Avec la constipation chez les personnes âgées, une bonne nutrition est particulièrement importante

est connu depuis longtemps que les personnes âgées sont confrontés au problème de la constipation en 2 fois plus susceptibles que les jeunes.

Parmi les principales raisons qui causent la constipation dans cette population une attention particulière est accordée à l'image de la vie d'une personne, à savoir la nutrition, l'activité motrice et l'utilisation des médicaments.

Aussi ne pas oublier une caractéristique - les caractéristiques fonctionnelles âgées de tous les organes internes un peu cassé, ce qui conduit à une diminution de la motilité intestinale.

Comme toute autre maladie, la constipation nécessite un traitement rapide. Cela évite les conséquences graves de cette maladie.

Outre le traitement avec des médicaments d'une importance particulière compte tenu de l'alimentation qui doit être suivi afin de se débarrasser des symptômes désagréables de la constipation, ainsi que pour empêcher la poursuite de leur éducation.

violations processus de vidange de l'intestin, qui peut durer de 1 à 3 jours chez les personnes âgées est un phénomène très fréquent. Avec cette situation, près de 50% de toutes les personnes âgées doivent faire face.

Habituellement, les experts disent que ces effets peuvent provoquer une mauvaise façon de la vie. Ce

est pourquoi pour les personnes âgées particulièrement important d'examiner votre style de vie et l'alimentation correcte.

Il est également intéressant de se rappeler que la majorité des personnes âgées prend une grande quantité de médicaments. Très souvent, les conséquences négatives de leur utilisation est exprimée dans le développement de la constipation. Particulièrement dangereux sont les analgésiques, les diurétiques et les antispasmodiques.

Outre ces raisons, une attention particulière devrait être accordée à la santé globale du corps humain. Après tout, comme nous le savons, avec l'âge, il diminue considérablement. En conséquence, le diagnostic de certaines pathologies, la constipation peut également être une maladie concomitante.

Ceux-ci comprennent:

• trouble de santé mentale;
• maladie du système endocrinien;
• est un diabète sucré;
• diagnostic de l'athérosclérose;
• stress nerveux fréquent et situations stressantes.

troubles physiologiques dans le corps, qui se produisent habituellement chez les personnes âgées peuvent également provoquer une violation:

1. réduit la sensibilité des récepteurs, qui sont situés dans le rectum. Ce processus a un effet négatif sur le réflexe, qui est responsable de l'envie de vider.
2. Réduit la sensibilité dans le rectum .Pour cette raison, la faiblesse de ses muscles se développe de manière significative. En règle générale, pour cette raison, toutes les personnes âgées ne se sentent pas à l'envie en temps opportun, ce qui indiquerait qu'il est nécessaire de produire des mouvements de l'intestin.
3. à une faible activité physique de la personne , souffre également de l'intestin. Il perd le tonus musculaire et la force. Voilà pourquoi dans une période de temps relativement courte peut développer l'accumulation fécale dans le rectum. Le mouvement est l'une des principales règles pour traiter la constipation à tout âge.
4. En raison du développement d'une maladie grave dans plus affecte les vaisseaux sanguins dans l'abdomen et des organes pelviens .
5. Avec une alimentation insuffisante du flux sanguin intestinal il y a un changement de son de l'activité fonctionnelle. Par la suite, le risque de constipation augmente.

parlent la constipation, les hémorroïdes signifient

Avec le cours prolongé de la constipation, les hémorroïdes deviennent une maladie concomitante. Ces deux maladies se manifestent chez tous les patients qui ne traitent pas le traitement rapide des symptômes.

Tout changement dans les organes des voies gastro-intestinales provoquent une perturbation de la défécation, qui à son tour conduit rapidement à la formation d'hémorroïdes.

Pour éviter la transition de la constipation à une forme chronique, il est nécessaire de commencer le traitement de la maladie à temps.

Bases de

une bonne alimentation afin de se débarrasser des symptômes désagréables de la constipation ont besoin de changer votre approche de la nutrition.

Personnes âgées nécessaire:

1. Ajouter à votre menu du jour autant de fruits et légumes frais .
2. Soyez sûr de manger ces produits, qui comprennent beaucoup de fibres .Il est important de se rappeler que vous devez manger de la nourriture en petites portions en environ 2-3 heures. Cela permettra à la nourriture d'être digérée et absorbée plus rapidement.
3. très utile pour la prévention et le traitement de la constipation sera pruneaux, raisins secs, pain de seigle et les céréales à grains .En outre, il est nécessaire de surveiller le régime de boisson.
4. Une personne tout au long de la journée signalée consomme pas moins de 1,5 litre d'eau purifiée .

Quoi de mieux

Ne jamais oublier:

• manger épicé, gras, les aliments frits et salés;
• il est important d'abandonner les habitudes nocives( alcool et tabac);
• devrait également réduire la quantité de café et de thé fort;
• de chocolat et de confiserie, vous devez également vous exclure pendant un certain temps;La conservation
• et les produits fumés sont les mêmes contre-indiqués pendant le traitement des hémorroïdes.

utile et savoureux - il est possible

Le menu quotidien des personnes âgées souffrant de constipation, il est préférable d'inclure les éléments suivants:

• diverses soupes et bortsch sur la base de poisson ou un bouillon léger;
• très utile sera le poisson, la volaille et le veau;
• chaque jour, vous devez manger des fruits, ils peuvent être à la fois frais et séchés;
• oeufs de poule( vous pouvez faire cuire à la vapeur ou cuire une omelette);
• obligatoire est l'utilisation des carottes, des betteraves, des tomates et du chou, si le corps tolère normalement les légumineuses, alors ils peuvent également être consommés pendant la période de régime;
• Céréales de blé, sarrasin et farine d'avoine, les céréales peuvent être cuites sur de l'eau ou du lait faible en gras;
• toutes les variétés de produits laitiers( kéfir, lait, fromage, lait cuit fermenté);
• ne pas oublier le persil, l'aneth et le céleri;
• beurre peut être utilisé lors de la préparation de différents plats, ainsi que son utilisation dans les salades. Pain au son
• .

Comment pouvez-vous aider la victime?

En plus de suivre un régime, une personne malade devrait prendre soin de l'effort physique. Il sera bénéfique de marcher en plein air et de faire de la gymnastique légère le matin. Dans votre temps libre, vous pouvez faire un massage abdominal.

Si possible, vous pouvez vous référer à l'utilisation des méthodes de médecine traditionnelle. Très utile sera les bouillons et les teintures d'herbes médicinales.

Pour exclure la possibilité de développer des complications pour le patient, il est important de combiner toutes les recommandations ci-dessus, sinon il ne sera pas possible d'obtenir un effet positif!