Beaucoup de gens dans le monde moderne ont recours à un régime végétarien. Si la mère et le père ne mangent pas de viande dans la famille, alors le rejet du bébé ne leur cause pas d'excitation. Les parents végétariens croient que puisqu'il ne veut pas manger de plats de viande, c'est pour le mieux. Mais c'est complètement faux. Le refus de manger de la nourriture d'origine animale peut causer de grands dommages à la santé du bébé.
Substances utiles contenues dans les produits animaux
Les produits carnés contiennent un certain nombre de nutriments qui ont un effet positif sur le développement du bébé.Ces substances donnent à l'enfant la force d'explorer activement le monde.
La riboflavine( vitamine B2), contenue dans les produits carnés, intervient dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides. Son manque dans le corps réduit l'immunité du bébé.Bien sûr, cette vitamine ne se trouve pas seulement dans la viande, elle est également présente dans les légumes à feuilles. Mais que l'enfant a reçu un taux quotidien de B2, il devrait manger au moins un demi-kilo de laitue, probablement la quantité que l'enfant ne maîtrise pas.
Une autre vitamine, B12, est responsable du développement mental de l'enfant, contribue à l'amélioration de l'activité mentale. Cette vitamine est impliquée dans la formation des fibres nerveuses et dans le processus de l'hématopoïèse. La chose la plus importante est que cette vitamine est nécessaire pour le corps du bébé que dans les produits d'origine animale.
Le micronutriment essentiel à la santé de l'enfant est le fer. Il aide à transporter l'oxygène avec le sang. L'absence de ce micro-élément entraîne une fatigue rapide, une croissance lente, un sommeil agité et un manque d'appétit. Le fer est également présent dans les produits d'origine végétale. Mais à partir des aliments végétaux, il est mal absorbé par le corps. Pour compenser le manque de fer, un enfant doit manger au moins 50 pommes par jour.
La viande pour bébé est nécessaire!
En privant un enfant de produits animaux, les parents exposent sa santé à un grand danger. Gruzhnichkov peut être habitué à des plats de viande à partir de 7-8 mois.
Avec les produits d'origine animale, le bébé recevra de nombreuses substances utiles.
- Premièrement, la protéine est le matériau de construction pour le corps. Les acides aminés, obtenus à la suite de la dégradation des protéines dans le corps, sont nécessaires à la croissance et au développement de l'enfant.
- Deuxièmement, les vitamines. Leurs avantages pour le corps sont connus de tous. Les produits carnés contiennent: de la vitamine PP, des vitamines du groupe B, toutes ces vitamines sont impliquées dans de nombreux processus de la vie.
- Troisièmement, les microéléments. En plus du fer déjà mentionné, la viande contient des substances telles que le cuivre, le sélénium, le magnésium, le zinc. Tous ces oligo-éléments sont nécessaires pour une meilleure assimilation des substances bénéfiques contenues dans les produits, et pour le développement normal de l'organisme entier.
- Quatrièmement, les graisses saines. En plus de satisfaire la faim, la graisse a également d'autres fonctions nécessaires pour le corps. Les graisses animales, par exemple, sont nécessaires pour la formation des composants de la membrane cellulaire.
Même si votre karapuz ne veut pas manger de viande, il ne peut pas être retiré du menu des enfants. Il est nécessaire que le corps reçoive tous les nutriments nécessaires à sa croissance, y compris ceux qui ne sont contenus que dans les aliments d'origine animale.