Fatigue et lourdeur dans les jambes - un signe que les veines demandent de l'aide

La fatigue et la lourdeur à la fin de la journée de travail est familier à presque chaque personne. Le plus souvent, la symptomatologie suggère un stade initial de varices, bien qu'il existe d'autres causes de cette maladie qui ne sont pas associées à des veines.

Selon les statistiques, chaque cinquième personne est affectée par ce symptôme, comme la lourdeur dans les jambes, et les femmes souffrent plus souvent que les hommes.

En règle générale, la douleur, la lourdeur et l'enflure se produisent après une longue position sur les pieds, la marche, et au matin tous les symptômes passent. Déjà à ce stade, il est nécessaire de consulter un spécialiste - c'est le premier appel d'un début de varices.

Déterminer les causes - les raisons de fatigue primaire tâche de

, l'enflure et la lourdeur dans les jambes ne sont pas seulement la maladie veineuse, mais la maladie a également d'autres systèmes, les processus inflammatoires, les maladies du lit des vaisseaux sanguins.

Les raisons de l'apparition de problèmes à court terme avec les pieds comprennent:

• long simple sur les jambes et le manque de mobilité;
• exacerbations saisonnières;
• est en surpoids;
• grossesse;
• prenant certains médicaments.

En outre, chez les femmes, les douleurs aux jambes sont beaucoup plus fréquentes en raison du cycle menstruel, l'utilisation de contraceptifs, la ménopause et le port de talons.

problèmes avec les vaisseaux sanguins - artères et les veines

La fatigue et la douleur dans les jambes peut causer des maladies des vaisseaux sanguins:

1. artères des jambes Athérosclérose - est la formation de plaques de cholestérol sur les parois des artères. Dans le même temps il y a des douleurs dans les mollets des jambes et la froideur des pieds, même par temps chaud.
2. Endartérite est une inflammation des vaisseaux artériels qui affecte les membres inférieurs. Il a montré peu mou quand marchant, en raison de l'engourdissement de plus en plus et la douleur dans les jambes, ainsi que les pieds froids et des spasmes fréquents des membres inférieurs.
3. Varices Les veines variqueuses sont une extension des veines sous-cutanées sur les jambes. A un stade précoce, vous ressentez une fatigue, un «bourdonnement» des jambes, puis des convulsions apparaissent et des vaisseaux gonflés dépassent. Les varices se développent pendant une longue période - parfois jusqu'à dix ans, et au début, le patient se sent bien. Mais le problème ne sera pas résolu par lui-même, il est nécessaire de prendre des mesures thérapeutiques après avoir consulté un médecin.
4. Thrombophlébite est une pathologie inflammatoire des veines, dans laquelle se forment des stases veineuses et des caillots sanguins. Il se manifeste par une douleur lancinante, une sensation de brûlure sous la peau, un gonflement. Il est chargé de ses complications - en cas de déchirement d'un thrombus, la mort ne peut pas être exclue.

Autres troubles

La fatigue et la lourdeur dans les jambes sont dues à d'autres maladies. Par exemple:

• lymphostase;
• pathologie de la colonne vertébrale;
• maladie des articulations des membres inférieurs;
• pieds plats;
• pathologie du coeur ou du système vasculaire;
• diabète sucré;
• insuffisance rénale.

Par conséquent, avant d'agir avec la fatigue et la lourdeur dans les jambes, il est nécessaire de diagnostiquer avec soin et d'établir la cause de cette condition des membres inférieurs.

Symptômes symptomatiques de l'

Les premiers signes de manifestations variqueuses commencent avec la gravité et la fatigue des jambes. Ensuite, ils sont liés par un gonflement, un engourdissement et des crampes dans les muscles du mollet la nuit. Petit à petit, un réseau de veines sur les jambes se forme, puis des ganglions enflammés.

de varices sont: Amincissement

• , cassants ou épaississement des ongles des pieds, à la suite de troubles de la circulation;
• amincissement de la peau en raison du manque d'apport d'oxygène;
• pigmentation sur la peau sous la forme de taches brunes;
• a augmenté la température de la peau dans la zone des veines saillantes.

L'apparition de veines gonflées commence à partir du site poplité - là, la peau est plus mince, puis elles se détachent sur d'autres sites.

Jambes lourdes - un chemin direct vers les varices?

La lourdeur et la douleur dans les jambes sont causées par une mauvaise circulation. Les cellules des tissus manquent d'oxygène et de nutriments, à la suite de quoi elles commencent à signaler en utilisant l'inconfort dans les jambes.

Les valves faibles entraînent une stagnation du sang dans les vaisseaux, ce qui explique leur expansion et leur gonflement. Lourdeur dans les jambes est un signe de circulation inadéquate, ce qui conduit à des varices.

Comment éliminer vous-même la fatigue de vos pieds?

Avec des jambes lourdes et fatiguées, des méthodes traditionnelles et des moyens de médecine traditionnelle sont utilisés. Retirer rapidement la douleur et le poids aidera l'ancienne "grand-père" - vous devez lever vos jambes plus haut, tout en étant couché.Cela aide l'écoulement du sang des membres inférieurs et apporte un soulagement rapide. Mais cela vient pour une courte période.

La manière dont une douche ou un bain de contraste contribue également à réguler la circulation sanguine.

Si vous avez des pieds fatigués à cause de pieds plats, alors c'est un massage approprié.Pour ce faire, vous devez graisser les pieds avec de la crème pour les pieds sur les herbes et pétrissez-les avec vos mains, en remontant progressivement jusqu'aux genoux. La crème de la fatigue des pieds à base de marron d'Inde ou de menthol élimine bien la lourdeur dans les jambes, il suffit juste de les barbouiller.

Parmi les moyens folkloriques, les suivants sont les plus efficaces:

1. Plateau pour les orties et la menthe .Pour la préparation de la solution, il est nécessaire de mélanger dans une cuillerée d'herbe, verser de l'eau bouillante, refroidir à la température requise, verser dans un bassin et utiliser comme indiqué.Rincer avec de la glace .Essuyez vos pieds avec un morceau de glace avec l'ajout de l'extrait de menthe - la lourdeur et la douleur passent rapidement.
2. Infusion de stigmates de maïs .4 cuillères à soupe de matière première verser l'eau bouillante dans un volume de cinq verres, insister une demi-heure. Souche et boire toutes les 2 heures un verre 30 minutes avant de manger.le diagnostic

dans une institution médicale

avec les jambes lourdes poser un diagnostic complet, qui identifie la cause d'un tel état:

• a mené une étude de sang - une analyse générale et biochimique séparément sur le glucose;
• analyse d'urine générale;
• analyse sérologique;
• examen radiographique du système musculo-squelettique;Échographie
• et ECG cardiaque;
• balayage des vaisseaux des jambes;
• imagerie par résonance magnétique et tomodensitométrie.

D'autres études, telles que le système endocrinien et reproducteur, sont également prescrites, si nécessaire.

Complexe de mesures

Le traitement est attribué uniquement en fonction du diagnostic.

Pour commencer, la cause est éliminée, dans ce cas, les symptômes d'accompagnement sous la forme de lourdeur et de fatigue dans les membres inférieurs disparaissent souvent.

Ce qui reste à faire si la gravité des tortures et de la fatigue dans les jambes:

1. recommandé d'effectuer exercice modéré pour éliminer la stagnation dans les jambes pour faire la physiothérapie, la natation, la randonnée pédestre.
2. mieux pour éviter l'exposition aux jambes hautes températures : pas de bain de vapeur, un sauna ou les bains de soleil. Le sous-refroidissement n'est pas non plus recommandé .
3. Les femmes devraient abandonner les contraceptifs hormonaux et porter des chaussures à talons hauts.
4. est nécessaire pour abandonner l'habitude de s'asseoir, en pliant une jambe à la jambe .
5. Requiert pour exclure de l'alimentation les alcools alimentaires, les aliments gras, les épices. Arrêtez de fumer .
6. Dans le futur, porter seulement des bas de compression ou des chaussettes de genou .

, expert attribue les préparations à usage externe capable de tonifier les parois veineuses: gel Troxevasin, baume Venotonik Schungite, pommade Gepatrombin.

Ils doivent être utilisés selon les instructions: avant d'aller au lit après avoir pris des bains médicaux. Toutes ces recommandations peuvent être utilisées pour toutes les maladies qui conduisent à l'inconfort dans les jambes. Le principal moyen d'éliminer la gravité pathologique est le traitement de la pathologie, qui a provoqué des troubles circulatoires dans les jambes.

si les jambes demandent constamment de l'aide

Si vous êtes, il est constamment les pieds endoloris et fatigué rapidement nécessaire d'effectuer les activités suivantes:

• passer le traitement provoque l'état de la jambe après un diagnostic minutieux de la maladie;
• appliquer au cours de la prise de vitamines et d'oligo-éléments - la cause des jambes lourdes peut être le manque d'entre eux;
• doit profiter d'un massage des jambes et de la colonne vertébrale lombaire;
• est recommandé de se référer à la gymnastique curative;
• prêter attention à son poids, s'il y a son excès;
• nécessite une physiothérapie pour améliorer la circulation sanguine, régénérer les cellules et stimuler tous les processus dans le corps.

Il est également nécessaire de remplir toutes les prescriptions du médecin traitant afin de ne pas vous faire du mal.

Qu'est-ce qui est lourd?

Nous avons mangé à l'heure ne voit pas un médecin et ne permet pas d'identifier le problème, causer de l'inconfort, il sera tôt ou tard entraîner des conséquences et des complications irréversibles: varices

• conduit à la formation d'un ulcère, ce qui peut provoquer la gangrène et l'amputation;
• thrombophlébite dangereux parce que le caillot de sang peut se détacher et tomber dans l'artère pulmonaire, entraînant la mort du patient peut en résulter;
• insuffisance artérielle dans les jambes conduit à la boiterie et l'invalidité;
• lymphostase , l'absence de traitement, peut aussi conduire à l'amputation de la jambe.

Les conséquences peuvent être très graves, donc ne pas rebuté visites chez le médecin, et de le faire immédiatement avec l'apparition des symptômes systémiques de la fatigue et de lourdeur dans les jambes.

Pour la prophylaxie

Prophylaxie vise à prévenir l'apparition des varices et améliorer la circulation sanguine dans les jambes dans son ensemble.

Pour cela vous avez besoin:

• sports - natation, gymnastique, course à pied;
• est un régime équilibré recommandé par un docteur et riche en vitamine E;
• rejet de talons hauts - hauteur normale de 2,5-5 cm;
• éviter la surchauffe au soleil ou dans le hammam;
• ne portant pas de lingerie serrée, utilisation de bas de compression et de golf;
• pas de temps d'arrêt.

Vous devez également vous limiter à soulever des poids, en effectuant des exercices liés au saut. Favorise le tonus des veines en marchant pieds nus et en massage des pieds. Avant d'aller au lit, vous pouvez rincer vos pieds douche froide ou pour faire un bain de pieds - cela permettra d'améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs.

La fatigue, la lourdeur, la douleur et l'enflure des pieds - pas un phénomène inoffensif et ne se pose pas de grandes charges sur les membres. Le problème peut être plus sérieux et avoir de mauvaises conséquences.

Il est nécessaire de surveiller votre santé et d'éviter les situations de course avec des complications non définies.