Nous utilisons tous différents assaisonnements et épices pour donner un goût inhabituel et délicat à différents plats. Mais très peu de gens savent que certains des assaisonnements peuvent non seulement diversifier le goût des plats podnadoevshih, mais aussi aider à ajuster le chiffre, se débarrasser des kilos en trop.
Cannelle
En plus du fait que la cannelle est recommandée pour un certain nombre d'autres maladies, cet assaisonnement résout parfaitement les parasites et les bactéries dans le tractus gastro-intestinal, interférant avec la digestion normale. Environ 40 jours seront suffisants pour voir l'effet réel, même avec un excès de poids.
Vous pouvez boire de la cannelle avec du thé et du miel, ou dissoudre une demi-cuillère à café d'assaisonnement dans un liquide et prendre avant de manger. Cet élixir va certainement aider à faire face au désir de manger quelque chose de sucré.
Carnation
Il a la propriété d'accélérer le métabolisme, ce qui aide à éliminer les kilos superflus. Une autre caractéristique importante de cet assaisonnement est la capacité à abaisser la glycémie et à stabiliser le niveau d'insuline. Il y a, cependant, un effet secondaire associé à l'utilisation de clous de girofle - il augmente la production d'acide gastrique.
Cardamome
Pour déclarer la guerre sur l'excès de poids, vous pouvez commencer à ajouter une pincée de cet assaisonnement à votre thé ou café.La cardamome affecte la production de chaleur, d'où suit l'accélération du métabolisme. En Inde, cet assaisonnement est considéré comme l'un des plus efficaces pour améliorer la digestion.
Cumin
Vous devez mettre une cuillère à café de cet assaisonnement dans la bouilloire, verser un verre d'eau et faire bouillir. Après refroidissement, la boisson est prête à l'emploi. Le goût n'est pas aussi mauvais que vous pourriez l'imaginer, mais l'effet sera à nouveau l'augmentation du métabolisme et aidera la digestion, et donc, la perte de poids efficace.
Aneth
Contrairement à d'autres condiments, cela n'affecte pas le métabolisme, mais réduit l'appétit. Probablement, ce fait est confirmé par le fait qu'en été il y a assez de salade avec des légumes verts pour être plein. L'aneth est extrêmement utile - ses huiles essentielles aident à neutraliser diverses substances cancérigènes provenant des aliments. Il aide également dans la lutte contre les coliques chez les nourrissons.
Pour un résultat fiable, il est préférable de combiner l'aneth avec de la coriandre pour une libération complète du corps des toxines et une réduction de poids garantie( jusqu'à 5 kilogrammes par mois).Le seul avertissement - ne pas abuser de l'aneth, car il augmente l'acidité de l'estomac.
Curcuma
L'une des épices les plus puissantes, nettoyantes pour le corps, dont les variétés sont environ quatre-vingts. Il tombe dans la catégorie des herbes qui stimulent le métabolisme. Il est prouvé que l'utilisation de curcuma tous les jours pendant deux à trois mois, élimine bien les dépôts de graisse inutiles de la taille et des hanches, favorise la perte de poids. Bien sûr, vous ne pouvez pas exagérer les calories dans le reste de la nourriture.
Curry
Représente un mélange d'assaisonnements, y compris le curcuma, le cumin, le gingembre. Chacun d'entre eux aide à atteindre un chiffre ciselé et est en désaccord avec la graisse dans le corps. Ils disent que le curry est le secret de l'harmonie des filles asiatiques. En outre, ce mélange stimule miraculeusement le système immunitaire, ainsi que la lutte contre le mauvais cholestérol.