Le terme de désintoxication se réfère à diverses méthodes de nettoyage du corps des toxines nocives. Certains produits aident à améliorer le métabolisme et la digestion, avec leur aide, vous pouvez nettoyer le corps des substances nocives accumulées et ainsi empêcher l'émergence de diverses maladies.
Voici certains de ces produits.
Artichaut
Artichaut peut améliorer le fonctionnement de votre foie et ainsi favoriser la libération du corps des substances toxiques. Artichaut stimule la production de bile, améliore la digestion et la désintoxication du corps.
Pommes
Les pommes contiennent un certain nombre de nutriments. Les pommes sont considérées comme une bonne source de pectine, qui fait référence à la fibre soluble et aide à nettoyer le corps des métaux lourds. Fait intéressant, la teneur en vitamine C, ce qui est également très important pour la désintoxication du corps, différent pour les différentes variétés de pommes, certaines espèces peuvent contenir jusqu'à 3 fois plus de vitamine C que d'autres.
Vinaigre de pomme
Est un produit complètement naturel. Depuis des temps immémoriaux, il a été utilisé comme médicament, en cosmétologie et en cuisine. Il est étonnant que dans ce produit absolument tous les composants précieux des pommes sont conservés. Cleopatra elle-même utilisé du vinaigre de cidre de pomme pour maintenir une taille élancée. Le secret est de boire un verre d'eau, dans lequel un peu de vinaigre de cidre de pomme est dissous.
Vinaigre contient 93 ingrédients différents qui stimulent les fonctions vitales du corps, diverses enzymes et 20 minéraux essentiels.
Chou
Chou contient un certain nombre d'antioxydants qui stimulent le foie pour libérer des accumulations toxiques. En outre, le chou aide à nettoyer les intestins, ce qui est en partie dû aux propriétés antivirales et antibactériennes du chou.
légumes crucifères, qui comprennent le chou, ont de fortes propriétés détoxifiantes, y compris la possibilité de contrebalancer une partie des substances nocives contenues dans la fumée de cigarette.
Brocoli
Les bénéfices du brocoli ont été très appréciés par Socrates et Jules César. Le brocoli a été cultivé par les anciens Grecs et Romains. Ce légume est une source de beaucoup d'antioxydants, dont est sulforaphane le plus important - un composé aide à détoxifier le corps et inhibe la croissance des bactéries Helicobacter Pylori, ce qui provoque des ulcères d'estomac.
Le brocoli est également l'une des meilleures sources de vitamine K, responsable de la coagulabilité du sang, et inhibe la croissance de certains types de cancer.
Graines de lin
Ces petites graines non-typées sont l'une des meilleures sources d'acides gras insaturés du groupe oméga. Ce sont des graisses utiles, qui sont extrêmement importantes pour le nettoyage du corps et le maintien de l'immunité.
Ail
Lors de la digestion de l'ail, une substance appelée allicine est formée. Selon plusieurs études, l'allicine aide à détoxifier les intestins et protège indirectement contre le cancer. L'ail a également une forte activité antifongique, et il devrait être dans l'alimentation des personnes souffrant de la bactérie Candida. L'ail aide à réduire le mauvais cholestérol et affecte positivement le cœur.
Avocat
Ce fruit miracle est riche en antioxydants, aide à abaisser le taux de cholestérol, aide à purifier les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. L'avocat contient une substance appelée glutathion, qui bloque plus de 30 substances cancérigènes et aide le foie à nettoyer le corps d'un certain nombre de produits chimiques nocifs.
Basil
Basil a des propriétés antibactériennes et contient un certain nombre d'antioxydants qui protègent le foie. Avec l'aide du basilic, vous pouvez améliorer la digestion et accélérer la désintoxication du corps. En outre, cette plante stimule la fonction rénale, aide à se débarrasser des toxines inutiles.
Noix du Brésil
Cette délicieuse noix contient beaucoup de sélénium, dont la fonction principale est d'éliminer le mercure du corps. En outre, le corps utilise le sélénium dans la production de soi-disant sélénoprotéines, qui agissent comme des antioxydants et prévenir les dommages cellulaires.