Le magnésium et le potassium sont des participants actifs dans le métabolisme cellulaire, qui sont rapidement consommés pendant l'entraînement sportif éreintant. Dans la musculation Asparks utilisé largement comme une source sûre de leur réapprovisionnement. Le médicament est populaire parce qu'il affecte avantageusement le coeur, le tissu musculaire, n'étant pas un anabolisant hormonal.
Instructions d'utilisation Asparkam dans le sport
L'action du magnésium et du potassium sur le corps humain est bien étudiée par la pharmacologie. Leurs ions activent les processus métaboliques dans le muscle cardiaque( myocarde), maintiennent le rythme cardiaque optimal, le tonus musculaire, améliorent l'endurance physique du corps. Les médecins utilisent Asparks pour le traitement complexe des pathologies cardiaques et vasculaires.
Dans les sports, afin de donner à votre corps un soulagement musculaire, les bodybuilders organisent eux-mêmes des cours de séchage - effort physique, pour se débarrasser de la couche de graisse sous la peau. Ils doivent boire beaucoup d'eau, mais avec la perte de fluides, le potassium est retiré du corps avec du magnésium, de sorte que leurs réserves doivent être périodiquement reconstituées. L'utilisation d'Asparkam médicinal dans la musculation aide à surmonter l'effort physique intense.
Composition des comprimés
Asparks sont disponibles sous forme de solution injectable et de comprimés, qui sont plus pratiques pour les athlètes. La substance active contient deux médicaments: asparaginate de potassium et de magnésium, 175 g par comprimé.Parmi les charges, la composition de la drogue comprend la fécule de maïs, le talc, un émulsifiant fabriqué à partir d'huile d'olive. Les comprimés d'Asparkam sont facilement absorbés par le corps et traités presque complètement. Les substances actives pénètrent dans la circulation sanguine immédiatement après la prise du médicament, le maximum de son activité est atteint en quelques heures.
Indications pour l'utilisation dans la musculation
Le potassium avec le magnésium normalisent les processus métaboliques, la pression osmotique dans les cellules. Le magnésium, en outre, en leur fournissant de l'énergie, favorise la croissance des muscles dans le volume. Comme Asparkam augmente l'endurance, réduit la fatigue de l'athlète, sa réception est montrée avec des charges athlétiques accrues, un surentraînement. Il est conseillé d'appliquer le médicament dans la musculation, s'il est nécessaire de réduire la teneur en graisse sous-cutanée, les fluides musculaires. Il est indiqué pour la normalisation du rythme cardiaque. Le myocarde palpite plus en douceur, et c'est la prévention de l'angine de poitrine, de l'infarctus du myocarde, de l'accident vasculaire cérébral.
Comment prendre l'asperge aux athlètes
Un bodybuilder peut boire 1 ou 2 comprimés trois fois par jour après les repas. Buvez-les avec beaucoup d'eau. Augmenter le dosage ne peut pas, plus d'effet ne fait pas, mais l'excès de potassium avec du magnésium a un effet nocif sur le corps. Combien de temps Asparkam peut-il être pris? Au cours du séchage, le médicament est pris pendant 1 mois. Un terme plus long devrait être déterminé par un médecin du sport. Il est nécessaire de consulter avec lui sur l'opportunité d'utiliser des injections de ce médicament.
Contre-indications
Médicament Asparag ne peut pas être pris dans les conditions et les maladies suivantes:
- excès de magnésium et de potassium dans le corps;
- hypotension;
- insuffisance rénale;
- Maladie d'Addison( déficit en hormone surrénalienne);Hémolyse
- ( destruction des érythrocytes);
- acidose métabolique( diminution de l'acidité du sang);
- blocus auriculo-ventriculaire( lorsque les impulsions électriques passent entre le ventricule et l'oreillette avec difficulté);
- grossesse( en particulier le premier trimestre), l'allaitement maternel;
- Hypersensibilité aux substances actives du médicament.
Effets secondaires et surdosage
La réaction de l'organisme à la prise d'Asparkam dans le bodybuilding n'est pas toujours sans ambiguïté.Les effets secondaires possibles:
- baisse de la pression artérielle et du pouls;
- vertiges;Nausée
- ;
- bouche sèche;
- flatulence, diarrhée;
- tremblant dans les muscles;
- douleur à l'estomac, douleur abdominale;
- légère augmentation de la température;
- démangeaisons.
De telles conséquences sont extrêmement rares. Pour les éviter, il est important d'utiliser ce médicament correctement. Compatibilité Asparkam avec de l'alcool est autorisé, il peut alléger un état de gueule de bois, mais l'alcool et la musculation sont des concepts mutuellement exclusifs. Avec des surdoses de la drogue sont possibles:
- a augmenté la transpiration;
- essoufflement;
- gonflement;
- somnolence;
- ulcération des muqueuses;
- saignement de l'estomac, les intestins;Convulsions
- ;
- développement de la thrombophlébite, arythmie;
- apparition de la paresthésie( perte partielle de la sensibilité de la peau).
Analogues
Composition similaire a des médicaments Aspangin, Asparkam, Pamaton. L'analogue le plus populaire d'Asparkam est Panangin. Tous diffèrent les uns des autres par la concentration de potassium et de magnésium. Pour comparaison: si Asparkam contient 175 mg des deux substances, puis à Panangin, en Hongrie - 34 mg de magnésium, 104 mg de potassium. Bulaton même Pamaton comprend 12 mg et 36 mg de ces substances, respectivement. Donc, vous pouvez remplacer Asparks, mais il est important en même temps de déterminer correctement le dosage de l'analogue.
Video: quels sont Asparkam utilisé pour
Commentaires sur la préparation de médicaments pour la musculation
Victor, 19 ans : J'ai dû réduire le poids. J'étais intensément engagé dans la musculation, je me suis assis sur un régime protéiné, j'ai bu de l'eau avec des seaux. Mais le potassium et le magnésium, importants pour la formation des muscles de la matière, en dérivent aussi, aussi les asparks sont-ils nécessaires.
Andrew, 21 ans : J'ai l'impression d'avoir surentraîné, et mes jambes ont commencé à se crisper, surtout la nuit. Tu as sauté, tu t'es accroupi, tu as massé tes jambes. .. Tu ne peux pas trouver de place pour toi-même! Le médecin m'a conseillé de prendre Asparks, donc les crampes ont très vite passé.
Nikolay, 23 ans : Nous devons le prendre dans l'après-midi, car le magnésium n'est pas digéré le soir. Prendre du poids est également nécessaire. Si moins de 80 kg, vous pouvez boire un comprimé, et j'ai 95 kg, le médecin a nommé deux. Pour la musculation Asparks - c'est vrai, une bonne aide pour la santé, inoffensive et peu coûteuse.