Tout le monde sait depuis longtemps que les baies sont l'un des aliments les plus utiles. Ils sont pleins de toutes sortes de vitamines. Si la période de votre grossesse coïncide avec la maturation des baies, nous pouvons supposer que vous êtes très chanceux. Cet ensemble de vitamines et d'oligo-éléments est difficile à remplacer par les produits pharmaceutiques.
Néanmoins, lorsque vous utilisez des baies, il vaut la peine d'être attentif. Beaucoup d'entre eux sont capables de causer des allergies ou d'autres dommages au futur bébé.
Baies utiles
Alors, quelles baies peuvent être mangées sans crainte particulière.
- Cerises et cerises. Ces baies peuvent réduire les nausées et les vomissements. Avoir un effet calmant sur le système nerveux.
- Rosehip baies sont saturées de vitamine C, ce qui contribue à renforcer l'immunité.La décoction de fruits soulage bien la fatigue, ajoute de la force. Les myrtilles ont des propriétés similaires.
- La framboise est riche en acides organiques, carotène et autres substances utiles. Il est utilisé comme un moyen pour abaisser la température et la transpiration du médicament.
- Les fraises et les fraises sont pleines de fibres et de pectine. Bien soulager la constipation et réduire la pression artérielle. Mais en raison de la forte allergénicité, il est recommandé de les manger un peu et pas plus souvent qu'une ou deux fois par semaine.
- La myrtille améliore la digestion, rend les vaisseaux plus élastiques, abaisse les niveaux de sucre, maintient l'acuité visuelle.
- Le système nerveux est bien apaisé par la décoction d'aubépine.
- L'utilisation de canneberges, sous ses diverses formes( baies, mors, jus, décoctions) aide à l'augmentation de la température. C'est un bon préventif contre les varices.
- Cowberry a un fort effet diurétique et agit comme antiseptique.
Nous devons cependant nous rappeler que, pour tous les avantages de ces baies, beaucoup d'entre elles peuvent déclencher des réactions allergiques. Tout d'abord, cela se réfère à la cerise, la framboise et, surtout, aux fraises avec des fraises. Par conséquent, ils doivent être utilisés avec prudence, et si la future mère a tendance à des allergies, il est préférable de ne pas les manger pendant la grossesse.
Dangereux pour les baies gestantes
Malgré les avantages des baies, il y a celles qui ne sont pas recommandées pendant la grossesse.
- Le premier à être interdit est la viorne. Il contribue à augmenter le tonus de l'utérus, ce qui peut conduire à un avortement spontané.
- Il n'est pas souhaitable de manger des fruits de sorbier, de citronnelle et de genévrier. Les composants qui composent ces baies peuvent provoquer des allergies ou causer des dommages sérieux à la santé de la mère et du bébé.
- Barbaris. La réception de ces baies dans la nourriture est interdite. Ils stimulent la production de substances pouvant entraîner une fausse couche. Cela est dû à une forte réduction de tous les groupes musculaires.
- Comme pour les aînés, c'est une question controversée. D'une part, il est riche en vitamines, d'autre part, peut entraîner des troubles graves dans le corps. En tout cas, vous ne devriez pas en abuser. Les baies aînées sont très toxiques et peuvent mener à l'empoisonnement.
On peut dire que l'utilisation de baies pendant la grossesse est très importante. Ils saturent le corps de la future mère et enfant avec beaucoup de substances utiles. Mais il est très important d'aborder le choix de manière responsable et de ne pas essayer délibérément les espèces nuisibles.