La faiblesse et la fatigue pendant la ménopause

Climax est souvent accompagnée d'une variété de symptômes qui indiquent l'adaptation aux changements liés à l'âge du corps. En règle générale, la ménopause se produit avec seulement des symptômes mineurs, y compris la faiblesse et la fatigue. Les causes de faiblesse peuvent être différentes, en raison de la maladie particulière.

Qu'est-ce que l'on appelle la ménopause

Appelé stade de l'âge de la ménopause dans la vie d'une femme, ce qui signifie l'extinction de la fonction ovarienne hormonale. Étant donné que les hormones produites par les ovaires, assurer le bon fonctionnement du corps entier, tout en réduisant et en arrêtant de façon spectaculaire leurs produits différents troubles observés. Une femme éprouve des symptômes de divers troubles, en changeant arrière-plan émotionnel. Les femmes éprouvent souvent la faiblesse et la fatigue.

Climax est un processus complexe en plusieurs étapes qui se déroule sur plusieurs années. caractéristiques offensives et spéciales de la ménopause ont un caractère individuel. Normalement, les premiers symptômes de la ménopause vu en 45 ans, cependant, il est possible avant et après l'échec de l'ovaire. Malgré le fait que l'apparition de changements de la ménopause peut être observée avant 40 et après 55 ans, il ne favorise toujours la maladie.

L'apparition de la ménopause chez les femmes est influencée par de nombreux facteurs. Est une prédisposition génétique essentielle, ce qui provoque l'apparition des symptômes de la ménopause dans divers groupes d'âge. On sait que les femmes qui fument la ménopause se produit plus tôt pendant trois ans, ce qui est réduit légèrement le risque de cancer de l'utérus. Il convient de noter l'influence de l'environnement et les conditions de travail.

Dans certains cas, l'apparition précoce de la ménopause Il est pathologique et associée à une insuffisance ovarienne. Cette pathologie survient chez les femmes de moins de quarante ans.

La ménopause se produit selon les étapes suivantes.

1. Préménopause. Phase désigne le début des changements de la ménopause. En règle générale, les symptômes sont peu développés en raison de la préservation de la production d'œstrogènes en petites quantités. Une femme peut commencer à ressentir une faiblesse et la fatigue. Les cycles menstruels irréguliers sont différents. En présence de la grossesse spontanée ovulations peut se produire. Préménopause se termine avec le début de la dernière période menstruelle.
2. La ménopause. Cette étape comprend la date de la dernière période menstruelle et dure pendant une période de douze mois après. apparition de la ménopause de la grossesse est exclue en raison de l'absence de règles. Les symptômes de fatigue et de faiblesse peuvent augmenter.
3. Périménopause. Ce terme fait référence à la phase pré-ménopause et la ménopause. Ainsi, périménopause commence plusieurs années avant la ménopause et dure un an après les menstruations.
4. Postménopause. La période comprend la période de temps après la ménopause à la vieillesse, qui se produit dans 65-69 ans.

Normalement, les femmes en bonne santé se sentent un léger inconfort, comme la faiblesse et la fatigue. Le développement du syndrome climatérique avec des manifestations sévères observées en présence de diverses pathologies somatiques.

sensation de malaise

Lorsque la ménopause peut se dégrader de manière significative la qualité de vie. Malaise, qui comprend souvent une faiblesse et la fatigue causée par les changements hormonaux.

La faiblesse et la fatigue

Avec l'apparition de niveaux d'hormones ménopause, en particulier les œstrogènes, est fortement réduit. À leur tour, les œstrogènes ont un impact direct sur l'ensemble du corps féminin:

• affecter la sécrétion de mucus cervical, le tonus musculaire, le tractus gastro-intestinal, le système cardiovasculaire, la thermorégulation;
• affecter le processus d'échange;
• empêcher l'accumulation de cholestérol;
• commander la fourniture de calcium et de phosphore dans le tissu osseux;
• stimuler le système immunitaire.

En outre, la sphère psycho-affectif dépend également de la sécrétion d'oestrogènes de l'ovaire. En conséquence, le corps s'adapte à fonctionner dans des conditions de carence en oestrogènes. Tout en réduisant considérablement les hormones se produisent des sautes d'humeur, il y a un sentiment de faiblesse, une baisse des performances.

La fatigue et de la faiblesse en raison des changements qui affectent la réactivité du système nerveux périphérique et central. En règle générale, la faiblesse et la somnolence sont également accompagnés d'autres symptômes:

• somnolence;
• mauvaise humeur;
• irritabilité;
• la perte de mémoire;
• la détérioration de la concentration;
• l'anxiété;
• marées;
• étourdissements.

On sait que la faiblesse à long terme et la fatigue peuvent indiquer une dépression prolongée. Souvent, ces symptômes de la ménopause tels que la fatigue et la faiblesse peuvent être le signe de pathologies graves qui se développent parfois sur l'arrière-plan des changements hormonaux.

raisons

En dépit du fait que la ménopause peut développer différentes pathologies somatiques dans 75% des cas de mauvaise santé, tels que la faiblesse et la fatigue associée à des troubles psycho-émotionnels. Chez beaucoup de femmes, la ménopause est associée à la vieillesse, ce qui se traduit par rapport à des personnes et leur vie. Il est à noter que les représentants de la nervosité à la ménopause ne sont pas un problème bien tiré par les cheveux. En fait, la faiblesse et la fatigue est une cause physiologique. Tous les centres du cerveau qui sont responsables de la régulation physiologique et psycho-affectif, sont situés à proximité immédiate.

Une mauvaise santé, en particulier, la faiblesse et la fatigue peut être causée par les phénomènes suivants, qui sont observés à la ménopause résultant de changements hormonaux.

1. irrégularités menstruelles. Ce symptôme est caractéristique des représentants en préménopause. déséquilibre hormonal provoque l'allongement ou le raccourcissement du cycle. Le nombre de sélections peut être à la fois abondante et rare. Parfois il y a des choix acyclique. Lorsque la perte de sang importante peut développer une anémie, qui est évidente mauvaise santé: la faiblesse, la fatigue, diminution de l'attention, pâleur.
2. Marées. Ce symptôme est souvent associée à la ménopause, et est associée à une forte baisse de la production d'œstrogènes et de troubles vegetovascular. Les bouffées de chaleur peuvent se produire à la fois sous la forme lourde et légère. Les femmes éprouvent une chaleur ou des frissons. Parfois, les bouffées de chaleur sont accompagnés de rougissement de la peau et la transpiration, des palpitations cardiaques, des étourdissements. Après une attaque, a noté le mauvais état de santé, qui se manifeste par la faiblesse et la fatigue. Si les bouffées de chaleur sont multiples personnages, une femme éprouve une faiblesse constante, la fatigue et la faiblesse.
3. D'autres troubles vasculaires. En plus des bouffées de chaleur, les représentants peuvent perturber les maux de tête d'intensité variable, des coups de pression, et la tachycardie. Fin de malaise, en règle générale, est accompagnée d'une mauvaise santé sous la forme de fatigue et de faiblesse.
4. Le syndrome métabolique dans la ménopause. Anciens représentants ont noté l'athérosclérose et l'hypertension, qui peut aussi avoir lieu sur un fond de mauvaise santé.
5. Les troubles neurologiques. La faiblesse et la fatigue peuvent se produire simultanément avec l'ouïe, la vision et de la mémoire.
6. Les changements affectant la structure du muscle et de l'os. Les maladies du système musculo-squelettique sont souvent accompagnés par des sentiments subjectifs de faiblesse.
7. Les troubles liés au fonctionnement du tractus gastro-intestinal. La malnutrition, gras engouement et les aliments frits peuvent causer des malaises.

Contribuer à l'émergence de la faiblesse et la fatigue des facteurs suivants:

• l'obésité;
• une faible activité physique;
• non-respect de travail et de repos;
• violation de l'alimentation;
• mauvaises habitudes comme le tabagisme.

Sous les perturbations qui sont typiques de la ménopause peut être masquée pathologie grave. En particulier, les processus inflammatoires impliquent des patients de malaise général, en particulier lorsque la température du corps de levage. Le diabète et les carences en vitamine contribuent également à l'apparition de la fatigue, la faiblesse.

La faiblesse et la fatigue peuvent indiquer une toxicité par la progression des tumeurs malignes. Dans ce cas, le malaise survient à cause de l'empoisonnement des produits de l'organisme activité des cellules cancéreuses. Voilà pourquoi la présence d'autres signes d'avertissement, tels que la perte de poids, vous devez voir un spécialiste et se faire tester.

alarmant Il est une faiblesse grave qui entrave les activités quotidiennes. La faiblesse au mois peut être un signe d'aménorrhée.

Les symptômes suivants indiquent la nécessité d'une orientation vers un spécialiste:

• la fièvre;
• des nausées, des vomissements;
• évanouissement, le vertige;
• cyanose de la peau;
• saignement;
• la douleur, qui est localisée dans le bas-ventre et la poitrine;
• une forte toux prolongée;
• perte de poids et le manque d'appétit.

soulagement des symptômes

Les méthodes pour corriger la mauvaise santé dépendent des raisons qui causent la faiblesse et la fatigue. Cependant, il faut tenir compte du fait que l'élimination des symptômes nécessitant une mode de vie particulière.

médicament

Souvent, la mauvaise santé pendant la ménopause en raison de l'adaptation de l'organisme à un déficit hormonal. Dans ce cas, la base du traitement est des médicaments hormonaux. HRT est sélectionné individuellement.

En raison du fait que le traitement hormonal est souvent compliquée par une variété d'effets indésirables, son but est pas toujours possible. En particulier, les hormones peuvent avoir des effets néfastes sur l'organisme et d'améliorer les manifestations désagréables de la ménopause.

Gynécologues peuvent recommander l'acceptation des phytoestrogènes, qui sont des analogues naturels d'hormones sexuelles. De telles préparations produisent moins d'effet, mais pas pratiquement provoquer des réactions indésirables.

Parmi les remèdes homéopathiques sont:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Les femmes dans la ménopause Nous avons besoin de prendre des complexes de vitamines dans le cadre d'un cours de traitement.

physiothérapie

De bons résultats peuvent être attendus à partir de plusieurs techniques de thérapie physique. Cependant, la nomination d'une procédure spécifique doit être effectuée après l'enquête. A des représentants après la ménopause, il y a diverses pathologies somatiques. En particulier, lorsque les fibromes et d'autres tumeurs bénignes ne peuvent pas utiliser des traitements thermiques et des massages sur l'abdomen.

On peut citer comme techniques de physiothérapie:

• une chambre de pression;
• bain à remous;
• massage;
• électrophorèse;
• aromathérapie.

nourriture

La mauvaise santé est souvent causée par la malnutrition ou les mauvaises habitudes alimentaires. Avec l'âge, le métabolisme ralentit, ce qui nécessite également un ajustement du comportement alimentaire.

Pour éliminer le mauvais état de santé dont vous avez besoin de manger de petites portions très légèrement. De épicés, frits et doivent être évités les aliments gras. Il est également nécessaire de prêter attention à la consommation de sel.

Utile pour les légumes de l'organisme, fruits, herbes, viande maigre bouilli. Ne devrait pas limiter la consommation d'eau, cependant, il est aussi l'excédent n'apportera des avantages.

remèdes populaires

Application du traitement national est également montré après la recommandation du médecin traitant. Beaucoup d'herbes ont un effet sur les hormones et peuvent être contre-indiqués dans certaines pathologies somatiques.

Dans la ménopause ont un bon effet des plantes médicinales suivantes:

• utérus hautes terres;
• Brosse rouge;
• sage;
• ortie.

Bonne action sédative a hypericum, qui est appelé un antidépresseur naturel. En l'absence de contre-indications peuvent recevoir un bain chaud avec l'ajout de diverses infusions et huiles essentielles.

Style de vie et la prévention

Malaise, faiblesse et la fatigue pendant la ménopause surviennent souvent lorsque la mauvaise alimentation, l'inactivité, les mauvaises habitudes. Parfois, être assez normalisation près de repenser leurs habitudes alimentaires, une promenade dans l'air frais et essayer d'éprouver des émotions positives. Les mauvaises habitudes nuisent à la circulation sanguine et renforcer les symptômes désagréables de la ménopause. Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, il est souhaitable de renoncer.

La faiblesse et la fatigue sont des satellites d'obésité communs. Par conséquent, pour corriger le mauvais état de santé dont vous avez besoin de manger et de l'exercice. Les classes doivent être doux et répondre à la forme physique d'une femme. En présence de pathologies somatiques, qui peuvent contribuer à un gain de poids, il est nécessaire de subir un traitement.

La ménopause est pas une maladie. Pour prévenir l'apparition des symptômes désagréables devraient:

• mener une vie active;
• former un comportement alimentaire correct;
• arrêter de fumer;
• activité sexuelle régulière;
• de rester calme;
• consultez votre médecin régulièrement.

Lorsque la ménopause est nécessaire de consacrer plus de temps à leur santé. Cela permettra d'éviter une mauvaise santé et des problèmes de développement.