Effet du tabagisme sur les hommes, les femmes et les enfants. Façons d'arrêter de fumer.
contenu
- Qu'est-ce que les cigarettes des risques sont pour les hommes?
- mal de cigarettes pour les femmes
- mal de cigarettes à la
- du corps de l'enfant Puis-je mourir de fumer des cigarettes?
- Est-ce que fumer est nocif pour les cigarettes électroniques?mal
- et les conséquences de
- tabagisme passif Comment arrêter de fumer?
- Comment remplacer la cigarette?
- vie sans cigarettes est belle
- Comment arrêter de fumer: conseils et commentaires vidéo
- : Harm du tabagisme pour les femmes
publicité cigarettes et le tabac impose agressivement les écrans, les panneaux d'affichage, dans les magasins, les magazines sur papier glacé gens habitude. Avez-vous remarqué que les modèles en elle sont jeunes, beaux, le succès et l'émancipation accrocheuse. Et la santé, bien sûr.
Mais qu'arrive à ces modèles en 10-20 ans de tabagisme constant? Il est temps de supprimer des vidéos véridiques de décrépit vieux monsieur cow-boy qui vient la toux en forme que sur un seul type de cigarette.
Par ailleurs, le fondateur de l'une des sociétés de cigarettes en Amérique a souffert de cette étape - il a dépassé le cancer du poumon et tout le « charme » de l'utilisation à long terme des cigarettes.
Quel dommage les cigarettes ont-elles pour les hommes?la nature des hommes
a donné l'endurance et une grande capacité de travail. Ils mammouths et bisons gagnant un revenu, les défenseurs de leur famille et à la maison. Voilà pourquoi travailler long et dur comme le « bœuf » et « chevaux ».
D'autre part, dans un environnement masculin depuis longtemps pris pour commencer à fumer et les premières années scolaires. Et consolider pendant le service dans l'armée. Très pratique: Pause
- du stress
- émotions votre béguin, qui est
- calme avec des amis pour parler et entendre
- précieux de l'information et de manger des cigarettes après fumée veulent moins
Ainsi, l'homme accumulant progressivement l'expérience et assure la collecte de goudron de tabac dans les poumons, les poisons de l'estomac autres nuisiblesimpuretés de cigarette corps entier.
toux persistante, surtout le matin, la bronchite et les maladies respiratoires dans un temps deviennent ses compagnons.
fumée entrant dans les poumons, le cerveau resserre les vaisseaux sanguins, le système respiratoire et du bassin. Conséquences:
- émoussé la mémoire
- développer l'impuissance et adénome cœur
- tumeurs malignes
- « coups » - ischémie,
myocardique résine cigarette avec de la salive atteint le système digestif humain, le sentiment d'appétit opprimés. En raison de l'irritation de l'estomac régulière des peaux sensibles, ils sont responsables de l'apparition des ulcères gastro-duodénaux et gastrite.
émotions négatives est Réprimant semblable à l'arsenic des dents d'anesthésie de cigarette. Comme la douleur calmée, mais le problème persiste et nécessite un traitement ultérieur, sans laquelle il viendra une destruction prématurée.
Il se trouve que quelques générations des hommes du siècle dernier ont apporté avec une promesse « ne pas pleurer et ne pas se plaindre, vous n'êtes pas une femme! ».Et comme un bon slogan, celui d'un homme. Seulement personne a expliqué que les émotions négatives à faire, où les mettre et comment traiter avec eux sans nuire à eux-mêmes ou d'autres?
mal de cigarettes pour les femmes
femmes - la lumière divine qui donne et soutient la vie. Elle est une muse, une mère aimante, un charmant et féminin, avec un sourire mystérieux, voix douce et yeux doux radieux. Où est l'endroit pour une cigarette pour cette image? Néanmoins
femmes qui fument rattrapent les hommes selon les statistiques. Et leur âge devient plus jeune.
Les femmes commencent à fumer pour diverses raisons. Très probablement:
- attirer l'attention de l'accès
- de sexe opposé aux relations hommes dans la salle de fumer, il est possible de trouver un partenaire de vie
- à soulager le stress, éteindre les émotions de colère, de rage
- soutenir l'entreprise et ne pas respirer imitation fumée
- passive des héros de cinéma, des célébrités de magazines
est la majorité des cas, lorsque le stylet femelle atteint pour une cigarette, qui aura lieu sous l'influence de l'extérieur, en raison de la sensibilité naturelle des belles dames.
Le mal de chaque cigarette que vous fumez est énorme. Si une jeune fille veut devenir une mère, mais pas seulement une mauvaise habitude, puis:
- elle court même le risque de ne pas tomber enceinte. Egg dans le corps d'une femme ne possède pas les propriétés mis à jour leur montant est déterminé à partir du moment de la naissance des filles. Ensuite, ils meurent ou au fil du temps, ou « aide » et accélère le processus de cigarette et / ou en verre.3 ans fumeurs actifs à temps partiel - et adieu à la
- de maternité naturelle, elle a un risque accru de fausses couches, la naissance d'un bébé prématuré, avec des écarts de développement physique et psychologique
- il donnera à vos enfants et petits-enfants le programme génétique pour réduire la durée de leur vie
En même temps, une femme accélère l'arrivée de la vieillesse.5 ans d'expérience va lui faire une femme, une vieille femme de:
- la peau terne et les yeux
- rides profondes
- peau sèche avec des dents jaunes et les doigts des mains plus de
, odeur désagréable de la bouche et de la voix râpeuse rugueuse viendront compléter le tableau.
Il convient de noter que les cigarettes minces sont moins nocifs que selon leurs fabricants, et la publicité.L'organisme des femmes est contre-indiqué de la même manière que les autres.
mal de cigarettes aux organes de corps de l'enfant
enfants sont formés et se développe jusqu'à 21-25 ans. Tous ses organes et systèmes et gagner de la force à cet âge passer en mode adulte.
dépendance précoce à la cigarette implique:
- formirvanie selon laquelle l'âge adulte est extrêmement difficile de perturber débarrasser de
- du système respiratoire, contribue aux maladies virales et inflammatoires fréquentes développement
- des maladies des voies digestives dues au contact avec des résines toxiques avec de la salive dans l'estomac
- diminution de l'attention etprogrès dans leurs études, émousse la mémoire à court terme, ce qui provoque un manque d'oxygène des cellules du cerveau
- graves dysfonctionnements des organes reproducteurs, fumer filles chafente souffrant de douleurs
- menstruation des troubles du développement du corps des hormones
enfants sont conçus pour produire des nutriments pour une croissance saine, mais les cigarettes pas dans cette liste.
Les enfants sont encore plus impressionnables et suggestibles que les femmes.À l'adolescence, ils sont souvent plus attachés à leurs pairs, se sentent le rejet et le rejet de l'influence parentale. Parfois, ils ne trouvent même pas un langage commun avec maman et papa. Ajouter la tempête hormonale secoue le corps d'un adolescent à la recherche de lui-même et sa place au soleil, et la probabilité de la première augmentation bouffantes.
Puis-je mourir en fumant des cigarettes?
En cas de surdosage et de fumer quelques cigarettes dans une rangée d'un adolescent ou un jeune enfant ans peuvent mourir. La fumée dans les poumons à la circulation sanguine atteint rapidement les cellules du corps de chaque enfant et stimule la privation d'oxygène. Le résultat est un résultat fatal.
approche les hommes et les femmes adultes d'âge, et son heure de plaies de bouquet en raison de la mort qui étaient « en raison de » mauvaise habitude. Le plus terrible d'entre eux - le cancer des poumons et des organes du système reproducteur, les crises cardiaques. La vie d'un fumeur est plus courte de 7 à 10 ans. C'est si vous ne mentionnez pas la qualité d'une telle vie.
Oui, vous pouvez mourir rapidement si vous fumez un paquet de cigarettes pendant une heure. Le corps est empoisonné par cette goutte de nicotine qui tue le cheval. Eh bien, ou s'il y a une réelle allergie aux éléments constitutifs de la cigarette.
Est-ce que fumer est nocif pour les cigarettes électroniques?
Les cigarettes électroniques - c'est un autre fonds des fabricants de produits pour maintenir la population de la dépendance. Dans le domaine public, vous trouverez beaucoup de preuves au sujet de leur sécurité et de structure légère par rapport à la cigarette classique. C'est le cours habituel des praticiens PR poursuivant les intérêts des producteurs dans la stabilité du flux de profit.
Tout type de cigarette contient de la nicotine. Et c'est le plus dangereux pour le corps humain:
- émousse la mémoire
- déclenche anoxie
- cellules du cerveau empoisonne les voies respiratoires, digestives,
- reproduction contribue au rétrécissement et à la fragilité soskudov, l'athérosclérose des membres, les maladies cardiaques
- accélère les processus du vieillissement et apporte l'heure de la mort
Les cigarettes électroniques sont positionnés comme une alternative pour ceux qui ont à plusieurs reprisesessayé d'arrêter de fumer. Mais pensez-vous qu'il est "plus sûr" de couper immédiatement tout le bras à l'épaule ou de le scier régulièrement dans un morceau? Le résultat est toujours un - pas de mains.
La forme, la composition, le processus - tout comme lorsqu'on utilise des cigarettes classiques et électroniques. Alors, quel avantage ou absence de préjudice peut-il y avoir? Contre-indications
Remarque fumer des cigarettes électroniques sont les mêmes que pour le « classique » - il est impossible pour les femmes enceintes, les adolescents, les personnes souffrant d'allergies.
Par conséquent, prendre une décision consciemment dans toutes les situations, pesant judicieusement tout le pour et le contre.mal
et les conséquences des gens
- tabagisme passif qui n'ont pas l'habitude de fumer, mais sont régulièrement entourés par la fumée, et s'exposent au risque de maladies graves et de réduire la vie
- mêmes problèmes avec le travail du système respiratoire, le système digestif, système circulatoire, du coeur d'un passiffumeurs
- Si la maison vit une personne accro à la cigarette, puis tomber malade tous. Et les enfants voient régulièrement l'exemple d'un adulte et associent le fait de fumer comme un indicateur de l'âge adulte et de la vie sans interdictions. Parce que la main inconsciemment atteindre plutôt pour un paquet, afin de découvrir le charme de l'âge adulte
- Au Japon, une étude sur les dangers du tabagisme passif ont été menées. Ils ont constaté que plus de 80% des fumeuses meurent de maladies « classiques » d'une exposition régulière à la fumée de cigarette que leurs pairs dont le mari est une façon saine de nuage de fumée vie
- est nocif pour les femmes enceintes. Le risque de naissance prématurée et / ou la probabilité de la naissance de miettes avec poids à la naissance extrêmement faible augmente en raison de l'inhalation régulière de son « goudron de tabac parfumé»
Comment arrêter de fumer?
Plus la personne est jeune et moins elle fume, plus il est facile d'abandonner la dépendance.
Les adolescents devraient avoir des arguments solides en faveur d'un mode de vie sain. Ensuite, ils sont plus rapides et plus faciles à transférer le temps de transition entre la période de la cigarette et le temps sans fumer.
Un adulte avec l'expérience est préférable de jeter une mauvaise habitude brusquement et immédiatement pour de bon. Le meilleur moment - est:
- jour pendant la maladie virale de vacances
- telles que les infections respiratoires aiguës, lorsque les frissons, maux de gorge, nez qui coule, et une cigarette ne tire pas
amis et collègues déclarent leur ferme intention qu'ils soutiennent, provoquent pas de retoursigarete. Vazhno de tenir d'abord le premier jour sans inhaler la fumée et de prendre pied dans les 3-4 mois. Puis, dans une demi-année, vous allez définitivement vous débarrasser de la dépendance.
Comment remplacer la cigarette?
Question raisonnable de ceux qui sont déterminés à arrêter de fumer. Freud a fait valoir que fumer des cigarettes est semblable à sucer infantile réflexe, causes du bonheur et de la sécurité.Mais un homme adulte capable d'éprouver des émotions positives dans d'autres façons, par exemple:
- discuter avec des gens sympathiques
- par les sens tactiles - étreintes, des séances de massage
- travail intéressant - la sculpture, le yoga, la conception de robots ou des avions. En général, toute personne qui vous apporte du plaisir et se remplit de bonheur.
Si vous ressentez une anxiété accrue à l'idée de refus de fumer, essayer de se calmer, par exemple, en écoutant les enregistrements subliminaux autoformation.
Sur une feuille de papier vierge faites une table de deux colonnes - ce qui donne et ce qui vous prive d'une mauvaise habitude. Pensez et notez tout ce qui vous vient à l'esprit en tant qu'observateur extérieur. Relire et peser le résultat.
La vie sans cigarettes est belle
Et c'est naturel pour une personne. Nous avons examiné les prérequis physiques et psychologiques et les conséquences de la dépendance.
Mais il y a quelques points supplémentaires.
- Avez-vous remarqué sur le côté comment une personne fume? Il est entouré de nuages de fumée. Il semble qu'il veuille échapper au monde réel, sombrer dans la solitude pour un petit moment. En revanche, nos ancêtres fumant la pipe afin d'entrer en contact avec vous-même et de la nature, de trouver des réponses aux grandes questions de la vie. Autrement dit, ils ont intensifié
- fonction de l'intelligence Contrairement à l'homme moderne, qui, au contraire, ils désactivent une cigarette, et ne vise pas à rechercher le sens de la vie au moment de la pause. Ajouter, comme matériau pour cette ancêtres procédure utilisée sans danger, sans résines impuretés, exhausteurs de goût, ce qui provoque une traction et une dépendance. Et les dommages causés à l'environnement provoque un minimum tout
- Tu crois qu'il a vu un homme enveloppé écran de fumée? Le monde, peint dans des tons gris, gris, bleutés. Et parce qu'il est dominé par l'ambiance de la couleur correspondante, le stress et la dépression, plus
- Sur un plan plus subtil de la dépendance à une personne ouvre son portail vers le monde des esprits. Donc, vous savourez le parfum et la fumée, et ils sont l'énergie vitale de votre corps. Parfum - cet être, le bonheur et désireux de calmer
- Certains types peuvent être obtenus à partir du corps humain. Parce qu'il les attire, nous sommes plutôt ouverts à eux le chemin de votre corps, ce qui rend les actions irréfléchies et en ignorant les lois de l'univers. Comme on dit, l'ignorance de la loi sur la responsabilité ne libère pas monde
- plus coloré et lumineux, vu d'un oeil pur sans filtres ou intermédiaires
comment donner des cigarettes: conseils et commentaires
Conseils
- Prenez vos enfants sur une visite du musée médical,où les organes humains des fumeurs sont visuellement représentés. Ils vont voir et entendre le guide, qui est coloré expliquer le mécanisme d'action de la fumée de cigarette sur le corps humain
- Trouvez un passe-temps ou une activité dans laquelle votre enfant est facile à atteindre le succès et la reconnaissance entre pairs. Dans ce cas, et il n'arriverait jamais à un
- de cigarettes Teach refuser doucement votre enfant de propositions retardées. Utilisez la formule: échec-raison-offre pour faire autre chose. Par exemple, "Je ne veux pas, ma tête me fait mal de la fumée. Jouons au football? »
- Quand une personne adulte cesse de fumer, il devrait avoir un argument très fort en faveur de la transition vers une vie plus saine, que dans les moments de tentation est toujours de se rappeler cela et continuer à tenir
- Trouver ces personnes qui ont vécu une période de cesser de fumer,soutenir la communication avec eux, poser des questions et partager leurs expériences sur la période de transition. Les partisans - c'est votre airbag et le soutien
- Évitez l'influence de l'alcool, le stress, la sensation de faim. Ils peuvent causer vos souvenirs de la cigarette et pousser à retourner fumer
- Contactez votre organisme de soutien de fumer brosayushim. Sur Internet, il est facile de trouver leurs adresses et numéros de contact.si vous êtes un croyant, la prière renforcera votre intention de donner la force de résister à
- a pris une décision ferme d'arrêter d'autant plus que les appelle à
- libre - garder Sloan lui-même donné
Avis
vendeur Paul
Mon travail est associé au mouvement et le stress. Comment pouvez-vous ne pas fumer ici? Cette mauvaise habitude m'a "coincé" pendant deux ans. Mais je commencé à penser aux enfants, plongé dans la littérature sur les dangers de la nicotine et a décidé de cesser de fumer pour le bien de la santé du bébé, et sa femme aussi. A duré un an grâce au soutien de mes bien-aimés et amis qui ont déjà passé par là.
Svetlana Igorevna, le propriétaire d'un salon de beauté
Beaucoup de mes clients fument, et je suis volage de l'expérience de 7 ans. Bien sûr, pour la compagnie avec eux, je fumais quelques cigarettes par jour. Mais avec l'avènement des rides profondes et un fort désir d'inhaler la fumée le matin après le réveil, j'ai décidé qu'il était temps d'arrêter. Il a été long et difficile de suivre ce chemin. Je remercie mes amis, ils ont conseillé une clinique spécialisée dans le soutien psychologique pour quitter les femmes. Voici comment, pendant trois ans, je vis une vie saine sans fumée de cigarette. Vidéo de