliminer complètement de l'alimentation car ils favorisent la croissance des tumeurs et une tumeur maligne. Vous devez également renoncer à l'utilisation des épices et des assaisonnements.

Puis-je boire de l'alcool quand kyste de l'ovaire

Il serait souhaitable de boire un verre d'une boisson alcoolisée, cependant, de l'alcool à s'abstenir, car elle peut avoir un effet négatif sur le corps du patient. En raison de la consommation d'alcool peut affaiblir le système immunitaire et le corps ne peut plus à un niveau suffisant pour résister à des agents pathogènes.

Attention! L'alcool affecte négativement le niveau des hormones, ce qui peut conduire à la croissance de la tumeur.

Régime alimentaire après la chirurgie

Si le médicament dans le diagnostic de kyste de l'ovaire est inefficace, le patient subit une intervention chirurgicale pour enlever les tumeurs. Comme toute intervention chirurgicale, le patient est affecté à un régime spécial.

Le lendemain de l'opération, vous pouvez manger les aliments et les plats suivants:

• fromage cottage et puddings de celui-ci;
• des œufs cuits sous la forme d'une omelette;
• soupes de légumes; divers
• la bouillie de lait;
• escalopes, boulettes de viande, boulettes de viande, la volaille et le bœuf cuit pour un couple.

vous devez coller à ce menu, les 3 premiers jours après la chirurgie. Cela aidera le corps à récupérer et éviter la constipation.

alimentation post-opératoire: un menu rugueux

premier jour
petit déjeuner	bouillie Sarrasin; salade de légumes; thé d'herbes
déjeuner	fromage + yaourt.
déjeuner	soupe aux légumes; escalopes de poisson hachée; légumes cuits à la vapeur; boisson églantier.
goûter	jus fraîchement pressé.
dîner	escalopes de légumes avec sauce à la crème; Cottage casserole de fromage; Du jus de fruit.
la nuit	Un verre de yogourt faible en gras.
Le deuxième jour
petit déjeuner	D'avoine ou de farine d'avoine dans l'eau; salade de fruits; Un morceau de fromage; Le thé vert.
déjeuner	cheesecakes; compotée de baies.
déjeuner	ragoût de légumes tarte au poulet; purée de légumes; jus pressé.
goûter	fromage cottage à la crème sure à faible teneur en matières grasses.
dîner	escalopes de veau à vapeur; salade de légumes; thé.
la nuit	yaourt à boire.
Le troisième jour
petit déjeuner	omelette aux légumes; thé vert.
déjeuner	oeuf bouilli; thé à partir des hanches.
déjeuner	soupe végétarienne; chou farci; compotée de fruits secs.
goûter	les cookies; jus de fruits.
dîner	boulettes de poisson; riz; thé vert.
la nuit	kéfir.

Contre-indications pour kyste de l'ovaire: Don'ts

Si une femme diagnostiquée avec des ovaires polykystiques, il doit comprendre la gravité de la situation, et qu'à ce stade, pour sa tâche la plus importante devrait être de guérir la maladie. Et cela peut être atteint que si vous suivez toutes les recommandations du médecin, y compris les régimes spéciaux. Vous devez également renoncer à certaines choses familières pour elle.

Puis-je faire du sport quand kyste de l'ovaire

Sports, ainsi que le régime alimentaire, bien sûr, ont de nombreux avantages pour notre corps. Ce renforcement des muscles et brûler les excès de graisse et d'améliorer les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, la normalisation du métabolisme. Certaines femmes sont tellement habitués à la formation régulière qui ne peuvent tout simplement pas imaginer leur vie sans eux. Cependant, le diagnostic de kystes de l'ovaire ont d'aller à la salle de gym, soit de devoir abandonner complètement ou refuser d'exécuter certains exercices sont incompatibles avec la maladie.

Dans tous les cas, la femme doit informer le médecin qui continue à visiter salle de gym, et entendre son opinion sur ce genre d'exercice avec des spectacles de kyste de l'ovaire, et ce que - pas. En règle générale, si le corps d'une femme tient le processus inflammatoire, qui est devenu la cause de la maladie, le stress physique grave quand les kystes de l'ovaire doivent être évités. Si la cause est l'échec hormonal, que l'exercice peut se poursuivre, mais ils doivent être modérés.

Par exemple, les femmes sont avisés de ne pas faire du jogging. Fitness est montré que dans les premiers stades de la maladie.

Les activités physiques préférées comprennent:

• la marche;
• le jogging;
• physiothérapie;
• Yoga.

Soit dit en passant, sur les avantages de la thérapie de yoga, qui comprend non seulement un ensemble de la respiration et de l'exercice, mais aussi l'alimentation, il y a beaucoup d'opinions positives. Si elle est bien conçue, elle peut améliorer la régulation du corps central. C'est pourquoi le yoga avec kyste de l'ovaire n'est pas contre-indiqué, et même encouragé. Puis-je avoir une bannière avec kyste de l'ovaire? Il est possible, toutefois, la nécessité d'éviter tout mouvement brusque.

Puis-je télécharger la presse quand kyste de l'ovaire

Comme indiqué précédemment, la presse lorsque kystes de l'ovaire, alors il y a des exercices pour renforcer les obliques et rectus abdominis, complètement contre-indication. Ils peuvent conduire à une rupture du kyste.

Puis-je soulever des poids quand kyste de l'ovaire

Beaucoup de filles et les femmes vont à la gym pour pomper le but même des muscles fessiers, la majorité des exercices qui contribuent à ce sont liés à la levée de la barre. Si des ovaires polykystiques tel exercice est interdite.

Important! la levée de poids avec kyste de l'ovaire est pas impossible, car cela pourrait conduire à une rupture du kyste.

La vie sexuelle avec kyste

tumeur kystique de l'ovaire n'est pas une indication pour la cessation de la vie sexuelle. Cependant, le sexe peut être soumis à certaines règles importantes. Il y a une posture indésirable, ce qui peut conduire à un stress oblique ou rectus abdominis.

Attention! Après spotting sexuelle peut se produire. Si cela est observé, de l'intimité sexuelle pendant un certain temps le traitement de kyste devrait être rejeté.

Est-il possible de faire le massage avec kyste de l'ovaire

Massage abdominal aux patients ayant reçu un diagnostic d'ovaires polykystiques est contre-indiquée. Cependant, pour certaines femmes, afin d'éliminer la congestion dans les tissus du vagin est affecté à un massage thérapeutique.

Puis-je prendre le soleil tout kyste de l'ovaire

Aujourd'hui, le bronzage est devenu l'un des signes de la beauté et de la réussite pour les hommes et les femmes. Pour certaines femmes à l'abandonner - équivaut à la mort. Toutefois, si la jeune fille souffre ovaires kystiques, il est préférable d'être patient et de reporter les bains de soleil ummm, parce que le rayonnement solaire, comme cela est connu, peut provoquer des tumeurs malignes.

Peut-solarium avec kyste de l'ovaire

Surfer sur le solarium doivent également être reportée. Long séjour sous les rayons UV pour quelque chose de bon ne sera pas. Pour les femmes ayant un problème de santé de kyste devrait venir en premier. Si aucun soleil se sent mal à l'aise il, alors il est possible d'utiliser les installations pour le bronzage, bien sûr, consultez votre médecin et dermatologue.

Puis-je prendre un bain quand kyste de l'ovaire

Prenez un bain avec kyste de l'ovaire n'est pas recommandé. Surtout dans le cas du bain à remous. Si une femme aime beaucoup de temps pour être dans le bain à remous, la durée du traitement de la pathologie plutôt que limitée douche chaude. Ban en raison du fait que, dans le processus de recherche la circulation des femmes est améliorée dans l'eau chaude. En conséquence, une augmentation des kystes peuvent se produire.

Est-il possible dans un bain de kyste de l'ovaire

Fort échauffement du corps conduit à un afflux rapide de sang dans la cavité abdominale, ce qui peut contribuer à augmenter la taille des kystes.

Attention! bains Seen, saunas, hammam diagnostiqué avec un kyste de l'ovaire est strictement interdite!

conclusion

Régime pour kyste de l'ovaire et une bonne alimentation - l'une des principales conditions pour le traitement de cette maladie. Toutefois, afin d'obtenir un résultat positif est également important de suivre toutes les recommandations du médecin, et prendre en compte toutes les contre-indications ci-dessus.